האם אי פעם רצית לחזור בזמן כדי לנהל שיחה עם אחד המוחות הגדולים בהיסטוריה? ובכן, אי אפשר, מצטערים.
הם אינם בין החיים, אך החותם שהם השאירו חי ועודנו נושם. המילים שיצאו מפיהם, עדיין מהדהדות כמו גלי קול שאיבדו תחושה של זמן...
בחרנו 5 מוחות אדירים, שיעבירו לכם 5 שיעורים לחיים - כאלה שלא עולים מאומה, אך ערכם יקר מפז...
"כל מה שאנחנו הוא תוצאה של מחשבותינו. המוח הוא הכל."
(גאוטמה בודהה)
קצת עליו: סידאהרתה גאוטמה בודהה היה מנהיג רוחני שחי בין השנים 563 לפנה"ס עד 483 לפנה"ס. הוא הנהיג דרך שתעזור לאנשים להשתחרר מסבלם ע"י שיעור ה "דהרמה"- שיעור "האצלת הנפש". גאוטמה הפך רשמית לבודהה, כאשר זכה ל"התעוררות מלאה". לימים תורה זו הניחה את בסיס הבודהיזם.
בודהה מלמד אותנו שיעור חשוב על כוונה ורצון. על הכוח של המחשבות שלנו לייצר מציאות. רבים מכם כבר נתקלו בתורת ה"סוד" המניחה כי כל העולם מושתת על כוונות אנושיות ומחשבות תדירות. הסוד יצא בשנת 2006, למרות שאת תורתו הגה בודהה בשנת 500 לפני הספירה!
תובנותיו של בודהה עוד מימי קדם, מהוות את מירב עקרונות הבודהיזם. לפיהם, מחשבות שליליות או מחשבות של "חוסר" יוצרות מציאות שלילית. לעומת זה, מחשבות חיוביות על דברים שהיית רוצה ייצרו חיים טובים יותר ויביאו את האנרגיה החיובית עימם כדי ליצור מציאות חיים טובה יותר.
פעולה מומלצת: יצירת רשימה של כוונות, רצונות ומשאלות. עליכם לדאוג שהרשימה תהיה עליכם בכל עת. קראו בה פעמיים ביום - בכל בוקר וערב.
"אין לפחד אלא מן הפחד עצמו" (פרנקלין רוזוולט)
קצת עליו: פרנקלין דלאנו רוזוולט, חי בין השנים 1882- 1945. בגיל 39, חלה בשיתוק ילדים ונותר ללא תזוזה בכל פלג גופו התחתון. בגיל 50 נבחר לנשיא ארה"ב. הוא היה היחיד שנבחר 4 פעמים ברציפות (בעקבות זה התקבל התיקון ה-22 לחוקה). הוא החל דרכו כנשיא בתקופת השפל הכלכלי בארה"ב, יזם את תוכנית ה"ניו-דיל" שהגבירה את המורל ואת הכסף האמריקאי. עמלו הרב למען ארה"ב, על אף שיתוקו, היה לדבר יוצא דופן באחת התקופות הקשות ביותר שידעה ארה"ב.
כל אחד מאיתנו מכיל בתוכו איזשהו סוג של פחד. פחד מחרקים, גבהים, מקומות סגורים ועוד ועוד... קיימים כל כך הרבה סוגים של פחדים ודרך אחת בסיסית להתמודד מולם. הדרך הטובה ביותר ללמוד משהו, הוא לצלול היישר לתוכו, להכנס בו בכל הכוח. הדבר נכון בעיקר כאשר צריך ללמוד שיעור על פחד- לדעת להתמודד. הפחד הוא הדבר היחיד המונע מאיתנו לחוות חיים מלאים של אהבה והגשמה. ככל שנתור אחר האמת, נחשוק בה ונתקרב אליה, כך הפחדים יתחילו להעלם - כי במקום שיש אמת, אין פחד.
פעולה מומלצת: הכרה בפחד היא הדבר הראשוני הנכון ביותר כדי לכבוש אותו. דברו על הפחד שלכם, אתגרו את עצמכם, צרו רשימה של דברים שאתם פוחדים לעשות, כמו למשל "אני פוחד מגבהים" - אזי, אני מפחד לעמוד על גשרים, אני מפחד לטייל על הרים, אני מפחד לעלות על סולמות, מפחד לעלות על הגלגל ענק. בכל שבוע, קבעו יום בו אתם צריכים לבצע את אחת הפעולות שציינתם. בכל שאר הימים, חשבו על הפעולה שעליכם לבצע, התעמתו עם המחשבות הקשות שלכם ואל תוותרו בשום פנים ואופן על ביצועה!
"היה זהיר במעשים, אך נועז ונטול רסן בחלומות" (יאנוש קורצ'אק)
קצת עליו: יאנוש קורצ'אק היה שם העט של הנריק גולדשמיט שחי בין השנים 1978-1942. הוא היה רופא, סופר ומחנך יהודי שחי בפולין. הוא ניהל בית יתומים דמוקרטי שסופח לגטו ורשה עם פרוץ מלחמת העולם השנייה. ב-5 באוגוסט 1942, הגיעו הנאצים כדי לאסוף את חניכיו למחנות ההשמדה. קורצ'אק, שהיה חבר של אנשים רבים בעלי השפעה, היה בר מזל וניתנה לו האפשרות להנצל, אך הוא סרב בתוקף ובחר להמשיך בדרכם של חניכיו לטרבלינקה. עד שהגיעו לשם, עשה קורצ'אק שימוש בכשרונו האדיר; הוא סיפר סיפורים ושכנע את הילדים כי הם בדרך לטיול.
כדי שנוכל להשיג את החלומות שלנו, אנחנו חייבים להיות בעלי חזון ומטרה מדוייקת. כדי להגשים חלום, אסור להתפשר בשום קנה מידה. צריך להביט לו מידי בעיניים, ללמוד אותו ולהכיר בו. ההבנה וההכרה בחלום שלך הופכת אותו ל"מדיד" כאשר המטרות שלנו הופכות לצעדים מדידים, אנו יכולים לראות ביתר בהירות את הדרך כדי להגיע ליעד.
פעולה מומלצת: עצמו עיניכם בסוף של יום ודמיינו את החיים שלכם כפי שהייתם רוצים אותם. נסו להסתכל על המציאות מנקודת מבט של ילד, שכל הדרכים עוד פתוחות לפניו. צרו חזון למטרות שלכם וחלקו אותן לפעולות קטנות. למשל: "יש לי חלום לקנות ג'יפ" - חשבו על הג'יפ מידי ערב, תוך תכנון הכוונות שלכם והפעולות שתבצעו ביום למחרת כדי להשיג אותו: תכנון כלכלי, השגת הלוואה, מציאת עבודה נוספת, מכירת דברים קיימים ועוד מגוון רעיונות שהחלום יביא עימו.
"אושר עילאי בחיים הוא להיות נאהב בזכות עצמך, או יותר נכון- להיות נאהב למרות עצמך" (ויקטור הוגו).
קצת עליו: ויקטור מארי הוגו חי בין השנים 1802- 1885 בצרפת והיה משורר, סופר, מחזאי ופוליטיקאי מחונן. בין ספריו הגדולים, הוגו נודע בעיקר בשל ספריו "הגיבן מנוטרדאם" ו"עלובי החיים". גדולתו ניחנה גם בתחומי היצירה שאינה בכתיבה - הוא השאיר רישומים אדריכליים אדירים ששימשו בימים כחלק מהתחייה הגותית בצרפת של המאה ה-19.
האושר בא מתוך הבנה פנימית וקבלה של החיים כמו שהם. באופן די ברור, כאשר התנאים טובים קל יותר לקבל את החיים ולחוש מאושרים, אך תחושת אושר אמיתית תיתכן גם במציאות חיים לא קלה. גם פה, לאמת יש חשיבות עצומה בהרגשת האושר. ראייה נכונה ופרספרקטיבה ראויה על החיים, פותחת אותם ליופיים האמיתי.
פעולה מומלצת: להבין שאושר הוא בחירה. בכל החלטה מולה אתם עומדים נסו לחשוב: "איך ההחלטה הזו יכולה לעשות אותי מאושר יותר?"
"כל כך הרבה ניתן לי בחיים, עד כי אין לי זמן להרהר על מה שלא" (הלן קלר)
קצת עליה: הלן אדמס קלר, חיה בין השנים 1880-1968 באלבמה שבארה"ב. הייתה סופרת מוכשרת ביותר. כשהייתה בת 19, חלתה ואיבדה את ראייתה ושמיעתה. מאוחר יותר, הפכה קלר לפעילה חברתית נמרצת מאוד למען האדם הנכה. פעילותה התרבותית הייתה כה משמעותית עבור החברה האמריקאית, עד כי בשנת 1964 היא קיבלה את "מדליית החירות הנשיאותית" מלינדון ג'ונסון - זהו עיטור הגבורה האזרחי הגבוה והחשוב ביותר בארה"ב.
בני האדם נוטים להתעסק בצרות שלהם וממעטים להתעמק בברכות. כאשר הזמן משכיל לפתוח את עינינו על תמורות שבחיים שלנו, אנו מסוגלים לפתוח את הלב ולהפנים את השלל הרחב שקיבלנו. דווקא בחורה כמו הלן קלר, שאיבדה את חוש הראיה והשמיעה בגיל בו ידעה להבין את חשיבותם ולזכור את חיונותם, מרגשת באומרה משפט שכזה. היא איבדה כמעט הכל, אך למדה להסתכל על החיים דרך ליבה ולא דרך עיניה. קלר איבדה דברים, אך גם זכתה בדברים באותה עת בדיוק. זכייתה הגדולה היא הערכת החיים והכרת התודה לחיים שמעניקים להם את השלווה והתקווה.
