מה הגיל המנטלי שלך - בא-במייל

בחן את עצמך: מהו הגיל המנטלי האמיתי שלך?

המושג "צעיר בלב ובנפש" לא מדבר רק על הרגשה פנימית - הדרך שבה אתם מתנהגים משפיעה על תפיסת גילכם בדיוק כמו המראה שלכם.

מה עוד נשאר לנו חוץ מלצחוק? לקט בדיחות לבני גיל הזהב!

"מר בלומברג" אמר הרופא, "נראה שהכל אצלך מאה אחוז, גופנית ומנטלית. מה הסוד שלך?" "ובכן" עונה הקשיש "אני מעולם לא שתיתי, לא עישנתי ולא הימרתי, לכן, אלוהים שומר עליי.

מה הגיל האמיתי של האופי שלכם? ענו על המבחן הבא וגלו...

קרה לכם שראיתם מישהו וחשבתם: "הוא מתנהג ממש כמו ילד קטן / זקן בן 100?" אצל אנשים רבים הדרך בה הם מתנהגים איננה מעידה על הגיל הכרונולוגי שלהם.

בחן את עצמך וגלה: מה יותר מבוגר אצלך - הגוף והגיל או הנפש?

העבודה שלי המשפחה שלי חיי החברה שלי הבריאות שלי על מה אתה חושב הכי הרבה?

נטול קפאין זה לא אומר נטול מצב-רוח

לא מדובר בקפה ללא קפאין בכלל, אלא קפה המכיל כמות קטנה מאוד של קפאין. ברוב המקרים, מה שנקרא "נטול" הוא קפה המכיל רק 3% מכמות הקפאין הטבעית, כלומר, 97% מהקפאין שהיה בו, הורחק. כיצד זה נעשה?

כל מי שנוטל תוספי סידן צריך לשמוע את מה שהרופא הזה מספר...

אוסטאופורוזיס (בעברית דלדול עצם) היא כידוע מחלה הגורמת לירידה בחוזק העצם ומהווה את הסיבה השכיחה ביותר לשברים בגיל המבוגר.

12 ההרגלים האלו הפכו אותי לאדם חזק מנטלי הרבה יותר מבעבר...

על הפחד ותבנו את החוזק המנטלי שלכם.

מנטליות של איחורים? מישהו כאן ירד מהפסים

לצפייה במדדי הדיוק באתר 'רכבת ישראל' לחץ כא ן אז מה נגיד לבוס, למפקד בצבא או לאנשים שקבענו איתם פגישה, ששוב איחרנו בגלל המנטאליות?

אם ניחנתם ב-21 מאפייני האישיות הבאים אתם בעלי חוסן מנטלי!

אם כן, ללא ספק זכיתם וכדאי לכם מאוד לשמור על גישתכם זאת, ואם לא - דרך הבנת אופן החשיבה של בעלי חוסן מנטלי תוכלו ללמוד מה הוא השינוי שעליכם לעשות על מנת להיות כאלו גם כן. 1.

רקדן נטול כוח כבידה - ביצועים יפהפיים!

"נטול כוח כבידה" הוא השם שניתן לסרטון של "קרימבו" , שם הבמה של הרקדן יליד בריסל שתראו כאן. הוא נמצא בתחום כבר עשור ומאחוריו רזומה עשיר של ריקוד בלהקה צרפתית.

סוגי התרופות שלא כדאי לכם לנטול אם אתם עושים פעילות גופנית

פעילות גופנית היא חלק חשוב מאורח חיים בריא, ולצד היתרונות הגופניים הרבים שלה היא גם גורמת להרגשה טובה ולמצב רוח חיובי. אך מה אם לפני האימונים שלכם אתם חשים ברע וכואב לכם הראש?

7 דרכים לאהוב את הגיל שלך, בכל גיל!

כל מה שאתה צריך לעשות הוא לחיות מספיק זמן" ובכל זאת, רובינו מאוד נלחצים מהגיל. כצעירים, אנחנו משתוקקים להיות מבוגרים, כמבוגרים אנחנו רוצים לעצור את הזמן, וכזקנים אנחנו רוצים לחזור לילדות.

13 עקרונות להצלחה של אנשים חזקים מנטלית - לקרוא ולאמץ!

חוזק מנטלי הוא מצרך חשוב לכל אדם, שכן אנחנו לא תמיד מצליחים לעמוד בכל הקריטריונים שהצבנו לעצמנו וזה טבעי ומובן, אך כאן נמצא המבחן האמתי: האם החוזק המנטלי שלנו ייקח אותנו הלאה אל ההצלחה? 

האם שיוויון בנטל זו סיסמה בלבד? הפתרון ההגיוני

שוויון בנטל חייב להיות להתבטא כהצהרה בשבועה של כל צעיר וצעירה במדינה, שבה הם מתחייבים לתרום למדינה ככל שזו תבקש מהם במסגרת החוק, וככל שביכולתם לתת לה, זה הכל.

אם ניגנתם בגיל צעיר המוח שלכם יודה לכם לעת זיקנה

תרגול של שעות על גבי שעות בנגינה על פסנתר יכול להיות נטל על ילדים רבים, אבל עם העבודה הקשה מסתבר שמגיעים התגמולים. מחקר חדש מצא כי לימוד ונגינה בתור ילד יחדד את החושים אצל האדם גם כשיזדקן.

אם אתם נוטלים ויטמינים, יתכן שאתם עושים את 9 הטעויות הבאות...

צורכים, ולכן מומלץ לדעת ממה להימנע בעת נטילתם. 1.

6 דרכים לבלות את גיל הפרישה בלי להתרושש

גיל הפרישה הוא ההזדמנות הטובה ביותר לגלות תחומי עניין חדשים, לטייל, לבלות וליהנות. אך איך עושים את כל זה בלי לרוקן את החסכונות עליהם טרחתם כל חייכם?