נגישות
- דפדפן זה אינו תומך בניגודיות. אנא השתמש בדפדפן אחר כמו chrome או firefox
- ניגודיות עדינה
- ניגודיות גבוהה
- הדגשת קישורים
- גופן קריא (אריאל)
- גופן מוגדל
- איפוס
- הצהרת נגישות
בטטות גדושות בפחמימות מורכבות שתורמות לתחושת שובע, והחלבונים והשומנים שבביצה ישלימו לכם את אבות המזון הנחוצים לתחילת היום. ההכנה של המנה הבאה היא פשוטה במיוחד, ובזכותה תוכלו ליהנות מארוחת בוקר בריאה ומזינה תוך זמן קצר. שימו לב שהמתכון מיועד לשני סועדים וניתן לשנות את כמות הביצים והבטטה בהתאם לצורך.
שיבולת שועל עשירה בפחמימות מורכבות וגם בסיבים תזונתיים שמסדירים את פעילות מערכת העיכול, מה שהופך אותה לרכיב מעולה למנות בוקר פשוטות וטעימות, כמו החטיפים נטולי הסוכר האלה, שתוכלו לאכול בבית או בדרך לעבודה.
המנה המלוחה הבאה תספק לכם כמות יפה של פחמימות לבוקר וגם חלבונים, ויטמינים ומינרלים שגופכם זקוק להם כדי להתחיל את היום ברגל ימין.
שילוב של אגוזים, תמרים וקקאו יוצר פצצת אנרגיה טעימה ומתוקה שתוכלו להכין בכל עת ולקחת אתכם לדרך. בניגוד לחטיפי אנרגיה תעשייתיים, נגיסי הקקאו במתכון הבא לא מכילים תוספת סוכר או חומרים משמרים, ותוכלו להכין אותם עבור כל בני המשפחה בלי חשש.
כתוב תגובה
תוכן התגובה:
שם מלא: