בחן את עצמך מתכונים בריאות ומשפחה בדיחות כדאי לדעת רוחניות והעצמה
נושאים נוספים:    רץ ברשת הומור ופנאי טיולים וטבע אומנות ובמה טכנולוגיה ומחשבים
עריכת פרופיל צפית לאחרונה המועדפים שלי
print header
ראשי > בריאות ומשפחה

6 מתכונים טעימים ומפתיעים על בסיס דג טונה

עורך: מוטי רז
אהבו: 292
א א
שמור למועדפים
מאכלים עם דגים הם ללא ספק דרך קלה ואהובה לספק לעצמנו ולאנשים שקרובים אלינו ארוחות מהירות ובריאות שמזינות אותנו בחלבונים ובחומצות אמינו שונות. בדיוק כפי שיש סוגים שונים של בשר בקר ועוף, גם מתחת לים יש מבחר עצום ויש מנות רבות שאפשר להכין מדגים שונים לרבות דג הטונה המשובח והטעים להפליא שרובנו אוהבים מאוד. לכן, אספנו לפניכם 6 מתכונים שונים על טהרת דג הטונה על צורותיו הרבות, אשר מבשרו האדום והעדין ניתן להכין ארוחות שלמות שיגרמו לכם לתחושת שובע ולהרגשה קלילה ונינוחה. בתאבון!
מתכון לסלט טונה צרובה עם מנגו וירקות
מתכון סלט הטונה הבא הוא ללא ספק אחת המנות הטובות שתוכלו להגיש בארוחה הקרובה שלכם. האורחים ובני המשפחה המוזמנים יתענגו על טעמו של הסלט המעולה שלכם, ולאחר מכן אתם תתבקשו להכין אותו בכל אירוע. בנוסף לטעם והריח הנהדרים שיעשו את מרבית הרושם, גם המראה הצבעוני והמלבלב לא יאפשר לאף אחד לדלג על טעימה מהסלט המוצלח שלכם.
למעבר למתכון המלא
מתכון לסלט טונה צרובה עם מנגו וירקות מקור תמונה: muybuenocookbook
רכיבים לסלט טונה:
ג'ינג'ר - 1 חתיכה (4 ס"מ, טחון טרי)
שיני שום - 2 (טחון)
רוטב סויה - ¼ כוס (דל נתרן)
שמן זית - ½ כוס
מיץ לימון - מ-2 לימונים
סטייק טונה - 3 חתיכות (בעובי 2-3 ס"מ כל אחת)
זרעי שומשום - 2 כוסות (קלויים)
קורנפלור - 1 כף
מים - ¼ כוס
עלי רוקט - 300 גרם (מעורבים)
מנגו - 1 (גדול בשל, קלוף, מגולען וחתוך לקוביות קטנות)
אבוקדו - 1 (מגולען, קלוף, חתוך ל-4 ופרוס)
בצל אדום - ¼ (טבעות)
מלפפון - 1 (קלוף וחתוך לקוביות)
צנוברים - חופן
למעבר למתכון המלא
מתכון לרול טונה וירקות מפתיע וטעים
אם מאסתם בכריכים מסורתיים עם לחם או מאפים דומים, כדאי שתכירו את המנה החדשה והטעימה שתהפוך את הארוחה שלכם לחגיגת טעמים משגעת - רול טונה וירקות. תהליך ההכנה של המתכון קל מאוד, וללא כל מאמץ תצליחו ליהנות ממנה משביעה ומפנקת.
