7 עובדות מרתקות על מדיטציה!
במהלך העשור האחרון, הקהילה המדעית החלה לגלות יותר ויותר עניין במדיטציה. אנו עתה יודעים יותר מאי פעם על הדרך בה מדיטציה משפיעה על מוחנו וגופנו. מחקר מוגבר הוביל לשלל גילויים מרתקים.
מדיטציה לאור שקיעה -7 דקות של קסם!
עריכה: טל עזר מדיטציה לאור שקיעה -7 דקות של קסם! ים, נופים, גוף ונפש, שקיעה, נשמה, איזון, מדיטציה סרטון מקסים שיעשה לכם נעים בנשמה...
מרבד עננים - רגע של מדיטציה!
מרבד של עננים - מדיטציה קסומה! תמונות מדהימות, טבע, עננים, גוף ונפש, מקסים, שמיים, מדיטציה הרשו לעצמכם לצלול אל מרבד של עננים ולהתמלא בשמיים.
פשוט להיות שם - מדיטציה לנשמה!
נשימה עמוקה הפכה לפריבילגיה, שלא נדבר על מדיטציה, והדבר הכי פשוט בעולם כמו לעצור לעיתים את האוטוסטרדה הסואנת, הפך להיות אחד הדברים הכי מורכבים בעולם. לא חבל?
6 טכניקות מדיטציה מפתיעות שעוזרות להרגיע את הגוף והנפש
כולנו כבר שמענו על המדיטציה ועל יתרונותיה הרבים שעוזרים לנו בדרך לחיים רגועים ושלווים יותר.
ויפאסנה - לשרוד 10 ימים של מדיטציה
מדיטציה הינה פעולה המשנה תודעה - בחיי היומיום שלנו אנו נתקלים בסיטואציות שונות הבאות לידי ביטוי דרכנו, דרך התודעה שלנו באותו רגע נתון. מדיטציה מכילה את התודעה הזו ומשנה אותה.
הטבע ברוב הדרו - מדיטציה לנפש!
עריכה: טל עזר הטבע הנשגב - מדיטציה לגוף ולנשמה! רוחניות, טבע, פרחים, בעלי חיים, מקסים, צמחיה, מדיטציה, טבע נשגב קחו לעצמכם רגע של שלווה והתענגו על הנשגב מכל...
מדיטציה סאבלימינלית: הכלי העוצמתי שיכול לשנות את חייכם!
מהי מדיטציה סאבלימינלית? מסרים סבלימינליים הם מסרים שהחושים שלנו כמעט קולטים והמוח לא יכול להספיק לעבד אותם.
6 טיפים חכמים שיעזרו לכם לבצע מדיטציה ולשפר את איכות חייכם
אתם לא מבינים באמת את מטרת המדיטציה, ואז תוהים למה אתם עושים את אותה בכלל חלק מהאנשים שמתרגלים מדיטציה במשך שנים בטח לא זוכרים למה הם התחילו לעשות זאת, אך הם בוודאות יודעים מהי מטרת התרגול, וחשוב שגם אתם
טיסה בחלל של מדיטציה: שמי כדור הארץ
לווין, מדהים, כדור הארץ, מדיטציה, טיסה בחלל צאו לשיוט בספינת החלל המקיפה את כדור הארץ והתענגו!
התחילו כל יום עם מדיטציית בוקר בעזרת סרטוני ההדרכה האלה
6 היתרונות של מדיטציית הבוקר אין ספק שלמדיטציה באופן כללי יש יתרונות רבים לגוף ולנפש.
יום מעונן - רגע קסום של מדיטציה!
כל היופי שבשמיים בשתיים וחצי דקות צילום, טבע, עננים, שמיים, מדיטציה אפשרו לעצמכם 2 וחצי דקות של הפוגה - פשוט לשבת בשקט ולבהות בעננים כשהם נעים בקצב לאורך קו הרקיע.
המחקר של המדענית הזאת חשף את מעיין הנעורים של המוח האנושי!
