5 תרגילים שיעזרו לך לשמור על הגוף שלך אם עברת את גיל 40
יחד עם זאת, סביר להניח שקצת אחרי שנכנסנו אל העשור החמישי בחיינו, וכן ככל שנלך ונתבגר, נחוש יותר אי נוחות גופנית: פה ושם צביטה קטנה בגב האחורי, השרירים נתפסים מעט יותר, ואפילו אם נקפיד להתאמן ולשמור על כושר