לכל אחד יש את ההעדפה שלו בארוחת הבוקר – יש שאוהבים לאכול ביצים או טוסטים פשוטים, אחרים מעדיפים רק לשתות קפה ואולי מאפה קטן, ואילו המשקיעים מפנקים את עצמם עם פנקייקים או סלטים ביתיים וטעימים. עם זאת, ההמלצה שלנו היא דווקא לבחור בשיבולת השועל, שאולי נראית לכם משעממת מעט, אך ברגע שתדעו עם מה ניתן לצוות אותה ואיך, תגלו שמדובר בבסיס לעולם ומלואו של ארוחות בוקר מושלמות שלא הכרתם. שיבולת השועל תשמור עליכם שבעים עד הצהריים ואף תתרום לטיפול בכמעט כל בעיה שקיימת במערכת העיכול, כשהיא מומלצת במיוחד למי שסובל מכאבי בטן לעיתים תכופות. הכירו 10 מתכונים שתוכלו להכין בצנצנת או כלי דומה לילה לפני, ואת ארוחת הבוקר הזו תוכלו גם לקחת לעבודה אם אין לכם זמן לאכול בבית.
נגישות
כתוב תגובה
תוכן התגובה:
שם מלא: