אנחנו יודעים עד כמה הבריאות שלכם, כמו גם השמירה על התזונה, הכושר, הגזרה ואורח החיים הנכון - אלו הם דברים שחשובים לכם. לאורך כל שנת 2020, והאמת שעוד הרבה קודם לכן, התוודענו לכך שהתכנים בנושאים אלה הם המעניינים ביותר את קוראי "בא-במייל" ובצדק – אלו הם הרי תחומי חיים חשובים מאין כמוהם עבור כל אחד ואחת מאיתנו, ואסור להתעלם מהם או לזנוח אותם. בדיוק מכיוון שכך, פתחנו בשנה האחרונה עבורכם את עמוד האינסטגרם שלנו "בא-במייל – בריאות ותזונה", שעוסק בנושאים אלו ומביא לכם מדי יום שלל טיפים, עצות ופריטי מידע מגוונים המוכוונים אל המקומות האלו. אז לכבוד סוף השנה החלטנו לאסוף עבורכם את 13 התכנים האהובים ביותר שפרסמנו שם מאז נוסד העמוד, ולקרוא לכם להצטרף למסע שלנו אל בריאות טובה יותר ואל אורח חיים נכון וחיובי יותר – פשוט היכנסו לעמוד שלנו והחלו לעקוב אחרינו גם באינסטגרם (אם עדיין לא התוודעתם לרשת החברתית הזו, כאן תמצאו מדריך שיסביר לכם כיצד להשתמש בה).
1. הכירו את 7 הכללים שצריכים ללוות אתכם תמיד אם אתם רוצים לשמור על אורח חיים בריא ונכון:
2. אין ספק שהיינו זקוקים להרבה רוגע כדי לצלוח את השנה המאתגרת הזו, והמאכלים האלו בהחלט יכולים לעזור להבטיח אותה לגוף גם בשנה הבאה:
3. התרגיל הזה אמנם מאמץ במיוחד, אבל הוא יכול לחולל פלאים לגוף בלי שתצטרכו ל"שרוף" בשבילו יותר מדי זמן:
כתוב תגובה
תוכן התגובה:
שם מלא: