"הניעה" היא המילה שבחרה האקדמיה ללשון העברית כחלופה הכשרה למילה מוטיבציה. על אף שהיא לא ממש השתלבה באוצר המילים הקבוע שלנו, צריך להודות שיש בה משהו שאכן תופס את תמצית המוטיבציה – כי השורש "הנע" שטמון במילה מדגיש כמה אנרגיה צריך כדי לגייס אותה ולהיות חדור בה וגם כדי להוציאה לפועל. מוטיבציה פנימית ואמונה עצמית הם דברים שלא תמיד קל לנו למצוא בעצמנו, בעיקר בתקופות קשות ומאתגרות - כמו התקופה הנוכחית בצל מגפת הקורונה. אך יחד עם זאת אל לנו להרים ידיים, כי כל אחד ואחד יכול להיטען במוטיבציה אם רק יפנה למקורות הנכונים שיסייעו לו לעשות זאת - ואנחנו כאן בדיוק עבור זה. אספנו לכם 10 כתבות מרתקות בנושא מוטיבציה, שכל אחת מהן יכולה לעזור לכם לא רק לפתח בעצמכם מוטיבציה פנימית, אלא גם לממש אותה ולהגשים את עצמכם בצורה הטובה ביותר שיכולה להיות.
אין כמו לקום על הבוקר מלאי מוטיבציה, רצון לטרוף את העולם ושאיפות להצליח בגדול, אבל בינינו – מי באמת מתחיל ככה את הבוקר ? ברוב הימים מרביתנו מתעוררים לעוד יום של שגרה, עם מידת מוטיבציה כזו או אחרת – לא ברמות הגבוהות ביותר בדרך כלל. ברגעים כאלו, מה שצריך לעשות זה פשוט להתיישב מול המצגת הבאה, לשנן את המשפטים הנהדרים שהיא מספקת ולהתמלא בתחושה שזה אכן היום שלכם.
לעיתים לא די במשפטים חזקים כדי להפיח בנו מוטיבציה לפרוץ ולהתגבר על כל קשיי היומיום – אנחנו זקוקים גם לסיפורים אמיתיים ומעוררי השראה של אנשים שעשו זאת בעצמם, על מנת להבין עד כמה כוח הרצון שלנו הוא כלי שאנחנו יכולים לנצח בעזרתו הכל. רק תקראו ותכירו את סיפוריהם המדהימים של 10 האנשים שמוזכרים בכתבה הזו, מן הארץ ומן העולם – ותבינו כמה עוצמה טמונה ברוח האנושית.
לכל אחד מאיתנו יש את החלום הזה שבתוך תוכו הוא רוצה להגשים – אך הדרך אליו נראית לנו קשה במיוחד, או שאנחנו שקועים בשגרת היומיום ומתקשים להגיע למימושו. אך זה לא אומר שצריך לוותר עליו, אנו רק צריכים למצוא את המוטיבציה האמיתית שבתוכנו כדי לממש אותו ולהוציא אותו מן הדמיון לפועל. רק אנחנו יכולים לעשות זאת, לא אף אחד אחר, והסרטון הזה ייתן לכם את הדחיפה לעשות זאת.
כפי שאתם בטח כבר יודעים – המוטיבציה הפנימית היא לא דבר שתמיד פשוט "להניע". יש אי אלו גורמים שליליים שמשפיעים עליה ועלולים לדחוף אותה, ואותנו יחד, כלפי מטה – גורמים שאיתם עלינו להתמודד ולהתגבר כדי להצליח לצמוח בחיינו, לזוז קדימה ובסופו של דבר לשגשג. לכן חשוב לזהות ולהכיר את אותם דברים שהורגים את המוטיבציה שלכם, המפורטים בכתבה הזאת לצד פתרונות מעולים שיעזרו לכם לנצח אותם.
לא רק בעולם המבוגרים מוטיבציה היא דבר חשוב להצלחה, גם לילדים שלנו שמתמודדים מול אתגר הלימודים בבית ספר, היא גורם מפתח ביכולתם להתמיד ולהצליח. בתקופת הקורונה למשל, שמרבית הלימודים עברו להתקיים מול הזום, הוכח עוד יותר עד כמה חשובה מוטיבציית הלימודים של הילדים והיכולת שלהם להתרגל לשינוי בזכות תשוקתם ללמוד ולהצליח. הנה כמה כלים בשבילכם כדי להעלות את המוטיבציה בקרב ילדיכם ולסייע להם להתמודד ולהתגבר על כל המכשולים.
