הכירו 4 מתכונים חסכוניים ופשוטים לתחליפי חלב בריאים
יותר ויותר ישראלים בוחרים לוותר על חלב פרה ומעדיפים לצרוך תחליפי חלב טבעיים ובריאים. בשעה שרובם הגדול עושים זאת בשל מניעים ערכיים או בריאותיים, יש כאלה שפשוט נהנים משדרוג מרענן לכוס הקפה שלהם.
כדאי לדעת: מהו תחליף החלב המזין והבריא ביותר לגוף שלנו?
מדפי החנויות התמלאו בשנים האחרונות בשורה ארוכה של תחליפי חלב על בסיס מוצרים שונים מן הצומח, כמו למשל חלב שקדים, חלב סויה, חלב אורז ועוד.
חשוב לדעת: 13 גורמים המשפיעים על כמות ואיכות חלב האם
בתחילה, הוא ינוק בשקיקה את החלב אולם לאחר כמה דקות הוא יתחיל להאט את קצב היניקה שלו וכמו "יתעצל לינוק", עד שיתעייף. בנקודה זו, ייתכן ותחליפו בין השדיים ותתנו לתינוקכם לינוק מהשד השני.
אנחנו הולכים לשבור לכם 5 מיתוסים לגבי חלב פרה
ההסבר: תחליפי החלב משרתים במידה רבה אנשים הסובלים מרגישות לחלב ולמרכיביו או נמנעים מצריכתו מסיבות אחרות, והשימוש בהם הולך וגובר עם השנים.
שוקלים להפסיק לצרוך מוצרי חלב? עליכם להכיר את המידע הזה...
אחת הדרכים לעשות זאת היא להחליף מוצרי חלב מסוימים בתחליפים, ולא חסרים כאלה. אך איך יודעים באיזה תחליף לבחור, ובכלל כיצד משתמשים בתחליפים האלה באפייה ובבישול במתכונים שדורשים את מוצרי החלב המקוריים?
הכירו 6 מוצרי חלב שלא חייבים לוותר עליהם
כדי להבין בדיוק במה מדובר, ניתן למצוא 12 גרם לקטוז בכוס אחת (230 מ"ל) של חלב. 6 מוצרי חלב שמכילים מעט מאוד לקטוז כאמור, אנשים שרגישים ללקטוז לא חייבים לוותר לחלוטין על מוצרי חלב.
מהיום אני מפסיק לשתות חלב פרה – זה התחליף הבריא והמומלץ!
סביר להניח שראיתם על מדפי הסופר את חלב הקוקוס, וגם אם לא חשבתם מעולם להשתמש בו, יתכן שהיום תחליטו אחרת.
ככה מכינים תחליפים טבעוניים ל-5 גבינות ומוצרי חלב אהובים
אנשים שמקפידים על תזונה טבעונית או נמנעים ממוצרי חלב מסיבות אחרות, מגלים לא פעם ולא פעמיים שאין להם תחליפים על מדפי החנויות לגבינות שונות ושחלק מהתחליפים הזמינים למוצרים בסיסיים כמו יוגורט או גבינת מוצרלה
האם אתם משתמשים נכון בתחליף החלב לתינוק שלכם?
בשנים האחרונות, השימוש בתמ"ל, תרכובת מזון לתינוקות, או בשפת ההורים - תחליף חלב לתינוקות , הפך לנפוץ מאוד.
נמנעים מחלב? צפו במדריך המלא לתחליפים הטבעיים הבריאים ביותר
חלב סויה חלב סויה הוא התחליף המוכר והפופולרי ביותר לחלב פרה, כיום כמעט ואין חנות מכולת בה לא ניתן למצוא לפחות סוג אחד של חלב סויה.
טוב לדעת: כך מכינים חלב בריא ומזין מגרעיני חמניות!
תחליפי חלב הפכו לאלטרנטיבה מקובלת, לא רק בקרב אנשים הלוקים באי סבילות ללקטוז או סובלים מגזים, אלא גם בקרב מי שרוצה להעשיר את התזונה שלו בויטמינים ומינרלים חיוניים.
12 תחליפי המזון האלו יעזרו לכם לאכול בריא ולשמור על הגוף
לרובנו קשה לשמור על תזונה בריאה, לרוב משום שהתרגלנו מגיל צעיר לאכול מזונות מסוימים שלא בהכרח תורמים לבריאות שלנו ואיננו מודעים לתחליפים הבריאים עבורם.
לאו דווקא חלב - המאכלים העשירים בסידן שכדאי לכולם לצרוך
חלב הינו מקור ידוע של סידן לגוף, אך הימנעות מהמוצר הבעייתי הזה, מחייבת אותנו בחיפוש אחר תחליפים אחרים לחלב. אלרגיה לחלב היא נפוצה יחסית, כ-80% מהילדים יפתחו אלרגיה לחלב עד גיל 5.
מצאנו לכם 10 תחליפי ביצים שיהפכו את המאפים שלכם למעולים!
יחסי המרה: ¼ כוס רסק תפוחים (כ-65 גרם) תחליף שימוש בביצה אחת ברוב המתכונים. 2.
מחקר רפואי חדש חשף מוצר מזון נפוץ שעלול לגרום לסרטן השד!
כחצי מהמשתפות במחקר היו טבעוניות ושתו רק חלב סויה, בעוד שהנשים האחרות נהגו לשתות חלב פרה באופן יומיומי.
בעזרת 8 תחליפי הסוכר האלו אפשר לאכול מתוק בלי להזיק לגוף
למרות שהוא תחליף משמין, הוא טומן בחובו תועלות רבות כמו הקלה על בעיות עיכול, הסדרת לחץ דם וטיפול בדלקות.
ככה מכינים מנת עוף ברוטב תפוזים עם תחליף צמחוני בריא וטעים...
מתכון לחטיפי "עוף" מכרובית ברוטב תפוזים אסייתי מתוק כרובית, תפוזים, צמחוני, סרטון מתכון, מתכון מהיר, מטבח אסייתי, תחליף חלב, תחליף עוף אתם עומדים לגלות כמה זה קל להכין נגיסי כרובית פריכה ברוטב תפוזים
8 מתכונים מפתיעים שישנו את כל מה שחשבתם על קינוחי פרווה
החדשות הטובות הן ש-8 המתכונים הבאים לקינוחי פרווה מעולים נועדו לפתור את הבעיה הזו, והם יוכיחו לכם אחת ולתמיד שקיימים תחליפים נהדרים שיאפשרו לכם ליהנות מהטעם המוכר מבלי להתפשר.
כמה חלבון הילדים שלנו צריכים לאכול ולמה זה חשוב כל כך?
חלבון, דברים שכדאי לדעת, מוצרי חלב, אינפוגרפיקה, תזונה ובריאות, תחליפי חלב, הורות ומשפחה, מקורות חלבון רובנו יודעים כמה חלבון עלינו לצרוך ומאיפה להשיג אותו, אך מה בנוגע לילדינו?
שאלות הלכתיות על חלב-בשר
במקורות מופיע המקרה ומצוין שיש פוסקים הגורסים שגם בכך אין צורך, משום שהדבר נעשה בשוגג, ולא מדובר באכילת משהו אסור, אלא באכילת חלב לאחר בשר: דעת הנתיבות המשפט (חו"מ סי’ רלד סק"ב) שהאוכל מאכל האסור מדרבנן
חלב עם תאנים - תרופת פלא לטיפול בנזלת
הרתיחו חלב רגיל עם שתי תאנים מיובשות. בתחילה נותנים לחלב להתחמם מעט, ואז מוסיפים את התאנים ומרתיחים יחד למשך עשר דקות נוספות. זה הכל! מוציאים את התאנים - ושותים!
זאת הסיבה שצריך להתעקש על חלב ישראלי!
העם החליט חלב ישראלי! ישראל, פוליטיקה, מחאה, מועצת החלב, חלב ישראלי, פיקוח, צדק חברתי סרטון מצוין שמסביר בפשטות מדוע מחירי החלב בארץ הרקיעו שחקים ולמה כדאי לנו להילחם על חלב ישראלי!
האם חלב מזיק לבריאות? חומר למחשבה!
התחקיר הבא מבוסס על מחקרים וחוות דעת של מומחים הטוענים כי חלב בקר אינו בריא לאדם, וכי חברות החלב לא מספקות לנו את כל המידע ההכרחי על המוצר. האם חלב הוא באמת אחד המזיקים החמורים ביותר במקרר שלנו?
איך מתמודדים עם האתגר שמוצרי חלב מעמידים בפני חולי סוכרת?
גם אם הוא כן מכיל רק גבינות, חשוב לנסות ולהתמקד באלו שמבוססות על חלב עזים, מאחר ומבנה החלבון שבהן דומה יותר לחלב אם. מבין הגבינות מומלץ לבחור תמיד בגבינות קלות יותר לעיכול, כמו לבנה או יוגורט.