מערת הנטיפים לאוהבי הדיאטה
מערת הנטיפים לאוהבי הדיאטה טיולים, ירידת במשקל, דיאטה, מסלול, מערת הנטיפים הגישה למערת הנטיפים כרוכה בירידה ועליה של המון מדרגות שחצובות בהר.
טכנולוגיה בשירות הדיאטה - פיתוח חדשני!
כל מי שמנסה לרדת במשקל יודע שדיאטה היא אחד הדברים היותר קשים לביצוע ועוד יותר קשים לשימור. זה אתה מול עצמך במלחמה של כוח רצון והתמדה.
טיפים לדיאטה נכונה
צלמו כמה תמונות ממש רעות שלכם לפני הדיאטה. בלי חיוכים, בלי איפור, רק אתם, עם חזיית ספורט ותחתונים, והדביקו על המקרר.
דיאטת דוקאן - סוד ההרזיה הצרפתי
דיאטת דוקאן, המוכרת גם בשם 'דיאטה צרפתית', היא דיאטה אשר פותחה על ידי תזונאי צרפתי בשם ד"ר פייר דוקאן ותפסה הד חיובי בקרב נשים צרפתיות שדיווחו על אחוזי הצלחה גבוהים.
סיימתם דיאטה? איך שומרים על זה?
מעוניינים להתייעץ עם רחל סטיקלרו - מומחית להרזיה ודיאטה? לחצו כאן! כיצד ניתן לשמור על המשקל לאורך זמן? ספורט, אוכל, טיפים, בריאות, תזונה, דיאטה, אורח חיים, דברים שכדאי לדעת סיימתם דיאטה?
5 שגיאות שאנו עושים בדיאטה מבלי לדעת
דיאטה היא עניין חמקמק, שלפעמים לא ברור לנו מה הסיבה שהיא לא עובדת ביעילות.
הדיאטה המהפכנית הזו עשויה לסייע לכם להימנע מאלצהיימר
תזונה זו הוצגה לראשונה בשנת 2015 ובבסיסה עומדות שתי דיאטות מוכרות – הדיאטה הים תיכונית ו דיאטת דש – שפותחו במטרה למנוע לחץ דם גבוה.
הכירו את אויב הדיאטה והבריאות שלכם: המלח
וזה עוד מצרך דיאטתי. בשורה התחתונה, מצרכים דיאטתיים מבטיחים לכם שסוכר וקלוריות לא תמצאו במוצר שלהם, אבל שווה לשים לב לכמות המלחים במוצר.
מומלץ: המחקרים האלו מוכיחים ש-4 הדיאטות הבאות אכן עובדות!
בחרו את הדיאטה שעליה הייתם רוצים ללמוד: 1. דיאטת אטקינס אטקינס היא הדיאטה דלת הפחמימות המפורסמת ביותר בעולם.
10 מיתוסים על דיאטות מהירות שחובה להפריך למען בריאותכם
יש דיאטות מסוימות שמבטיחות שתשילו קילוגרמים ותחטבו אזורים ממוקדים בגופכם, אך זה לא נכון ולא יתכן.
בריאות ואריכות ימים בשיטה היפנית: דיאטת שבט האוקינוואה
לחיות עד גיל 100 המופלג ולהיות חסינים מפני מחלות ותחלואות העולם המערבי, נשמע כמו החלום של כולנו, אך מסתבר שאנשי שבט האוקינוואה שבדרום יפן אכן מצליחים להגשים את החלום הזה, בעזרת דיאטה קפדנית במיוחד.
תקשיבו לה ותבינו מדוע הדיאטה שלכם תמיד נכשלת...
כמעט אין אדם שלא ניסה דיאטה וגילה שגם אם לטווח זמן מסוים היא אפקטיבית, מהר מאוד המשקל חוזר ועולה למצבו הקודם. וכך אנו מבלים את חיינו בגלים של דיאטות שנראה כי אף אחת מהן לא יכולה להוות פיתרון קבוע.
14 טיפים גאוניים להתמדה בדיאטה שיעזרו לכם לרדת במשקל!
בחנו את עצמכם כדי לקבל נקודת מבט טובה אם אתם מרגישים שאתם עומדים לוותר על הדיאטה, עשו לעצמכם בוחן מהיר שיחזיר לכם את המוטיבציה ושאלו את עצמכם: "אם אפסיק את הדיאטה, כיצד אראה בעוד חצי שנה או שנה מעכשיו?
הוכח מחקרית: הכירו את הדיאטה המהפכנית שכבשה את העולם!
כך, לגמרי במקרה, פותחה דיאטת דש, שמדורגת בשבע השנים האחרונות כדיאטה הטובה בעולם מבין אינספור שיטות הדיאטה השונות.
דיאטה קטוגנית הופכת לפינוק אמיתי בעזרת 6 המתכונים האלה
רוב סוגי הדיאטות מצריכות מאיתנו לוותר על מאכלים רבים, שבעולם מושלם היינו יכולים לאכול כמה שיותר מהם מבלי לסבול מהשלכות שליליות.
הכירו את הדיאטה שתאפשר לכם לאכול מה שתרצו 5 ימים בשבוע
על רקע הבעיה המוכרת, הפכה הדיאטה הבאה לאחת מהפופולריות ביותר בזמן האחרון. בניגוד לדיאטות אחרות, הדגש בדיאטה המכונה "דיאטת 5:2" הוא על דפוסי האכילה ולא על הכמות .
הכירו את הדיאטה הבריאה שמטפלת ביעילות בתחושות נפיחות בבטן
לא כל דיאטה הינה עבור מטרת הפחתה במשקל, וחלק מהשיטות מיועדות לעזור לאנשים להימנע ממזונות שגורמים להם לסבל מיותר, כמו למשל דיאטה עבור אלו שרגישים ללקטוז או דיאטה עבור מי שרגיש לגלוטן.
הד"ר חושף: האמת שמאחורי אחת משיטות הדיאטה המפורסמות בעולם
הדיאטה הקטוגנית מוכרת בקרב רבים כשיטה יעילה ומוכחת לירידה במשקל, וישנן ראיות מוחשיות רבות שמראות את יעילותה, אותן מציגים אנשים שאכן רזו בזכותה.
כל מה שצריך לדעת על אחת מהדיאטות הכי מדוברות לשנת 2020
ודאי כבר שמעתם על סוגים שונים של דיאטות פופולריות, כמו זו הקטוגנית ואטקינס. היום נציג בפניכם את אחת מהדיאטות הכי מדוברות בשנת 2020 – סירטפוד, שאהודה במיוחד על מפורסמים.
הכירו את 11 הטיפים לדיאטה שלהם
הצלחתה של כל דיאטה תלויה בתכנון צריכת המזון ההכרחי לקבלת כמות הקלוריות הרצויה לגופינו, מבלי לצרוך עודפים שהגוף ישמור כשומן.
מדריך מושלם: ככה בדיוק צריכה להיראות הצלחת שלכם בזמן דיאטה
כמעט כל מי שהתמודד עם משקל עודף , וגם מי שלא, שקל להתחיל בדיאטה או אף ניסה זאת. חלק הצליחו בעוד שאחרים נכשלו - והאתגר העיקרי כאן הוא אמנם מידת ההתמדה שלנו, אך לא רק.
מחפשים דיאטה מושלמת? במערכון הבא של מיקי קם תמצאו אותה...
מחפשים שיטה נהדרת ומקורית לדיאטה? במערכון הבא תכירו את הוטי המגולמת על ידי מיקי קם הנפלאה, שתספר לכם על מספר שיטות כושלות שניסתה, ועל הדרך הנהדרת שהיא פתחה ושמוכיחה שתזונה היא פשוט עניין של...
את השוקולד הנהדר הזה אפשר לאכול כמה שרוצים - אפילו בדיאטה!
אנשים רבים שפוצחים בדיאטה חוששים מכך שאסור להם לאכול מאכלים מתוקים, אך זה כלל לא נכון – צריך רק לדעת איך לעשות זאת בדרך בריאה.
אלו הם 5 דברים שעליכם לדעת לפני שתתחילו דיאטה ברצינות
כדי שתוכלו להצליח בדיאטה שלכם ולהתחיל אותה כמו שצריך, אלו הם 5 הדברים שעליכם לדעת על התהליך שמחכה לכם. 1.