הפסיכולוגיה שמאחורי המילה "מוטיבציה" יכולה להיראות לנו כמו דבר גדול ומאיים, כזה שלא נבין אף פעם – כי לעורר את המוטיבציה, זה כאמור לא משימה קלה. אך האמת היא שאחרי שתראו את הסרטון הזה ותשמעו את הטיפים הפסיכולוגיים הפשוטים והיעילים במיוחד שמוצגים בו , תבינו עד כמה זה יכול להיות קל ונהדר להקים את המוטיבציה שלנו לחיים ולהתחיל להתקדם.
אתם חושבים שיש בכם את מה שצריך כדי להגשים את עצמכם? מאמינים שבאמת טמונה בכם המוטיבציה להצליח, לקדם את חייכם קדימה ולשגשג? בואו נראה אם מידת ההערכה העצמית שלכם אכן נכונה ומתאימה לאופי שלכם – כפי שהוא ישתקף במבחן האישיות הבא. ענו עליו וגלו – האם אתם כבר בנויים להצלחה, או שאולי אתם באמת זקוקים לזריקת מוטיבציה רצינית מהכתבות האחרות שהבאנו בפניכם עד כה.
הייתה לכם מוטיבציה גבוהה, הרגשתם מוכנים להתמודד עם החיים – אך פתאום קרה איזה דבר שהפיל אתכם מטה ושלל מכם את ההרגשה הזו? אל דאגה, ניתן לחזור ולחוש מלאי מוטיבציה גם לאחר כישלונות ומפלות, וגם בזמנים שבהם השגרה היומיומית השתלטה על חייכם. הכירו את הטיפים שיסייעו לכם לעשות זאת, עקבו אחריהם ותזכו מחדש בשפע של מוטיבציה ורצון עז לפעול, לעשות ולהצליח בגדול.
ככל שאנחנו מתבגרים והגוף שלנו נשחק בדרכים שונות, יש לנו פחות מוטיבציה להתאמן ולעשות ספורט. אך באף גיל לא כדאי להזניח את השמירה על הכושר הגופני והבריאות, וגם בשנים המאוחרות של חיינו, בימי גיל הזהב, מומלץ שתמצאו את הכוחות להתאמן ולעשות פעילות ספורטיבית. בעזרת המצגת החביבה והמשעשעת הזו תיווכחו לראות שגם אנשים במיטב שנותיהם המאוחרות יכולים לעסוק בפעילויות מאמצות ולהצליח, ותיחשפו למשפטים שיעניקו לכם את הכוח להאמין שזה אפשרי.
התחלה חדשה, כשהיא באה בתחומים הגדולים של החיים, היא כמעט תמיד דבר לא פשוט – היא דורשת מאיתנו לצאת מאזור הנוחות, לפסוע בדרך שאנחנו לא יודעים את סופה, להתמודד עם אתגר ולהתגבר עליו. אם יש דבר אחד שיכול לתת לנו כוח לעשות זאת זה מוזיקה – ובעיקר שירים שמדברים על התחלה חדשה, התחדשות, צמיחה והתגברות. אספנו כאן לפניכם 24 שירים שכאלו, עבריים ולועזיים, ואתם תוכלו לשאוב מהאזנה להם כוחות גדולים כדי לעשות את הצעד הראשון אל עבר דרך מרעננת ושונה.
7 דברים שהורים יכולים לעשות כדי לתת לילד כוח לשאוף להצלחה
גלו ממה צריך להימנע בניסיון להנחיל מוטיבציה בילדיכם ואיך לפתח אצלם הנעה פנימית שתוביל אותם להצלחה ב-7 דרכים יעילות.
גלו את הקשר שבין טטריס לטעויות הגדולות שאתם עושים בחייכם
לו היינו צריכים לבחור, רובנו היינו מתנהלים בחיים כמו במשחק שחמט המאופיין בחשיבה וביקורתיות. 8 הסיבות הבאות יגרמו גם לכם להתחיל לבחור אחרת...
6 מפקדים, 4 שאלות: מה בכירי צה"ל חושבים על גבורה ומנהיגות?
מהי גבורה? איזה אתגרים ניצבים מולם ואיך הם מתמודדים איתם? 6 מפקדים בצה"ל עונים על השאלות האלו ומספקים לכולנו השראה וסיבה אדירה לגאווה!
אין לכם כוח להמשיך לעבוד? המשפטים היפהפיים האלו יעזרו לכם!
אין לכם כוח לעבוד היום? בדיוק בשבילכם אספנו 14 ציטוטים שנאמרו בין השאר על ידי פילוסופים, מנהיגים ואנשי עסקים, שיחדירו בכם מוטיבציה!
לנצח לוחם: סיפורו המרגש של חייל פצוע שאף פעם לא איבד תקווה
רבים מתקשים לתפקד לאחר פציעה קשה בצבא, אך זהו לא המקרה של ד"ר מנשה רייכמן. אתם מוזמנים לשמוע את סיפורו מעורר ההשראה שמלמד לא לאבד תקווה...
חזרו על המשפטים האלה מדי בוקר – זה ישנה לכם את החיים!
יש אנשים שאין להם זמן לעשות מדיטציה על הבוקר כדי לוודא שיהיה להם יום טוב. אם אתם כאלה, הקדישו רק 2 דקות לאחת המנטרות האלה ותראו מה זה עושה...
לחיות לנצח – סיפור מעורר השראה ותקווה שכל אחד צריך לקרוא
הסבא שבסיפור הזה היה בטוח שיומו האחרון קרב, אך הנכד שלו הוכיח לו שיש דרך לחיות חיי נצח, והיא תרגש אתכם עד דמעות.
אסתר פרל תסביר לכם איך לשמור על תשוקה ורומנטיקה לאורך שנים
האם יש דרך להחזיר את התשוקה והאינטימיות שלכם עם בני זוגכם גם אחרי זוגיות ארוכה? מסתבר שהתשובה לכך היא חיובית ותוכלו לשמוע אותה בהרצאה הבאה...
מומחית מסבירה: איך משנים תבניות חשיבה בקרב ילדים ומבוגרים?
הפסיכולוגית ד"ר פנינית רוסו-נצר תסביר לכם בסרטון הבא איך משנים תבניות חשיבה של ילדים ומבוגרים, וגם תעניק לכם מגוון כלים ועצות להצלחה בשינוי.
משל עץ התפוחים: סרטון מקסים שמזכיר לנו מה באמת חשוב בחיים...
מה הקשר בין עץ תפוחים לבין החיים והאושר שלכם? צפו בסרטון המרגש הזה ולא רק שתבינו את התשובה לשאלה הזו, גם תזכו בתובנה חשובה מאוד...
לא מפחדים ולא מוותרים : 9 עצות שיעזרו לכם לעבור משבר בחיים
בתקופות של חיפוש עבודה, סיום מערכת יחסים או התנתקות מחברים, אנו עלולים לחוש בשבר - העצות הבאות להתמודדות עמו יאירו את ההזדמנויות לצמוח מכך.
רוצים שיכבדו אתכם? אלו הם 8 ההרגלים של אנשים שזוכים לכבוד
מגיע לכם להתגאות בעצמכם, אך יש גבול בין גאווה לשחצנות. בואו ללמוד 8 טיפים חשובים להצלחה שעושים את ההבדל בין אדם גאה וצנוע לבין גאוותן ושחצן.
8 דברים שחובה לעשות כדי להמשיך הלאה אחרי כל מצב קשה
בין שמדובר בפרידה, כישלון, אכזבה או כל דבר אחר שגוזל מכם מוטיבציה לפעולה אלו הן 8 הפעולות שיעזרו לכם להמשיך הלאה ולחזור לחיים מלאים ומאושרים
רוצים לחיות חיים מאושרים? אמצו את 9 המנהגים החשובים האלו
הרכיבים העיקריים ב"מתכון לחיים מאושרים" מוכרים לכולם, אבל יש עצות מפתיעות שהן כמו תבלין משובח שהופך את המנה למושלמת, ואתם מוזמנים להכיר אותן...
הכירו את המחקר שחשף לכולנו מרכיב חשוב מאוד להצלחה בחיים
רובנו רגילים לחשוב שהצלחה בחיים תשיג לנו אושר, אך האם יתכן שהתהליך הוא בעצם הפוך? את הממצאים של המחקר הזה כל אחד ואחד מאתנו צריך להכיר.
יותר ויותר מחקרים מראים שזה מה שבאמת יעשה אתכם מאושרים...
אדם שיודע להתענג על החיים גורם לתחושת האושר שנובעת מחוויות חיוביות להימשך זמן רב יותר, וכך תנצלו את זה – אפילו עם חוויות שטרם עברתם!
בעזרת המבחנים האלה תוכלו לגלות 9 דברים מדהימים על עצמכם...
יש לכם כמה דקות להעביר? מצוין! אתם יכולים להקדיש אותן לגילוי עצמי בעזרת 9 מבחני אישיות מומלצים שיגלו לכם דברים שלא ידעתם על עצמכם.
14 עצות להתמודדות יעילה עם חרדה ולחץ ששינו לאנשים את החיים
בכתבה הבאה תמצאו 14 טיפים חכמים שאנשים אנונימיים שסבלו מלחץ וחרדה קיבלו ממטפלים שונים - אלו הן העצות שעזרו לאחרים, ויכולות לעזור גם לכם.
המשל החכם הבא ילמד אתכם כיצד עליכם לראות את הפגמים שבכם
שגרת היומיום השוחקת גורמת לנו להאשים את עצמנו בשגיאותינו ולהסתכל רק על הפגמים והחולשות שלנו. המשל הבא ילמד אתכם למה כדאי לכם לעשות ההיפך...
האישה הזאת למדה מאבא שלה 5 שיעורים לחיים שהיא רוצה לחלוק...
אבי נפטר לפני מספר שנים, אך הוא ממשיך ללוות אותי עד היום בזכות המשפטים שהוא אמר ושנחקקו בראשי. בחרתי לשתף 5 איתכם.
מישהו שיקר לך סובל מדיאכון? אלו השיטות המומלצות לסייע לו
כשאדם שאתם אוהבים סובל מדיכאון, הוא צריך הרבה יותר מכתף תומכת. למדו כיצד לעזור לו בדרך הנכונה בעזרת 5 הטיפים שבסרטון הבא...
השעה שבה אתם מתעוררים באמצע הלילה יכולה לחשוף דברים חשובים
אם ניסיתם כל פיתרון אפשרי ואתם עדיין סובלים מנדודי שינה, מומלץ שתכירו את הגישה של הרפואה הסינית לבעיה - יתכן שכאן תמצאו את התשובה עבורכם.
6 הצעדים האלו יעזרו לכם לחשוף את האופי האמיתי של אנשים...
יש הרבה מאוד מצבים בחיים שבהם אנחנו נדרשים לבצע ניתוח אישיות מהיר ומדויק, אבל לא רבים יודעים כיצד באמת אפשר לעשות את זה...
הצד המצחיק של הדחיינות ואופן הטיפול בה - הרצאה שכדאי לראות
צפו בהרצאה שתסביר לכם בצורה משעשעת מה קורה בראשו של דחיין סדרתי ואיך נפתרים מההרגל שכולנו סובלים ממנו.
ככה מנצחים את החרדה: טיפים יעילים לחיים מאושרים ורגועים
שלא כמו פחד, אותו קל מאוד לזהות, חרדה היא רגש מעורפל יותר שרובנו לא יודעים כיצד להתמודד איתו. המידע שבמצגת הבאה יעזור לכם לעשות זאת...
מודל 6 הכובעים: הכירו שיטה חכמה לקבלת החלטות שקולה ורגועה
מומחים מתחום חקר ההתנהגות ועולם העסקים או הפסיכולוגיה פיתחו שיטות שונות לקבלת החלטות נכונה יותר והיום תכירו אחת מהן שבהחלט כדאי לנסות!
13 הטיפים המעצימים האלה יעזרו לכם להתגבר על מכשולי החיים
לא כולם נולדים עם בטחון עצמי ועם והיכולת לחזק את עצמם. לכן, אנו מביאים לכם 13 טיפים כיצד תוכלו להעצים את עצמכם ולהתחזק ברגים קשים.
הכירו 8 סימנים קטנים שקל לפספס לכך שאנשים מחבבים אתכם
רוצים לדעת האם אדם מסוים אוהב אתכם, בין אם באופן רומנטי או ידידותי? 8 הסימנים הקטנים האלו יעזרו לכם לגלות את התשובה...
האמת המרה: 6 דברים כואבים שחשוב לשמוע כדי לפתח חוסן נפשי
החיים של כולנו מביאים עמם לא מעט אתגרים ומכשולים, ולמרות שחשוב לשמור על אופטימיות לאורך הדרך, יש לזכור גם כמה כמה דברים לא נעימים כדי להתחשל
השיר המרגש הזה יזכיר לאנשים שאתם אוהבים שתמיד תהיו לצדם...
את השיר המקסים הזה תוכלו לשתף עם האחד או האחת שתרצו להבטיח להם שתמיד תהיו לצידם, בטוב וברע, כמו גשר שמשתרע על פני מים סוערים...
6 דברים שאנשים מאושרים לא שוכחים וכדאי גם לכם לזכור אותם
מחשבות שליליות שונות עשויות לתסכל אותנו ולפגוע ביכולת שלנו להתפתח מבלי שנבחין בכך, אך כל עוד תשמרו על דפוס חשיבה חיובי תבינו שהחיים בשליטתכם
לענק הרוח של המאה ה-20 יש 12 תובנות שכדאי לכם מאוד להכיר
הסופר הצרפתי מרסל פרוסט היה אחד מגדולי הרוח של המאה ה-20, וכדי שתוכלו גם אתם ללמוד מתובנותיו הרבות איגדנו כאן לפניכם 12 מציטוטיו
9 דברים שחשוב לזכור כאשר אתם מרגישים שאיבדתם שליטה בחייכם
פעמים רבות החיים שתכננו לעצמנו לא הולכים כמתוכנן, וכשזה קורה, חשוב לזכור מספר דברים שיגרמו לכם להביט על החיים בצורה קצת אחרת...
אם תדעו יותר לא תהיו מאושרים יותר: מסר מעצים שכדאי לשמוע...
הדבר שאנחנו מייחסים לו חשיבות רבה בעולמנו הוא המוח החושב והמנתח שלנו, המורה הרוחני ג'גי ואסודב המכונה סדגורו מסביר את הסכנה שבכך...
העצות החשובות האלה יעזרו לכם לסייע לאדם שסובל מפוסט טראומה
פוסט טראומה הנה הפרעה נפשית ממנה סובלים אנשים שהיו מעורבים או עדים לאירועים קשים. בכתבה תמצאו עצות כיצד תוכלו לסייע ליקירכם הסובלים ממנה.
הפסקה מהמציאות - סרטון שיעזור לכם להתמודד עם קשיי ההתקופה
סביר להניח שגם אתם הרגשתם בימים האחרונים שזה בלתי אפשרי להתנתק מהחדשות והושפעתם מאוד מהמצב הביטחוני - אז אתם צריכים לשמוע את המסר הזה...
13 דברים חשובים שצריך לזכור כדי לחיות חיים שלווים ומאושרים
13 הסעיפים הבאים אולי לא יענו על כל השאלות שיש לכם בחיים, אך הם כן יעלימו מספר סימני שאלה שצפים בנפשכם בנוגע למקור האמיתי של אושר ושלווה.
איך לחשוב מהר ולדבר חכם? טיפים מנצחים לניהול שיחה בקלות
בעזרת הטיפים והתרגולים שבסרטון הבא תגלו איך לנהל שיחות ספונטניות שיגרמו לכם להיראות חכמים ומושכים, כדי שתוכלו להשאיר רושם חיובי בכל מצב!
מטפלת מסבירה: 7 הנזקים של הדחקה רגשית שחשוב להיזהר מהם
אכילה רגשית, תגובה מוגזמת ואפילו התמכרות הן כולם תופעות לוואי אפשריות של התנהגות שלמען האמת כמעט כולנו חוטאים בה, והגיע הזמן להפסיק.
כך אפשר להשתיק את שצף המחשבות בראש ולזכות בשקט ושלווה
בעזרת 10 הכללים הפשוטים האלו תוכלו להימנע מהרגעים הקשים בהם אי הסדר שבראש שלכם מונע מכם שלווה ואושר, ולקחת שליטה על המחשבות שלכם.
הכוח שברוגע: 15 משפטים מעצימים שמומלץ לחקוק בזיכרון
15 המשפטים הבאים יראו לכם עד כמה רוגע יכול להיות כוח על יעיל במיוחד, ומומלץ שתחקקו אותם בראשכם ותפעלו על פיהם כבר מהיום.
9 דברים חשובים שהגירושין שלי לימדו אותי על אהבה וזוגויות
אולי הודיתי בכישלונם של נישואיי אך לעולם לא אודה בכישלונה של האהבה. אשמח לשתף אתכם בתובנותיי על האהבה לאחר תהליך הגירושין שלי.
זה לא הגיל, זה התרגיל: סיפורו של האיש הזה ימלא אתכם השראה
בגיל 96 עסק צ'ארלס אאוגסטר בפיתוח גוף, גלישה, ריצה וחתירה, החזיק במספר שיאים לא מבוטל. בואו לגלות איך הוא עשה את זה ומה המלצותיו...
עם השיטה הזו צריך רק דקות ספורות כדי לטפל בחרדות ביעילות!
אם אפשר לשנות את הדרך שבה אנו חושבים, אפשר לשנות את מה שאנחנו מרגישים - והיום אני רוצה לתת לכם את הידע והכלי היעיל שיעזרו לכם לעשות זאת...
בעזרת 9 הטיפים האלו תוכלו לעצור חשיבת יתר ולזכות בשלווה
אם אתם מוצאים את עצמכם חושבים בלי הפסקה על הדברים שמטרידים אתכם, אתם אולי לוקים בחשיבת יתר - כך תוכלו לזהות אותה ולטפל בה...