למעבר למתכון המלא
מתכון לרול טונה וירקות מפתיע וטעים מקור תמונה: thehealthyfoodie
רכיבים למתכון לרול טונה:
נתחי טונה - כ-140 גרם (במים או בשמן, סחוטה ומסוננת)
יוגורט - ¼ כוס (רגיל)
חרדל דיז'ון - 1 כפית
צימוקים - 2 כפות
אגוזי מלך - 2 כפות (קצוצים)
צלפים - 1 כף
פטרוזיליה - 1 כף (קצוצה)
מלח - קמצוץ
פלפל שחור - קמצוץ (טחון)
צ'ילי - קמצוץ
טורטייה - 1 (רכה וגדולה בקוטר של 28 ס"מ)
תרד - 20 גרם (כ-½ כוס של עלים צעירים, או עלים ירוקים אחרים)
למעבר למתכון המלא
מתכון לעוגת סושי טונה
לרוב כשאומרים עוגה נהוג לחשוב על מאפה עם קרם וציפוי עשוי שכבות מתוקות שמענגות את החך, אך המתכון שלפניכם נקרא כך לא בשל טעמו המתוק, אלא בעקבות העבודה שהוא בנוי משכבות אורז, טונה וירקות, שהופכות את המנה למעדן של ממש. אתם מוזמנים לנסות את ה"עוגה" המרשימה הזו, ולהגישה כמנה ראשונה שתפתח את התיאבון לכל הסועדים שיחכו בקוצר סבלנות למנה המפתיעה הבאה.  
למעבר למתכון המלא
מתכון לעוגת סושי טונה מקור תמונה: jamonkey
רכיבים לעוגת טונה:
אורז יסמין - ½ כוס (מבושל)
חומץ אורז - 1 כף
מלפפון - ½ (חתוך לקוביות)
אבוקדו - ½ (קלוף, פרוס דק)
גזר - ½ (מגורר דק)
טונה - כ-130 גרם (במים או שמן מקופסת שימורים)
מיונז - ½ כוס
רוטב צ'ילי - ½1 כפיות (או סחוג)
שומשום - חופן (שחור ולבן)
למעבר למתכון המלא
מתכון לספגטי עם כדורי טונה איטלקיים
אם עד היום אכלתם רק ספגטי בולונז או עם כדורי בשר, כדאי לכם מאוד להכיר אפשרות שלישית שמשודרגת עם כדורי טונה טעימים. המתכון המיוחד הזה ישמש אתכם לצורך הכנת ארוחת ערב קלילה או כמנת פרווה לארוחות שאינן מכילות בשר. בכל מקרה הטעם המשובח והניחוח הארומתי של המנה הזו יגרמו לסועדים לנהור אל עבר השולחן שלכם.
למעבר למתכון המלא
מתכון לספגטי עם כדורי טונה איטלקיים מקור תמונה: bbcgoodfood
רכיבים לספגטי עם קציצות טונה:
טונה - 2 קופסאות (בשמן, מסוננות)
צנוברים - מעט
גרידת לימון - מ-1 לימון
פטרוזיליה - חופן (קצוצה גס)
פרורי לחם - 50 גרם
ביצה - 1 (טרופה)
מלח - לפי הטעם
פלפל שחור - לפי הטעם
ספגטי - 400 גרם (לא מבושל)
רוטב פסטה - 500 גרם (קנוי)
שמן - 2-3 כפות (לטיגון)
למעבר למתכון המלא
מתכון לפשטידת טונה עם אטריות ביצים