פעולה מומולצת: בכל פעם שאתם מוצאים את עצמכם לפני התלוננות על דבר מה, נסו להתמקד במשהו שאתם אסירי תודה עליו. עשו לכם מנהג בו אתם הופכים את צרותיכם לתודעה של שפע.
הופכים את הכאב לחכמה ולכוח: 12 עצות חשובות לחיים טובים
במקום לנסות להילחם, להיאבק או אפילו להיכנע, קחו את הכאב הרגשי שלכם והפכו אותו למקור העצמה בעזרת 12 הטיפים הבאים.
18 דרכים מעשיות לעורר שוב את חייכם ולהתאהב בהם מחדש
כך תוכלו להתניע חזרה את חייכם ולהתאהב בהם מחדש תוך כדי שתתחילו לחוש הכרת תודה על הדברים הרבים בהם התברכתם ותשיבו את הנדיבות והסקרנות שבכם.
13 ההחלטות שגורמות לכם להתחרט בכל פעם מחדש
החיים מלאים החלטות קטנות וגדולות, המשנות את חיינו לטובה או גורמות לנו להתחרט. ברשימה הבאה תגלו את 13 החרטות הנפוצות ביותר של בני גיל הזהב.
עד לאן תגיע החוכמה שלכם? בחנו זאת במבחן הידע הכללי הזה
קשה לקבוע בוודאות מי היה האיש החכם בהיסטוריה, אבל בעזרת החידון הזה נוכל אנחנו לקבוע עד כמה אתם חכמים ועד כמה אופקי הידע הכללי שלכם רחבים
האדם המאושר בעולם מגלה את הדרך הפשוטה בה תהיו שמחים כמוהו
האדם המאושר בעולם הוא נזיר בודהיסטי בשם מתיו ריקרד ויש לו כמה עצות לתת לכם כדי שתהפכו להיות מאושרים כמוהו ותקלו על המחשבות שלכם
כדי להיות מאושרים, עליכם להיפטר מ-12 הגישות הרעילות האלה!
כולנו מפתחים מדי פעם מחשבות שליליות ורעילות שפוגעות בחיינו, אך אם תכירו באופן מודע את 12 הגישות שפוגעות באושר שלכם תוכלו לשמור עליו כל חייכם
המשל הנהדר הזה הזכיר לי למה אף פעם אסור לאבד את התקווה!
פעמים רבות אנחנו מרגישים שהמצב קשה ושכבר אין תקווה, אבל בדיוק ברגעים האלה חשוב לזכור את הסיפור המקסים הזה שתמיד נותן לי כוח.
הדרך שבה אתם מחזיקים את הסמארטפון יכולה לחשוף עליכם הרבה...
לחצו על הצורה שבה אתם מחזיקים את הסמארטפון שלכם בזמן השימוש בו וגלו מה היא אומרת עליכם ועל חיי האהבה שלכם...
6 שיטות בדוקות ויעילות שיעזרו לכם להיפטר מהרגלים רעים
רובנו רוצים לאמץ הרגלים חדשים בחיינו, אולם לא פועלים כדי לעשות זאת. לאחר שחוקרים בחנו שיטות שונות להצלחה בכך, אלה הן 6 המסקנות שהגיעו אליהן.
קחו הפסקה לרגע וצפו במנדלות הפרחוניות שיעניקו לכם שלווה...
היצירות המרהיבות האלה של האמנית קאתי קליין, ששואבת השראה מתרבויות המזרח, ילמדו אתכם שיעור חשוב על כוחן של התמדה ושלווה פנימית.
9 דברים חשובים שהגירושין שלי לימדו אותי על אהבה וזוגויות
אולי הודיתי בכישלונם של נישואיי אך לעולם לא אודה בכישלונה של האהבה. אשמח לשתף אתכם בתובנותיי על האהבה לאחר תהליך הגירושין שלי.
האושר מתחבא בדברים הקטנים - הבינו זאת בעזרת המשל הנהדר הבא
לאיש העסקים המצליח שבסיפור הזה היו לא מעט טיפים לתת לדייג הצעיר שפגש, אך הדייג הצעיר בחר להתעלם מכולם, ומסיבה טובה...
10 עצות זהב שיעזרו לכם להתמודד עם חרדה במהירות וביעילות
כולנו מושפעים מלחץ וחרדה באופן תדיר מאוד, וכתוצאה מכך סובלים מפגיעה משמעותית באיכות החיים שלנו. בעזרת 10 העצות הבאות תוכלו לשים סוף לבעיה!
משבר המנהיגות: מסר מעורר השראה ומחזק מהרבי יונתן זקס
להגדיר במדויק מהי מנהיגות זה לא משימה קלה, אך מדבריו של האיש החכם הזה אפשר לשאוב השראה רבה וגם כוחות שיעזרו לנו לעבור את הימים הקשים האלה...
