כאבי ברכיים בגיל ההתבגרות - בא-במייל

הטיפול היעיל לכאבי ברכיים

"המכון האיטלקי לרפואה- מרפאות כאב-שלד ושריר". אחוז ניכר מהאוכלוסיה סובלים מכאב ובעיה כלשהי בברך. רוב הסובלים הן נשים, כאשר 26% מהנשים אחרי גיל 60 מתלוננות על כאבי ברכיים ואובדן...

תעזבו אותי בשקט! - מצבי רוח בגיל ההתבגרות

וגורמים בעצמם לירידה במצב הרוח וחשוב לזכור כי שינויים אלו, מתחילים כבר כמה שנים לפני "גיל ההתבגרות הפורמלי", כלומר אפילו בגיל 8-9. כיוון שמדובר על שינויים הורמונלים פנימיים, הילד אינו...

כאבי ברכיים: למה זה קורה ואיך מתמודדים עם זה?

כאבי ברכיים ומקלקלים את התוכניות. הפסקת ההליכה גורמת לעלייה במשקל שמגבירה בתורה את העומס על הברכיים ומקשה על החזרה להליכה. במאמר זה נציג את הסיבות להופעת הכאבים וכיצד ניתן לשבור את...

הפיתוח המדעי שיעשה מהפכה בתחום כאבי הברכיים

כאבי ברכיים הם תופעה שכיחה ביותר בקרב מבוגרים. הכאבים יכולים להתחיל בגיל צעיר בעקבות עומס יתר על הסחוס או פציעה, והנזק נשאר לשנים ארוכות, וכמעט שאינו מחלים. חלק מהסיבה שהנזק אינו...

הקשר בין עודף משקל וכאבי ברכיים - מידע וטיפים מועילים

או לעבור פרוצדורה ניתוחית. אחד הגורמים הנפוצים ביותר לכאבי ברכיים הוא דלקת מפרקים ניוונית בברך (אוסטאוארטריטיס). בגילאים מבוגרים התופעה נפוצה מאוד. מחקרים גילו כי בקרב 80...

שימו סוף לכאבי הברכיים בעזרת 6 נקודות לחיצה שכדאי להכיר

כאבי ברכיים הם נפוצים מאוד בימינו וכמעט כל אדם נאבק בהם בשלב כזה או אחר בחייו, ללא קשר לגילו. בדרך כלל נסבול את הכאב הזה בשקט, אך ניתן להיפטר ממנו בקלות בעזרת רפלקסולוגיה ושיטות...

10 תרגילי פלנדקרייז לטיפול יעיל בכאב ולחיזוק הגוף בכל גיל

, גב, התעמלות, כאב, שרירים, תרגילים, מתיחות, צוואר, תרגילי כושר, כתף, פלדנקרייז, תרגילים לגיל הזהב רבים מאתנו חווים כאבי שרירים או מפרקים ואינם יכולים לבצע אימוני כושר תובעניים...

אלה 10 השיעורים החשובים שצרפת לימדה אותי על התבגרות בחן

כמו צרפת. כבר במהלך הביקור הראשון שלי במדינה התרשמתי מאוד מהנשים הצרפתיות, שצעדו ברחובות בביטחון ובחן ללא כל קשר לגילן, ועם הזמן ניצלתי כל נסיעה לצרפת כדי לשוחח עם האנשים וללמוד על...

הראש כואב? לא עוד! כך תיפטרו מ-3 סוגי כאבי הראש הכי נפוצים

כאבי ראש הם מבין הכאבים המתסכלים ביותר שאנחנו יכולים לחוות. שלושת הסוגים השכיחים ביותר שלו, שתוקפים את מרבית האוכלוסייה, הם: כאב מיגרנה, כאב ראש מתחי וכאב סינוסים. כולם מתחילים...