כמה קלוריות אתם שורפים בזמן סקס? מספרים שיפילו אתכם מצחוק!
אומרים שסקס עוזר לשרוף קלוריות וזה אכן כך. אפילו בנשיקה בת דקה אתם שורפים 6 קלוריות, אך כמה שורפים בתנוחות השונות או כשמנסים להוריד חזייה? הנה הרשימה המלאה...
למדו כמה קלוריות אתם שורפים מדי יום בלי לעשות כושר בכלל...
זה ידוע שספירת קלוריות היא אחד הדברים החשובים בדיאטה במטרה להורדה במשקל הגוף, ובעוד שמחשיבים בספירה את שריפת הקלוריות שמגיעה מאימוני כושר, רבים לא מודעים לכך שהם שורפים קלוריות גם בזמן ביצוע פעולות יומיומיות
19 שינויים קלים בתפריט שיחסכו לכם הרבה קלוריות
אם מתחשק לכם להמתיק את ארוחת הבוקר, הוסיפו כפית אחת של דבש. אדממה מלוח במקום פיצוחים לפעמים פשוט מתחשק לנו משהו מלוח ואז אנו נוטים לקפוץ למכולת ולקנות גרעינים, בוטנים ופיסטוקים עתירי שומן וקלוריות.
15 נשנושים מפתיעים וטעימים עם פחות מ-100 קלוריות!
כולנו יודעים כמה קשה לשמור על המשקל, במיוחד כשכל הזמן יש חשק למשהו טעים. 15 הנשנושים הבאים הם אמנם טעימים ופשוטים במיוחד להכנה, אבל המעלה הגדולה ביותר שלהם היא שבכל אחד מהם יש פחות מ-100 קלוריות.
עשרה דברים שלא ידעתם על דבש
הנה עשר עובדות מענינות על דבש: 1. העדויות ההסטוריות מצביעות על כך שהדבש קדם לאדם. התגלו מאובנים של דבורת הדבש שגילם נאמד לתקופה של לפני 150 מיליון שנה. 2.
כמה זמן לוקח להיפטר מהקלוריות של המזונות האהובים עלינו?
למרבה האירוניה, המאכלים הטעימים והמגרים ביותר שקיימים הם גם המשמינים ביותר שמכילים כמויות אדירות של קלוריות.
היכונו למהפכת שריפת הקלוריות של הקיץ!
היכונו למהפכת שריפת הקלוריות של הקיץ! שלבו בארוחות היומיות את משקאות הפירות והיווכחו - תוך זמן קצר הגוף יהיה רווי בויטמינים מזינים והבטן תהפוך שטוחה!
כפית אחת ביום זה כל מה שאתם צריכים כדי להישאר בריאים ורזים...
שמן הקוקוס מכיל חומצות שומן שנספגות בגוף ומשרות תחושה של שובע ובטן מלאה מצד אחד, ומגבירות את קצב חילוף החומרים מצד שני, מה שנותן אנרגיה ושורף קלוריות נוספות. למה נוסיף כפית שמן קוקוס?
הכירו את השילוב שמנצח כל מחלה ובעיה בריאותית - דבש וקינמון
לפניכם 17 מחלות ובעיות בריאותיות שבהן ניתן לטפל בעזרת שילוב של דבש וקינמון. 1. דלקת פרקים על החולים בדלקת פרקים לשתות בכל בוקר וערב ספל מים פושרים עם שתי כפות דבש וכפית אבקת קינמון.
מבחן הבריאות הזה יבדוק עד כמה אתם מכירים את המזונות שלכם
השתתפו במבחן הבריאות הבא וגלו עד כמה אתם יודעים כיצד הדברים שאתם צורכים משפיעים עליכם ומה הם מכילים. באיזה מהפירות יש יותר סוכר?
הכירו את 33 החטיפים שיספקו לכם כל חשק בפחות מ-100 קלוריות!
בין שאתם מנסים לשמור על המשקל ובין שאתם פשוט רוצים לנשנש משהו קטן בין הארוחות מבלי להעמיס יותר מדי על גופכם, מומלץ שתכירו את 33 המתכונים הקצרצרים שלפניכם להכנת חטיפים זריזים, בריאים ודלי קלוריות שאיש
מי היה מאמין שהמטבלים הטעמים והמפנקים האלו הם דלי קלוריות?
רכיבים ל-8 סועדים (150 קלוריות לאדם): כ-300 גרם עלי קייל קצוצים דק ½ כף שמן זית 10 לבבות ארטישוק חתוכים לרבעים 2 אבוקדו קלופים 2 כפות מיץ לימון 1 שן שום טחונה ¼ כפית מלח ¼ כפית פלפל אופן ההכנה: 1.
דבש של מתכונים - מיוחד לראש השנה!
פתחו את השנה החדשה עם טבילה של דבש במטבח! קלצונה מתוקה עם ירקות ומוצרלה קלצונה הוא מאפה מקופל מבצק שמקורו באיטליה והוא דומה מאוד לפיצה.
מוס חמאת בוטנים המוגש בכפית מעוגיית טוויל
אומנות האפיה של היום שמה דגש לא רק על מרכיבי הקינוח אלא גם על צורת ההגשה שלו, ובעניין הזה, כמה שיותר יצירתי כך יותר מרשים.
מוס עסיסי ודל קלוריות - 3 מתכונים קלים לקיץ!
זהו רגע מתוק שכדאי להרבות בו ואם אפשר לקשט אותו בקינוח מרענן ודל קלוריות, מה רע? לפניכם 3 פיתויים מושלמים לכל תפאורה...
כמה סוכר יש במוצרי המזון שאנו צורכים? לא להאמין!
מריאנה אורבך, מנהלת היחידה לתזונה ודיאטה בשירותי בריאות כללית, מוסיפה: "בקרב הנוטים למשקל נמוך, מזון עתיר סוכר פוגע בתיאבון, והקלוריות הריקות של הסוכר באות על חשבון קלוריות ממקורות אחרים.
מיהו הממתיק מהטבע שאין בו סוכר או קלוריות?
הכירו את צמח הסטיביה - ממתיק טבעי נטול סוכר וקלוריות שלא רק מסייע לשמור על המשקל, אלא גם מספק יתרונות בריאותיים נוספים. מה רע בסוכר? צריכת סוכר כרונית, משפיעה עלינו לרעה.
לחוקר המזון הזה יש משהו חשוב להגיד לכם על ספירת קלוריות...
האם 100 קלוריות של סוכר שוות ל-100 קלוריות של תירס? מה בנוגע ל-100 קלוריות של תירס לעומת 100 קלוריות של טורטייה מקמח תירס?
9 אימונים מובילים לשריפת קלוריות שיעזרו לכם לרדת במשקל
האימונים מסודרים בהתאם לכמות הקלוריות הנשרפת במהלכם, ולכל אחד מצורפים גם כמה טיפים שיעזרו לכם להפיק מהם את המרב. Ms. Phoenix 1.
ריצה או הליכה - מה שורף יותר קלוריות?
קלוריה היא יחידת אנרגיה השואבת את כוחה ממזון שהגוף צורך. הגוף זקוק ליחידות האנרגיה הללו כדי לתפקד, על אחת כמה וכמה כאשר הוא נמצא בפעילות אירובית.
כיצד לשרוף קלוריות במהירות - מצחיק!
עצת הדיאטנית היומית: כיצד לשרוף 800 קלוריות בחצי שעה? כיצד לשרוף קלוריות במהירות - מצחיק! הומור, מצחיק, בדיחה, עוגה, דיאטה, קלוריות בדיחה בתמונות על איך אפשר לשרוף קלוריות במהירות...
5 מתכונים לתבשילים מעולים ומפתיעים עם פחות מ-300 קלוריות
האמת היא רחוקה מאוד מהתפיסה המיושנת הזו, כפי שיוכיחו לכם 5 המתכונים הבאים שעשירים בכל טוב ומכילים פחות מ-300 קלוריות למנה!
מתכון לעוגת תפוחים ודבש - פשוט וטעים
עוגת תפוחים ודבש קלילה ופשוטה להכנה למתכון באנגלית לחץ כאן - For the Recipe in English press here המרכיבים 4 כפות שמן צמחי 2 תפוחים מכל סוג (מומלץ גראן-סמית') 225 גרם דבש 2 ביצים 225 גרם קמח תופח כפית
שיטת האימון הזו תעזור לכם לשרוף קלוריות במהירות וביעילות!
השיטה הזו פותחה על ידי חוקר יפני בשם ד"ר איזומי טבטה, והיא הוכחה כיעילה במיוחד לשריפת כמות רבה מאוד של קלוריות - מה שהפך אותה לפופולרית בכל רחבי העולם.
נגישות