דג הטונה בהחלט נמצא במקום מכובד ברשימת הדגים האהובים ביותר, ורבים נהנים מהגרסה המשומרת שלו להכנת סלטים וכריכים. זכות המתכון הבא תוכלו להכין בעזרת שימורי טונה מנה מיוחדת שתשביע אתכם ואת בני משפחתכם לזמן רב!

למעבר למתכון המלא
מתכון לפשטידת טונה עם אטריות ביצים מקור תמונה: Elizabeth
רכיבים לפשטידת טונה:
חמאה - 100 גר'
אטריות ביצים - 250 גר' (לא מבושלות)
בצל - ½ (קצוץ דק)
סלרי - 1 (ענף חתוך דק)
שן שום - 1 (כתושה)
פטריות שמפיניון - 250 גר' (פרוסות דק)
קמח - ¼ כוס
חלב - 2 כוסות
טונה - 300 גר' (משומרת מנוקזת מנוזלים)
גרגירי אפונים - 1 כוס (קפואים לאחר הפשרה)
פירורי לחם - 3 כפות
חמאה - 2 כפות (מומסת)
מלח - לפי הטעם
גבינת צ'דר - 1 כוס (מגורדת או גבינה צהובה מגורדת)
פלפל שחור - לפי הטעם
למעבר למתכון המלא
מתכון לבטטה במילוי טונה ותירס
את מתכון תפוחי האדמה המוקרם רבים מכירים, אך המתכון הבא הוא שדרוג מוצלח ביותר של המנה המפורסמת שהופכת בן רגע לארוחה מלאה ומשביעה. במתכון הנוכחי החלפנו את תפוח האדמה בבטטה ומלבד הגבינה המיועדת להקרמה נוספו ירקות ופתיתי טונה שמעניקים תוספת חלבונים מזינה ובריאה. נסו את המנה הזו לארוחת ערב ואמצו אותה אל קירבכם.
למעבר למתכון המלא
מתכון לבטטה במילוי טונה ותירס מקור תמונה: myfoodbook
רכיבים לבטטה הממולאת:
ביצים - 4 (טרופות)
בטטות - 2 (500 גרם כל אחת )
גרעיני תירס - 250 גרם (מקופסת שימורים, מסוננים)
טונה - 185 גרם (במים או שמן, מסוננת ומפוררת)
פטרוזיליה - 2 כפות (קצוצה)
מלח - לפי הטעם
פלפל שחור - לפי הטעם
גבינה צהובה - ½ כוס (מגורדת דק)
למעבר למתכון המלא
שלח לחבר שתף WhatsApp
העתק קישור
תוכן הבא
הצטרף בחינם לשירות
התכוונת ל:
בלחיצתך על "הרשם", הינך מסכים ל תנאי שימוש ו הצהרת הפרטיות שלנו ומאשר קבלת מיילים מהאתר.
דווח על הפרת זכויות יוצרים | מצאת טעות?
הדפס תוכן

אולי תאהב גם:

מתכונים ומשקאות מתכון לצ'יפס בטטה פיקנטי בריא עם רוטב ברביקיו חריף במיוחד

אם אתם אוהבים צ'יפס אסור לכם לפספס את המתכון המפתיע הזה!
מתכונים ומשקאות 5 מתכונים פשוטים ומהירים להכנה לארוחת ערב + בונוס בריא וטעים

5 המתכונים האלה יגרמו לכם לחכות בשקיקה לארוחת הערב שתכינו!
מתכונים ומשקאות 6 מתכונים טעימים במיוחד לכריכים עשירים בחלבונים

העשירו את גופכם בחלבונים בצורה טעימה עם 6 הכריכים שלפניכם
מתכונים ומשקאות 5 מתכונים פשוטים ומהירים להכנה ישירות מהמטבח הקווקזי

בעזרת אוסף המתכונים הזה תוכלו להגיש ארוחה בניחוח קווקזי...
מתכונים ומשקאות 5 מתכונים לקרמים בסיסיים בקונדיטוריה

הכירו את 5 מתכוני הקרם הבסיסיים כמו שראיתם בתכניות האפייה
מתכונים ומשקאות 5 מתכונים קלים להכנה לרטבים שיעשירו את המטבח שלכם

הוסיפו טעם נפלא לכל מנה ומנה עם 5 רטבים קלים ומהירים להכנה
אקטואליה וביטחון נקודת מבט שונה על הסכסוך: ראיון מרתק עם באסם עיד 7:50

האמת על ישראל: ראיון עם עיתונאי פלסטיני שהעולם צריך לשמוע!
תזונה ובריאות 9 נקודות לחיצה להקלת בעיות שקשורות לעיכול

כדאי לדעת: 9 נקודות לחיצה להקלה על בעיות עיכול וכאבי בטן

מבחנים שאולי תאהב:

מבחני עברית greeting-cat בחן את עצמך: האם אתה בקיא בעברית יותר ממורים ללשון?
מבחני היסטוריה greeting-cat בחן את עצמך: מבחן על ההיסטוריה של המאה ה-18
מבחני אישיות greeting-cat מה הסיוט הגדול ביותר של חייך?

