maavaron
מיד תועבר לדף המבוקש
header

מתכון לשייק לחם בננה ואגוזי מלך

ותרו על המאפים השמנוניים והמפתים, ובחרו מנה קלה ומזינה יותר לארוחת הבוקר שלכם. לשייק לחם הבננה הזה יש טעם של הדבר אליו אנו משתוקקים (הקרואסון למשל), אלא שהוא בא בתוספת חלבון, סיבים, שומנים טובים ועוד. זהו "תדלוק" מושלם לפני בוקר קדחתני שיסדיר לכם את התיאבון, וישאיר אתכם שבעים ומרוצים לאורך היום. אגוזי המלך הקצוצים הינם בעלי סגולות אנטי דלקתיות, ותוספת הקינמון מגבירה את קצב חילוף החומרים בגוף. ביחד הם יוצרים ארוחה של ממש, אשר יכולה להיות גם קינוח לארוחה במקום עוד עוגה או גלידה משמינות ולא בריאות.

זמן הכנה: 3 דקות
כמות סועדים: 1
רמת קושי: קל
מתכון לשייק לחם בננה ואגוזי מלך
רכיבים לשייק "לחם בננה":
בננה בינונית - ½ בננה
אגוז מלך - 2 כפות (קצוץ)
תמצית וניל - ½ כפית
קינמון - 1 כפית
גבינת קוטג' - ½ כוס (דל שומן)
אופן הכנת השייק "לחם בננה":
  1. מערבבים את כל המצרכים יחדיו עד שמתקבלת תערובת חלקה.
מקור: ורדית נאמן
קבל עדכונים על מתכונים חדשים ישירות לתיבת המייל שלך!
התכוונת ל: