מווסת התנועה - משחק
מווסת התנועה הוראות: עלייך לווסת את התנועה בהתאם לנתונים הרשומים בצד ימין למטה: כמות המכוניות שעליך להעביר, הזמן הנתון לביצוע המשימה - בלי התנגשות.
בעזרת המאכלים והמשקאות האלו תוכלו לצלוח את ימי הווסת הקשים
אם גם אתן סובלות מימי ווסת קשים ומעוניינות להקל מעט על חייכן, אתן מוזמנות להכיר 6 מאכלים ומשקאות שכדאי לכן להוסיף לתפריט האישי שלכן, ו-6 שמומלץ לכן להוציא ממנו לאלתר.
כל מה שלא ידעתם על המחזור הנשי - סיבות וטיפולים!
התופעות האלה מוכרות ונקראות "תופעות קדם ווסתיות", מהן סובלות היום 85% מהנשים.
לא רק איחור במחזור: סימני הריון אפשרי שכל אישה צריכה לדעת
הווסת לא מגיעה מלך סימני ההיריון הוא כמובן איחור בווסת. או שיותר נכון לומר, המלך של שלילת הריון ולידה הוא הופעת וסת. אם את במחזור את בטוח לא בהריון וזאת עובדה.
כדאי להכיר: סגולותיו הבריאותיים של המסטיק התימני
מסטיק תימני נמצא יעיל: בחיזוק מערכת הרבייה של האישה הכנת הרחם לקליטת הריון יצירת איזון הורמונלי קיצור ימי הווסת שיכוך כאבי ווסת מניעת הפלות מחקר שנערך מטעם הפקולטה לרפואה בטכניון מצא ש שרף המסטיק מכיל
כל אישה שסובלת מכאבי מחזור חריגים צריכה להכיר את המחלה הזו
עבור חלק גדול מהנשים בגיל הפוריות ימי הווסת הם תקופה מאוד לא נעימה בחודש, אבל יש כאלו שעבורן מדובר בסיוט של ממש.
אנטי אייג`ינג בצלחת - 11 מאכלים חיוניים להשגת מראה צעיר
בתה הירוק תרכובות שעוזרות לווסת את החלבון האחראי למחזור החיים של תאי העור. עודף של אותו החלבון גורם ליצירת קשקשים, והתה מווסת אותו לרמתו הנורמלית.
גלו מדוע אתם ובני זוגכם חווים אחרת לגמרי את המחלות הבאות...
אצל נשים, בעיות אקנה נובעות מחוסר איזון הורמונלי שעלול להתעורר בעת וסת או נטילת גלולות מסוימות למניעת היריון, או עקב שימוש תכוף באיפור ובבשמים שעלול לעורר את בלוטות החלב שבעור; גברים סובלים מפצעונים בעקבות
כל מה שצריך כדי להאט את תהליך ההזדקנות נמצא אצלכם במזווה
הברוקולי מכיל כמות גדולה של סיבים, המורידים את רמות הכולסטרול והכרום בדם, ומווסתים את רמת הסוכר בדם. תחליפים: כרובים, פלפל, לימון, תות שדה.
בננה - פצצת אנרגיה צהובה!!
תסמונת טרום-וסת: שכחי את הכדורים - איכלי בננה. ויטמין B6 המצוי בבננה מווסת את רמות הסוכר בדם, דבר המשפיע בצורה ישירה על מצב הרוח.
צפו בגרסה נוסטלגית מופלאה למחזה ישראלי משעשע ואהוב ביותר
את המחזה המצליח "בוסתן ספרדי" כתב יצחק נבון (שבנוסף לכל כישוריו גם היה פוליטיקאי במשך שנים רבות והנישא החמישי של ישראל) והוא הוצג לראשונה בשנת 1969.
סבתות ממליצות: 20 שימושים מועילים לבננה
הקלה על תופעות קדם וסתיות וכאבי מחזור הויטמינים מסוג B המצויים בבננה מווסתים את רמות הסוכר בדם, דבר המשפיע בצורה ישירה על התחושה הכללית ועל מצב הרוח.
די לכאבי המחזור! 7 תנוחות היוגה האלו יסייעו לכן לשכך אותם
כאבי מחזור הן אחת התופעות הנפוצות ביותר שיש בקרב נשים, בכל מקום ובכל גיל שבו הן עדיין מקבלות וסת מדי חודש בחודשו.
