חשוב לדעת: כאבי גב עלולים להעיד על 6 המחלות הקשות הללו
כאבי גב תוקפים את כולנו לעתים, וגורמים לחוסר נעימות גופנית ולעתים אף לבעיות בתפקוד.
פיזיותרפיסטית מסבירה: כך ניתן למנוע גב תפוס ולטפל בכאבי גב
אביגיל לווי יעבץ, פיזיותרפיסטית מוסמכת ומטפלת בגוף ובנפש, מזמינה אתכם להצטרף לאימון אינטרנטי מקיף עבור חיזוק השרירים, שיפור הגמישות, מניעת גב תפוס והרגעת כאבים באזור שכולם יכולים לעשות בבית.
כאבי גב - 10 מיתוסים ועובדות שכדאי להכיר
כאבי גב הם מהנפוצים ביותר בקרב גברים ונשים בטווח רחב מאוד של גילאים. למעשה, הסטטיסטיקה אומר ש-80% מהאנשים יחוו כאבי גב. ובדיוק כשם שהכאבים נפוצים, כך נפוצים גם מיתוסים אודות כאבי הגב.
סיבות שונות לכאבי גב תחתון
סיבות שונות לכאבי גב תחתון ד"ר א. דקה אחוז ניכר מהאוכלסיה סובל מכאבי הגב התחתון, או לומבגליה, חלק מטופל בתרופות נגד כאבים וחלק מועמד לניתוח.
הכירו את 5 נקודות הלחיצה שמסייעות להקל על כאבי גב בטבעיות
כל סוג של כאב או אי נוחות לאורך עמוד השדרה הוא כאב גב, וזהו האזור הרגיש ביותר בגוף לכאבים בשל העובדה שהוא תומך כמעט בכל פעולה שאנו עושים.
הכירו את 4 התנוחות שיאפשרו לכם לישון בלי לסבול מכאבי גב
אלו מביננו שסובלים מכאבי גב כרוניים, שהם מהכאבים הנפוצים והמטרידים ביותר שיש, יודעים עד כמה קשה לעיתים להירדם בלילה, כאשר הכאבים לא פוסקים ולא נותנים מנוח.
ההמצאות העתידניות הבאות יכולות להקל על כאבי גב
ישבתם שעות מול המחשב והתחלתם לחוש כאבי גב עזים שתוקפים אתכם יום אחרי יום? הרמתם משא כבד ונתפס לכם הגב? אל דאגה, אתם לא לבד!
אלו הם 10 התרגילים הפשוטים שיעזרו לכם למנוע כאבי גב תחתון
למרבה הצער, פעמים רבות עוצמתם של כאבי הגב יכולה להיות כה גבוהה עד שהיא עלולה למנוע מן האדם הלוקה בהם את האפשרות לבצע פעולות בסיסיות שונות, ולפגוע באיכות חייו בצורה משמעותית.
כך ניתן לטפל בכאבי גב באמצעות הרפואה הסינית
אחוז ניכר מהאוכלוסייה בישראל סובלים מכאבי גב. הגברים מביאים את זה מהצבא או העבודה ונשים מביאות את זה מהריון וטיפול בילדים.
7 מתיחות יעילות שמקלות על כאבי גב תחתון ומשפרות את גמישותו
בכאבי הגב, הם גם יחזקו גם את שרירי הירכיים, מיתר הברך והכתפיים, אשר גורמים בעצמם לכאבי גב אם הם לחוצים ותפוסים.
חשים כאבי גב וצוואר? הקלו על עצמכם עם עיסוי בנקודות טריגר
אין אדם שלא קם בוקר אחד עם כאב גב או צוואר שמגביל את התנועה או מקרין כאבים למקומות אחרים, ולעיתים קרובות אותו כאב נוצר בשל נקודת טריגר.
8 תרגילים שמסייעים לתיקון צורת ישיבה מזיקה ולמניעת כאבי גב
צורת הישיבה הכפופה תורמת למספר רב של בעיות: כאבים באזור הכתף, כאבי מרפקים, כאבי צוואר, כאבי ראש, כאבי גב תחתון וכאבי ברכיים.
הרופא הזה מצא 6 תרגילים קלים לביצוע שישמרו עליכם מכאבי גב
בעשורים האחרונים, נרשמה עליה באחוז האנשים אשר סובלים מכאבי גב ב-54% ברחבי העולם . המספר הזה מראה עד כמה חשוב לעשות דבר מה לפני שיהיה מאוחר מדי, ולזה דאג כבר מזמן ניקולאי עמוסוב.
מצאנו את הדרך הכי מוזרה לטפל בכאבי גב, אתם מוכנים לנסות?
האנשים שאתם עומדים לראות בסרטון הזה כנראה סובלים מכאבי גב נוראיים שלא עברו גם אחרי הרבה טיפולים שונים, אחרת אין שום הסבר הגיוני למה שהם מוכנים לעשות כדי להעלים אותם...
סובלים מכאבי גב? כדאי שתכירו את התרגילים והמתיחות הבאים...
בזמן שקיימים מכאובים רבים שרק חלק מהאנשים חווים, ניתן לומר בביטחון מלא שכולנו סובלים מדי פעם מכאבי גב, ללא קשר לגילנו, מצבנו הגופני או היציבה שלנו.
בעזרת 7 התרגילים הפשוטים האלה תיפטרו מכאבי גב טורדניים
מי מכם שעובד במשרד או מול מחשב במשך זמן ממושך מכיר טוב את התחושה הלא נעימה, בלשון המעטה, הנגרמת כתוצאה מהתכווצויות השרירים ומכאבי הגב שמתפתחים בעקבות ישיבה ממושכת.
סובלים מכאבי גב? אלו הם 10 הגורמים המובילים שכדאי שתכירו
אם אתם סובלים מכאבי גב, אתם ממש לא היחידים, ואתם גם כנראה לא מודעים לכך שיש לכם הרבה יותר השפעה על כך משאתם חושבים. 4 מתוך 5 אנשים בעולם המערבי חווים כאבי גב שעשויים להפוך לכרוניים בשלב כזה או אחר בחייהם
5 תנוחות השינה האלה הולכות להקל לכם על כאבי הגב הטורדניים
אנחנו מזמינים אתכם להכיר את תנוחות השינה שיעזרו לכם להיפטר, להקל ואף למנוע כאבי גב שונים, כאשר כל תנוחה מתמקדת בכאב מסוים.
מי שמבצע את 5 המתיחות האלה באופן קבוע לא סובל כלל מכאבי גב
אחת הסיבות העיקריות שבגללן אנשים מבקרים אצל הרופא היא כאבי גב, אשר יכולים לנבוע מדלקת מפרקים, סחיבת משקלים כבדים מדי, יציבה לקויה או אפילו לחץ פסיכולוגי.
בואו לגלות 3 תרגילים פשוטים שימנעו מכם את כאבי הגב והצוואר
לכן, כדי לחזק אותו אספנו לכם 3 תרגילים פשוטים שתוכלו לבצע בבית ולהתחיל לחוות ימים נטולי כאבי גב וצוואר. מהו תפקידו של שריר המסור הקדמי?
הגב כואב? יש מה לעשות!
כאבי גב וארגונומיה מי מאתנו לא סובל לעתים מכאבי גב? כאבי גב, ע"פ מחקרים רבים, הם מהבעיות הרפואיות הנפוצות ביותר, כ-80% מהאוכלוסייה סובלים מהם בתדירות משתנה.
7 סיבות מפתיעות לכאבים בגב
רובנו, או ליתר דיוק 8 מכל 10 אנשים חווים כאבי גב באיזושהי נקודה בחייהם.
כך מעלימים את כאבי הגב אחת ולתמיד ולא רק את התסמינים שלהם
בעיה שמתעלמים ממנה היא בעיה שמחמירה אנשים רבים שסובלים מכאבי גב מעדיפים לקבל טיפול בצורת תרופות נגד כאבים או מנוחה, ולחכות שהכאב יחלוף מעצמו.
יתכן שכאבי הגב הכרוניים שלכם הם סימן למחלה שצריך לאבחן מהר...
עם זאת, כאב ונוקשות הם לא התסמינים היחידים של דלקת חוליות מקשחת, ומשום שלא קל לאבחן את המחלה, צריך להכיר גם את התסמינים האחרים שלה, שרבים נוטים להתעלם מהם ולא מקשרים אותם לבעיית כאבי הגב התחתון.
נגישות
