10 המזונות שמנקים את הגוף מניקוטין ועוזרים להיגמל מסיגריות
למרבה הצער, תסמיני הגמילה השונים והשפעתו הממכרת של החומר הזה, המשרה עלינו מעין תחושת רוגע, עלולים להכשיל אותנו בכל פעם שננסה להפסיק לעשן. אז מה ניתן לעשות על מנת שנוכל להילחם בהרגל השלילי והמזיק הזה?