בחן את עצמך מתכונים בריאות ומשפחה בדיחות כדאי לדעת רוחניות והעצמה
נושאים נוספים:    רץ ברשת הומור ופנאי טיולים וטבע אומנות ובמה טכנולוגיה ומחשבים
עריכת פרופיל צפית לאחרונה המועדפים שלי
print header
ראשי > כדאי לדעת

6 סיבות להורדת הנעליים בבית שכדאי להכיר

מאת: רחל מנשרוב
אהבו: 358
א א
שמור למועדפים
לכולנו יש כמה זוגות נעליים בארון או ברחבי החדר שאנו נועלים מדי יום, כאשר בחלקן אנו משתמשים יותר ובחלקן פחות. כאשר אנו נועלים את הנעליים הללו וחוזרים עמן הביתה מיום פעיל בחוץ, רבים מאיתנו לא מסירים אותן מיד, אלא ממשיכים לנעול אותן עד שאנחנו רוצים להחליף בגדים או להיכנס למקלחת. ההרגל הזה יכול להיות מסוכן יותר ממה שאתם חושבים, שכן המשך השימוש בנעליים שנעלנו בחוץ יכול להכניס לביתנו גורמים שעדיף להימנע מהם ומומלץ להשאיר אותן ליד מפתן הדלת ברגע שנכנסים הביתה בגלל מספר סיבות חשובות...
 
שלושה זוגות נעליים מונחות מחוץ לדלת כניסה
 

1. כדי לא להכניס חיידקים לבית

כאשר אנו מטיילים וצועדים מחוץ לבית, הנעליים שלנו באות במגע עם חומרים רבים, מה שגורם לספיחה של חיידקים שהולכים ומתרבים עם הזמן. בנוסף לכך, בתוך הנעל עצמה נוצר רובד של חיידקים כתוצאה מזיעה וגורמים אחרים שיש בכפות רגלינו. החיידקים הללו יכולים להישאר בנעליים במשך מספר שבועות, ובבדיקה שערכו באוניברסיטת אריזונה שבארה"ב, נמצא שהיו בממוצע 421,000 חיידקים בכל נעל מהזוגות שנבדקו! במחקר נוסף שנערך באוניברסיטת יוסטון חוקרים מצאו ש-40% מזוגות הנעליים שהם בדקו נשאו זן של חיידק הקלוסטרידיום (C.diff) אשר עמיד למרבית סוגי האנטיביוטיקה וגורם לדלקות מעי ושלשולים. החיידק היה לא רק על הנעליים, אלא על משטחים ברחבי הבתים שנבדקו עמם הדיירים באים במגע בכל יום. בהחלט לא מומלץ לפזר את החיידקים הללו ברחבי הבית, בייחוד אם יש בעלי חיים או תינוקות בשלבי זחילה שנמצאים על הרצפה שעות רבות ביום.

2. כדי לשפר את האיזון שלכם

בכפות רגלינו ישנם עצבים רגישים שאחראיים בין היתר על שמירת האיזון והיציבות של גופנו. חשוב לגרות את העצבים הללו, וזה אפשרי רק כאשר הם באים במגע ישיר עם גורמים בסביבתנו, כמו הרצפה. נעליים שנועלים בחוץ יוצרות מחסום בין כפות הרגליים לרצפה, מה שמונע את הגירוי הנחוץ של העצבים, ועלול להוביל לסיכון מוגבר לנפילות ותאונות. לפיכך, מומלץ שתסירו את הנעליים הרגילות שלכם כאשר אתם נכנסים הביתה וכך תוכלו לשמור על שיווי המשקל שלכם ולמנוע פגיעות כתוצאה מחוסר יציבות. 
צילום של כפות רגליים עם נעלי ספורט מיוצבות על חבל הליכה
 

3. כדי לא להכניס רעלנים לתוך הבית

כאשר אנו צועדים בחוץ, הסוליות של הנעליים סופחות רעלנים מסוימים שיש באספלט, מדרכות וגם בדשא. ברגע שאנו חוזרים הביתה, חשוב להוריד את הנעליים על מנת לא לפזר את הרעלנים הללו על הרצפה. החלקיקים שאנו מכניסים לבית עלולים להתפזר וליצור זיהום בתוך הבית שאינו מטיב עם הבריאות, ולכן מומלץ להשאיר את הנעליים שלכם במקום מסודר ומוגדר שסמוך לדלת הכניסה.

