גלו כיצד אפשר לשפר את היציבה ולעמוד זקוף בעזרת תרגיל פשוט!
לשיפור היציבה ויישור הגב מומלץ, תרגיל, מומחה מתארח, יציבה נכונה, סרטון בריאות, עקמת, גב ישר, עמיר שפר התרגיל הפשוט שאתם עומדים להכיר בעזרת הסרטון הבא מומלץ בחום לכל מי שמתקשה להקפיד על יציבה נכונה, ללכת זקוף