בצעו את 17 תרגילי המתיחה הבאים ותשמרו על גוף חזק ובריא
אוסף מתיחות שתוכלו לבצע מכל מקום ובכל זמן ספורט, טיפים, עבודה, מצגת, כושר, אימונים, קצרים, ישיבה, תרגילים, מתיחות, אימון גופני, נזקים, איפוגרפיקה, אימון כושר לא לכולנו יש את ה"פריבילגיה" לעבוד בעבודה שתפעיל