למדו מהמומחים: טיפים מפתיעים מפי תזונאים ודיאטנים מקצועיים
אם אתם מחפשים מידע תזונתי אמין שיעזור לכם לאכול בריא ולשמור על המשקל, תזונאים ודיאטנים הם האנשים המתאימים לפנות אליהם.
דיאטנית מציגה: פופקורן בריא וטעים ממרכיב מפתיע שידהים אתכם
מי שתציג בפניכם את המתכון הפשוט לנשנוש הזה שכולל שני מרכיבים בלבד, היא הדיאטנית הקלינית צביה שניאק חממי . מעוניינים לקבל את רשימת המרכיבים וההוראות המלאה?
דיאטנית קלינית משיבה: איזה לחם מומלץ לחולי סוכרת מסוג 2?
בשבועות האחרונים הצגנו בפניכם שלל סרטונים של צביה שניאק חממי , דיאטנית קלינית מומחית לירידה בריאה במשקל, שעוסקים בתזונה ומוקדשים במיוחד לכם, קוראי "בא במייל".
דיאטנית מסבירה: ככה תוכלו לבחור בלחם הכי בריא בחנות
מי שתעשה לכם סדר בנושא היא צביה שניאק חממי, דיאטנית קלינית מומחית לירידה בריאה במשקל , שתספק לכם קריטריונים שיעזרו לכם לבחור בלחם הבריא ביותר מבין המגוון הרב שבחנויות. נהניתם מהסרטון?
זה הלחם שכדאי לכם לצרוך, לפי דיאטנית קלינית
כנראה שבשל כך כמה מכם, קוראי האתר "בא במייל", שאלו את הדיאטנית הקלינית צביה שניאק חממי – אילו לחמים מומלצים לאנשים שנמנעים מגלוטן?
הכירו 11 סודות לתזונה נכונה שרק תזונאים מומחים יודעים
נתחיל דווקא מה שורה התחתונה, לפיה דיאטנים ומומחי תזונה לא שונים מאיתנו במיוחד – בדיוק כמו רובנו בימים אלו, גם הם משתדלים בכל כוחם לעשות החלטות תזונתיות נכונות על בסיס יומיומי וכך לשמור על הבריאות, להוריד
הדיאטנית הזו תסביר לכם איך לעבור את חג הפסח
אז כדי אחת ולתמיד למנוע את הבעיה הזו שחוזרת פסח אחר פסח, כדאי לכם להקשיב לעצות החכמות של הדיאטנית מומחית הסוכרת בתיה אלימלך, שחולקת איתנו את 5 הטעויות הכי גדולות שמקפיצות את ערכי הסוכר שלכם בחג המצות,
מפי תזונאים מומחים: 12 דברים שכדאי לדעת על ירידה במשקל
כפי שמסבירה זאת קרולין אפוביאן, דיאטנית מומחית ומנהלת תהליכי ירידה במשקל: "שינה של פחות מ-7-9 שעות ביום מגבירה את רמות הייצור של הורמון הרעב גרלין, ומורידה את רמות הורמון השובע, לפטין.
אלו הן 10 הטעויות שמונעות את הצלחת בדיאטה על פי תזונאים
על פי תזונאים ודיאטנים, הסיבה לכך היא שאתם עושים 10 טעויות שמונעות מכם אתה היכולת להתמיד בדיאטה לאורך זמן, והנה הן כאן לפניכם על מנת שתוכלו להכיר אותן ולהימנע מהן. 1.
רוצים להוריד את מה שהעלתם בחג? 24 עצות
אולגה רז, דיאטנית קלינית, מנהלת היחידה לתזונה ודיאטה, המרכז הרפואי תל אביב טיפ הזהב: אכלו כל 3־4 שעות. למה?
מומחית מסבירה: כל מה שחשוב שתדעו על השמנה בקרב ילדים
בסרטון שלפניכם דיאטנית קלינית תיתן לכם את כל התשובות המוכחות והמגובות מדעית לשאלות החשובות האלו, שיעזרו לכם לשמור על ילדיכם בריאים ומאושרים.
אובססיה למזון בריא? יש דבר כזה!
זו סיסמא שרשתות שיווק, רופאים, דיאטנים, תזונאים ומדריכי ספורט מטפטפים לנו דרך קבע.
זוהי הצלחת המנצחת והבריאה שמומלצת לאנשים עם סוכרת מסוג 2
בשבוע שעבר השיבה הדיאטנית הקלינית צביה שניאק חממי על שאלה שרבים מכם, קוראינו הנאמנים, העלו – אודות לחמים שמתאימים לחולי סוכרת מסוג 2 .
במקום ארוחות ערב משמינות ומזיקות, הכירו 8 מתכונים מומלצים!
דיאטנים רבים טוענים כי פחמימות נועדו לתדלק את הגוף, אך משום שמרבית האנשים מוצאים זמן לאכול ארוחות תוצרת בית גדולות רק בשעות הערב, הפחמימות האלה לא מנוצלות על ידי הגוף ליצירת אנרגיה וכתוצאה מכך נוצרים
בשביל להכין את מנת הקוסקוס הבריאה הזו – תצטרכו רק סיר אחד!
בסרטון הבא תגלו מתכון נהדר, בריא ופשוט של הדיאטנית הקלינית צביה שניאק חממי , שתסביר לכם כל מה שאתם צריכים לדעת כדי שהמנה המיוחדת הזו תצא מושלמת.
מה הקשר בין שתיית מים וירידה במשקל + 5 טיפים שכדאי לדעת!
בדיוק בגלל זה ביקשנו מהדיאטנית הקלינית צביה שניאק חממי שתגלה לכם איך צריכת מים קשורה לירידה במשקל ותחשוף 5 טיפים שיעזרו לכם לשתות לפחות 2 ליטר ביום.
אלו הם 10 המזונות המומלצים שתזונאים משתדלים לאכול בכל יום
מיץ או שייק ירוק הדיאטנית קייטי קווטו מקפידה לשאת איתה בתיק בקבוק עם מיץ או שייק ירוק, כדרך נוחה ומהנה להעניק לגוף שלה את מה שנחוץ לו מדי בוקר.
10 המלצות מהמקרר הפרטי של תזונאים לטיפול בכל מחלה או כאב
רבים מאיתנו פונים לתזונאים או לדיאטנים כאשר אנו מעוניינים להתאים תפריט שיסייע לנו לרדת במשקל, אולם מתברר שתרצו לקבל את עצתם המקצועית גם במקרים בהם הראש שלכם מסתובב, חטפתם צינון או שנתקפתם בכאבי בטן לא
צורכים הרבה חלבון בשביל האימונים? היזהרו, זה עלול להזיק...
״בעוד שתוצאות המחקר הזה מעניינות, הן לא כל כך משקפות את האופן שבו אנחנו צורכים חלבון בעולם האמיתי״, כך אומרת קרולינה תומפסון, דיאטנית מוושינגטון די.סי. שאינה קשורה למחקר.
הטיפים האלה יעזרו לילדיכם לפתח הרגלי אכילה בריאים מגיל קטן
מאת תרצה שני - דיאטנית קלינית לילדים עבור הורים רבים זמן הארוחה הוא לא הזדמנות לאכול ולנוח לרגע מתלאות היום, אלא זירת קרב שבה הם נאבקים כדי לגרום לילדיהם לאכול את האוכל שלהם מדי יום ביומו.
עמוק בגופכם מסתתר סוד התזונה המפתיע שיעזור לכם לרדת במשקל
מי שתענה לכם על כך בסרטון הבא ותגרום לכם להסתכל אחרת לגמרי על המזון שאתם צורכים היא צביה שניאק חממי , דיאטנית קלינית מומחית לירידה בריאה במשקל. מכירים מישהו שמנסה כבר שנים לרדת במשקל ולא מצליח?
עלי המנגולד בריאים ללב- אז קדימה רוצו לירקן!!
מסיבה זו, מי שסובלים ממחלות בכליות או בכיס המרה, מומלץ שיתייעצו עם רופא או רופאה, או דיאטן או דיאטנית, לגבי צריכת כמויות גדולות של מנגולד. עלי המנגולד בריאים ללב- אז קדימה רוצו לירקן!!
הבהלה למתוק - על הרגלי תזונה גרועים וההתמכרות למתוקים
ריטה שאוליאן הכותבת היא דיאטנית קלינית עם ותק של 24 שנים בתחום, והינה מומחית בטיפול בהשמנה בשיטת הדיאטה המשולבת בדיקור ומספקת ייעוץ לבעיות ומחלות רפואיות.
הכירו את אויב הדיאטה והבריאות שלכם: המלח
דיאטנים ואנשי מקצוע טוענים כי הכמות המומלצת לאדם היא כ-6 גר' מלח ליום, שזה בערך כפית מלח ליום. אבל לא מעט מלח "מוסתר" לנו בשלל מזונות, בעיקר התעשייתיים, מה שגורם לנו לצרוך מלחים בכמות מופרזת.