שימו סוף לשנאה העצמית שלכם בעזרת 7 כלים פשוטים ורבי עוצמה
מערכת היחסים החשובה ביותר בחיים שלנו היא עם עצמנו, ואם היא מאופיינת בכעס ושליליות היא רק פוגעת בחיים, לכן הגיע הזמן לעצור את השנאה העצמית!
אהבה עצמית – המתנה הטובה ביותר שתוכלו לתת לעצמכם
7 ציטוטים אלה ינחו אתכם בדרככם לאהוב את עצמכם, להתחבר לאני האמיתי שלכם, להגשים מטרות ולא לסמוך רק על אהבתם והכרתם של הסובבים אתכם.
המלאך השומר של הילדה הקטנה - סרטון קצר עם מסר מרגש!
לכל אחד מאתנו יש מלאך שומר שנבחר לעזור לנו ללמוד, להשתלב ולהצליח בעולם, ואחרי שתקראו את הסיפור הבא תגלו מיהו המלאך השומר שלכם.
הפרח שלא פרח: משל עם מסר עבור כל מי שמתאמץ ולא רואה תוצאות
"לעבודה קשה יש תוצאות" – כך אומרת הקלישאה הידועה שרבים מאיתנו מאמינים בה; אך מה קורה שהתוצאות לא נגלות לעין? על השאלה הזו עונה המשל הבא...
קחו לעצמכם הפסקה קטנה מהעבודה ולמדו איך להמשיך אותה ברוגע
עבודה משרדית גורמת להרבה בעיות בריאותיות, אך הקשה יותר מכולן היא דווקא הבעיה שנגרמת לנפש בעקבות הלחץ. כך תימנעו מלחץ בעבודה ביעילות.
14 מנהגים ועצות שיעזרו לכם להפוך לאנשים מושכים יותר
כולם רוצים להיראות מושכים יותר, לא רק כדי למצוא בן או בת זוג אלא גם כדי להרשים אנשים אחרים, וכך תוכלו לעשות זאת מבלי לגעת במראה החיצוני שלכם
גלו את משמעות שפת הגוף הנסתרת של 5 תנוחות ישיבה שונות
רובנו מתקשרים בעזרת השפה המילולית, אך היא לא הדרך היחידה להעביר מסרים! שפת הגוף מעידה הרבה על אישיותנו ובמיוחד התנוחה בה אנו יושבים...
10 סודות שלמדתי מההורים שלי על ניהול זוגיות ארוכה ומאושרת
אנשים רבים מחפשים עצות מועילות ומוכחות לזוגיות בריאה וארוכה. את הטיפים הבאים קבלתי מהוריי, שנשואים 43 שנים, ואתם מוזמנים ללמוד מהם מעט...
9 דברים שחשוב לזכור כאשר אתם מרגישים שאיבדתם שליטה בחייכם
פעמים רבות החיים שתכננו לעצמנו לא הולכים כמתוכנן, וכשזה קורה, חשוב לזכור מספר דברים שיגרמו לכם להביט על החיים בצורה קצת אחרת...
אם אתם רוצים לשפר את הזוגיות שלכם, הקשיבו לרבנית החכמה הזו
כולנו יכולים לשאוב מהאישה החכמה הזאת הרבה מאוד כוחות ורעיונות שיעזרו לנו ליהנות מזוגיות משגשגת ואהבה עוצמתית לאורך שנים רבות...
ציטוטים על הצלחה: 14 משפטים שיעזרו לכם לנצח את החיים
הציטוטים הבאים הגיעו מאנשים שהבינו את דרכם להצלחה, ותוכלו ללמוד מהם רבות על חייכם, כך שגם דרככם להצלחה תהיה מוארת וברורה יותר.
למשפט הפשוט הזה יש את הכוח לשנות את דרך המחשבה שלכם
בכל פעם שתוקפת אתכם מחשבה שלילית או שאתם נתקלים במצב שמרגיז או מבלבל אתכם, זכרו את המשפט הזה ואמרו אותו בראשכם...
אם תעמדו ב-10 ההבטחות האלו תזכו בחיים מאושרים ומספקים
רבים מאיתנו מבטיחים הבטחות לאנשים סביבנו, אך מה עם הבטחות לעצמנו? 10 ההבטחות החשובות הללו הן כאלו שאתם חייבים להבטיח לעצמכם וגם לקיימן.
כל טעות שלכם יושבת על ראשכם? כך תיפטרו ממחשבות טורדניות
טעויות קורות לכל אחד מאיתנו - אבל לא מעטים הופכים להיות אובססיביים לגבי טעויותיהם. אז מה ניתן לעשות כדי להשתחרר מכך? הכל במדריך הבא...
העכבר שחלם לעוף: סרטון מקסים עם מוסר השכל חשוב על חברות
סרטון האנימציה המקסים הזה מתאר את הקשר בין עכבר לציפור שאמנם מתחיל ברגל שמאל, אבל בסופו של דבר הוא הופך למשהו מדהים ורב עוצמה...
אלו 10 המשפטים שעזרו לי לגרום לאנשים לחבב אותי עוד יותר...
על מנת שתוכלו להעשיר את הידע שלכם במשפטים שיגרמו לאנשים סביבכם לחבב אתכם יותר, אספנו את 10 הביטויים שרובנו מכירים אך לא מודעים להשלכות שלהם
9 עצות שעוזרות להשתחרר ממחשבות רעות ולחיות את הרגע
לפעמים המפתח לאושר הוא לנסות לחשוב כמה שפחות, להימנע מדאגות ולהיות מודעים למי שאתם, היכנסו כדי לקרוא איך להגיע לזה.
הקשיבו לדברי הנזיר החכם הזה ותוכלו לגלות מהו מקור האושר
הדבר היחידי שמשותף לכל בני האדם זה שכולנו רוצים להיות מאושרים ולפי הנזיר שבהרצאה הזו הדרך לאושר פשוטה מאוד וכולכם יכולים להתחיל בה כבר עכשיו
על חשיבות הביטחון העצמי והדרך הנכונה לפתחו - הרצאה מומלצת!
ד"ר איבן ג'וזף הוא מנהל ספורטיבי מצליח, ולטענתו המיומנות הכי גדולה שדרושה לכל לאדם מצליח, היא ביטחון עצמי - אותו אפשר לפתח ולטפח...
בחרו את המזל שלכם וגלו איזה סוג של חיה מסתתרת באישיותכם
האם יצא לכם אי פעם לתהות איזו חיה מסתתרת בכם? ובכן, היום תוכלו למצוא את התשובה, ולראות איזה בעל חיים אתם לפי המזל האסטרולוגי שלכם!
הכירו 17 ציטוטים חכמים ומעוררי השראה מספרי המלך שלמה
17 משפטי חוכמה של המלך שלמה שיקנו לכם חכמה ודעת, ויגרמו לכם להסתכל על העולם ועל החיים בו בדרך טובה יותר.
השינוי שחיכיתם לו: כך תתחילו כל בוקר בצורה לא פחות ממושלמת
הבוקר הוא החלק החשוב של היום, זה שיכול לקבוע איך תראה כל יתר היממה שלנו - ולכן כדאי שתדעו מה עליכם לעשות בו ומה מומלץ שתזנחו.
בגיל 64 האיש הזה פוטר מהתפקיד שלו והחליט להקים חברה משלו...
האם יש גיל שבו האדם צריך לוותר על רצונו להיות יזם או בעל עסק עצמאי? התשובה לשאלה זו היא לא, ופול טסנר בן ה-66 הוא הוכחה לכך!
לאנשים המפורסמים האלה יש גישה להצלחה שכדאי להכיר ולאמץ...
חושבים שאין לכם מספיק מזל כדי להצליח? מתברר שההישגים שלכם תלויים הרבה יותר בעבודה קשה מאשר בנסיבות החיים. צפו בתובנות של מי שעשו זאת בעבר...
כל זוג צריך להכיר ולזכור את 20 העצות הקצרצרות האלה...
לעתים דווקא העצות הקצרות ביותר הן בעלות ההשפעה הרבה ביותר, ו-20 העצות הבאות בנושא יחסים וזוגיות הן בדיוק מה שאתם צריכים לזכור בלבכם.
הטריק הפשוט הזה יעזור לכם לזהות מחשבות שליליות כבר בתחילתן
אם אתם מוצאים את עצמכם נשאבים אל תוך מערבולת של מחשבות שליליות, מומלץ שתכירו את המילים הבאות שיסייעו לכם לזהות אותן ולהימנע מהן מבעוד מועד.
הקשיבו למסר המרגש והחשוב שיש לאיש החכם הזה להעביר לכם...
ג'גי ואסודב, הידוע בכינויו סדגורו, הוא מורה רוחני ומחברם של למעלה ממאה ספרים שתורגמו לשפות שונות ויש לו מסר מאוד חשוב עבורכם...
9 דברים חשובים שלמדתי על בשרי כשהפסקתי סוף סוף לרצות אחרים
גם לי פעם היה קשה להגיד "לא" והרגשתי שאני משחק תפקיד של אדם שאני לא, כל זאת רק כדי שיאהבו אותי. זה מה שלמדתי כשהפסקתי לרצות אחרים.
13 הטיפים המעצימים האלה יעזרו לכם להתגבר על מכשולי החיים
לא כולם נולדים עם בטחון עצמי ועם והיכולת לחזק את עצמם. לכן, אנו מביאים לכם 13 טיפים כיצד תוכלו להעצים את עצמכם ולהתחזק ברגים קשים.
הכירו את 11 תכונות האופי שמאפיינות אנשים שנועדו לגדולות
רוצים להצליח בחיים ולהגיע לגדולות, אך לא יודעים איך לעשות זאת? כדאי שתאמצו את 11 התכונות הבאות, שסייעו למצליחנים לכבוש יעדים חשובים בחיים.
האמת הקשה על החיים: 15 משפטים חכמים שחשוב לזכור תמיד
אם נמאס לכם לחיות באשליות, הזכירו לעצמכם את האמת שטמונה ב-15 המשפטים החכמים הבאים והפיצו אותם הלאה לכל האנשים שאכפת לכם מהם.
17 משפטים שיעזרו לך לשפר את מצב הרוח ביום קשה ולא מוצלח
מימים רעים לא ניתן להימנע, אך בידינו נמצאת השליטה בנוגע לדרך שבה הם יגרמו לנו להרגיש. המשפטים הבאים יעזרו לכם להפוך כל מחשבה שלילית לחיובית.
10 אמירות ומשפטים שיעזרו לכם לנטרל כל ריב וויכוח בזוגיות
ריבים - כמעט כולנו חווים אותם במסגרת כזו או אחרת. לא משנה אם אתם יזמתם את המצב הזה או לא, רק חשוב שתזכרו כיצד ניתן לנטרל אותו ביעילות...
ברגע שתסלחו לעצמכם על הדברים הבאים, תהפכו למאושרים יותר
בין אם מדובר ביום כיפור ובין אם לאו, הגיע הזמן שתסלחו לעצמכם על 9 הדברים שנמצאים ברשימה הבאה כדי להפוך למאושרים יותר.
9 טיפים חשובים להגשמת חלומות שאסור לשכוח - במיוחד מספר 6!
לפי עיקרון המשיכה כל דבר חיובי או שלילי שקורה בחייכם נמשך אליכם בגלל המחשבות והאמונות שלכם, ובכתבה הבאה תלמדו כיצד להפעיל אותו באופן מודע.
מטפלת מסבירה: 7 הנזקים של הדחקה רגשית שחשוב להיזהר מהם
אכילה רגשית, תגובה מוגזמת ואפילו התמכרות הן כולם תופעות לוואי אפשריות של התנהגות שלמען האמת כמעט כולנו חוטאים בה, והגיע הזמן להפסיק.
16 פתגמים סיניים שיעשירו את חייכם בחכמת חיים ארוכת שנים
בעזרת סדרת התמונות הבאה תוכלו להכיר ולאמץ ללבכם 16 פתגמים סיניים מלאי חכמה עתיקה, שבעזרתם תוכלו לשפר את החיים שלכם במידה ניכרת מאוד...
10 חוקי הזהב שעליכם לקרוא ולהפנים כדי להזדקן בחן ובאושר
אם תאמצו את 10 המנטרות הבאות ותחיו על פיהן, אתם תגלו שהחיים אחרי הפנסיה יכולים להיות הרבה יותר נעימים ומספקים ממה שתיארתם לעצמכם...
בעזרת הטכניקה הזאת אפשר לספק רגיעה מידית לגוף באופן טבעי
אנחנו נושמים בצורה אוטומטית עוד מרגע לידתנו, אך לפעמים כדאי לעצור לרגע ולהיות מודעים לנשימה. למה? התשובות המפתיעות בכתבה הבאה...
הכוח המדהים של אהבה עצמית - סרטון מרגש שייתן לך כוחות!
רגע אחד של גילוי כוחה המדהים של האהבה העצמית שינה את חייה של אילה בן נתן בצורה מדהימה, ובסרטון הבא היא תלמד אתכם איך היא עשתה את זה...
המסתורין של העם היהודי: סרט מרגש שכל יהודי צריך לראות
העם היהודי התגבר על אינספור מכשולים, הוגלה וחזר למולדתו, ושמר על זהותו במשך כל הזמן הזה. צפו בסרטון המתורגם שמתאר את ההיסטוריה המופלאה שלנו.
הפסקה מהמציאות - סרטון שיעזור לכם להתמודד עם קשיי ההתקופה
סביר להניח שגם אתם הרגשתם בימים האחרונים שזה בלתי אפשרי להתנתק מהחדשות והושפעתם מאוד מהמצב הביטחוני - אז אתם צריכים לשמוע את המסר הזה...
הכוכב האמריקאי הזה יסביר לכם איך תוכלו לשלוט על עתידכם
הרצל אמר ״אם תרצו, אין זו אגדה״, אך סטיב הארווי, קומיקאי ומנחה טלוויזיה אמריקאי, יסביר לכם למה ״אם תדמיינו, אין זו אגדה״. סרטון מעורר השראה!
