9:25
הדרך הכי טובה להיפטר מהרגל רע היא קלה יותר משאתם חושבים!
אנשים שסובלים מהרגלים רעים כמו עישון, אכילה רגשית או אפילו כסיסת ציפורניים, לעיתים משוכנעים שהדרך היחידה בה יוכלו "לתקן" את התנהגותם היא באמצעות תוכניות גמילה יקרות ותמיכה צמודה או במקרה הגרוע ביותר,