בעזרת 7 המתכונים האלה תכינו מנות טעימות ומשביעות כאחד
בניגוד למה שרבים עשויים לחשוב, ארוחה קלה עדיפה על פני ארוחה כבדה לפני צום, ולפניכם 7 מנות שיעזרו לכם להכין אחת שכזו עם מצרכים מומלצים לתחילת צום כמו אבוקדו, עדשים, שעועית, אורז, ברוקולי, זרעי צ'יה, וכמובן