וידויה של אם חסרת בטטות - סיפור נפלא!
אני בהחלט בעד עזרה לאנשים שאין להם מה לאכול, אבל אני לא בטוחה מה בדיוק ילמד הבן שלי מכך, שאמו התשושה בלאו הכי, תיאלץ לערוך ביקור נוסף בסוּפר.
האם אתם יודעים מה מומלץ לאכול לפני השינה וממה כדאי להימנע?
באופן עקרוני אין שום מניעה לאכול לפני השינה משהו קטן, אולם צריך לדעת מה כדאי ומה עשוי לפגוע באיכות השינה ובבריאות שלנו.
9 תכונות שהופכות בטטות לפצצות בריאות ומתכון למרק בכיכובן
החל מתרכובות אורגניות חיוניות ששומרות על הגוף שלנו בשלל דרכים ועד להשפעות חיוביות מגוונות שמגינות עלינו מפני מחלות קשות כמו סרטן וסוכרת, אין מחסור בסיבות לאכול בטטות, במיוחד בחודשי החורף הקרים שאנו חווים
לא סתם אזהרה: זה מה שיקרה לגופכם אם לא תאכלו פירות וירקות
שמענו את זה אינספור פעמים מההורים שלנו – חשוב לאכול פירות וירקות כדי להיות חזקים – אך עד כמה זה נכון ומה קורה אם לא צורכים מספיק מהם?
האם באמת יש קשר בין צריכת סוכר לסוכרת? הגיע הזמן לעשות סדר
מאחר שמחלת הסוכרת מאופיינת על ידי רמות סוכר גבוהות מדי בדמם של החולים, אנשים רבים תוהים האם צריכת סוכר רבה היא גורם להופעתה.
האם זהו סופן של הזריקות הכואבות לחולי הסוכרת? המצאה חדשנית!
אחרי מסע ממושך של יותר מעשור, סוף סוף אושר משאף האינסולין הגאוני של הממציא המליונר אלפרד מאן.
רוצים לאכול יותר ויטמין B7? הכניסו לתפריט את המאכלים האלה...
לאור כל התפקידים החשובים האלה, אנחנו ממליצים בחום שתכירו את הוויטמין הזה קצת יותר לעומק, תגלו מהם הסימנים המעידים על מחסור ממנו ותכירו 8 סוגי מאכלים בריאים שכדאי לכם לאכול במקום תוספים מלאכותיים ויקרים
האם האוכל שאנחנו אוכלים מאיץ הזדקנות?
עוד היא כותבת כי המאזן ההורמונלי הטוב ביותר הוא שום, ורצוי לאכול לפחות שן שום אחת ביום. "שום מכיל ויטמין B6 שעוזר לייצר סרוטונין ומאזן רמות גבוהות של קורטיזול - הסיבה השכיחה ללילות לבנים.
12 שינויים קטנים שיהפכו את האוכל שלכם להרבה יותר בריא!
האמת היא שאין שום צורך לוותר על המאכל שאתם הכי אוהבים, רק מפני שאתם מנסים לאכול בריא יותר או להוריד קצת במשקל. הרעיון הוא לדעת איך אפשר להפוך אותם לבריאים יותר, באמצעות החלפת מרכיב אחד או שניים.
לירק שמוכר בתור בטטה קסבייה יש שפע יתרונות בריאות עבורכם!
הארטישוק הירושלמי הוא צמח עשבוני המצוי בצפון אמריקה, ומכונה גם בשם "בטטה קסבייה" בפי יהודים מתפוצה זו.
בעזרת 7 הסימנים האלו תגלו האם אתם אוכלים יותר מדי לחם...
הבעיה היא שברוב המקרים סוג הפחמימות שיש בלחם שאנו אוכלים הוא לא בהכרח הבריא ביותר, וגם אם זה כן המצב, זה עדיין לא אומר שאפשר לחמוק מתופעות הלוואי השליליות האלו אם אוכלים יותר מדי לחם... 1.
לביבות בטטה בקארי - מתכון שיתבל לכם את החג!
לא חייבים להיות יהודים כדי להעריך לביבות טובות, במיוחד כאלה העשויות מבטטה, אבל חנוכה הוא הצדקה חגיגית להכנת לביבות פיקנטיות.