כתוב תגובה

תוכן התגובה:
הוסף תגובה
הצג את כל התגובות (0)
תכנים קשורים: מתכונים קלים, טונה, תזונה ובריאות, מתכונים בריאים, מתכונים פשוטים, מתכונים מהירים, מתכונים ומשקאות, מתכונים לדג
מתכונים פופולריים
content עוגות ועוגיות מתכון לפאי שוקולד קל ומהיר להכנה מתכון לפאי שוקולד קל ומהיר להכנה
content עוגות ועוגיות מתכון לעוגת שוקולד פרווה חלומית ב-5 דקות הכנה מתכון לעוגת שוקולד פרווה חלומית ב-5 דקות הכנה
content בשר היישר מהמטבח הלבנוני: הכירו את המתכון לאורז עם בשר טחון היישר מהמטבח הלבנוני: הכירו את המתכון לאורז עם בשר טחון
content פשטידות ומאפים פאי השמש – מתכון עם מראה מיוחד במינו שכבש את הרשת! פאי השמש – מתכון עם מראה מיוחד במינו שכבש את הרשת!
content עוגות ועוגיות את עוגת הגבינה הזו תכינו עם 3 מרכיבים בלבד תוך פחות משעה את עוגת הגבינה הזו תכינו עם 3 מרכיבים בלבד תוך פחות משעה
content פשטידות ומאפים המתכון שמשגע את הרשת: לחם טחינה מדהים ללא קמח בכלל! המתכון שמשגע את הרשת: לחם טחינה מדהים ללא קמח בכלל!
content עוגות ועוגיות הלהיט שכבש את הרשת: המתכון המקורי והפשוט לזיגוג עוגות מראה הלהיט שכבש את הרשת: המתכון המקורי והפשוט לזיגוג עוגות מראה
content בשר מתכון לצלי בקר טעים ומהיר הכנה - מנה מעולה לאירוח מנצח מתכון לצלי בקר טעים ומהיר הכנה - מנה מעולה לאירוח מנצח
content עוגות ועוגיות עוגת שוקולד ללא ביצים וחלב: הכירו את המתכון שמטריף את הרשת עוגת שוקולד ללא ביצים וחלב: הכירו את המתכון שמטריף את הרשת
content עוגות ועוגיות עוגת תמרים ללא ביצים – הקינוח המושלם לצד הקפה שלכם עוגת תמרים ללא ביצים – הקינוח המושלם לצד הקפה שלכם
content מרקים מתכון למרק ברוקולי סמיך ובריא וטעים במיוחד מתכון למרק ברוקולי סמיך ובריא וטעים במיוחד
content עוגות ועוגיות מתכון לבראוניז שוקולד - שקדים ללא גלוטן שתתמכרו אליו מתכון לבראוניז שוקולד - שקדים ללא גלוטן שתתמכרו אליו
content עוגות ועוגיות רוצים להכין עוגיות אגוזים בלי להתאמץ? זה המתכון בשבילכם! רוצים להכין עוגיות אגוזים בלי להתאמץ? זה המתכון בשבילכם!
content עוגות ועוגיות מתכון לעוגת אגוזים וקינמון עם טעם שמזכיר את הבית של סבתא... מתכון לעוגת אגוזים וקינמון עם טעם שמזכיר את הבית של סבתא...
content עוגות ועוגיות את עוגת השוקולד הזו יכול להכין גם מי שלא עבד דקה במטבח! את עוגת השוקולד הזו יכול להכין גם מי שלא עבד דקה במטבח!
content קטניות ותוספות המנה המגרה הזו היא כרובית פשוטה, בשילוב 7 מרכיבים טעימים המנה המגרה הזו היא כרובית פשוטה, בשילוב 7 מרכיבים טעימים
content בשר אל תקרא לי קציצה: מתכון לכדורי בשר עם 2 מרכיבים מפתיעים! אל תקרא לי קציצה: מתכון לכדורי בשר עם 2 מרכיבים מפתיעים!
content בשר גולש הונגרי מסורתי שימלא לכם את הבית בניחוחות משגעים גולש הונגרי מסורתי שימלא לכם את הבית בניחוחות משגעים