מה ההבדל בין גוף בריא לגוף שחולה בסוכרת?
סוכרת מסוג 1 היא מחלה המשפיעה על הלבלב, איבר במערכת העיכול שתפקידו החשוב הוא לייצר הורמונים המווסתים ומבקרים את רמת הגלוקוז בדם. מניין מגיע הגלוקוז? מה תפקידו?
ניחוחות סתיו - בואו לשאוף אוויר בטבע
העננים המווסתים את קרני השמש מוסיפים עוד אפקט דרמטי וביחד מפיקים עבורינו חגיגת צבע משכרת חושים . לא סתם רכס בלו רידג' נחשב לאחד האזורים המומלצים ביותר לטיול בעונת הסתיו.
יתרונות בריאותיים וקוסמטיים של התותים שכל אחד צריך להכיר...
כמו כן, פירות אלו מכילים אנתוציאנינים – נוגדי חמצון האחראים לגוון האדום שלהם, אשר מגנים על מערכת הדם והעורקים ועוזרים לווסת את לחץ הדם, כך עולה ממחקר שנערך בשנת 2011 . 2.
אלו הן 11 נקודות הלחיצה שמשפרות בדרך טבעית את רמת הפוריות
עיסוי הנקודות האלה מסייע להפחית בעיות בווסת וכאבי מחזור. 2. Yintang הנקודה הזו ממוקמת על המצח, בדיוק בין שתי הגבות.
עשרת כללי הזהב להורדת לחץ דם
שום ופטרוזיליה - מווסתים מצויינים ללחץ הדם. 2. מאכלים העשירים בסידן - כמו: טחינה, אגוזים, סרדינים ועלים ירוקים. מחסור בסידן קשור בעליית לחץ דם. 3. תה מעלי זית - מצויין לשמירה על לחץ הדם.
5 דברים שחייבים לדעת על טמפרטורת הגוף!
האם הגוף יודע לווסת את טמפרטורת הגוף? הגוף הוא וסת מעולה ויש לו יכולת מדהימה לשמור על הטמפרטורה בטווח בטוח שתשאיר אותנו בריאים, לא משנה לאיזה תנאים אנחנו נחשפים.
מה קורה כשמהנדס מגיע לגיהינום? גלו בבדיחה הקורעת הבאה!
כל החללים שעד כה היו מוארים בקושי על ידי האש היוקדת קיבלו תאורה מעוצבת, הכל היה מאוורר כמו שצריך ווסת החום של המקום היה לפתע תקין לחלוטין.
8 סימנים לכך שגופכם רומז לכם על מחסור בסידן והדרך להשלמתו
התכווצויות שרירים קשות בזמן הווסת אם לאחרונה אתן סובלות מכאבים קשים במיוחד בזמן הווסת, אל תמהרו להרים ידיים ולצאת מנקודת הנחה שמצב זה פתיר אך ורק באמצעות משככי כאבים.
לאנזים הקטן הזה יש השפעה רבה על הגוף ולכן כדאי שתכירו אותו
מווסת את ניצול האנרגיה ומתחזק את מצב האיזון (הומאוסטאזיס) כאמור, אחד התפקידים החשובים של ה- AMPK הוא לווסת את האיזון האנרגטי בגוף ואת תהליך חילוף החומרים. איך הוא בדיוק עושה את זה, אתם שואלים?
לדכא תיאבון באופן טבעי: כך תרזו בשיטה בריאה בלי לסבול בכלל
שמן אתרי אשכולית - ארומה שמווסתת תיאבון מחקר שנערך על שמן אתרי המופק מאשכולית הראה את השפעתו דרך גירוי חוש הריח שלנו, והצליח להוכיח ששאיפת ריחו של הפרי יכולה לסייע לווסת את התיאבון.
פטריות הצ'אגה: מזון על רב עוצמה שיעזור לכם לשמור הבריאות
חשוב לווסת את הרמות של הכולסטרול הזה כאשר הוא עולה כדי למנוע את הנזקים להם הוא גורם, וב מחקר שפורסם בשנת 2008, חוקרים מצאו שפטריית הצ'אגה יכולה לעשות זאת.