אם תאכלו יותר מדי מ-7 "מזונות העל" האלו תסכנו את בריאותכם
ההמלצה שלנו היא פשוט לאכול מהם במידה ולא להגזים, וחשוב אף יותר – לגוון כמה שיותר בתזונתכם עם מזונות משלל סוגים, כך שתוכלו ליהנות מהיתרונות של כולם. 1.
חשוב לדעת: מה מותר ואסור לאכול ב-10 בעיות בריאותיות נפוצות
כשאתם חשים ברע, כנראה שהדבר האחרון שאתם רוצים לעשות זה לאכול משהו שיגרום לכם להרגיש רע יותר. אבל מה אם לא בא לכם כרגע לאכול מרק עוף או קרקרים, ואתם דווקא משתוקקים לגלידה או לכוס יין?
מרק בטטה וקינואה - כשבריאות וטעם נפגשים!
מתכון נפלא למרק בטטה וקינואה! מתכונים, בריאות, מומלץ, סתיו, מרק, קל ופשוט, בטטה, קינואה, חם, זה רק מרק רוחות הסתיו המנשבות, עושות חשק לאסוף מתכונים לימים גשומים.
אם אתם צורכים תרופות נגד סוכרת חשוב שתקראו את הכתבה הבאה
הסכנות שבנטילת תרופות כימיות למחלת הסוכרת "הרופאים שמטפלים כיום בסוכרת רוצים לעזור לכמה שיותר חולי סוכרת, אבל האמצעים שלהם לא אידיאלים.
מותר ואסור: המצגת שתעשה סדר מה אפשר לתת לכלב שלכם לאכול...
כמה פעמים אכלתם מנה של בשר או אפילו ירק והכלב שלכם הסתכל עליכם בעיניים מתחננות וחיכה בסבלנות עד שתתנו לו חתיכה קטנה ומפנקת מהאוכל שלכם כחטיף?
האם ג'ינג'ר יכול לעזור לגוף נגד סוכרת? גלו זאת בסרטון הבא...
לאחרונה אף גילו כי לצמח המיוחד הזה יש יכולות מכריעות בכל הנוגע למניעה ולטיפול בסוכרת - שהיא כידוע מגפה של ממש בעידן המודרני וסיבת המוות הרביעית בשכיחותה בעולם.
הטבלה הזו תגלה לכם בדיוק מה מותר ומה אסור לחתול שלכם לאכול
ככל שאוהבים את חיות המחמד יותר, כך קשה להתמודד עם העיניים שלהן כשהן מתחננות לטעימה קטנה מהאוכל שלנו, במיוחד כשמדובר בעיניים גדולות וחמודות כמו אלו של חתול.
כך תוכלו להימנע מסוכרת ולשפר את רגישות האינסולין של גופכם
הימנעו מדגנים מעובדים למרות שההיגיון הבריא אומר לכם להימנע מסוכר, חשוב לדעת שדווקא דגנים מעובדים מהווים גורם סיכון יותר גבוה לחלות בסוכרת.
גלו מהם המאכלים שאסור לחיית המחמד שלכם לאכול בשום אופן!
לכן יש לנו תפקיד חשוב מאוד, לשמור עליהם ולוודא שהם אוכלים מה שהם אמורים לאכול ולמנוע מהם אוכל שייפגע בהם.
אטריות בטטה ברוטב סויה: שדרוג בריא וטעים למנה אהובה מאסיה
מתכון לאטריות בטטה ברוטב סויה
אם אתם אוהבים לאכול אבוקדו תשמחו לגלות את הדברים האלה...
יש בו יותר אשלגן מאשר בבננה אשלגן הוא מינרל הכרחי בתזונה היומיומית, אך רבים מאתנו לא צורכים אותו מספיק.
מחקרים מגלים: אלה הסיבות המפתיעות שגורמות לכם לאכול יותר
לפניכם כמה עצות שימושיות לשינוי הרגלי התזונה שלכם אשר מבוססות על ממצאיו של וונסניק, אשר יאפשרו לכם לאכול פחות ולרזות מהר יותר. 1.