הביסו את הזמן: כך תמציאו את עצמכם מחדש בכל גיל בחייכם
כשאנו מתקרבים לגיל המעבר, פעמים רבות אנו חשים לא מרוצים מחיינו, ו-5 העצות החכמות הבאות יעזרו לכם להמציא את עצמכם מחדש בכל גיל.
האזינו לשיר הצרפתי המקסים שיפיג מכם את כל החששות והחרטות
שירה של הזמרת האגדית אדית פיאף "לא, איני מתחרטת על דבר" יעזור לכם להתנתק מהפחדים והחששות, להשליך הצידה את כל החרטות, ולעשות צעד חשוב קדימה.
אהבה עצמית – המתנה הטובה ביותר שתוכלו לתת לעצמכם
7 ציטוטים אלה ינחו אתכם בדרככם לאהוב את עצמכם, להתחבר לאני האמיתי שלכם, להגשים מטרות ולא לסמוך רק על אהבתם והכרתם של הסובבים אתכם.
10 עצות זהב שיעזרו לכם להתמודד עם חרדה במהירות וביעילות
כולנו מושפעים מלחץ וחרדה באופן תדיר מאוד, וכתוצאה מכך סובלים מפגיעה משמעותית באיכות החיים שלנו. בעזרת 10 העצות הבאות תוכלו לשים סוף לבעיה!
כך תתמודדו עם דיכאון ביעילות לפי המזל האסטרולוגי שלכם
אסטרולוגיה יכולה להגיד לנו הרבה יותר מאשר איך שיראה היום שלנו, ובעזרת המידע הבא תגלו כיצד אתם וחבריכם מתמודדים עם דיכאון, ואיך להיפטר ממנו.
9 עצות חכמות מפי נזיר לשעבר שעוזרות להגיע לשלווה נפשית
9 הטיפים שתכירו כאן הגיעו מאדם שהיה בעברו נזיר, וכיום בחר לעזור לאחרים להגיע לשלוות הנפש שהוא זכה לה – כך תוכלו להגיע לשלווה אמיתית.
17 משפטים שיעזרו לך לשפר את מצב הרוח ביום קשה ולא מוצלח
מימים רעים לא ניתן להימנע, אך בידינו נמצאת השליטה בנוגע לדרך שבה הם יגרמו לנו להרגיש. המשפטים הבאים יעזרו לכם להפוך כל מחשבה שלילית לחיובית.
הכירו את שיטת 4 הצעדים הפשוטים לפתירת כל בעיה בחיים שלכם
כמו כל יכולת אחרת בחיים, גם את יכולת פתירת הבעיות יש ללמוד ולשפר עם הזמן, ושיטת 4 הצעדים שתכירו בכתבה הבאה היא הדרך היעילה ביותר לעשות זאת.
שלחתי לך ברכה ליום האישה שתזכיר לך מה הופך אותך ליפה כל כך..
בשביל להיות יפה, אישה לא צריכה להתאפר או אפילו לשנות את עצמה, אלא פשוט להיות מי שהיא...
התוכי של המלך: משל עם מסר חשוב שיעזור לכם להתקדם בחיים
פעם היה מלך עשיר ואהוב במיוחד, שנהג לבקר את הממלכות השכנות באופן קבוע כדי לשמור על יחסים טובים בינו לבין בני המלוכה האחרים...
הוגה הדעות המפורסם הזה שינה חיים של רבים בזכות החוקים האלה..
דיפאק צ'ופרה הוא הוגה דעות שזכה להיבחר כאחד מהגיבורים החשובים של המאה ה-20 על פי מגזין טיים, ואלו הם 7 החוקים שלו להצלחה, אשר תקפים לכולם.
מעורר השראה: בגיל 90 יש לסבא הזה יותר כוח ואנרגיה מאיתנו!
ג'ון קרטר יוצא להליכות בשלג, משחק כדורגל עם בני משפחתו, הולך לחדר כושר 5 פעמים בשבוע ורוכב על אופניים באופן קבוע. אגב, הוא גם בן 90...
המדע מוכיח: 10 סיפורי תנ"ך שיתכן כי אכן התרחשו בעבר הרחוק
בתנ"ך מתוארים מקרים רבים שנראים על טבעיים, אולם כיום המדע יודע להסביר אותם, או לכל הפחות להעלות השערות לכיצד התרחשו ולהוכיח שאכן קרו.
בחרו באחד מהשבילים האלו וגלו פרטים מדהימים על האישיות שלכם...
המבחן הבא הולך להוכיח לכם שגם הבחירות הקטנות ביותר יכולת לגלות דברים מדהימים על האישיות והאופי שלכם...
