איך כדאי לצרוך ויטמינים ומינרלים?
רבים מאיתנו חושבים שכדי לקבל מספיק ויטמינים ומינרלים חובה לצרוך תוספי מזון וזה אמנם נכון במקרים מסוימים, אך לרוב - כל עוד תדאגו לצרוך את המזון הנכון תוכלו לעשות זאת גם בצורה טבעית ובעזרת התזונה בלבד. הטריק זה לדעת מה המאכלים המומלצים ביותר לצריכת כל סוג של ויטמין ומינרל, ובשביל זה הכנו לכם את המדריך הבא. בעזרתו תבינו מה עליכם לצרוך יותר כדי למלא חסכים שיש לכם בתזונה, ובנוסף תגלו גם חלק מהדברים המועילים והחשובים שעושה כל אחד מהוויטמינים והמינרלים עליהם תקראו.
לחצו על התמונות על מנת לצפות בהן בגודל מלא
הודפס מאתר www.baba-mail.co.il
הצטרף בחינם לשירות
קבל עדכונים על תכנים חדשים ישירות לתיבת המייל שלך!
בלחיצתך על "הרשם", הינך מסכים ל
תנאי שימוש ו
הצהרת הפרטיות שלנו ומאשר קבלת מיילים מהאתר.
* מקסימום 20 חברים בכל שיתוף
תוכן הבא
enquire.register(desktop_selector, sidecontent_md_lg, true);
$('img.lzy').lazy().removeClass('lzy');
$(window).one('load', function () { enquire.register(xs_sm, cat_content_xs_sm, true); });
function showSignupContent() {
var show_signup = false;
$('.tm-content-options').scrollFold({once:true, threshold: 500})
.below(window.nomodal(function () {if(registration.settings.signed || show_signup) return; show_signup = true; registration.position = 'pop_sign_scroll'; modal.close();$('#modal-' + 'reg').modal();}));
};
$(function () {
$(document).on('click', '.emailbody a[target="_blank"]', function (e) {
var href = $(this).attr('href');
if (href.indexOf('/') === 0 || href.indexOf('#') === 0 || href.indexOf('https://www.baba-mail.co.il/') == 0 || href.indexOf('http://www.baba-mail.co.il/') == 0) {
$(this).attr('target', '_self');
}
});
if('ynet-helth' in window && window['ynet-helth']) {
$('body').append('
');
}
else if ('ynet-diy' in window && window['ynet-diy']) {
$('body').append('
');
}
$('#plus-text').click(function(e){ e.preventDefault(); $('html').resizeText(); });
$('#minus-text').click(function(e){ e.preventDefault(); $('html').resizeText({step: -1}); });
$('.tm-content-options').scrollFold()
.above(function () {$('.navbar').removeClass('tm-share-article-nav-show');})
.below(function () {$('.navbar').addClass('tm-share-article-nav-show');});
showSignupContent();
//duplicate side content to below
//var source_items = $('.mostpopular-category .tm-content-wrapper .tm-link.item').clone().removeClass('col-sm-4').addClass('col-sm-3');
//var dest_items = $('.tm-popular-content.hidden-md.best-categories .tm-content-wrapper .tm-link');
//if (dest_items.length <= 0 && source_items && source_items.length > 0)
// $('.tm-popular-content.hidden-md.best-categories .tm-content-wrapper').append(source_items);
if($('.emailbody audio').length > 0) {
var $audio = $('.emailbody audio');
if(!(!!($audio[0].canPlayType && $audio[0].canPlayType('audio/mpeg;').replace(/no/, '')))) {
var src = $audio.attr('src');
var object_html = '
' +
' ' +
' ' +
' ';
$audio.after($(object_html));
$audio.remove();
}
}
});
RV.save(EmailId, { subject: 'איך כדאי לצרוך ויטמינים ומינרלים?' , img: 'dc22a66d-195b-4278-99f8-4ffa652d3ff1.jpg', type: 2 });
if(LSR.isSupported()) {
var sessionid = 'ctswhfsjcj20g2bogqxgjodc';
var unique = !('sessionid' in localStorage) || localStorage.sessionid != sessionid;
if(unique) { if(!('views' in localStorage)) localStorage.views = 1; else localStorage.views++; localStorage.sessionid = sessionid;}
if(!('mailviews' in localStorage)) localStorage.mailviews = 1; else localStorage.mailviews++;
}
if(MYFE.exists(EmailId)) {
var $favorite = $('a[data-action=favorite]');
$favorite.addClass('added-favorite');
$favorite.find('.ico').removeClass('ico-star-empty').addClass('ico-star');
$favorite.find('.tm-icon-text').toggleClass('hidden');
}
$(document).on('click', 'a[data-action=favorite]', function (e) {
if($(this).hasClass('added-favorite')) return;
if(e) e.preventDefault();
var $self = $(this);
$self.addClass('added-favorite');
$self.find('.ico').removeClass('ico-star-empty').addClass('ico-star');
$self.find('.tm-icon-text').toggleClass('hidden');
MYFE.save(EmailId, { subject: 'איך כדאי לצרוך ויטמינים ומינרלים?' , img: 'dc22a66d-195b-4278-99f8-4ffa652d3ff1.jpg', type: 2 });
RV.update(EmailId, {like: true});
like();
$(document).off('click', 'a[data-action="favorite"]');