המדע מוכיח: 10 סיפורי תנ"ך שיתכן כי אכן התרחשו בעבר הרחוק
בתנ"ך מתוארים מקרים רבים שנראים על טבעיים, אולם כיום המדע יודע להסביר אותם, או לכל הפחות להעלות השערות לכיצד התרחשו ולהוכיח שאכן קרו.
הקץ לדחיינות: בעזרת 15 הטיפים האלו תתגברו על ההרגל הרע הזה
דחיינות היא בעיה מוכרת, ידועה ונפוצה שמונעת מרבים מאיתנו להגשים את המטרות שלהם. בעזרת המדריך הבא תוכלו לקבל 15 טיפים כיצד להתגבר עליה...
10 סודות שלמדתי מההורים שלי על ניהול זוגיות ארוכה ומאושרת
אנשים רבים מחפשים עצות מועילות ומוכחות לזוגיות בריאה וארוכה. את הטיפים הבאים קבלתי מהוריי, שנשואים 43 שנים, ואתם מוזמנים ללמוד מהם מעט...
הכירו את שיטת 4 הצעדים הפשוטים לפתירת כל בעיה בחיים שלכם
כמו כל יכולת אחרת בחיים, גם את יכולת פתירת הבעיות יש ללמוד ולשפר עם הזמן, ושיטת 4 הצעדים שתכירו בכתבה הבאה היא הדרך היעילה ביותר לעשות זאת.
אם קשה לכם להתקדם בחיים, זכרו את 8 העצות החשובות האלה...
כולנו נתקלנו ברגעים בהם חשבנו כי אנו לא יכולים להמשיך עוד, אך דווקא רגעים אלו הם שעוזרים לבנות אותנו וכעת תלמדו איך ניתן להתמודד איתם בהצלחה
הסרטן הנעלם: סיפור בלתי ייאמן על אישה ששרדה למרות הסיכויים..
כשתרז דאוד אובחנה עם סרטן אלים במיוחד היא עברה סדרה של עיכובים וסיבוכים עד לניתוח, עד שלבסוף היא החליטה שלא לבצע אותו. ואז קרה משהו מדהים..
9 דברים שיעזרו לכם להתמודד עם כל דבר שהחיים יזרקו עליכם
הודות ל-9 הצעדים הפשוטים הבאים, גם אתם תזכו להיות אנשים בעלי חוזק נפשי שמאמינים בעצמם וביכולות שלהם.
אבא שלנו נתן לו 10 טיפים לחיים טובים שהתגלו אחרי 30 שנים...
הבחור הזה ראיין את אביו לפני 30 שנה, וכעת כשהסתכל על הטיפים שהעניק לו בעבר, הוא הבין עד כמה אביו צדק. הוא בחר לשתף איתנו את הטיפים האלה...
סיפורו של הילד הקטן הזה ירגש אתכם ובטוח יגרום לכם לחייך!
לאחר מות הוריו, ג'יידן הייז בן השש לקח על עצמו משימה - לגרום לכמה שיותר אנשים לחייך באמצעות חלוקת צעצועים ללא כל תמורה. צפו בסיפורו המרגש.
המשל הנהדר הזה הזכיר לי למה אף פעם אסור לאבד את התקווה!
פעמים רבות אנחנו מרגישים שהמצב קשה ושכבר אין תקווה, אבל בדיוק ברגעים האלה חשוב לזכור את הסיפור המקסים הזה שתמיד נותן לי כוח.
אחרי שתצפו במשל המרגש הזה תבינו כמה אתם שווים באמת!
כשילד קטן רצה לדעת מה בדיוק הערך שלו בעולם, לאביו הייתה דרך יצירתית ונפלאה להראות לו כיצד לגלות את התשובה, שתראה גם לכם מה הערך שלכם.
הרצאתו של האיש החכם הזה תגלה לכם איך להפוך לאנשים יצירתיים
צפו בהרצאה המרתקת של טים הארפורד וגלו כיצד אי סדר ובלגן משפרים את הביצועים שלנו ומולידים פתרונות יצירתיים לבעיות שחשבתם שאי אפשר לטפל בהן.
15 פניני חוכמה מפי בודהה שישנו את נקודת המבט שלכם על חיים
מאנשים חכמים אפשר ללמוד המון ולכן שיתפתי איתך כמה ציטוטים של בודהה, שתוכל ללמוד מהם ושיעזרו לכם להשתחרר קצת מלחצים וחרדות.
פירמידת קבלת ההחלטות: שיטה חכמה שעוזרת לשפר את החיים!
ישנן 2 בעיות עיקריות בתהליכי קבלת החלטות: האחת היא קבלת החלטות שאינן נכונות והשנייה היא חוסר יכולת לקבל החלטות. כך תיפטרו משתיהן יחדיו!
מה אומרים המחקרים: האם תוספי תזונה יכולים לסייע לטפל בדיכאון?
