בחן את עצמך: גלה איזה סוג של דחיין אתה ואיך תתגבר על הבעיה
ישנם גורמים פיזיולוגיים הגורמים לדחיינות, כמו למשל הפרעות קשב וריכוז, וכן גורמים פסיכולוגיים שביניהם חרדה והערכה עצמית נמוכה – גלו מה הסיבה שלכם לנהוג בדחיינות, וכיצד לטפל בגורם לה בעזרת טיפ אחד שיעשה את