stats.save({ t: 'content', addtofavoritesclick: 1 });
});
EmailsViewed.save(EmailId);
$('a[data-action=like],a[data-action=send],a[data-target=#modal-share-links]').click(function(){RV.update(EmailId, {like: true});});
//$('.tm-top-bar a').click(function() {stats.save({ t: 'content', breadcrumbsclick: 1 });});
$('.tm-breadcrumbs a').click(function() {stats.save({ t: 'content', breadcrumbsclick: 1 });});
$('.tm-brand-share a').click(function() {stats.save({ t: 'content', staticsharemenuuniqueclick: true });});
$('.tm-content-share-btns a').click(function() {stats.save({ t: 'content', atfsharemenuuniqueclick: true });});
$('.tm-content-sharemenu a').click(function() {stats.save({ t: 'content', btfsharemenuuniqueclick: true });});
$('.tm-modal-share-links a').click(function() {stats.save({ t: 'content', modalsharemenuuniqueclick: true });});
$('a[data-target=#modal-share-links]').click(function () {
stats.save({ t: 'content', shareclick: 1 });
if (window.bulkid > 0)
stats.save({ t: 'bulkcontent', cid: EmailId, ct: 0/*Content*/, bid: window.bulkid, shareclick: 1 });
like();
});
$('a[data-action=send]').click(function(){like();});
$('.tm-content-facebook').click(function() {stats.save({ t: 'content', facebookclick: 1 }); like();});
$('.tm-content-sharemenu-whatsapp').click(function() {stats.save({ t: 'content', whatsappclick: 1 }); like();});
$(document).on('click','.register-btn', function(e) { if($(this).hasClass('tm-reg-btn-save')) stats.save({ t: 'content', signupclick: 1 }); });
//$('.tm-content-tags a').click(function() {stats.save({ t: 'content', tagsclick: 1 });});
$('.tm-tags a').click(function() {stats.save({ t: 'content', tagsclick: 1 });});
$('.tm-show-comments-btn').click(function() {stats.save({ t: 'content', showcommentsclick: 1 });});
$('.tm-related-content .tm-link a').click(function() {stats.save({ t: 'content', relatedcontentclick: 1 });});
//$('.tm-recent-viewed .tm-recent-items a').on('click',function() {stats.save({ t: 'content', recentlyviewedcontentclick: 1 });});
//$('.tm-last-comments .tm-last-comments-items a').on('click',function() {stats.save({ t: 'content', lastcommentscontentclick: 1 });});
$(document).on('click','.tm-popular-content .tm-link a', function() {stats.save({ t: 'content', categorycontentclick: 1 });});
$('.tm-content-sidecontents .tm-link a').click(function() {stats.save({ t: 'content', mostpopularcontentclick: 1 });});
$('.mostpopular-category .tm-link a').click(function() {stats.save({ t: 'content', categorymostpopularcontentclick: 1 });});
$(window).on('comment_added', function () { stats.save({ t: 'content', comment: 1 }); });
//for quizzes stats inside content
$(document).on('click', '.quizzes-category .tm-link a', function () { stats.save({ t: 'content', quizcontentclick: 1 }); });
$(document).on('click', '.tm-content-more-interest-new .tm-link a', function () { stats.save({ t: 'content', relatedcontenttextlinkclick: 1 }); });
$(document).on('click', '.quizzes-items .tm-greeting-cats-boxes .tm-greeting-cat-box a', function () { stats.save({ t: 'content', relatedcontentclick: 1, section: 7 }); });
$(document).on('click', '.health-category .tm-link a, .tm-related-inside-content.health-related .tm-link a', function () { stats.save({ t: 'content', lastcommentscontentclick: 1 }); }); //used for health content click
$(document).on('click', '.copy-to-clipboard', function (e) {
e.preventDefault();
window.copyToClipboard('http://www.baba-mail.co.il/content.aspx?emailid=45991&source=copy');
$.growl.success({ message: 'הקישור הועתק' });
stats.save({ t: 'content', copytoclipboard: 1, section: stats.section });
});
myvp.run(function (vp) { stats.save({ t: 'content', view: EmailId }); });
myvp.run(function (vp) { dynAds.init(function () { return $('div.emailbody').find('div.col-xs-12:not(.tm-link,.recipe-preview .col-xs-12),div.row,.textbanner,span.tm-emailbody-likes-wrapper,tr,p:not(table p,.tm-subject),h1,h2,h3').filter(':visible'); }); });
})(jQuery);
responsive_content.setup();
//enquire.register(desktop_tablet_selector, responsive_content, true)
// .register(mobile_selector, responsive_content, true);
כתוב תגובה
תוכן התגובה:
שם מלא: