זיקפה - בא-במייל

סובלים מבעיות תפקוד? טיפים חשובים ופתרונות אפשריים!

על אף התקינות הרפואית, קיימת סטטיסטיקה המראה כי חלק לא קטן של גברים לוקים ב"תפקוד זקפתי לקוי", הגברים הללו סובלים מבעיה פסיכולוגית חרדתית, שאינה מאפשרת להם זקפה מספקת לביצוע החדירה לנרתיק.

כמה קלוריות אתם שורפים בזמן סקס? מספרים שיפילו אתכם מצחוק!

להוריד חזייה: עם הידיים - 4 קלוריות עם השיניים - 80 קלוריות הלבשת קונדום: בעת זיקפה - 4 קלוריות בלי זיקפה - 300 קלוריות תנוחות: מסיונרי - 2 קלוריות רודיאו סטייל - 15 קלוריות קאמה סוטרה - 700 קלוריות אורגזמה

דרכים לשפר את האון המיני באופן טבעי

האם באמת יש דבר כזה מזונות תאווה המשפרים את הזקפה ומשמרים אותה, או שאולי מדובר במיתוסים בלבד? ובכן כן. יש אוכל מעמיד.

הכירו פתרון חדשני לטיפול בבעיה הכי גדולה בחיי המין של הגבר

עבור אותם אנשים, קיים טיפול מתקדם בעל אחוז יעילות גבוה של 90-95%, אשר יכול לשים סוף לקשיי הזקפה אחת ולתמיד.

נגמרו התירוצים: 8 אימונים ומתיחות שאפשר לבצע גם במשרד!

כיצד לבצע את המתיחה: שבו על כיסא כשאתם שומרים על גב זקוף וראש מורם. הפנו את הראש לצד ימין והטו אותו בהדרגה מטה.

המטפל משיב: האם גודל איבר המין קשור לגודל ההנאה?

מרבית הגברים יעדיפו תלונות שאברם גדול מידי (מכאיב בחדירה), מאשר קטן מדי שנוכחותו אינה מורגשת (כאן חשוב להדגיש שאף לנשים ישנה "זקפה" פנימית כאשר הן מגורות. שכן הנרתיק מתרחב ומתארך באופן משמעותי).

6 תרגילי מתיחות לפני השינה שיגרמו לכם להירדם תוך שניות

תוך ביצוע המתיחה, הקפידו לשמור על גב זקוף ולהרחיב את בית החזה. לאחר 10 שניות, החזירו את רגל ימין והזרועות חזרה לעמדת המוצא תוך הוצאת נשיפה ארוכה.

סוכרת יכולה להשפיע לרעה על הזוגיות - גלו כיצד למנוע זאת!

זה לא אתה, זה הסוכרת שלך גברים חולי סוכרת מצויים בסיכון גבוה להפרעות בתפקודים המיניים, וביניהן: הפרעה בזקפה – היעדר זקפה או בעיה לשמר זקפה. זהו הביטוי המשמעותי והעיקרי להפרעות בתפקוד המיני של גברים.

בלי ניתוחים: 10 מתיחות יעילות ופשוטות להעלמת הסנטר הכפול

שבו או עמדו זקוף ודחפו החוצה את השפה התחתונה שלכם כמה שאפשר, כאילו שאתם זועפים. (הניחו אצבע על הסנטר, אתם אמורים להרגיש אותה מתקמטת).

הידעת? כ-40% סובלים מחשק מיני ירוד - יש לזה פתרון!

תוספי התזונה פועלים לאיזון המערכת ההורמונלית, לשיפור הזיקפה, החשק המיני והפוריות, כמו גם להגנה מפני נזקי הגיל.

החלטות אימפולסיביות - אחת טובה!

יש לי זיקפה תמידית, בכל מקום ואפילו עכשיו. זה גורם לי למבוכה גדולה ולאי נעימויות. מה את יכולה לתת לי בשביל זה?" "חכה רגע" , אומרת הרוקחת, "אני אלך להתייעץ עם אחותי" .

2 גרסאות שונות לחיי הנישואים - מצחיק!

הייתי כל כך עצבני שלקח לי איזה שעה להגיע לזיקפה וחצי שעה עד שגמרתי. גם אחרי זה עוד הייתי מעוצבן ולא הצלחתי להירדם שמצאתי את עצמי מדבר עם אשתי כל הלילה. פשוט סיוט!

הסרטונים האלו עזרו לי לתקן את היציבה ולשמור על בריאות הגב

אם עד היום נאבקתם במשימת השמירה על הגב הישר והזקוף, לפיזיותרפיסטית צורית ביבס, מומחית לטיפול בליקויי עמוד שדרה ובעיות יציבה, יש את הפיתרון בשבילכם.

עם 8 תרגילי בריכה פשוטים תשפרו פלאים את מצב ברכיכם וגבכם

הקפידו להעביר את המשקל לרגליים, עמדו זקוף והימנעו מהישענות קדימה. בצעו את תרגיל ההליכה לאורך 400-100 מטר, 4-3 סטים בכל פעם ושלבו כמה רגעי מנוחה על פי הצורך בין סט לסט . 2.

המטפל משיב: כיצד איבדנו את תשוקת המין?

בשנתיים האחרונות יש לבעלי קשיים בהשגת הזקפה (קשה לו לחדור עם פין קשה למחצה), לא כן באוננות. 4. חשוב לי מאוד להחזיר לעצמי את יכולת העינוג העצמי שאיבדתי באוננות."

גלו איך תוכלו להיפטר משומן בטני מבלי שתצטרכו לקום מהכיסא...

שבו על כיסא כאשר הגב שלכם זקוף, אך לא נוגע במשענת. הניחו את הרגליים שלכם על הרצפה כאשר אתם מפשקים אותן ברוחב המותניים.

האיצו את חילוף החומרים בגוף עם 6 תרגילים ביתיים פשוטים!

קחו שאיפה עמוקה וכופפו את הברכיים לכ-90 מעלות כשאתם שומרים על גב זקוף. הטו את הידיים כלפי הרצפה כשהן צמודות לירכיים.