כך המזל האסטרולוגי שלכם גורם לכם לבטא רגשות של כעס
אם תבינו כיצד אתם מגיבים בעת שאתם חווים תחושת כעס, תוכלו למנוע מעצמכם את אותן התגובות בזכות המודעות אליהן, ובנוסף אם תבדקו כיצד בני הזוג שלכם מגיבים לתחושת הכעס, תוכלו להימנע מלהביא אותם למצב הזה ולהבין
כיצד להתמודד עם כעס? עצה לחיים
אל תהי נוח לכעוס. (פרקי אבות ב, יב). מידת הכעס היא אחת המידות המגונות ביותר ביהדות. נאמר עליה כי "כל הכועס כאילו עובד עבודה זרה", שבשל הכעס אדם יורד מגדולתו, ואם הוא חכם חכמתו מסתלקת ממנו.
על כעס, קינאה ועלבון - שיעור קצר לחיים!
"ככה זה גם לגבי קנאה, כעס ועלבון" ענה הזקן. "אם אתם מתעלמים מהם ולא לוקחים אותם ללב, הם נשארים אצל מי שנושא אותם".
אחרי שתדעו איך כעס משפיע עליכם יהיה לכם הרבה יותר קל לסלוח
כעס הוא אחד מחמשת הרגשות הבסיסיים שיש לכולנו, לצד אושר, עצב, פחד וגועל.
6 נקודות לחיצה שעוזרת להרגיע תחושת כעס ועצבים במהירות
אותו הדבר קורה גם עם כעס, אלא שהרגש הזה הוא לעיתים הרסני ביותר, במיוחד כשאנו לא מצליחים להשתלט עליו.
הגיע הזמן להבין אחת ולתמיד: מה הקשר בין כעס לעלייה במשקל?
רבים אומרים שאוכל יכול להיות החבר הכי טוב, כזה שמפצה ומפנק כמעט בכל מצב: שמחה, עצב, עייפות, שעמום ואפילו כעס ולחץ.
מה הן הדרכים הנפוצות לביטוי כעס, ומהי הדרך הנכונה?
מאת : אריאלה מלצר כולנו מרגישים כעס מדי פעם, אם כי לא כולם מבטאים אותו. טבעי ומותר לכעוס - הכעס הוא חלק בלתי נפרד מכל שאר הרגשות של העולם הפנימי שלנו כבני האדם וחלק ממציאות חיינו.
איך להתגבר על כעס ולקיים חיי משפחה רגועים - 8 טיפים חכמים
כעס הוא רגש טבעי שאי אפשר לברוח ממנו ברגע שהוא מגיע, אך בהחלט אפשר ללמוד כיצד להרגיע אותו מהר ולהימנע מלתת לו להשתלט עלינו.
חיים ללא כעס: זה אפשרי, והאיש החכם הזה מוכיח שזה גם פשוט
אף אחד מאיתנו לא נהנה לכעוס, וברוב המקרים ההרגשה הזאת רק גורמת לנזק ופוגעת בהנאה שלנו מהחיים ובתחושת האושר שלנו. אז למה בעצם אנחנו חווים אותה?
מדוע אנחנו צועקים כשאנו כועסים?
הודו, מוסר השכל, חכם, משל, כעס, ריב, חכמה, גנדי, צעקות כשאנחנו רבים אנחנו צועקים גם על אנשים שאנחנו אוהבים, למה אנחנו עושים את זה? ולמה זה לא כדאי? סיפור עם מוסר השכל.
ממה נובע הכעס וכיצד נוכל לשלוט בו?
הם השתמשו לשם כך בשאלון האישיות הרב שלבי של מינסוטה (MMPI-2), שכולל קטע שנועד לאמוד רמות כעס, והעניקו לכל אחד מהנבדקים ציון שאמד את רמת הכעס והעוינות האישית שלו.
דווקא ברגעים בהם אתם כועסים, עליכם להימנע מ-9 הדברים הבאים
מומלץ שלא לעלות על ההגה הפעלת רכב ממונע בזמן שאתם עצבניים עשויה להיות מסוכנת לכם ואף יותר לאחרים, כי כפי שעולה ממחקרים, נהיגה בזמן כעס מעלה את הסיכון לתאונה.
מהו סגנון הכעס שלכם וכיצד מתמודדים איתו?
או אולי, אתם מהאנשים שהם "נרקמונים של כעס", כאלה שמקבלים את מנת האדרנלין מהתפוצצות רגשית, שלא לדבר על העובדה שרק ככה הם חושבים שישיגו מה שהם רוצים.
גלו שיטה מוכחת ויעילה לשליטה בכעסים
היום תגלו שדווקא ניתן לשלוט בכעסים, ושיש דרך לעשות זאת, כזו שהוכחה מחקרית בארץ ובחו"ל. לא מאמינים לנו?
9 עצות להורים ולילדים שעוזרות להתגבר על הכעס ולזכות בשליטה
מארק טוויין אמר פעם, "כעס הוא חומצה שיכולה לעשות יותר נזק לכלי בו היא מוחזקת, מאשר לכל דבר אחר עליו היא נשפכת". כזה הוא הכעס, עונש שאנו נותנים לעצמנו.
האזינו לדר' שלו וגלו כיצד להמנע מהשפעותיו ההרסניות של הכעס
כעס קיים בכל אחד ואחד מאתנו ברמה כזו או אחרת, והוא משפיע על חיינו בדרכים שונות, מהפרעות לשלווה הנפשית ועד לפתיחת שער למחלות גופניות.
9 טיפים שיעזרו לכם להימנע מכעס עצמי ולמחול לעצמכם על טעויות
למדו לבודד את הכעס כעס הוא רגש שיוצר הרבה "רעשי רקע" שפוגעים בכושר השיפוט וההיגיון הבריא שלנו. בנוסף, מדובר ברגש בעל השלכות בריאותיות ונפשיות שליליות ( שעליהן תוכלו לקרוא בהרחבה כאן ).
אם אתם כועסים על העבר, לטוני רובינס יש מסר חשוב בשבילכם...
הסרטון שלפניכם מציג מקרה שכזה, שבו אישה שחיה עם כעס על אבא שלה במשך כמעט 50 שנה מקבלת מטוני הסבר מרגש על הדרך שבה היא למעשה הזיקה לעצמה בכל השנים האלו, וגם לכם כדאי לשמוע אותו...
הכירו את 20 משפטי הקסם שיעזרו להרגיע את ילדכם כשהוא כועס
יתכן שבסופו של דבר אתם בעצמכם תתחילו להתעצבן ולהרים את הקול כשילדכם חווה התקף זעם, אך ניתן לעזור לו לצאת ממנו ברוגע ובלי כעס בעזרת 20 המשפטים הבאים שמתאימים למצבים שהורים רבים מכירים טוב מאוד.
במקום להתפרץ בכעס, הכירו 9 דרכים שיעזרו לכם להירגע במהירות
כעס הוא רגש טבעי שלפעמים יכול להיות יעיל מאוד, למשל כתגובה לסכנה או כשהוא מגיע בעקבות הבחנה באי צדק שמשפיע עליכם או על סביבתכם.
המשל על מעגל הכעס יעזור לכם...
זה ללא ספק אחד המשלים הכי עוצמתיים שיש, שכן כולנו מכירים את המצבים שמתוארים בו מחיינו האישיים, וכל אחד יכול להבין ממנו מהו למעשה מעגל הכעס, ולהסיק כיצד הוא יכול לשבור אותו ואיך הוא מסוגל לחיות את חייו
מתפוצצים מכעס מכל דבר קטן? אתם מזיקים לעצמכם וכך תטפלו בזה
כעס הוא רגש שכל אחד יחווה בנקודות כאלה ואחרות בחייו. למעשה, זוהי תחושה שהכרחי להרגיש מכיוון שהיא פועלת כצורה מסוימת של הגנה מפני איומים אפשריים.
ישנים ברוגע: אלו הן 5 הסיבות לכך שאסור להיכנס למיטה כועסים
כעס הוא דבר שאסור להכניס איתנו לתוך המיטה שלנו, ולמעשה הוא מזיק בה מאוד.
חוקר הכעס הזה יגלה לך פרטים מפתיעים על הרגש שמשפיע על כולם...
אנחנו מבינים אתכם – העולם בהחלט יכול להיות מעצבן, ואנחנו בטוחים שאין לכם בעיית כעס אלא שהיקום פשוט מתגרה בכם.