ראשי > בריאות ומשפחה > תזונה ובריאות

כוח הריפוי הפלאי של האורגנו וחליטת התה שתעניק לכם אותו

מאת: טל נור

1182

גודל גופן:

א א

רבים מאיתנו רגילים להשתמש באורגנו בעיקר כתיבול למאכלים איטלקיים כמו פיצה, אך הצמח הריחני הזה יכול לשמש אותנו בדרכים נוספות שמאפשרות לנו ליהנות מכל רכיביו הנפלאים. האורגנו, או בשמו העברי - אֲזוֹבִית פְּשוּטָה, הוא צמח מרפא יעיל לטיפול במגוון בעיות בריאותיות שמשפיעות על מערכת הנשימה והעיכול כמו חום, שיעול, צינון, שלשול והקאות, והוא גם משמש לריפוי פצעים וגירודים בעור ואפילו הוכח מחקרית כיעיל במניעת סרטן. את האורגנו תוכלו לצרוך מיובש או טרי, כתבלין או כשמן ובשלל דרכים נוספות, אך כדי להפיק ממנו את מרב היתרונות והטעם, כדאי שתכירו את חליטת תה האורגנו, שתאפשר לכם ליהנות מכוח הריפוי המופלא של הצמח הזה.

יתרונות ומתכון לחליטה תה אורגנו: צמח אורגנו

מה הם הערכים התזונתיים והיתרונות הבריאותיים של האורגנו?

עלי האורגנו מכילים ויטמינים רבים כמו A, C, E ו-K. בנוסף לכך תוכלו למצוא בהם סידן, סיבים תזונתיים, חומצה פולית, ברזל ואת הקרוטנואידים לוטאין וזיאקסנטין – חומרים חשובים ששומרים על בריאות העין. הקרבקרול והתימול (Carvacrol ו-Thymol) – שני חומרים פעילים שנמצאים בצמח בריכוז גבוה במיוחד ומשמשים אותו להגנה עצמית כנגד נזק סביבתי, הביאו לכך ששמן האורגנו המופק מהצמח נחקר יותר ויותר כאנטיביוטיקה טבעית שנלחמת במגוון רחב של זיהומים, נגיפים, פטריות וחיידקים. אלו הם חלק מהסיבה לכך שבין סוגי המחלות שהאורגנו עשוי לטפל בהן ביעילות, תמצאו דלקות גרון הנגרמות מחיידקים, דלקת ריאות, דלקת סימפונות (ברונכיטיס), דלקת מפרקים, כיבים במערכת העיכול, הרעלות מזון ואפילו סרטן וצהבת זיהומית מסוג C.

בנוסף להיותו נוגד זיהומים, פטריות ודלקות, האורגנו מכיל כמות גבוהה מאוד של נוגדי חמצון פעילים – פי 42 יותר מתפוחים לדוגמה. נוגדי החמצון כידוע נלחמים ברדיקלים החופשיים האחראים להתנוונות ולהזדקנות מוקדמת של הגוף. אחד מנוגדי החמצון הקיימים בצמח הוא הקוורצטין (Quercetin) שמפחית את הסיכון ללקות בכל סוגי הסרטן ובמיוחד בסרטן הריאות, בזכות יכולתו לעכב גדילה של תאים ממאירים. בנוסף לכך הקוורצטין מסייע גם לבריאות הלב בשיפור זרימת הדם והפחתת הכולסטרול הרע המביא לטרשת עורקים.

יתרונות ומתכון לחליטה תה אורגנו: ערמת אורגנו יבש על משטח עץ

אם טרם השתכנעתם שכדאי לכם להכניס את האזובית הפשוטה ואת חליטת התה שתפיקו ממנה לתפריט הקבוע שלכם, תוכלו לקרוא על שפע יתרונות בריאותיים נוספים של האורגנו ולהכיר עוד כמה מחלות ומצבים שהאזובית הפשוטה תוכל לסייע לכם בהם, כמו:

אסתמה
כאבי שרירים
אקנה (חַטֶּטֶת)
כאבי ראש
כאבי שיניים
צרבת
כאבי מחזור
ירידה במשקל
נפיחות
אלרגיות
טפילי מעיים
עייפות
דלקות בדרכי השתן
הרחקת חרקים

מתכון לחליטת תה אורגנו:

4-6 כפיות אורגנו - מיובש או עלים טריים
2-3 כוסות מים רותחים
פרוסת לימון (לא חובה)
דבש - לפי הטעם

יתרונות ומתכון לחליטה תה אורגנו: ידיים מוזגות תה מקנקן תה לכוסות על מגש

הוראות להכנת החליטה:

1. מזגו מים רותחים לקנקן תה עם רשת או מתקן חליטה דומה.

2. הוסיפו את האורגנו והשרו אותו במים למשך 5 דקות.

3. הוסיפו דבש לפי רמת המתיקות הרצויה לכם.

4. שתו את חליטת התה לאחר שהתקררה מעט.

מומלץ לשתות את התה עד 3 פעמים ביום. נשים בהיריון צריכות להיוועץ עם רופא לפני צריכת המשקה.

לבריאות ולרוויה!

שתף כתבה

אהבתי שלח לחבר שתף WhatsApp

העתק קישור

הצטרף בחינם לשירות קבל עדכונים על תכנים חדשים ישירות לתיבת המייל שלך!

התכוונת ל:

בלחיצתך על "הרשם", הינך מסכים ל תנאי שימוש ו הצהרת הפרטיות שלנו ומאשר קבלת מיילים מהאתר.

דווח על הפרת זכויות יוצרים | מצאת טעות?

הדפס תוכן

כוח הריפוי הפלאי של האורגנו וחליטת התה שתעניק לכם אותו

מה הם הערכים התזונתיים והיתרונות הבריאותיים של האורגנו?

מתכון לחליטת תה אורגנו:

הודפס מאתר www.baba-mail.co.il

אולי תאהב גם:

מבחנים שאולי תאהב:

כתוב תגובה

תוכן התגובה:

שם מלא:

בחן את עצמך

הכי נצפים ב תזונה ובריאות

בריאות ומשפחה

תזונה ובריאות