לא לפחד מה-E: למדו מה משמעות המספרים והאותיות על מוצרי מזון
כבר לפני עשרות שנים המודעות לגבי בריאות מוצרי המזון שאנו צורכים הייתה גבוהה, אך עם זאת מעט מוטעית.
רשימת המזונות שיגרמו לעור שלך לזהור!
סלמון ודגים אחרים מזונות עשירים בחומצת אומגה 3 כמו סלמון, הרינג ופורל משחקים תפקיד מפתח בשמירה על העור החלק שלנו.
המזונות שישמרו לכם על העיניים
לפניכם רשימת מזונות הבריאים ביותר לעיניים, וימנעו ניוון מקולרי, קטרקט ובעיות עיניים אחרות. אבוקדו אבוקדו הוא הפרי המזין ביותר שקיים ולכן אין פלא שהוא מעולה גם לעיניים.
ארון התרופות הטבעי שלכם - שמרו את הרשימה הזו בהישג יד!
שמרו את הרשימה הזו במועדפים ופנו אליה בכל פעם שאתם חשים ברע, על מנת לדאוג שתוכלו להרגיש טוב בדרך הטבעית והבריאה ביותר. רק לחצו על הבעיה שממנו אתם סובלים כדי לגלות אילו מזונות יעזרו לכם לטפל בה.
הרשימה המלאה של צבעי מאכל וחומרים משמרים שמסכנים את בריאותכם
להדפסה לחצו כאן מספר E שם צבע/קטגוריה נזק אפשרי לגוף E100 Curcumin צבע מאכל צהוב וכתום צריכה גבוהה מעלה את הסיכון לסרטן במעי הגס E102 Tartrazine צבע מאכל צהוב וכתום ילדים - החמרת היפראקטיביות, אסתמטים
13 מזונות עשירים בנוגדי חמצון שישמרו על גופכם בריא וצעיר
מזונות רבים מאוד מכילים את החומרים הללו, אבל חשוב מאוד שתכירו את 13 המזונות הבאים אשר מכילים את כמויות נוגדי החמצון הגבוהות ביותר שישמרו על גופכם צעיר ובריא. נוגדי חמצון: מה, למה ואיך?
10 מזונות על בריאים והאיברים החיוניים בגוף עליהם הם שומרים
צריכה נכונה של מזון חשובה עבור הבריאות שלנו וגם עבור קו המותניים, אך קשה לשמור עליה לאורך זמן אם לא יודעים מה וכמה לאכול בדיוק בכל יום.
טעות ב-E-MAIL - בדיחה מצחיקה!
הוא החליט לשלוח E-MAIL לאשתו, כדי להקדים ולספר לה את נפלאות המקום. הוא לא מצא את כתובת ה- E-MAIL שרשם בפתק, לכן סמך על זכרונו ושלח: agoren@freenetland.net בתקווה שזה נכון.
כל מה שרציתם לדעת על זרעי הפשתן, מזון העל שישמור על גופכם!
את זרעי הפשתן עיבדו כבר בתקופת בבל לפני 5,000 שנה, במאה ה-8 לספירה המלך קרל הגדול חוקק חוקים בנוגע לצריכת זרעי הפשתן משום שהאמין בכוחם הרפואי, והיום מומחים ומחקרים מוכיחים שאכן מדובר באכן מזון על.
מזון בע"מ - האמת המרה על המזון שאנו אוכלים מתגלה
בימינו, כולנו מקבלים את כל המזון שאנחנו צורכים מהסופר או ממסעדות, אבל מאיפה הם מקבלים את האוכל? ואיך הוא הגיע לשם?
כדאי לדעת: את 10 המזונות האלה מומלץ שלא תשמרו במקרר
כדי שתוכלו לדעת, פעם אחת ולתמיד, מה לא כדאי לשמור בקירור, הכנו עבורכם את הכתבה הבאה, בה תוכלו להכיר 10 מזונות שהמקרר לא עושה להם טוב, ובנוסף מהי הדרך המומלצת לאחסן אותם. 1.
9 רשימות שכדאי לשמור מעודכנות בכיס
את הדברים הללו שימרו ברשימת ה "יש לך רגע?" ואז כשיש זמן פנוי, שאין שום דבר אחר לעשות, אפשר לעבור על הרשימה ולמצוא דברים שרצית לעשות.
