את תרגילי ה-TRX הנפלאים והפשוטים האלו תוכלו לעשות גם בבית...
כדי לבצע אותו, עליכם להצטייד בגומיית התנגדות, או לחלופין לקשור רצועת התנגדות משני צדיה סביב רגליכם. צעדו אל תוך גומיית ההתנגדות, או לחלופין הקיפו את רגליכם ברצועת התנגדות קשורה, ברדיוס המתאים לכם.