maavaron
מיד תועבר לדף המבוקש
print header

משקה שלושת המיצים לניקוי רעלים מהמעיים

  רבים מאיתנו סובלים מבעיות במערכת העיכול אשר מעיקות ומזיקות לבריאות שלנו כשהן מתרחשות לאורך זמן, וביניהן עצירות, התכווצויות, תסמונת המעי הרגיז ועוד. למרות המורכבות ומידת התסכול שהבעיות האלו גורמות, הפתרון עבורכם כנראה נמצא במקום קרוב ונגיש מאוד, המטבח שלכם. תזונה בריאה שמסייעת לסילוק רעלים וטפילים מזיקים מהמעי היא כלי יעיל מאוד לשיפור איכות החיים של כל מי שסובל מבעיות במערכת העיכול, ואם אתם חווים אותן כדאי לכם מאוד לנסות זאת. דרך מצוינת להתחיל היא בעזרת המשקה המיוחד והפשוט להכנה שלפניכם, שיעשה לכם ניקוי יסודי במערכת העיכול בעזרת שילוב של 3 מיצים בריאים.
משקה שלושת המיצים לניקוי המעיים: משקה שלושת המיצים לצד תפוחים, ג'ינג'ר ולימון
 

משקה שלושת המיצים: תפוח, ג'ינג'ר ולימון, עם מעט מלח ים

לכל אחד מהמרכיבים שבמשקה הזה יש תפקידים חשובים בניקוי המעיים, אותם אתם מוזמנים להכיר, ולאחר מכן תוכלו ללמוד כיצד להכין אותו.

תפוח עץ

תפוחים מספקים לגוף כמות גבוהה מאוד של סיבים, ובאופן פרטני סיבי פקטין, אשר עוזרים לנקות את המעיים כשהם עוברים בהם, מפחיתים את רמות הכולסטרול בגוף ונחשבים לאנטי בקטריאליים. בנוסף, התפוחים עשירים במינרלים שמועילים לבריאות הגוף, וקיימת אף דיאטה לניקוי המעיים בעזרת צריכת תפוחים כמעט באופן בלעדי למשך 5 ימים. כמובן שמדובר בצעד קיצוני ורחוק מהכרחי שעלול לגרום נזקים לגוף ושאין לעשות בו שימוש, בעיקר בהתחשב בהצעה הבריאה למתכון שבהמשך. לחצו כאן כדי להכיר יתרונות בריאותיים נוספים של צריכת תפוחים באופן יומיומי.

משקה שלושת המיצים לניקוי המעיים: תפוחים

ג'ינג'ר

בהודו משתמשים בג'ינג'ר (בעברית, זנגביל) כבר במשך למעלה מ-5,000 שנה לריפוי מחלות שונות, כולל בעיות במערכת העיכול. הג'ינג'ר מגביר את הפרשת מיצי העיכול ומעודד את תנועת המעיים ובכך מסייע לשחרר את הצואה מהגוף יחד עם הפסולת והרעלים שמצויים בה. בנוסף לזאת, במחקר שנערך בבית הספר לרפואה של אוניברסיטת מישיגן נמצא כי צריכת ג'ינג'ר מסייעת להפחית תסמינים של דלקת במעי הגס, אשר נחשבת לסימן מקדים של סרטן המעי. לחצו כאן כדי להכיר יתרונות בריאותיים נוספים של ג'ינג'רולחצו כאן כדי להכיר כמה אזהרות לגביו.

משקה שלושת המיצים לניקוי המעיים: ג'ינג'ר
 

לימון

בלימון קיימים נוגדי חמצון רבים וכמות גבוהה של ויטמין C, שהינו מסיס במים ועל כן ביכולתו לעבור בקלות במעיים ולהשמיד רדיקלים חופשיים ורעלים שונים – יכולת שאף הופכת את הלימון ליעיל במניעת סרטן המעיים. בנוסף, המבנה האטומי שלו דומה מאוד לזה של המימן הכלורי שבמיצי העיכול שלנו, והוא מעודד את הכבד לייצר מרה - נוזל שנדרש עבור תהליכי עיכול תקינים. גם לשתיית מי לימון ישנם יתרונות בריאותיים, ותוכלו ללחוץ כאן כדי להכיר אותם.

משקה שלושת המיצים לניקוי המעיים: לימון חצוי

מלח ים

על אף שאתם עלולים לפקפק במלח כרכיב בריא, מומלץ ראשית שתדעו שרוב כמויות המלח המזיקות שאנו צורכים מגיעות ממזון מעובד, ובאופן כללי אין שום דבר רע בהוספת מעט מלח ים למזון, אלא אם אתם סובלים מבעיה רפואית כלשהיא והרופא שלכם הורה לכם אחרת. מלח ים יכול לשחרר אגירת נוזלים, והוספתו למשקה הזה מעניקה לו יכולת לתרום לתהליך שטיפת הרעלים מהמעיים אל מחוץ לגוף. 

משקה שלושת המיצים לניקוי המעיים: מלח גס

מתכון להכנת משקה שלושת המיצים לניקוי המעיים

מרכיבים:
  • ½ כוס מיץ תפוחים טבעי
  • 2 כפות מיץ לימון סחוט
  • 1 כפית מיץ ג'ינג'ר (הכניסו שורש ג'ינג'ר לבלנדר עם 1 עד ½1 כוסות מים וערבלו עד שתקבלו נוזל סמיך)
  • ½ כפית מלח ים
  • ½ כוס מים פושרים

הוראות הכנה:

1. חממו מים בסיר עד למצב שבו הם חמים, אך עדיין ניתן לשתות אותם (מבלי להרתיח).

2. כשהמים הגיעו לחום המתאים, העבירו אותם לכוס, הוסיפו מלח ים וערבבו.

3. הוסיפו מיץ תפוחים, מיץ ג'ינג'ר ומיץ לימון וערבבו.

שתו את המשקה על הבוקר, על בטן ריקה, בטמפרטורת החדר. שתו את המשקה שוב לפני שתאכלו ארוחת צהריים קלה, עדיף כזו שמבוססת בעיקר על ירקות, ושוב בשעות הערב. חשוב מאוד שתשתו במהלך היום גם 6-8 כוסות מים רגילים, שיעזרו בתהליך סילוק הרעלים מהמעיים.

 

 

הצטרף בחינם לשירות
התכוונת ל:
בלחיצתך על "הרשם", הינך מסכים ל תנאי שימוש ו הצהרת הפרטיות שלנו

כתוב תגובה

תוכן התגובה:
הצג את כל התגובות (0)
הצטרף בחינם לשירות
התכוונת ל:
בלחיצתך על "הרשם", הינך מסכים ל תנאי שימוש ו הצהרת הפרטיות שלנו