מתברר שיש כמה טריקים פשוטים להשגת מטרות – המדע מוכיח את זה
נערכו כבר אינספור מחקרים בנושא של הצבת והשגת מטרות, והממצאים מראים שיש כמה וכמה טריקים שמסייעים להגביר את סיכויי ההצלחה שלכם. הכירו אותם כאן...
מ-א' ועד ת': 22 כללים פשוטים לחיים טובים ומאושרים יותר
איך נראה האושר לפי ה-א'-ב'? א' זה אהבה, ב' זה ביטחון עצמי, ג' זה גבולות, ד' זה דבקות במטרה, ה' זה הפסקה, ואת ההמשך תגלו בכתבה הבאה...
הכירו 8 טריקים מגובים מדעית שיגבירו את הביטחון העצמי שלכם
לכולנו יש רגעים בהם אנו לא מרגישים בטוחים בעצמנו, אך למדע יש כמה טריקים שיכולים לעזור לכם להרגיש בטוחים בעצמכם ברגעים בהם אתם זקוקים לכך.
המסתורין של העם היהודי: סרט מרגש שכל יהודי צריך לראות
העם היהודי התגבר על אינספור מכשולים, הוגלה וחזר למולדתו, ושמר על זהותו במשך כל הזמן הזה. צפו בסרטון המתורגם שמתאר את ההיסטוריה המופלאה שלנו.
חיים ללא כעס: זה אפשרי, והאיש החכם הזה מוכיח שזה גם פשוט
אף אחד לא נהנה להרגיש כעס, אך בכל זאת קשה מאוד להימנע מהרגש הזה לחלוטין. יחד עם זאת, לאיש החכם הזה יש מסר מרגש שיכול לעזור לכם להילחם בתופעה
לשנות את העבר: איך להתגבר על הטראומה ולהפוך אותה לכוח
המוח שלכם מספר לכם סיפור על העבר שלכם ועל הטראומה שחוויתם, אך אתם יכולים לשנות את הסיפור הזה ולצאת מחוזקים - כך תעשו את זה...
13 הטיפים המעצימים האלה יעזרו לכם להתגבר על מכשולי החיים
לא כולם נולדים עם בטחון עצמי ועם והיכולת לחזק את עצמם. לכן, אנו מביאים לכם 13 טיפים כיצד תוכלו להעצים את עצמכם ולהתחזק ברגים קשים.
קחו הפסקה לרגע וצפו במנדלות הפרחוניות שיעניקו לכם שלווה...
היצירות המרהיבות האלה של האמנית קאתי קליין, ששואבת השראה מתרבויות המזרח, ילמדו אתכם שיעור חשוב על כוחן של התמדה ושלווה פנימית.
גדול יותר זה עדיף? הרצאה נהדרת של שחקנית ישראלית מרגשת
בת-אל פאפורה מתמודדת כבר 29 שנים עם מגבלת נמיכות קומה, אך זה לא גורם לה לעצור. בהרצאתה היא מציגה בדרך כריזמטית ומצחיקה את סיפור חייה המרגש.
אם לא תיזהרו, תתחרטו על 10 הדברים האלה בעוד פחות מ-10 שנים
אנשים רבים מתחרטים על הדברים שהם עשו, אך האם אי פעם התחרטתם על הדברים שלא עשיתם? יש דברים רבים שאפשר להתחרט עליהם, כך תימנעו מזה...
למען השלווה הנפשית: איך להישאר רגוע כשאחרים מאבדים שליטה
לפעמים האנשים שסביבנו מאבדים שליטה ומוציאים עלינו את הכעסים ואת הלחצים שלהם. אז איך נשארים רגועים כשכולם מאבדים שליטה? הנה 8 דרכים...
לתוך יהדות מרוקו: סיפורה של הקהילה נחשף בסרט היסטורי מרתק!
אתם מוזמנים לצפות במורשת יהדות מרוקו בתפארתה עם תיעוד נדיר בצבעים של אחת מהקהילות הגדולות ביותר במדינות האסלאם.
מילות שירו המקסים של סינטרה יזכירו לכם שהגיל הוא רק מספר!
גם בגיל מבוגר אנחנו עדיין מלאי מרץ, התלהבות ותשוקה לחיים. הסוד הפשוט לכך, כפי ששר פרנק סינטרה, הוא בלהישאר "צעיר בלבך". האזינו לו עכשיו!
הכוח שברוגע: 15 משפטים מעצימים שמומלץ לחקוק בזיכרון
15 המשפטים הבאים יראו לכם עד כמה רוגע יכול להיות כוח על יעיל במיוחד, ומומלץ שתחקקו אותם בראשכם ותפעלו על פיהם כבר מהיום.
המדע מסביר: כך תשקיעו בעצמכם כמו שצריך ותשפרו את חייכם
האם אתם משקיעים בעצמכם מספיק? אם לא, הגיע הזמן שתלמדו כיצד מומלץ לעשות זאת נכון כדי לדאוג לעתיד שלכם מכל הבחינות האפשריות.
מומחה מסביר: כיצד לדבר כדי שאנשים אחרים באמת יקשיבו לכם?
החל משבעת חטאי הדיבור ועד ל-4 הכלים שיעזרו לדבריכם להיקלט בצורה הטובה ביותר, ג'וליאן טרז'ור מסביר איך להשפיע על אנשים ולגרום להם להקשיב לכם.
מורי יוגה ממליצים: אלו 6 התנוחות החשובות שכדאי מאוד לתרגל!
יוגה היא דרך נפלאה לחזק את הגוף ולהרגיע את הנפש, ואין מי שיודע את זה טוב יותר ממומחי היוגה המובילים בעולם, שממליצים על 6 תנוחות יעילות ביותר
הקץ לדחיינות: בעזרת 15 הטיפים האלו תתגברו על ההרגל הרע הזה
דחיינות היא בעיה מוכרת, ידועה ונפוצה שמונעת מרבים מאיתנו להגשים את המטרות שלהם. בעזרת המדריך הבא תוכלו לקבל 15 טיפים כיצד להתגבר עליה...
כשאחד מעשירי העולם חושף את סוד ההצלחה שלו, שווה להקשיב...
וורן באפט הוא איל הון אמריקאי ואדם שאנשים צמאים לשמוע את פילוסופיית החיים שלו. אחד מהעקרונות לפיהם הוא פועל הוא חוק 5/25 שעוסק בהתמקדות
אחרי שתצפו בסרטון הקצר תבינו משהו חשוב מאוד על הזדקנות...
אי אפשר לעצור את הזמן וגם לא את תהליך ההזדקנות, אך בזכות המדע אפשר וצריך להפסיק לפחד מהזקנה, כי הרבה ממה שחשבנו עליה פשוט לא נכון...
איש העסקים הכושל: סיפור מרגש שיגלה לכם את הכוח הפנימי שלכם
הסיפור הזה מראה שלפעמים, כדי שנוכל להשיג את המטרות שלנו, עלינו רק ליצור שינוי מחשבתי קטן שיעזור לנו לקבל נקודת מבט שונה על הבחירות שלנו...
השיר המרגש הזה יזכיר לאנשים שאתם אוהבים שתמיד תהיו לצדם...
את השיר המקסים הזה תוכלו לשתף עם האחד או האחת שתרצו להבטיח להם שתמיד תהיו לצידם, בטוב וברע, כמו גשר שמשתרע על פני מים סוערים...
12 הרגלים שכדאי לאמץ כדי להפוך לאדם חזק, יציב ומאושר יותר
חוזק מנטלי אינו מופיע משום מקום ולא נבנה ביום אחד, אך 12 ההרגלים הבאים ילמדו אתכם איך לאמן ולפתח אותו כדי להפוך לאנשים עוצמתיים ואמיצים יותר
9 יתרונות נהדרים של גיל הזהב שאנשים רבים נוטים לשכוח...
לגיל הזהב יש הרבה מאוד יתרונות שאנשים נוטים לשכוח, אבל אם תחשבו לרגע על מצבכם תבינו שיש הרבה מאוד סיבות לחייך וליהנות מהחיים, במיוחד עכשיו!
אחרי שתצפו במשל המרגש הזה תבינו כמה אתם שווים באמת!
כשילד קטן רצה לדעת מה בדיוק הערך שלו בעולם, לאביו הייתה דרך יצירתית ונפלאה להראות לו כיצד לגלות את התשובה, שתראה גם לכם מה הערך שלכם.
בעזרת 6 הטיפים היעילים האלה לא תצטרכו לחוות עוד לחץ בחיים
כולנו חווים לחץ משתק ומעיק בחיינו, חלקנו לעתים נדירות וחלקנו באופן יומיומי, אך בעזרת 6 הדרכים הבאות לא תצטרכו עוד לחוות לחץ באותה הדרך לעולם
הכירו את עקרונות התיאוריה שיכולה לעזור לכם לנצח את החרדה
אם אתם רוצים ללמוד על התיאוריה הזו וכיצד ליישמה, הבאנו בפניכם הסבר מפורט עליה יחד עם 7 טכניקות שיעזרו לכם להתגבר על כל פחד או תחושת חרדה.
כתוב תגובה
תוכן התגובה:
שם מלא: