סלט של יתרונות בריאותיים - הירקות הנפוצים והמומלצים
לכל פרי וירק יש את היתרונות הבריאותיים שלו וכולם חשובים ונחוצים לגוף. איך בוחרים איזה ירקות לאכול? בשביל זה הומצא הסלט.
5 תוספות ירוקות ובריאות שישדרגו את הסלט ואת הבריאות שלכם
סלט ירקות טרי וקצוץ דק הוא אחד מהמאכלים הכי טעימים ופשוטים שאנו יכולים להכין לעצמנו ולמשפחתנו, אבל למה לעצור בסלט רגיל כשאפשר לשדרג את הטעם והיתרונות הבריאותיים בעזרת תוספת אחת קטנה?
סלט פסטה - מעדן בריאות!
לאוהבי הפסטה ומכורי הסלט - מתכון מצוין לסלט פסטה צמחוני וטעים! מתכון מנצח שמכיל את כל המרכיבים הטובים, המפתים והמזינים וגם - קל להכנה! מה צריך?
סלט כרוב פריך אסייתי - מנה קלה ומנצחת!!
הסלט האסייתי הזה מושלם בשביל זה. הסלט הזה מושלם כשאתם רוצים להביא סלט כרוב שיהיה קצת אחר. המתכון הוא פשוט, כך שאם אין לכם הרבה זמן לעבוד במטבח, הסלט הזה מושלם עבורכם.
מחפשים שדרוג לסלט? כך תכינו סלטי בריאות טעימים בצנצנת
סלט הוא תמיד רעיון נהדר, בריא, טעים ומלא בצבע, אבל פעמים רבות אם חותכים אותם בבית, הירקות החתוכים הופכים לעיסה עייפה ולא מעוררת תאבון.
סלט קינואה חם עם אדממה וטרגון
מתכון לסלט בריא במיוחד: הקינואה עשירה בכל חומצות האמינו החיוניות, סיבים תזונתיים, זרחן, ברזל ומגנזיום והאדממה מספקת לגופינו חלבון מלא.. מתכון ל 4 סועדים, זמן ההכנה: 25 דקות.
ערבבו לכם סלט לתפארת - 3 מתכונים מומלצים!
סלט ירקות לא חייב להיות משעמם ותפל. עם מגוון הירקות והפירות שעומד לרשותנו, זה פשע שלא למדנו עד היום להכין סלט מפנק, מענג ומפתיע! קבלו 3 מתכונים שלא ישאירו אתכם אדישים...
לכל סלט יש רוטב - 3 מתכונים קיציים!
סלט בזיליקום ועגבניות + רוטב ויניגרט לימון 1 בגט 2 כפות שמן זית 2 שיני שום, קצוצות 1 ראש חסה קטן, קצוץ 3 כוסות עלי בזיליקום, קצוצים 2 כוסות עגבניות שרי, קצוצות 1/2 כוס צנוברים, קלויים 50 גרם גבינת פרמזן
המלצת הקיץ - סלט פירות העונה!
1/4 אבטיח, חתוך לקוביות 1 מלון כתום (קנטלופ), חתוך לקוביות 1/2 מלון ירוק (גליה), חתוך לקוביות 1/3 כוס מיץ תפוזים (סחוט מ-1/2 תפוז) 1/4 כוס מיץ לימון (סחוט מ-1 לימון) 2 כפות נענע טרייה, קצוצה 2 כפיות ג'ינג'ר
טריקים מדליקים שהופכים כל סלט לקרנבל
המוכר הזה מציג לנו כמה כלים פשוטים לחיתוך ירקות ופירות, שיכולים להפוך כל ארוחה לתצוגת אומנות אמיתית. מדהים איך כמה כלים פשוטים יכולים להפוך אתכם לשפים של ממש! טריקים שהופכים כל סלט לקרנבל!
סלט פסטה: 5 הצעות הגשה מרעננות וקיציות!
עכשיו עשו סוויץ' וחשבו על מנות פסטה קיציות וקלילות, המוגשות עם תערובת ירקות ורטבים קלים. אספנו עבורכם 5 הצעות לסלטי פסטה טעימים וקיציים. בתיאבון!
7 רטבים מיוחדים מ-5 רכיבים או פחות שישדרגו כל סלט פשוט!
עם ירקות, תוספות מיוחדות, אגוזים וכמובן גם רוטב טעים, לכל אחד מאיתנו יש לפחות סוג אחד של סלט שאנו אוהבים.
למדו כיצד להכין סלט קינואה תאילנדי פריך ובריא עם טעם משגע!
