בחן את עצמך מתכונים בריאות ומשפחה בדיחות כדאי לדעת רוחניות והעצמה
נושאים נוספים:    רץ ברשת הומור ופנאי טיולים וטבע אומנות ובמה טכנולוגיה ומחשבים
עריכת פרופיל צפית לאחרונה המועדפים שלי
print header
ראשי > רוחניות והעצמה

מה זה "טיפול עצמי" ואיך למצוא פתרונות שמתאימים לכם

עורך: שי אליאב
אהבו: 158
א א
שמור למועדפים
לחץ הוא דבר שקיים כיום בחיינו בשגרה, אך יש שלל דרכים להפחית אותו, וכמעט כולן נכנסות תחת קטגוריה אחת, שנקראת "טיפול עצמי". מדובר למעשה בכל פעולה שתוכלו לעשות עבור בריאות הגוף או הנפש שלכם, ורבים מאיתנו שוכחים לטפל כך בעצמם, וכתוצאה מזה חווים לחץ רב מסיבות שונות, בין אם הן בריאותיות או רגשיות. אז איך מתחילים בטיפול עצמי ומכניסים אותו לשגרת היום? אתם מוזמנים לגלות את זה כבר עכשיו.
 
לחצו על התמונות על מנת לצפות בהן בגודל מלא
טיפול עצמי: מה זה טיפול עצמי ואיך למצוא פתרונות שמתאימים לכם
טיפול עצמי: למה טיפול עצמי הכרחי לשמירה על הבריאות הגופנית והנפשית
טיפול עצמי: שיטות טיפול עצמי שתוכלו לנסות
טיפול עצמי: שיטות נוספות לטיפול עצמי
מקור: dailyinfographic.com
 
שלח לחבר שתף WhatsApp
העתק קישור
תוכן הבא
הצטרף בחינם לשירות
התכוונת ל:
בלחיצתך על "הרשם", הינך מסכים ל תנאי שימוש ו הצהרת הפרטיות שלנו ומאשר קבלת מיילים מהאתר.
דווח על הפרת זכויות יוצרים | מצאת טעות?
הדפס תוכן

אולי תאהב גם:

העצמה איך הדרך שבה אתם מניעים את הגוף משפיעה על מצב הרוח שלכם?

כך הדרך שבה אתם משתמשים בגוף שלכם משפיעה על מצב רוחכם
העצמה 50 דרכים להירגע בלי להוציא אגורה

50 הטיפים האלה יעזרו לך לחיות ברוגע בלי להוציא על זה אגורה
העצמה 5 סימנים לכך שצריך להחליף פסיכולוג או פסיכיאטר

מרגישים שהטיפול לא עובד? ייתכן שאתם צריכים להחליף פסיכולוג
תזונה ובריאות מדריך התזונה המלא לשמירה על נפש בריאה

כך תשמרו על נפשכם בריאה ואיתנה בעזרת תזונה נכונה ומיטיבה
העצמה למה בילוי זמן איכות בטבע הופך אותנו למאושרים יותר?

האושר שלכם תלוי בזה: גלו מה הקשר בין הטבע לגוף ולנפש שלכם
העצמה מדריך מקיף: איך ניתן להימנע מלחץ בעבודה?

קחו לעצמכם הפסקה קטנה מהעבודה ולמדו איך להמשיך אותה ברוגע
תזונה ובריאות הכירו תרגיל קליל לשחרור כאבי צוואר וגב עליון

אתם לא תאמינו באיזו קלות ניתן להיפטר מכאבי צוואר טורדניים
בדיחות ומצחיקים מה קורה כשפולנייה יוצאת לטיול? קטע סטנד אפ קורע! 4:36

הפולנייה הזאת תסביר לכם על הדברים הכי מעצבנים בטיול מאורגן..

מבחנים שאולי תאהב:

מבחני עברית greeting-cat מבחן ראשי התיבות הזה יבחן את השליטה שלכם בשפה העברית
מבחני גיאוגרפיה וטיולים greeting-cat עד כמה אתם מכירים את סקוטלנד?
מבחני אישיות greeting-cat מצא את ההבדלים: גרסה מעוררת תיאבון

כתוב תגובה

תוכן התגובה:
הוסף תגובה
הצג את כל התגובות (0)
תכנים קשורים: העצמה, דברים שכדאי לדעת, בריאות הנפש, טיפול עצמי, אינפוגרפיקה
הצטרף בחינם לשירות
התכוונת ל:
בלחיצתך על "הרשם", הינך מסכים ל תנאי שימוש ו הצהרת הפרטיות שלנו ומאשר קבלת מיילים מהאתר.
בריאות ומשפחה
כדאי לדעת
הומור ופנאי
רץ ברשת
טיולים וטבע
רוחניות והעצמה
אומנות ובמה
טכנולוגיה
אקטואליה וספורט
צור קשר | עזרה | אודותינו | תנאי שימוש | הצהרת פרטיות | פרסום