10 שיטות טיפול טבעיות לשטפי דם ונפיחויות בעור

מה צריכים לשם כך?

• מלח אנגלי
• מים חמים

מה לעשות?

• מלאו ספל במים חמים, הוסיפו כמות מכובדת של מלח אנגלי וטבלו במים כדור צמר גפן.
• סחטו קלות את המים העודפים מכדור הצמר הגפן שטבלתם בכוס ומרחו אותו על האזור המודלק שבו שטף הדם. עשו זאת פעם בכמה שעות.

3. שמן ארניקה

אם אתם טרם מכירים את שמן הארניקה – הגיע הזמן שתתוודעו לסגולותיו הרבות. ארניקה הוא צמח מרפא שמגיע אלינו מצפון-מערב אמריקה, והשמן שמפיקים ממנו - וניתן למצוא בחנויות הטבע השונות - ידוע ככזה שמונע דלקות, מצמצם נפיחויות, וכאשר הוא נצרך באופן יומיומי אף מזרז תהליכי החלמה באופן מואץ. לכן, באופן כללי, אם בני ביתכם (בעיקר ילדים) נוטים להיפצע ולהיחבל לעיתים קרובות, כדאי שתחזיקו את השמן הזה במגירה קרובה.

מה צריכים לשם כך?

• שמן ארניקה
• רטייה חמה

מה לעשות?

• בעזרת צמר גפן או מטלית נקייה שפשפו מעט מן השמן על אזור שטף הדם בתנועות סיבוביות.
• הניחו רטייה חמה על האזור כדי לעודד ספיגה מיטבית של השמן לתוך העור.
• עשו זאת 3-4 פעמים ביום.

4. הממליס

עוד צמח מרפא שהפך לפופולרי בשנים האחרונים ויש לו שפע של יתרונות בכל מה שקשור לריפוי שטפי דם, חבלות ועוד, הוא הממליס. מריחת תמצית הצמח הזה על האזורים הפגועים בעור מסייעת להוריד נפיחות ותורמת להחלמה של חבורות. מעבר לכך, דעו לכם שגם אמבטיה הכוללת מים עם מעט תמצית הממליס יכולה לעזור מאוד לעודד ריפוי מהיר.

מה צריכים לשם כך?

• משחת או קרם הממליס
• כדור צמר גפן

מה לעשות?

• מרחו את משחת או את קרם הממליס על כדור הצמר גפן ושפשפו אותו בעדינות על שטף הדם או החבורה.
• עשו זאת 3-4 פעמים ביום.

5. תמצית וניל

היא אמנם לרוב תשמש אותנו לבישול ואפייה, אבל לעיתים ניתן להשתמש בתמצית הווניל גם כדי לזרז תהליך החלמה של שטפי דם, ובעיקר כדי למנוע מצבעם להעמיק ולהפוך לכחול כהה-שחור. נוגדי החמצון המצויים בתמצית הווניל מסייעים בעידוד התחדשות התאים, מה שבתורו מוביל להחלמה מהירה יותר של שטפי הדם – אך זכרו שלא למרוח אותה על פצעים פתוחים וכוויות, מכיוון שהיא מכילה אלכוהול ועלולה לגרום לכאב. אם אתם רוצים לדעת עוד על היתרונות הבריאותיים של הווניל, קראו עליהם כאן.

מה צריכים לשם כך?

• תמצית וניל טהורה

מה לעשות?

• מרחו טיפה או שתיים של תמצית הווניל על שטף הדם.
• עסו בעדינות למשך דקה ולאחר מכן תנו לתמצית להיספג בעור.
• חזרו על התהליך 2-3 פעמים במהלך היום.

6. בצל ושום

לשני "כוכבי" המטבח והיתרונות הבריאותיים האלו יש שלל סגולות שמטיבות עם הגוף. כך למשל, בכל מה שנוגע לשטפי דם, שפשוף קל של בצל ושום על חבורות ואזורים נפוחים מומלץ כדי למנוע מהדם להיאגר תחת העור וכדי לצמצם דלקתיות. בנוסף, פעולה זו גם מעודדת את התחדשות תאי העור.

מה צריכים לשם כך:

• פרוסת בצל
• שן שום

מה לעשות?

• כמה שיותר קרוב להופעת שטף הדם, שפשפו על שטחו מיידית את פרוסת הבצל.
• ניתן לכתוש את שן השום ולמרוח אותה בעדינות על גבי האזור המודלק.

7. ג'ינג'ר כתוש

מומלץ שתחזיקו בשורש ג'ינג'ר במטבח, לא רק לשם הכנת מיני מטעמים אלא גם לשם הבריאות הרבה שהוא יכול להעניק לכם (קראו על הנושא בהרחבה כאן). הג'ינג'ר יכול לעשות פלאים של ממש בכל מה שקשור לעור מודלק ולשטפי דם המופיעים עליו. מלבד זאת, דעו שרוב האנשים שמשתמשים בשיטה הזו, נוהגים גם להניח רטיות קרות במהלך היום כדי לזרז את תהליך החלמה.

מה צריכים לשם כך:

• חתיכה קטנה של שורש ג'ינג'ר
• מטלית רכה או גאזה ופלסטר

מה לעשות?

• מבלי להוריד את הקליפה שלו, שטפו היטב את שורש הג'ינג'ר שבידיכם, כתשו אותו ומרחו אותו על אזור שטף הדם או הנפיחות.
• עודדו את ספיגת הג'ינג'ר בעור על ידי הנחת מטלית רכה או גאזה מודבקת בפלסטר על המקום בו מרחתם את הג'ינג'ר.
• כדי להבטיח את יעילות הפעולה, מומלץ להשאיר את המקום כך למשך לילה שלם.
• חזרו על הפעולה במשך יום-יומיים.

8. חילבה

אם אכלתם בעבר את המטעמים של המטבח התימני, ההודי או הפרסי, סביר להניח שאתם מכירים את החילבה, צמח תבלין נפוץ מאוד במאכלים שונים שמגיעים אלינו ממטבחים אלו. כדאי לדעת שיש לגרגירי הצמח הזה, שקרוי גם "גרגרנית יוונית", הרבה מאוד יתרונות בריאותיים, מאחר שהם בעלי תכונות נוגדות דלקות ומשככות כאבים. לאחר הרתחה שמשחררת את הרכיבים הפעילים שבהם, הגרגירים האלו גם יכולים להיות יעילים כנגד כאבים, שטפי דם ונפיחויות בעור.

מה צריכים לשם כך?

• כמה גרגירי חילבה
• מים
• צמר גפן או ספוג

מה לעשות?

• כתשו בגסות כמה גרגרי חילבה והרתיחו אותם במים למשך כמה דקות.
• סננו את המים החמים על ספוג או כדור צמר גפן ומרחו על אזור החבורה או שטף הדם.
• חזרו על התהליך פעמיים ביום.

9. משחת שיניים

מה למשחת שיניים ולבריאות העור שלנו? מתברר שיש קשר, לפחות בכל מה שנוגע לשטפי דם והעלמתם. משחת השיניים עוזרת בפירוק קרישי הדם שמובילים להופעת הסימנים בעור ומחזקת את זרימת הדם באזור הנוגע. כבר לאחר לילה אתם תשימו לב שהאזור הפגוע בהיר יותר ובהמשך הוא ילך ויצטמצם לחלוטין. בנוסף השיטה הזו עוזרת גם בהורדת נפיחויות.

מה צריכים לשם כך?

• משחת שיניים
• תחבושת

מה לעשות?

• טפחו קלות מעט משחת שיניים על שטף הדם מבלי לשפשף או למרוח על העור, וכסו בתחבושת על מנת למנוע את הכתמת הבגדים או המצעים שלכם.
• הישארו כך לאורך הלילה ובבוקר הסירו את התחבושת ושטפו את משחת השיניים במים.
• חזרו על הפעולה בכל לילה למשך 2-3 ימים.

10. וזלין ופלפל קאיין

אם טרם הכרתם את סוג הפלפל האדום החריף שנקרא פלפל קאיין – כדאי שתתוודעו אליו, אפילו אם אתם לא מאוהבי הטעמים החריפים ביותר. זאת בגלל שהוא גדוש ביתרונות בריאותיים, לרוב בזכות הרכיב הפעיל החזק שבו, הקפסאיצין – שגם עוזר בשיכוך סימני שטפי דם, בצמצום כאבים ובזירוז תהליך ההחלמה של הרקמות הפגועות. היזהרו רק שלא למרוח אותו על חתכים ופצעים פתוחים.

מה צריכים לשם כך?

• וזלין ופלפל קאיין כתוש ביחס של 1:5 לטובת הווזלין

מה לעשות?

• המיסו את הווזלין בזהירות; ברגע שהוא מתחיל להתקרר, ערבבו אותו עם פלפל הקאיין.
• מרחו את התערובת על שטף הדם והניחו לה למשך 10-15 דקות שלפני שתסירו אותה עם מים ומטלית לחה.
• עשו זאת פעם אחת בכל יומיים.