מתכון לסלט קינואה תאילנדי מעורר תיאבון עם אגוזי קשיו וירקות מתכונים, תאילנד, קל להכנה, קינואה, טעים ובריא, פריך, סלטים מיוחדים, מתכון בריא המבטח התאילנדי הוא חגיגה של טעמים, מרקמים ורכיבים נפלאים, שבזכותם
רוצים להכין סלט חדש ולא יודעים במה לבחור? העזרה מחכה כאן...
בתחילת השנה החלטתי להתחיל לדאוג לבריאותי ולהקפיד לאכול סלט בכל יום. אולם במהרה גיליתי שאני ממצה במהירות את אותם הטעמים והמרקמים, עד שכמעט התפתיתי לוותר על המנהג הבריא והמזין הזה.
סלט עולמי: גלו 9 מתכונים קלים ונהדרים לסלטים מכל העולם
כשאומרים לישראלי הממוצע "סלט" הוא כנראה חושב על השילוב הקלאסי של עגבניות ומלפפונים חתוכים דק-דק עם שמן זית, אך במקומות שונים בעולם למילה הזאת יש הקשרים שונים לחלוטין.
הסלט הזה לא זקוק לרוטב - הוא פשוט מושלם!
[related_articles] סלט שלושה מרכיבים שלא צריך להוסיף לו רוטב מתכונים, בריאות, מתכון, ירקות, מנצח, סלט, סלטים, מזונות על, סלט בריאות סלט שלושת המרכיבים הבא, שמתאים בול לעונה, לא זקוק לרוטב כיוון שהוא
4 מתכונים מקוריים ויצירתיים לסלטים שיפתיעו את כל המשפחה!
סלט ירקות טרי הוא אחד המאכלים שמשדרגים כל ארוחה. הוא מוסיף טעם, רעננות, בריאות ויכול להיות מנה שלמה משביעה בפני עצמה.
פשוט וקל: ככה מכינים 5 סלטים טעימים ובריאים לארוחת השבת
מאמנת הכושר אמבר זלטמן, מציגה בסרטון שלפניכם גרסאות בריאות ומיוחדות למגוון סלטי שבת קלים להכנה שעושים טוב לגוף ולא מכילים כמות קלוריות גבוהה.
רוצים לשדרג את הקיץ עם סלט פירות מפתיע? זה המתכון בשבילכם!
מתכון לסלט קינואה ופירות קייצי, טעים ופשוט קיץ, קינוח, בריא, קינואה, סלט פירות, מתכון קל, שילוב מפתיע אחרי שתכינו את המתכון הזה בפעם הראשונה תבינו שסלט פירות יכול להיות הרבה יותר ממה שחשבתם עד היום,
אם תוסיפו את המרכיב האהוב הזה לסלט תהפכו אותו לבריא יותר!
כל התזונאים תמימי דעים, וגם אנחנו כבר יודעים, שאכילת סלט היא אחד הדברים טובים ביותר שאנו יכולים לעשות עבור הגוף שלנו.
11 יתרונות בריאותיים של הכרוב הסגול - התוספת המושלמת לסלט
הכרוב הסגול הוא תוספת צבעונית ונהדרת לכל סלט ומנה, אשר מעבר להוספת הצבע החזק שלו, מוסיפה לגופנו גם שלל יתרונות בריאותיים.
5 מתכונים לסלטים משביעים שיכולים להפוך לארוחה בפני עצמה
תופתעו לגלות שסלטים יכולים לענות על הצרכים הללו בקלות, ויתאימו למי שרוצה לשמור על המשקל, לאכול בריא יותר או פשוט לגוון בתפריט היומי. 5 הסלטים שלפניכם אינם מסובכים להרכבה, ויכולים לתפקד בקלות כארוחה טעימה
גלו 50 מתכונים קלילים לסלטים שמתאימים לכל עונה בשנה
סלט יכול להוות ארוחה בריאה ונהדרת, אך רובנו משתעממים מהר מאוד מתערובת החסה-עגבנייה-מלפפון הרגילה. אמנם זה כנראה הסלט הקל ביותר להכנה, אך זה לא אומר שעבור סלטים אחרים צריך לעבוד קשה מדי.
זו הסיבה מדוע עדיף שנשים יזמינו סלט - מתיחה משעשעת!
גברים תמיד מתלוננים על כך שנשים במסעדות מזמינות רק סלט ולא נותנות דרור לתיאבון הבריא. כנראה שהמתיחה הזו תגרום להם לחשוב פעמיים... איפה הנימוסים שלך? מתיחה משעשעת!