בריא לאהוב: 8 דרכים לקבל את הגוף שלכם ולהחזיר לו אהבה
ובכל זאת אהבה עצמית היא לא דבר שבא לכולם באופן טבעי, כי החברה שלנו ממליצה לנו ואף דורשת מאיתנו ללא הרף להשתנות ולהתאים לסטנדרטים שלה.
המורה החכמה הזאת תעזור לכם לפצח את הסוד לקבלת ביטחון עצמי
אנשים רבים מעידים על עצמם שהם סובלים מביטחון עצמי נמוך, לכן קשה להם למצוא כוחות להתמודד עם אתגרים ולדחוף את עצמם קדימה בחיים - כי פשוט אין להם אמונה בהצלחתם.
7 דברים שצריך לשנות בחיים כדי להפסיק דפוסים של חבלה עצמית
אך מזהים דפוסי התנהגות והרגלים מזיקים של חבלה עצמית?
מודעות עצמית לפי ספר התניא - הנפש השנית
כדי שנבין טוב יותר, נסביר רגע ענין מהותי שמוסבר הרבה בקבלה ובחסידות. לכל אחד איתנו יש רצונות. אנחנו מחליקם את הרצון לשני סוגים, פנימיות הרצון וחיצוניות הרצון. מה ההבדל?
תלוי רק בנו: הדרכים להשגת שליטה עצמית בחיינו
שליטה עצמית חיונית להצלחה שלנו. אנשים שיש להם שליטה עצמית טובה, נוטים להיות פופולאריים ומוצלחים בתחומים רבים בחיים.
חזקו את נפשכם בכוחות עצמכם - עם שינון 12 משפטי ההעצמה האלה
יש דרכים רבות לבנות ביטחון עצמי, ואחת מהן היא בעזרת מתן אישורים למי ומה שאנחנו.
מחקרים מוכחים: 5 סיבות מדעית לכך שחשוב שנאהב את עצמנו
כדי לעזור לכם להבין כמה חשוב שתעשו זאת, אספנו עבורכם 5 סיבות שהוכחו על ידי המדע, אשר ישכנעו אתכם לשנות את הגישה ולהתחיל לתת לעצמכם את תשומת הלב והאהבה שאתם ראויים לקבל. 1.
ברגע שתסלחו לעצמכם על הדברים הבאים, תהפכו למאושרים יותר
ביקורת עצמית ועל אחרים לפעמים יש רגעים בחיים שבהם אנו חשים אבודים, לא מוערכים או אהובים, ופשוט לא מאושרים ממה שיש לנו – וכתוצאה מכך רואים כל דבר באופן השלילי ביותר.
מודעות עצמית לפי ספר התניא - סוד הצמצום
אין תענוג גדול מזה, וכל הזמן היא רק מתעלה ממדרגה למדרגה, אך עם כל זה, גם נשמה שמתעלה שם כבר אלפי שנים (כדוגמת רבי שמעון בר יוחאי שנמצא בגן עדן כבר אלפיים שנה, וכל שנה מקבל אור יותר ויותר נעלה) נהנית רק
מודעות עצמית לפי ספר התניא - אין ברירה
כאשר אנו מחסירים מצווה זה לא רק שקיבלנו "איקס" אלא שחסר עכשיו ב"המשכת האור" שהייתה נעשית על ידי המצווה. כפי שהסברנו בפעם הקודמת איך כל מצווה, המעשה הגשמי עצמו מחבר ומאחד אותנו לבורא עולם, ייחוד נצחי.
מודעות עצמית לפי ספר התניא - הבינוני
יש גם טוב ולכן הוא עוד מנצח את הרע (וכאמור יכול לנצח את הרע גם כל הזמן או לפחות רוב הזמן), אבל אין אצלו את ההרגשה שעבירה היא דבר פסול לחלוטין, הוא לא החליט באופן סופי ומוחלט שהוא "מתבטל" לקב"ה, שהוא מקבל
שונאים את המראה שלכם? עליכם לזכור את 5 הדברים הבאים...
הם יעזרו לכם להבין כמה שהמסע לעבר "הגוף המושלם" הוא חסר תועלת, ויעזרו לכם להתחיל במסע אל עבר קבלה ואהבה עצמית. 1.
נעים להכיר: החשיבות של מודעות עצמית בדרך להצלחה!
נראה שזה לא כל כך פשוט, זה מצריך מאיתנו הרבה מודעות עצמית. המונח מודעות, אינו זר לרבים מאיתנו. אנו משתמשים בו לא מעט, אך האם עצרתם לשאול פעם מהי בעצם מודעות? למה כדאי לנו להיות מודעים?
אהבה עצמית היא המפתח לשינוי!
אהבה עצמית היא המפתח לשינוי! אהבה עצמית היא המפתח לשינוי!
הטיפים האלו יעזרו לכם לאהוב את עצמכם בדיוק כמו שמגיע לכם
על מנת שתוכלו לשנות זאת, חשוב שתבינו שאהבה עצמית ומודעות עצמית הולכות יד ביד, ושתמיד יש לכם את האפשרות לשנות את חייכם כפי שאתם רוצים.
מודעות עצמית על פי ספר התניא - מי אני?
האם אני מוכן לוותר בשביל אחרים גם אם אני לא יקבל מזה כבוד או כסף? אולי אפילו סיפוק? (שווה לעשות בדיקה עצמית, תנסו להעביר יום שלם בלי לומר את המילה אני, או בלי לדבר על עצמכם בכלל) אז איך יוצאים מזה?
אהבה עצמית – המתנה הטובה ביותר שתוכלו לתת לעצמכם
אהבה עצמית לא מופיעה יש מאין, אלא היא תהליך הדרגתי שבסופו תרוויחו אהבה וקבלה שלא יהיה ניתן לקחת מכם - מעין מקור של עוצמה שיוביל אתכם להגשמה עצמית, וגם למערכות יחסים הרבה יותר טובות ומכילות.
מה הכלב שלכם רואה ומרגיש כשהוא מתבונן בכם? היכנסו ותגלו...
בין שמדובר בסיבה הראשונה או השנייה, כולכם ודאי תסכימו שאין יכולת הכלה וקבלה זהה לזו של כלבכם האהוב, שתמיד מחכה לכם בציפייה ובערגה.
מודעות עצמית לפי ספר התניא - הצדיק
שאלו אותו אחרי כמה שנים "מה מצאת שם אצל אדמו"ר הזקן בלימוד החסידות, איזה תשובות קיבלת שם שלא קיבלת קודם, מה כל כך משך אותך?".
8 סיבות לכך שעליכם להפסיק להקשיב לאנשים שמנסים לשנות אתכם
בקרב כל אחד ואחת מאתנו מקוננת לעתים התחושה שעלינו להסתמך על דעתם של אחרים ולפעול על פי תפיסת עולמם בטרם אנו מקבלים החלטה על דבר מה מסוים בחיינו.
משל הדלי הסדוק - סיפור חשוב עם מוסר השכל
לאחר שנתיים של מה שנראה לדלי הסדוק ככישלון מר, הוא דיבר אל נושא הדליים: "אני בוש בעצמי, ואני רוצה להתנצל בפניך". "למה?" שאל נושא הדליים "במה אתה מתבייש?"
ביקורת עצמית - סיפור עם מוסר השכל!
הוא הניח את היצירה במרכז מסחרי הומה וכתב מתחתיה שלט: "רבותיי, ציירתי את הציור הזה בעצמי. מאחר ואני חדש במקצוע, ייתכן שביצעתי מספר טעויות. בבקשה מכם ציינו את הטעויות שלי ב-X על גבי הציור".
שליטה עצמית והעברת המפתחות לבורא עולם
"אל תיכנסי להיסטריה" , אמרתי לעצמי. "הם חייבים להיות באיזשהו מקום" .
מודעות עצמית לפי ספר התניא - הרצון הפנימי
איפה יותר מרגישים שזה מי שאני, זה מה שבאמת הייתי רוצה לעשות, כאן אני מבטא את עצמי ממש? בוודאי שבפנימיות הרצון, חיצוניות הרצון זה לא דברים שמבטאים אותי, זה לא מי שאני באמת, זה רק הדרך שלי להגיע למטרה.