דרכים לשיפור הזיכרון
הדבר נכון גם לגבי מספרים ושמות אחרים שגודשים את זיכרוננו. השתמש בכל החושים - ככל שמשתמשים ביותר חושים בעת למידת דבר מה, כך יותר חלקים במוח מעורבים בהליך שימור הזיכרון.
8 שיטות יעילות לשיפור הזכרון!
תוצאות המחקר בו השתתפו 230 גברים ונשים, הראו כי שפה מהווה 'שכבת הגנה לזיכרון' בקרב אלו שמדברים שתיים או יותר שפות. כלומר, ידיעת שפות מקטינה את הסיכון שלהם לסבול מבעיות זיכרון בשלב מאוחר יותר בחיים.
9 דרכים יעילות לשיפור הזיכרון ולאימון המוח שכדאי לנסות
ופשוט לא מצליחים להיזכר במילה המעצבנת הזאת ש"ברחה" לכם מהראש, כנראה שאתם סובלים מבעיית זיכרון קלה.
8 אפליקציות חינמיות וחכמות לאימון המוח ושיפור הזיכרון
Lumosity - לחזק את המוח בכיף אפליקציה זו, השייכת לאתר לומוסיטי הפופולרי, היא בעצם "מכון כושר" המיועד לשיפור היכולות הקוגנטיביות שלכם.
מהמחקרים האלו עולה שיש כלי חזק ויעיל מאוד לשיפור הזיכרון
מחקרים מהעבר הוכיחו לנו שהדעיכה הזו מתחילה לקראת גיל 40, וכאשר מגיעים לגיל הזהב בעיות זיכרון כבר הופכות למטרד משמעותי.
הקשר בין שתיית מים לשיפור הזיכרון - מידע חשוב!
אך כדי להתמקד, נאמר שהמעלה העיקרית והשיפור הישיר שיורגש הוא ברמת העירנות. גוף מחומצן יביא לעליית התפוקה של התאים וכך לתחושה אנרגטית. מוח: איב ר המורכב מכ- 80% מים.
12 פירות וירקות שתורמים לשיפור הזיכרון בדרך טבעית ובריאה
במחקר שנערך בשנת 2010 הוכח שחולדות מבוגרות שהדיאטה שלהן הייתה מבוססת על אוכמניות, היו בעלות ביצועים שווים לחולדות צעירות במבחני זיכרון.
שדרוג זיכרון: כל מה שאתם צריכים לדעת כדי לשפר את זיכרונכם
שיטות לפיתוח הזיכרון הצילומי למעבר לכתבה לחץ כאן אחת היכולות שהכי הרבה אנשים רוצים לרכוש היא זיכרון צילומי.
אפליקציות חינמיות לניקוי זיכרון שיעשו פלאים בסמארטפון שלכם
במקרים הללו, פעמים רבות מדובר ב"הכבדה" על הזיכרון של הטלפון, שנדרש פתאום לתמרן בין מגוון אפליקציות ולעשות מספר פעולות בו זמנית.
שכחה ואיבוד זיכרון: כיצד מתגברים עליהם והאם יש יתרונות?
בכתבה זו נרחיב את היריעה על הזיכרון והשכחה המשולבים יחד, נבדוק האם יש גם יתרונות לשכחה וכן נציין מספר דרכים בהן נוכל להפעיל ולאמן את המוח כדי לשמר ולחזק את מנגנוני הזיכרון. מהי שכחה ומהו זיכרון?
שיפור איכות החיים על-ידי תזונה נכונה!
. - כמו כן, מומלץ לשיפור השינה אכילת חסה בארוחת הערב + פרוסת לחם שחור מלא. - ברזל: לא לקחת עם מוצר חלבי אלא רק עם ירקות ובשר. - חשוב מאוד לשתות לפחות 8 כוסות ביום. - נקודת הכאב והשובע: נמצאת בין האגודל
הכירו 9 טריקים מיוחדים לשיפור תפקודי המוח והגוף שלנו
לבסוף, ההבחנה בפרטים ואימון הזיכרון עוזרים להם להציג באופן מילולי את המחשבות והרגשות שלהם באופן טוב יותר מאחרים.
לשבת ולדבר - שיפור התקשורת עם הילדים
מקור: aish שיפור התקשורת עם הילדים / ד"ר הינדי ו.
האם ויטמין B יכול לשפר את הזיכרון?
כעת, מחקר חדש מהאוניברסיטה הלאומית האוסטרלית מציע כי צריכה של B12 ו-B9 כתוספי תזונה עשוי להביא לשיפור הזיכרון בקרב מבוגרים.
זיכרון ליל אמש לא מרפה..
זיכרון ליל אמש לא מרפה.. הומור, מצחיק, קורע, גס, יתוש עודי במיטה, יש בי מחשבות עלייך, יש בי צורך עז לאחוז ולמעוך אותך כי זיכרון ליל אמש לא מרפה..
5 חידושים מהפכניים לחיזוק הזיכרון והמוח, האחרון זמין היום!
בעולם המודרני בו הטכנולוגיה מתפתחת ומשתפרת לנגד עינינו מרגע לרגע, המחשבה על שיפור היכולות הקוגניטיביות שלנו היא כבר לא פנטזיה ששמורה לסיפורי מדע בדיוני.
בעזרת השיטות המקצועיות האלה תוכלו לשפר את יכולות הזיכרון
[related_articles] 5 פעולות יומיומיות שאתם צריכים לבצע על מנת לחזק את מוחכם ולשפר את הזיכרון לא רק שיטות לחיזוקו של הזיכרון ארוך הטווח נותנים בידינו המומחים השונים בתחום, הם גם מנדבים לא מעט טיפים ועצות
בעזרת התרגילים האלו הזיכרון שלכם ישתפר בצורה מדהימה!
מה זה בעצם זיכרון צילומי? עבור רוב האנשים, הזיכרון "מגיע" אל המוח בעזרת תמונות, לא תמיד באופן מודע.
צעד גדול לשיפור איכות החיים
בשנים האחרונות, הצטברו מחקרים המראים כי פעילות אירובית אינטנסיבית כמו ריצה, מונעת סרטן, משפרת את הזכרון והריכוז ואף מפחיתה את הסיכון למחלות כגון אלצהיימר ופרקינסון.
משפטי החכמה הללו הם שיפור יום מיידי - מומלץ!
לקט אמרות חכמה לשיפור היום מצחיק, חכם, משעשע, העצמה, משפטי חכמה, מבריק, שנינויות, חכמת הפרפר לקט משפטי החכמה הבא מלא בשנינויות ומשפטים מבריקים, שיעשו לכם את היום להרבה יותר טוב.
חיים בבועה - שיפור משעשע למשחק הכדורגל
שיפור משעשע למשחק הכדורגל ספורט, כדורגל, מצחיק, נורווגיה, שיפורים שתי קבוצות כדורגל נורווגיות מליגת העל, לבשו בועות פלסטיק שקופות, וניסו לשחק כך - התוצאה?
הסרטון המעולה הזה יעזור לכם לשפר את הזיכרון שלכם במהרה...
ככל שמתבגרים היכולות הקוגניטיביות נפגעות בצורה משמעותית, כאשר הזיכרון לטווח הארוך הוא ה"קורבן" העיקרי.
המומחה הישראלי שיעזור לכם לשפר את הזיכרון ויכולות המוח
כדי ללמד אתכם איך להגיע למצב הזה, אין מתאים מאדם שהוא מומחה בינלאומי בתחום הזיכרון וכוח המוח, שיאן גינס בתרגילי זיכרון… מי אתה ערן כץ?
לעם ישראל יש זיכרון קצר...
באדיבות "החוויה היהודית" - המרכזים לזהות יהודית ציונית דוא"ל: hamidrasha@walla.com פרשת השבוע - כי תצא יהדות, דת, זיכרון, פרשת השבוע, תורה, עמלק, אוייב פרשת כי תצא שוטחת בפנינו את סיפור עמלק ואת הסיבות