טוב לדעת: 20 מזונות שישמרו אתכם שבעים!
אגוזים ושקדים אגוזים מכילים שומנים בריאים המסייעים לשמור על רמת כולסטרול נמוכה, אך הם גם מקור טוב לסיבים תזונתיים שמתעכלים לאט יותר מפחמימות אחרות. 1/4 כוס שקדים למשל, מכילה 4 גרם סיבים ומגדילה את תחושת
לפתוח את השבוע עם חיוך - כמה טובות!
הגרמני הצהיר: אצלנו נהוג שקודם מבצעים את העבודה הכי טוב שאפשר, אח"כ אוכלים ואם נותר זמן - מנסים גם להנות. אם לא, מתחילים מחדש בעבודה.
נסו את אתגר השבועיים לשינה טובה יותר – לא תתחרטו!
למה כדאי לנסות את אתגר השבועיים לשינה טובה יותר?
לסיים את השבוע עם חיוך - מבחר בדיחות טובות
לסיים את השבוע עם חיוך בדיחות, הומור, מצחיק, בדיחה, קורע לקראת הסופ"ש אספנו כמה בדיחות טובות שיסיימו לכם את השבוע עם חיוך
כל מה שצריך לדעת על ההריון, שבוע אחרי שבוע
שבוע 5 לא משנה איך את מרגישה, זכרי ששינה טובה היא חיונית לבריאות ולמצב רוח טוב.
שבוע אחרי שבוע: אלו המאכלים המומלצים לנשים בהיריון
אם אתן בהיריון, קודם כל נאחל לכן מזל טוב ואז נתייחס לאמירה המוכרת לפיה נשים במצב זה צריכות לאכול בשביל שניים, ומומחים רבים טוענים שהיא נכונה.
תמיד טוב להתחיל את השבוע באופטימיות
חשיבה חיובית - דרך בריאה לחיים רוחניות, חשיבה חיובית, אופטימיות דרך להסתכל על החיים באופטימיות ועם חשיבה חיובית
שבוע בחייו של טייס - נדיר!
כשאנו טסים לחו"ל, במקרה הטוב אנו יושבים סמוך לחלון ואז יכולים לראות קצת נוף, זאת בהנחה שלא מדובר בטיסת לילה. מבחינתנו כנוסעים, הטיסה היא זמן מת ודי משעמם, אך המציאות היא אחרת.
18 החיות החמודות האלה חוגגות את שבועות בדרך הכי טובה שיש!
שבועות, הלוא הוא חג הביכורים, הוא יום בשנה שבו אי אפשר לדלג על טעימה משלל הפירות העסיסיים שבהם התברכנו בעולמנו, וגם לבעלי החיים מותר ליהנות בחג הזה.
אתגר האושר - כך תהיו מאושרים תוך שבוע!
אם תעמדו ב'אתגר שבעת הימים' ותתחייבו לעשות את כל הדברים הללו בלי לרמות, לא רק שתדעו מה הופך אנשים למאושרים, אלא שבסופו של האתגר, יש סיכוי גבוה שתהיו מאושרים בעצמכם...
20 שאלות שאתם צריכים לשאול את עצמכם בכל שבוע!
אם תקפידו לעשות זאת מדי שבוע, לא תאמינו איזו השפעה מדהימה תהיה להן! StevenSim 1. מה למדתי השבוע? אם קשה לכם לענות על השאלה הזו, הגיע הזמן לשינוי. לא חשוב בני כמה אתם, כל שבוע צריך ללמוד משהו חדש. 2.
הדרך הנכונה לתרגול יוגה - אסאנות מתחדשות כל שבוע
בכל שבוע תצא אסאנה חדשה. בתור התחלה, צירפנו את הכללים לתרגול נכון ואסאנה בסיסית ראשונה.
שבוע החלל הישראלי: גלו 16 אירועים חינמיים לכל המשפחה
כמדי שנה, גם ב-2018 כל ישראל מוזמנת לקחת חלק בשלל פעילויות, הרצאות, סדנאות ותצפיות לרגל שבוע החלל הישראלי שנערך ביוזמת סוכנות החלל הישראלית במשרד המדע ומתחיל ב-28.1.2018.
שבוע לאורך הים בקרואטיה: מסלול טיול שיספק לכם חופשה חלומית
המדינה שנמצאת באזור הבלקן שבדרום מזרח אירופה מספקת נופש מושלם עבור כל חובבי החופים, האיים, הים והשמש, ואם תכננתם לטוס אליה לנופש בן שבוע ועוד לא עשיתם תוכניות לטיול עצמו, אתם מוזמנים להכיר את המסלול הבא
כל שבוע טיול - קלעת נמרוד, מסלול מס 1
בכל שבוע נפתיע אתכם עם מסלול חדש שיעזור לכם לגלות את הפינות הקסומות בארצנו היפה. אז קדימה הכינו את התרמיל והמקל וקומו להתהלך בארץ.
הסוד לחיסכון בזמן ומאמץ: מטלות בית שלא חובה לבצע כל שבוע
כמה זמן אתם משקיעים מדי יום בביצוע מטלות הבית ומדי סוף שבוע בניקיונו? סביר להניח שלא מעט ואולי אפילו כמה שעות טובות.
נופים ירוקים וקסומים במיוחד עבור הסוף שבוע
טבע, תמונות, נופים, ירוק, סוף שבוע, מדהים. רשימת תמונות מדהימה של נופים קסומים במיוחד עבור שוף שבוע רגוע....שבת שלום!
המדריך המלא לגמילה ממשקאות קלים ושיפור הבריאות בשבוע אחד
במידה ואתם מרגישים תלות או צורך בלתי נשלט לשתות משקאות קלים ממותקים או דיאטטיים, אין ספק שכדאי לכם להכיר את המדריך המלא לגמילה ממשקאות קלים בשבוע אחד בלבד.
במקום לבלות שבוע במיטה, כך תיפטרו מהצינון תוך 24 שעות בלבד
עם זאת, ההשלמה עם רוע הגזירה שהצינון עומד להגיע ולהשפיע לרעה על גופנו, יכולה לעלות לנו בימים שלמים של חולשה והרגשה לא טובה.
כל שבוע טיול - נחל שניר (הבניאס), מסלול מס 4
תיאור המסלול : טיולים קודמים: לטיול הראשון - קלעת נמרוד, לחצו כאן לטיול השני - מעיינות הבניאס, לחצו כאן לטיול השלישי- תל דן, לחצו כאן מקור: שבילים כל שבוע טיול - נחל שניר (הבניאס), מסלול מס 4 תיירות,
כך הפכתי את יום ראשון ליום האהוב עלי ביותר בשבוע...
תנו שלוש מחמאות ביום לסובבים אתכם אינכם היחידים שמתקשים להתחיל את יום ראשון ברגל ימין, ופעמים רבות כל מה שנחוץ לנו כדי להרגיש טוב יותר הוא מילה טובה מאנשים אחרים.
הייתם רוצים לעבוד 4 ימים בשבוע? יתכן שבקרוב זה יקרה גם כאן...
האם צמצום שבוע העבודה ל-4 ימים זה רעיון טוב או רע? לפי מייק מלילו, מנכ"ל קבוצת וונדרלאסט מניו אינגלנד, התשובה היא שזה רעיון מצוין.
כמה פעמים אתם עושים את "זה" בשבוע ומה זה אומר על בריאותכם?
שלוש פעמים בשבוע - טוב ללב קיום יחסי מין מגביר את קצב הלב וזרימת הדם, כך על פי מחקר מאוניברסיטת בריסטול.
עובדים יותר מ-40 שעות בשבוע? זה מה שקורה למוח שלכם...
ועובדים מעל ל-40 שעות בשבוע.