הטיפול המסורתי בדיכאון הוא תרופתי ו/או פסיכולוגי, אך האם לתוספי תזונה יש גם תפקיד מסוים בהפחתת תסמיני הדיכאון? פנינו למדע ומצאנו את התשובות...
רוצים לשפר את התקשורת בזוגיות? אלו השינויים שתצטרכו לעשות
האם באמת "גברים ממאדים ונשים מנוגה" והתקשורת בינינו לעולם תהיה שונה? האמת היא שכל אחד מהמינים יכול לעשות שינויים כדי לתקן זאת...
המשל הקצר הזה לימד אותי לקח חשוב על התמודדות עם קושי בחיים
לפעמים נדמה לנו שיש ימים בהם העולם כולו נלחם בנו, אבל רגע לפני שאתם מתעצבנים, צפו בסרטון הבא וגלו דרך מקסימה להתמודד עם בעיות...
לנצל את הפחד כדי לזכות בהצלחה: הרצאה שלא תשכחו בזמן הקרוב!
כדי להצליח אנשים רבים מציבים לעצמם מטרות ויעדים, אך אף לא אחד מציב לעצמו פחדים. בהרצאה הבאה אתם תגלו למה זה תהליך חשוב בדרך להצלחה.
אלו הם 10 בתי הכנסת העתיקים ביותר בעולם שפעילים גם היום
בתי הכנסת העתיקים ביותר הוקמו עוד בתקופת גלות בבל, אך מתוכם כבר אין כל כך פעילים. אלו לעומת זאת עדיין פעילים, אפילו אם במתכונת קצת שונה...
מלב אל לב: 15 ציטוטים מקסימים משירי אהבה ישראלים אהובים
לעיתים אין לנו את המילים לבטא את אהבתנו, אך תמיד אפשר לחפש ולמצוא אותן בשירים הרבים שנכתבו עליה. שתפו את 15 הציטוטים האלה עם אהובי לבכם!
עכשיו יותר מתמיד צריך לחקוק בראש את הציטוטים האלה על אחדות
מצגת נפלאה של תמונות יפה וחשובה עם ציטוטים יפים על אחדות ועבודת צוות. שלחו ציטוטים על אחדות לכל האנשים שאתם אוהבים ושנותנים לכם כוח!
נשים - שלחו את הסרטון הזה לגברים שלכן ולא תצטערו על כך!
זה ממש לא קלישאה להגיד שרוב הגברים פשוט לא מצליחים להבין את המוח הנשי, אך מה בעצם נשים רוצות? אלו הם 10 הצעדים ללבה של כל אישה.
האמת הקשה על החיים: 15 משפטים חכמים שחשוב לזכור תמיד
אם נמאס לכם לחיות באשליות, הזכירו לעצמכם את האמת שטמונה ב-15 המשפטים החכמים הבאים והפיצו אותם הלאה לכל האנשים שאכפת לכם מהם.
כמה שמות יש לשבועות? הברכה המקסימה הזו עונה על השאלה!
לחג השבועות שמות רבים, מאחוריהם מסתתרות ברכות ואיחולים רבים - שיתגלו אליכם בעזרת סרטון הברכה הבא, אותו תוכלו לשלוח לחבריכם וכך לברכם למכביר.
משבר המנהיגות: מסר מעורר השראה ומחזק מהרבי יונתן זקס
להגדיר במדויק מהי מנהיגות זה לא משימה קלה, אך מדבריו של האיש החכם הזה אפשר לשאוב השראה רבה וגם כוחות שיעזרו לנו לעבור את הימים הקשים האלה...
גם בתקופות הקשות ביותר, הזכירו לעצמכם את 20 הציטוטים הבאים
אם אתם חווים תקופה קשה, זכרו שגם היא תחלוף ושאבו את האנרגיה להתמודד עמה בהצלחה דרך 20 הציטוטים מעוררי ההשראה הבאים...
17 משפטים שיעזרו לך לשפר את מצב הרוח ביום קשה ולא מוצלח
מימים רעים לא ניתן להימנע, אך בידינו נמצאת השליטה בנוגע לדרך שבה הם יגרמו לנו להרגיש. המשפטים הבאים יעזרו לכם להפוך כל מחשבה שלילית לחיובית.
7 הרגלים שעזרו לאנשים היצירתיים ביותר בעולם להצליח בגדול
בכל אחד יש דחף יצירתי שרוצה לצאת החוצה לעולם - אל תכלאו אותו בתוככם! אלו הם 7 ההרגלים שיעזרו לכם להפוך לאנשים יצירתיים ויצרניים יותר.
מחקרים חושפים: אלו הדברים שמעניקים חיים מאושרים לפי המדע
כולנו רוצים להיות מאושרים, אך לא תמיד יודעים כיצד לעשות זאת. בשביל לעזור לכם בכך, אספנו עבורכם שלל דרכים לעשות זאת על פי המדע!
כתוב תגובה
תוכן התגובה:
שם מלא: