צמח התבלין העדין והאהוב הזה עשיר בהרבה יותר בריאות משחשבתם...
מחזקת את בריאות העצם העירית מכילה כמות נאה של וויטמין K – רכיב שלו תרומה נכבדת לבריאות עצמות הגוף ולחוזקן.
שומרים על העצם: הכירו 10 מאכלים שיבטיחו לכם עצמות חזקות
לכן בריאות העצם היא לא דבר שאפשר לשחק בו וממש לא צריך להמתין לגיל מאוחר שבו כבר מרגישים את נזקי הזמן כדי להתחיל לטפל בהן ולדאוג להן. זה ממש לא מסובך, קשה או יקר, וזה בהחלט משתלם.
הכירו את משקה הפלא להגנה על העצמות
המשקה הירוק לחיזוק העצמות ולהמרצת הגוף בריאות העצם תלויה לא מעט בצריכת חומרים מזינים באופן קבוע, והמשקה הבא מרכז כמה מהרכיבים העיקריים שיכולים לחזק את העצמות, ובו בזמן להעניק לכם אנרגיה לאורך כל היום.
מעצים ובריא: מחקר חדש חשף את הקשר בין התנדבות לבריאות המוח
אם כל זה לא שכנע אתכם מדוע התנדבות עוזרת לבריאות, לאחרונה נערך מחקר נוסף באוניברסיטת פיטסבורג, אותו אחד שאוזכר בתחילת הכתבה, שתוצאותיו הפתיעו לטובה אנשים רבים.
6 מתכונים לחטיפי בריאות טעימים ומזינים שתוכלו להכין בעצמכם
חטיפי הבריאות הם זריקת אנרגיה זריזה, בנוסף להיותם מזון דיאטטי מעולה, אך רוב חטיפי הבריאות שאתם קונים אינם מועילים לגופכם כמו שאתם חושבים.
נעים להכיר: השילוש הקדוש לבריאות העצמות!
אוסטאופורוזיס היא מחלה הנובעת מאיבוד מסת עצם או אובדן צפיפות העצם והרקמות. למרות שזה נורמלי לאבד קצת מצפיפות העצם ככל שמתבגרים, יש אנשים שמאבדים קצת יותר מדיי ונמצאים בסיכון גבוה יותר לפתח את המחלה.
15 ציטוטים חכמים על בריאות שיזכירו לכם לשמור על עצמכם
כבני אדם, כולנו רגילים להעריך דברים יותר מכל רק כאשר אנחנו מאבדים אותם, וזה נכון בנוגע לכל דבר בחיינו – כולל בריאותנו.
כדאי לדעת: 14 טיפים לשמיר על עצמות חזקות ובריאות לאורך זמן
אותה מערכת תמיכה פנימית מאבדת מהחוסן שלה לאורך השנים בגלל דלדול בצפיפות העצם, שמתחיל להתרחש לאחר גיל 30 ולא פוסח על אף אחד מאיתנו.
מהעץ הזה מכינים תמציות בריאות במיוחד עם 8 יתרונות חשובים...
זרעי העץ עצמם הם רעילים, אך השימוש בתמציותיו הוא בטוח וניתן לצרוך אותן בעזרת שקקי תה מיוחדים, קפסולות וכמובן שגם תמציות נוזליות, שניתן לרכוש בחנויות בריאות וטבע.
בחן את עצמך: האם תדע להבדיל בין מיתוסים לאמת בנושא בריאות?
משום שכולנו נחשפים באופן כמעט יומיומי לידיעות שונות בתחום הבריאות, רבים מאיתנו רואים את עצמם כמעין מומחים לא מוסמכים בנוגע לגוף האדם ומה שקשור אליו.
9 דרכים בריאות ומועילות במיוחד לשילוב תפוחי עץ בתפריט שלכם
גלו 9 דרכים שבהן תוכלו לשלב את התפוח בשגרת יומכם ואת ההשפעות המדהימות של כל אחת מהן על הבריאות הכללית, על הזיכרון ואפילו על הרגלי הצריכה שלכם! 1.
עצה מהד"ר: זו הדרך להגן על חיידקי המעיים ולשמור על הבריאות
משום שהם עוזרים לנו כל כך, חשוב מאוד שאנו נדע כיצד להגן עליהם ושנכיר כמה המלצות חשובות להגנה על חיידקי המעיים ולהגנה על הבריאות שלנו.
בחן את עצמך: האם יש תקשורת בריאה במערכות היחסים שלך?
לפעמים כן ולפעמים לא, ואם לא אני דואג שידעו את זה לא, אבל אני מוצא דרכים עדינות להשפיע על אחרים באופן שיתאים לי כן, אני מרגיש שמערכות היחסים שלי הן בריאות ומספקות לבן או בת הזוג שלך יש הרגל מעצבן מסוים
מה זה בעצם קלוריות? מידע בריאותי פשוט שחשוב מאוד להכיר
מה זה בעצם קלוריות? הסבר קליל ופשוט אוכל, בריאות, מדע, תזונה, דיאטה, משקל, קלוריות, הסברים, מתורגם, טד, קלוריה, סרטון בריאות האם אתם יודעים מהי בעצם הקלוריה?
צחוק לפני השינה טוב לבריאות - נסו בעצמכם!
מחקר שנעשה לאחרונה ביפן מצא כי צחוק לפני השינה טוב לבריאות.
מה זה בעצם דבשה והאם זה בריא? היכנסו וגלו את התשובות...
הדבשה השחורה היא כאמור הבריאה והמועיל ביותר, אולם גם שני הסוגים האחרים הם תחליפים שכדאי לבחור בהם על פני ממתיקים אחרים, ואלה הם היתרונות העיקריים: 1.
4 שקרים לא בריאים שאנחנו מספרים לעצמנו
רובנו משקרים לעצמנו מעת לעת. בעיקר בנושא הבריאות שלנו, בדרך כלל כדי להצדיק את העובדה שאנחנו עושים דברים שאינם טובים עבורנו.
רוצים למנוע דלדול עצם? תתחילו לאכול יותר מהפרי הבריא הזה!
שברים בעצמות יכולים להפוך לבעיה גדולה יותר ויותר ככל שהשנים עוברות, ואחת הסיבות האפשריות לכך, בעיקר בקרב נשים, היא דלדול עצם - אוסטאופורוזיס.
כל מה שרציתם לדעת על ספיגת ויטמין D חיוני באופן טבעי מהשמש
אותו ויטמין עוזר לנו לשמור על הבריאות בכך שהוא מסייע לספיגת סידן וזרחן – 2 מינרלים שחשובים מאוד לחיזוק העצמות, מה שמסביר את העובדה שצריכת ויטמין D גבוהה מקושרת לסיכון מופחת לחלות בדלדול עצם, וכך גם בסרטן
רגע של העצמה אישית - צחוק בריא לחיים!
צחוק הוא סם חזק שיכול להפחית כאב, להעצים תקווה, ליצור חברויות, לנטרל יריבויות, להגדיל שמחה, להפחית מתחים ואם אין לכם זמן ללכת לחדר כושר - תוכלו להדק חזק את שרירי הבטן בזמן הצחוק וזה כבר יעשה את העבודה
כך תכינו לעצמכם שמפו ומרכך טבעיים ובריאים!
מקור תמונות: freedigitalphotos.net תרגום מאנגלית - מילה תרגומים מתכון להכנת שמפו ומרכך צמחיים בריאות, טבעי, עשה זאת בעצמך, קוסמטיקה, צמחי, מוצרי טיפוח מתכונים קלים ופשוטים להכנה ביתית של שמפו ומרכך טבעיים
6 צמחי מרפא בריאים שיעזרו לכם לבנות עצמות חסונות וחזקות
יש המתייחסים אליה בשם "בריחת סידן" או "דלדול עצם", אך כך או כך אוסטאופורוזיס היא מחלה שמסכנת את בריאות העצמות בגופנו, בעיקר בגיל מבוגר, ורצוי להכיר את הדרכים הנכונות לטפל בה.
כך תכינו בעצמכם 5 מוצרי טיפוח טבעיים ובריאים
כדי שתוכלו להמשיך להיראות הכי טוב שאפשר ללא חשש, מצאנו עבורכם 5 מוצרי איפור טבעיים לגמרי שתוכלו להכין בעצמכם, ויש אפילו מוצרים במיוחד לגברים!
ככה תכינו בעצמכם את אחד מסוגי החומץ הכי בריאים וטעימים שיש
צפו בסרטון הבא, בו אסתר לחמן, מומחית לאורח חיים טבעי ובריא, תראה לכם בפשטות.
נגישות