content עוגות ועוגיות מתכון קל להכנת עוגת רולדה שוקולד-וניל בטעם של פעם מתכון קל להכנת עוגת רולדה שוקולד-וניל בטעם של פעם
content קינוחים ומשקאות מתכון לעוגת תפוחים וקינמון שלא ראיתם כמוה! מתכון לעוגת תפוחים וקינמון שלא ראיתם כמוה!
content מתכוני עדות גיבץ' רומני - קדירת ירקות בניחוחות ביתיים גיבץ' רומני - קדירת ירקות בניחוחות ביתיים
content עוגות ועוגיות עוגת לימון, ריקוטה ואוכמניות שתפתיע את האורחים שלכם לטובה עוגת לימון, ריקוטה ואוכמניות שתפתיע את האורחים שלכם לטובה
content עוגות ועוגיות קינוח במהירות האור - עוגת תפוחים שקל להכין ותענוג לאכול! קינוח במהירות האור - עוגת תפוחים שקל להכין ותענוג לאכול!
content עוף צריך רק 6 רכיבים כדי להכין מנה נפלאה של עוף מתוק עם שום! צריך רק 6 רכיבים כדי להכין מנה נפלאה של עוף מתוק עם שום!
content פסטות ופיצות תחליף בריא מומלץ: ככה מכינים בצק פיצה דל פחמימות ללא גלוטן תחליף בריא מומלץ: ככה מכינים בצק פיצה דל פחמימות ללא גלוטן
content דגים המנה המושלמת לאירוח: דג סלמון אפוי עם לימון, שום ודבש המנה המושלמת לאירוח: דג סלמון אפוי עם לימון, שום ודבש
content עוגות ועוגיות מתכון לסופגניות זהובות, ממולאות וקלות הכנה שתתאהבו בהן מתכון לסופגניות זהובות, ממולאות וקלות הכנה שתתאהבו בהן
content פשטידות ומאפים החליפו את הלחם עם טורטיה דקיקה וטעימה בהכנה ביתית החליפו את הלחם עם טורטיה דקיקה וטעימה בהכנה ביתית
content פשטידות ומאפים לחמניות ענן ללא גלוטן מ-3 רכיבים בלבד! לחמניות ענן ללא גלוטן מ-3 רכיבים בלבד!
content פשטידות ומאפים קיגל או קוגל? מתכון קל למנה המסורתית האהובה והטעימה קיגל או קוגל? מתכון קל למנה המסורתית האהובה והטעימה
content עוגות ועוגיות מתכון לעוגת גזר ללא ביצים, חמאה או חלב - לא לטבעונים בלבד מתכון לעוגת גזר ללא ביצים, חמאה או חלב - לא לטבעונים בלבד
content פשטידות ומאפים אוהבים תפוחי אדמה? אתם חייבים לנסות את הפשטידה המפתיעה הזו אוהבים תפוחי אדמה? אתם חייבים לנסות את הפשטידה המפתיעה הזו
content בשר הכניסו את נתח הבריסקט לביתכם עם מתכון מצוין הכניסו את נתח הבריסקט לביתכם עם מתכון מצוין
content בשר גולאש הונגרי אמיתי – המתכון לתבשיל הקדירה המוכר בעולם גולאש הונגרי אמיתי – המתכון לתבשיל הקדירה המוכר בעולם
content קינוחים ומשקאות פנקייקס טעימים ואווריריים מקמח שקדים פנקייקס טעימים ואווריריים מקמח שקדים
content פסטות ופיצות הטעם מתחיל בבסיס: מתכון מעולה ופשוט להכנת בצק פיצה הטעם מתחיל בבסיס: מתכון מעולה ופשוט להכנת בצק פיצה
הצטרף בחינם לשירות
התכוונת ל:
בלחיצתך על "הרשם", הינך מסכים ל תנאי שימוש ו הצהרת הפרטיות שלנו ומאשר קבלת מיילים מהאתר.
בריאות ומשפחה
כדאי לדעת
הומור ופנאי
רץ ברשת
טיולים וטבע
רוחניות והעצמה
אומנות ובמה
טכנולוגיה
אקטואליה וספורט
צור קשר | עזרה | אודותינו | תנאי שימוש | הצהרת פרטיות | פרסום