לפי מחקרים שנערכו באוניברסיטת הרווארד, ביכולתנו להחזיר את המוח שלנו לצעירותו בעזרת דבר פשוט כמו מדיטציה, ועל אף שקשה להאמין בהשפעה מרחיקת לכת של עיסוק שכזה, ביכולתה של המדיטציה להצעיר את המוח שלנו ב-25
האם יש תועלת בשיעמום? חומר למחשבה
חישבו לרגע על הקשר שבין מדיטציה לשיעמום; אומנם שיעמום הוא לרוב הלך רוח המשתלט עלינו ללא בחירה, בעוד שמדיטציה היא בחירה מודעת של המצב, אך בשני המקרים אנו יושבים בשקט, חמורי סבר ולא עושים כלום.
חכמה מהמזרח: 9 שיעורים לחיים שאנחנו יכולים ללמוד מנזירים
נזירי המזרח ידועים בשלוות הנפש שלהם ובקור רוחם, ורבים מהם עובדים במהלך כל חייהם כדי לשלוט בטכניקות שמצריכות משמעת עצמית גבוהה כמו מדיטציה ואומנויות לחימה.
כשהמדע והרוחניות עובדים יחד - פיתוח ישראלי מסקרן!
האם בקרוב תלמידים יקדישו זמן למדיטציה בבתי הספר? באוניברסיטת תל אביב לא מפחדים מהתדמית ה"רוחניקית" שיש למדיטציה ואף בודקים מדעית כיצד ניתן להשתמש בה לטיפול בהפרעות קשב ולקויות למידה.
5 פעולות שקטות - כך תהיו נוכחים ברגע
חיברה ועיצבה: טל עזר להיות נוכח ברגע - מדיטציה שקטה רוחניות, החיים הטובים, מקסים, מדיטציה, הווה מצגת מקסימה מלווה במוסיקה שמציגה 5 פעולות שקטות למדיטציה פשוטה...
להקשיב לסיפור של הטבע - מיוחד!
עריכה: טל עזר רגע של מדיטציה עם הטבע - מיוחד! רוחניות, טבע, נופים, מיוחד, מקסים, מדיטציה הקדישו לעצמכם מספר דקות כדי להקשיב לסיפור של הטבע...
עננים של תנועה - סרטון מעורר השראה!
הצלם Ben Wiggins מייצר עננים של תנועה באיזור מפרץ סן פרנסיסקו ומאפשר לכם מדיטציה נעימה לנשמה... עריכה: טל עזר עננים של תנועה - סרטון מעורר השראה!
5 הצעות לשיפור מצב הרוח ב- 5 דקות!
מדיטציה - למדוט בכל יום או כמעט בכל יום, יספק לכם הרגעה מיידית, וגם ימנע מהמתח להכות חזק בכל פעם.
בלי לחץ - רגע מדהים של טבע!
עריכה: טל עזר No Stress - מדיטציה של טבע! רוחניות, תמונות מדהימות, טבע, נופים, וידאו, גוף ונפש, שלווה, מרהיב, מדיטציה, נשימה עמוקה סרטון מדטטיבי קצר שפועם יחד עם סגולותיו הנפלאות של הטבע.
לשטוף את העיניים בכל מה שיפה בעולם!
עריכה: טל עזר נופים מרהיבים: מדיטציה לעיניים! טבע, נופים, החיים הטובים, מרהיב, מדיטציה, לשטוף את העיניים סרטון מקסים שישטוף לכם את העיניים ויחמם לכם את הלב...
מי היה מאמין ששילוב בין אבנים לצבע יניב יצירות כל כך יפות?
מקלין עצמה החלה בציור המנדלות ככלי שיעזור לה להתרכז ולתרגל מדיטציה, ועם הזמן התאהבה בציור, שכללה ופיתחה את הטכניקה שלה והפכה את המנדלות שלה לצבעוניות ועשירות בפרטים.
האדם המאושר בעולם מגלה את הדרך הפשוטה בה תהיו שמחים כמוהו
דווידסון חיבר 256 חיישנים לראשו של ריקרד וגילה שבעת מדיטציה על חמלה, מוחו של הנזיר "נדלק" בצורה חריגה.
נגישות