4. כדי לשמור על הרצפה

סוליות של נעליים שנועלים בחוץ מותאמות לתנאי שטח מגוונים ושוחקים, מה שאומר שהן לרוב קשיחות ומחוספסות יותר מאלו שיש בנעלי בית. הליכה על רצפת עץ, שטיחים עדינים או אריחים מקושטים עם נעליים כאלו עלולה לגרום לשריטות ושחיקה, מה שמזיק למראה וגם לאיכות שלהם. סוליות של נעלי בית עדינות הרבה יותר מאלו שיש לנעליים שאנחנו נועלים במשך רוב היום, ולכן כדאי להוריד אותן כאשר נכנסים לבית.
צילום של כפות רגליים עם נעלי ספורט על רצפת עץ

5. כדי להירגע

המוח שלנו מושפע מכל דבר קטן שאנו עושים, וכאשר אתם לובשים בבית בגדים שלבשתם במהלך שעות העבודה, הגוף שלכם נמצא במצב של חוסר שקט. כאשר אתם מורידים את הנעליים ומרימים את הרגליים מעלה, אתם שולחים למוח שלכם מסר שהגיע הזמן להירגע ולנוח. הפעולה של הורדת נעליים לוקחת מספר שניות בלבד, והיא יכולה לעזור לכם רבות בכל הנוגע לרגיעה, בייחוד בערב כאשר אתם רוצים לנוח ולזכות בקצת שלווה שתעזור לכם להירדם בקלות רבה יותר בהמשך הערב.

6. למען בריאות הרגליים שלכם

כאשר אתם נועלים בבית נעליים שלבשתם כל היום בחוץ, אתם מסתכנים בגרימת זיהומים חיידקיים ופטרייתיים לציפורניים ולעור הרגליים שלכם. זה חשוב לאוורר את הרגליים כאשר אתם מגיעים הביתה כדי למנוע ספיחה של חיידקים ובעיות שעלולות לצוץ אם לא מקפידים על הרגל פשוט של הורדת הנעליים. יתרה מזאת, הליכה ללא נעליים מפעילה שרירים "רדומים" בכפות הרגליים וגם משפרת את זרימת הדם בגופכם. הסוד הקטן הזה יכול לעזור לכם מאוד מבחינה גופנית ולשפר את התחושה הכללית שלכם.

 

שלח לחבר שתף WhatsApp
העתק קישור
תוכן הבא
הצטרף בחינם לשירות
התכוונת ל:
בלחיצתך על "הרשם", הינך מסכים ל תנאי שימוש ו הצהרת הפרטיות שלנו ומאשר קבלת מיילים מהאתר.
דווח על הפרת זכויות יוצרים | מצאת טעות?
הדפס תוכן

אולי תאהב גם:

תזונה ובריאות המדריך האינפוגרפי המלא לשטיפת ידיים

את פעולת ההיגיינה הבסיסית הזו כולם צריכים ללמוד לעשות נכון
בחן את עצמך מבחן טריוויה על מיתוסים בנושא בריאות

בחן את עצמך: האם תדע להבדיל בין מיתוסים לאמת בנושא בריאות?
תזונה ובריאות 10 חפצים ממלאים בחיידקים ואתם לא מודעים לכך...

10 חפצים מפתיעים שמלאים בחיידקים שעלולים לסכן את בריאותכם
תזונה ובריאות מחקר חדש מצא קשר מפתיע בין בריאות השיניים לבריאות הלב

כך ביקור שגרתי אצל רופא השיניים יכול להציל את הלב שלכם
תזונה ובריאות איך מחזירים את החיוך למושלם?

חיוכים: 9 הרגלים שפוגעים בשיניים ולא ידעתם!
דברים שכדאי לדעת מדוע צריך מכסה לאסלה?

מדוע צריך מכסה לאסלה?
דברים שכדאי לדעת 16 טיפים נפלאים ומפתיעים לשימוש בבצל מחוץ למטבח

16 הטיפים האלו הוכיחו לי שהבצל הרבה יותר שימושי משחשבתי!
תרבות ואומנות מופע כינור נפלא ומרגש של אמנית מדרום קוריאה 4:22

נגינת כינור שכזו לא שומעים בכל יום - מדובר בכישרון של ממש!

מבחנים שאולי תאהב:

מבחני עברית greeting-cat בחן את עצמך: מה אבשלום קור היה אומר על רמת העברית שלך?
מבחני היסטוריה greeting-cat מה אתם יודעים על מדינות שכבר לא קיימות?
מבחני אהבה ומשפחה greeting-cat בחן את עצמך: איך אתה מתנהל מול בן או בת הזוג שלך?

כתוב תגובה

תוכן התגובה:
הוסף תגובה
הצג את כל התגובות (0)
תכנים קשורים: בריאות, נעליים, חיידקים, כניסה, כדאי לדעת, לכלוך, השפעות, שליליות
הצטרף בחינם לשירות
התכוונת ל:
בלחיצתך על "הרשם", הינך מסכים ל תנאי שימוש ו הצהרת הפרטיות שלנו ומאשר קבלת מיילים מהאתר.
בריאות ומשפחה
כדאי לדעת
הומור ופנאי
רץ ברשת
טיולים וטבע
רוחניות והעצמה
אומנות ובמה
טכנולוגיה
אקטואליה וספורט
צור קשר | עזרה | אודותינו | תנאי שימוש | הצהרת פרטיות | פרסום