19 שירים וסיפורים לילדים, של חיים נחמן ביאליק

אלו הם 6 המשקאות שיעזרו לכם להחלים במהירות מהצינון המעיק

סובלים מכאב גרון, צינון, חום ועייפות? אלו הם 6 המשקאות החמים שיפיגו את הכאבים שלכם ויסייעו לכם להחלים במהרה.

הפסיכולוגית ד"ר פנלופה ליץ' משתפת 7 עצות הורות חשובות!

ד"ר פנלופה ליץ' הקדישה את חייה לחינוך ילדים לפי עקרונות ביולוגיים-פסיכולוגיים, וכעת תוכלו לקרוא כמה מעקרונותיה החשובים שיעזרו לכם בהורות.

מה הזמן הטוב והגרוע ביותר לגוף עבור צריכת 9 מאכלים נפוצים?

בריאותנו מושפעת לא רק ממה שאנו אוכלים, אלא גם מהשעות בהן אנו אוכלים מזונות מסוימים, וכעת תוכלו לגלות באילו שעות מומלץ לאכול מאכלים אהובים.

אזהרה: הממתיק המלאכותי הזה מעלה את הסיכוי לחלות בסרטן!

אחרי ניתוח של מחקרים שנערכו במשך עשרות שנים, נמצאה ההשפעה המזיקה האמתית של הממתיק המלאכותי אספרטם, אשר עדיין מצוי במאכלים ומשקאות רבים.

הכירו את שיטת הטיפול העצמי בכאבי גב וצוואר שתקל על חייכם

כאבי שרירים רבים, ביניהם כאבי גב וצוואר, נובעים מקשרים בשרירים שנקראים "נקודות טריגר" - היום תלמדו איך לזהות אותם וכיצד לטפל בהם להעלמת הכאב

מדריך הוויטמינים: מידע שימושי שיעזור לכם להישאר בריאים

הגיע הזמן לעשות סדר במזונות אותם אנו צורכים, ולהבין אילו ויטמינים נמצאים בכל אחד מהם, ואת התועלת שלהם למראה ולבריאות שלנו.

כל מה שרציתם לדעת על סוגי האורז השונים ויתרונותיהם הרבים

גם אתם עמדתם פעם מול מדפי האורז בסופר ולא ידעתם באיזה סוג לבחור? בכתבה הבאה תלמדו על ההבדלים בין סוגי האורז השונים, יתרונותיהם ואופן בישולם.

בעזרת הפעולות האלה כל אחד מאיתנו מסוגל לשנות את המוח שלו!

אחד מהדברים המורכבים ביותר שמוכרים לאנושות הוא המוח, ובזכות ההרצאה הזאת תוכלו לגלות איך פעילות גופנית מסוגלת להשפיע עליו בצורה חיובית ומהירה

שילוב מסוכן: 10 תרופות ומאכלים שאסור לכם לצרוך ביחד

אנשים רבים כיום נוטלים תרופות עם מרשם ובלעדיו, וישנם כמה שילובים עם מזונות שחשוב להימנע מהם על מנת שהתרופות יעבדו כראוי ולא יסכנו את חייכם.

צפו בשיטה של הרופא הזה לטיפול בכאב גרון תוך 2 דקות בלבד!

מרבים לסבול מכאבי גרון, ומחפשים דרך טבעית ונטולת כדורים כדי להיפטר מהם? נסו את שיטתו של ד"ר ברג, שמתבססת על נקודות לחיצה ומוצגת בכתבה הבאה.

15 התבלינים הבאים יסייעו לכם לרדת במשקל ולשמור על הבריאות

תבלינים משדרגים מאכלים וארוחות שלמות, ובנוסף להיותם בריאים מאוד, הם אף מסייעים באיזון משקל הגוף. לפניכם 15 תבלינים שיסיעו לכם לשמור על המשקל.

הכירו ודעו לטפל ב-10 כאבים גופניים שמקורם במצב הרגשי שלכם

כשאנחנו חושבים על כאב פיזי, הדבר האחרון שיעלה לראשנו כמקורו הוא מצב הנפש שלנו, אך מתברר שקיים קשר ישיר בין כאבים נפשיים רבים לבין כאב פיזי.

בלי מאמץ ובלי בלגן: 8 מתכוני פסטה טעימים בסיר אחד בלבד!

מתכוני הפסטה הבאים הם טעימים, מזינים ומלאים בטעמים ייחודיים ועשירים. והיתרון הגדול ביותר שלהם - אפשר להכין את כולם בסיר אחד!

הכירו 5 תרגילי יוגה שעוזרים להילחם בעייפות ולהרגיש עירנות

כולנו נתקפים ברצון להניח ראש או "לנקר" קצת במהלך היום, ותרגול פשוט של תנוחות יוגה בהשראת שיטת קונדליני יכניס פרץ של אנרגיה נפלאה לגופכם.

בזכות המתיחות והתרגילים האלה נפטרתי סוף סוף מכאבי הברכיים

כאבי ברכיים הם לא גזירה משמים, ואפשר להיפטר מהם בקלות בעזרת 10 מתיחות ותרגילים יעילים, כמו אלו שתכירו בכתבה הבאה...

קוסמטיקה טבעית: 7 מסכות פנים שיעשו פלאים למראה העור שלכם

רוצים לטפח את עור הפנים בדרך טבעית וזולה? 7 המדריכים שלפניכם יעזרו לכם להכין לבדכם מסכות פנים נפלאות שיגרמו לכם להתאהב בעצמכם מחדש!

מדהים: כך תשפרו את איכות הראייה שלכם בעזרת האצבעות בלבד!

בין שאתם סובלים מראייה לקויה ובין שאתם סובלים מלחץ או דמעות בעיניים שמעיקים לכם, 7 נקודות הלחיצה האלה יעזרו לכם לפתור את הבעיה.

5 תנוחות להחזקת תינוקות שמקלות על גזים, בכי ובעיות נוספות

כשהילד בוכה, לרוב פשוט צריך לדעת באיזו תנוחה להחזיק אותו על מנת להקל על הבעיה שממנה הוא סובל. לפניכם 5 תנוחות שיעזרו לכם להקל על תינוקכם.