עלי זית - בא-במייל

עשרה דברים שלא ידעתם על שמן זית וגם מתכון

שמן זית בהחלט נחשב אחד מהשמנים הטובים. הוא מכיל חומצות שומן ייחודיות, ובעיקר חומצת שומן אולאית. ידוע כי צריכה מתונה של שמן זית משפיעה לטובה על רמות הכולסטרול. 2. כמה אוכלים? יש חשיבות רבה גם למינון.

מעדן במטבח: ארטישוק צלוי עם שמן זית, לימון ושום!

ארטישוק צלוי עם שמן זית, לימון ושום! מתכונים, אוכל, תזונה, ירקות, מומלץ, קל ופשוט, שלב אחרי שלב, ארטישוק במבט ראשון הוא יכול להיראות די מרתיע, אבל ארטישוק נחשב לאחד הירקות האהובים והיוקרתיים ביותר.

מדוע לא מטגנים עם שמן זית?

השינויים המולקולריים משנים לא רק את הטעם, אלא גם את הערך התזונתי; הערך התזונתי של השמן מתחיל להתפרק באופן ספציפי; מה שפעם היה נחשב לשמן בריא במיוחד (כגון: זית או פשתן אשר עשיר באומגה -3), הופך לשמן לא

סבתות ממליצות: 30 שימושים מפתיעים לשמן זית!

למניעת נחירות - בלעו כפית שמן זית לפני השינה. 2. להפחתת סימני מתיחה - עסו שמן זית על העור. 3. לטיפול באקנה - הכינו תמיסה המורכבת מ-3 כפות שמן זית עם 4 כפות מלח ים ומרחו על עור פנים למשך 1-2 דקות.

כל הסגולות שבשמן הזית!

את התווית - לוודא שיש על הבקבוק תווית של מועצת הזית "כתית מעולה" בלבד! התווית מצביעה על אחוז החמיצות (התקן המחייב עד 1% אחוז), זהו השמן המעולה (אקסטרה ורג'ין) כלומר האיכות הגבוהה ביותר של השמן. ב.

9 דברים נפלאים שאכילת זיתים עושה לגוף - מספר 8 מפתיע מאוד!

עבור אלו שמנסים לצמצם את צריכת השומן שלהם, אכילת זיתים עדיפה על פני צריכת שמן זית עבור יתרונותיהם, שכן הם מכילים רק 15-35% שומן, וגם סיבים תזונתיים שמסייעים לשמירה על תהליכי העיכול התקינים.

תהליך ייצור שמן הזית הישראלי, מהמסיק ועד בית הבד - סרטון מעניין!

מסיק הזיתים המודרני נעשה כיום ללא מגע יד אדם ע"י כלי ממוכן שנקרא בוצרת. הפקת השמן מהזיתים נעשית גם היא בתהליך ממוכן ללא יד אדם.

לא רק קנולה וזית: הכירו 5 מתכונים נהדרים עם שמנים בריאים

מהפכת הבריאות שהתרחשה בעשור האחרון הכניסה לחיינו הרבה מוצרי מזון ורכיבים שרובנו לא הכרנו לפני כן, חלקם החליפו מוצרים שהתבררו כלא בריאים במיוחד, וחלקם התווספו כחלופה בריאה לאלו שכבר קיימים על המדף.

טיפים שימושיים שעוזרים לפתור דברים קטנים בעלי חשיבות גדולה

גיהוץ בגדים ללא מגהץ פעולת גיהוץ הבגדים היא אחת ממטלות הבית השנואות ביותר על אנשים רבים, אך בעזרת שני הטיפים הבאים תוכלו לחסוך לעצמכם זמן ולוותר עליה.

רגע לפני הפסח: קציצות לחם מעולות!

יוגורט קר מצרכים: חמש פרוסות לחם אחיד מאה גרם גבינת קשקבל 150 גרם גבינת פטה חצי כוס פטרוזיליה 3 בצלים ירוקים קצוצים 2 שיני שום 2 ביצים פירורי לחם חצי כוס חלב מלח רוטב יוגורט: 2 גביעי יוגורט מיץ לימון שמן זית

לשמור על הגזרה - מתכונים ללביבות אפויות

אם בוחרים לאפות: מחממים תנור ל-180 מעלות. מכינים תבנית תנור ועליה נייר אפייה. משמנים (לא חובה) את נייר האפייה בשמן קנולה או חמאה מומסת.

מתכון למרינדה מעולה לסטייקים!!

מצרכים: 1/3 כוס סויה. 1/2 כוס שמן זית. 1/3 כוס מיץ לימון טבעי. 1/4 כוס רוטב וורצ'סטייר. 1/2 1 כפות אבקת שום. 3 כפות בזילקום יבש. 1/2 1 כפות פטרוזליה יבשה. 1 כפית פלפל לבן. 1/4 כפית רוטב חריף (אופציונאלי

27 ציטוטים של מיטב הקומיקאים שיעלו לכם חיוך גדול על הפנים

בדרך כלל כשאנו רוצים לנהל אורח חיים שיטיב עם בריאותנו עלינו להקריב דבר מה שאנו אוהבים, אך לא המצב כשמדובר בהומור.

על קצה הציפורן: טיפים להפסקת כסיסת ציפורניים!

פתרונות להחיל מדי יום, או לפי הצורך: שמן זית, שמן קיק ושמן דגים (לטבול את הציפורניים פעמיים ביום למשך 20 דקות) שמן עץ התה ג'ל אלוורה טאבסקו חריף אבקת צ'ילי השמנים יכולים לעזור לחזק את הציפורניים כך שהן

היזהרו מ-8 תחליפי מזון "מרזים" שגורמים לכם לעלות במשקל

לחם מקמח "מלא" במקום לחם לבן לחם חם וטרי הוא אחד הדברים שקשה במיוחד לוותר עליהם כאשר מנסים לרזות.

כך תוכלו לשמור על עשבי התיבול שלכם טריים וטעימים לאורך זמן

שמן זית – שיטת הקפאה נוספת לשמירה על עשבי תיבול טריים למשך זמן ארוך היא באמצעות שמן זית. כידוע, שמן זית מוסיף טעם נהדר לרוב המאכלים ועל ידי השילוב של השניים תוכלו לקבל טעם מיוחד ביותר.

כדאי לדעת: טיפולים טבעיים להקלה על פסוריאזיס

זו, באה לידי ביטוי במג וון רחב של תסמינים כגון קשקשים עבים, טלאים אדומים-סגולים ודלקתיים על פני העור ותחושת עקצוץ וגרד.

אלו הם המאכלים השומניים שיעזרו לשמור על בריאותכם

השומנים הטובים, עליהם נרחיב בהמשך, אף חשובים עבור פעילותם התקינה של הלב והמוח ועבור ספיגת ויטמינים.