18 מזונות עשירים בחומצות אמינו שיעזרו לכם לשמור על הבריאות
אז בשביל שתדעו מהן הדרכים הטובות ביותר לספק לגופכם את כל מה שהוא לא יכול לייצר בעצמו וגם כדי שתוכלו לשמור על בריאותכם, לפניכם 18 מזונות עשירים בחומצות אמינו חיוניות, אותם מומלץ שתכירו עוד היום!
טוב לדעת: 20 מזונות שישמרו אתכם שבעים!
לאכול ארוחות מאוזנות, זה מרשם חשוב לשמירה על אורח חיים בריא, אבל בין אם אתם עסוקים כל היום במחשבה על נשנושים, או שהארוחות אינן משביעות אתכם כפי שהייתם רוצים, הכירו 20 מזונות מדכאי תיאבון או כאלה שישמרו
חשוב לדעת: כמה זמן ניתן לשמור את המזון שלנו במקפיא?
הקפאה היא אחת הדרכים הטובות ביותר לשימור מזון ואנחנו רגילים לאחסן במקפיא סוגים רבים של מזון, אבל האם אנחנו באמת יודעים כמה זמן אפשר להקפיא אותם לפני שאיכותם תיפגע?
רוצים לשמור על כליות בריאות? אלו 12 המזונות שמומלץ שתאכלו
למרות שהאשלגן הוא חומר חיוני לגוף, עבור הסובלים מתפקודי כליות לא תקינים עודף אשלגן אינו מצב רצוי, ולכן מאכלים שכאלו הם חלק חשוב ממשטר תזונה ששומר עליהן. 3.
פטריות הצ'אגה: מזון על רב עוצמה שיעזור לכם לשמור הבריאות
בשנים האחרונות דובר רבות על "מזונות על" מן הטבע אשר מכילים רכיבים רבים שמיטיבים עם הבריאות שלנו ובאים בחבילה אחת קטנה.
רוצים לשמור על עור בריא ומתוח? הכירו 7 מזונות שיעזרו לכם
כדי למנוע זאת, או לכל הפחות לעכב, הכנו עבור כל מי שרוצה לשמור על עורו צעיר ורענן, רשימה של 7 מזונות המכילים חומצה היאלורונית ומשמרים אותה בגוף. מהי חומצה היאלורונית וכיצד היא משפיעה על גופנו?
הקפידו על אכילת 9 המזונות האלו ובריאות החניכיים שלכם תשמר!
מגיל קטן לימדו את כולנו כמה חשוב לצחצח שיניים ואיך לשמור עליהן באופן כללי; אילו מזונות מזיקים להן, על חשיבות השימוש בחוט דנטלי, על מאכלים שתורמים לשיניים חזקות וכדומה. אך מה לגבי החניכיים?
בעזרת 2 האפליקציות הללו תזהו את החומרים המסוכנים שבמזונכם
לחצו כאן להורדת אפליקציית "אינדקס תוספי מזון " לאנדרואיד לחצו כאן להורדת אפליקציית "E Numbers" לאייפון מה הם תוספי מזון?
אכלו את 8 מזונות העל האלו מדי יום ושמרו על בריאותכם בקלות!
אנחנו רוצים לשמור על הבריאות שלנו עד כמה שניתן כדי שנוכל להגיע לגיל מבוגר אך עדיין להיראות ולהרגיש צעירים, וזה אפשרי כל עוד עושים צעדים קטנים שתורמים לכך מדי יום.
הכירו 12 מקורות חשובים לחלבון מהחי והצומח שישמרו על גופכם
לפניכם רשימת המזונות העשירים ביותר בחלבון, הן מהחי והן מהצומח. עם זאת, יש הטוענים שתזונה המתמקדת רק בחלבונים עלולה גם היא להזיק לגוף שכן עודף חלבונים עלול לגרום לעומס על הכליות והכבד. 1.
הכירו את 10 המזונות שהולכים לשמור על בריאות המעי שלכם!
עקב חשיבותו הגדולה של המעי הגס, חשוב שנשמור על בריאותו, בעזרת 10 המזונות הבאים, המנקים את המעי ומשאירים בריא! Filip Bunkens למה חשוב לשמור על בריאות המעי הגס?
מפתיע: איך עדיף לצרוך את המזון שלכם, טרי, משומר או קפוא?
המזון שאנו אוכלים מגיע ב-3 צורות עיקריות: טרי, משומר וקפוא. לכל צורה יש את היתרונות והחסרונות שלה ונשאלת השאלה, באיזו צורה הכי כדאי לקנות את האוכל שלנו.
נגישות
