נגישות
- דפדפן זה אינו תומך בניגודיות. אנא השתמש בדפדפן אחר כמו chrome או firefox
- ניגודיות עדינה
- ניגודיות גבוהה
- הדגשת קישורים
- גופן קריא (אריאל)
- גופן מוגדל
- איפוס
- הצהרת נגישות
השייק הבא מבוסס בחלקו על חלב שקדים, המעניק כוח לשרירים שלנו ולכן הופך לתוספת נהדרת למשקה שכדאי לצרוך בבוקר או בסמיכות לאימון גופני. החלק השני שעליו מבוסס המשקה הוא אבוקדו ששומר על הלב שלנו מפני השפעות של לחצים מיותרים. אין ספק שלאחר שתשתו אותו תתמלאו במרץ, ותוכלו להתמודד עם כל אתגר בקלות רבה יותר!
השייק שלפניכם מצליח "להסתיר" בתוכו מגוון יתרונות בריאותיים, עטופים בטעמו הנפלא של המלון לצד תוספת בזיליקום המעניקה לו רעננות. הבזיליקום מחזק את המערכת החיסונית, וכמו כן הוא גם אחד מעשבי התיבול הידועים ביותר בסיוע להפחתת לחצים. צריכת בזיליקום באופן קבוע יכולה לעשות פלאים לתחושה הכללית שלכם, ואם תשלבו את העלים הללו עם שאר רכיבי המשקה, תזכו בשייק נפלא שלא תרצו לוותר עליו.
מי לימון מסייעים לנקות את הגוף מרעלים ועוזרים לפעילות תקינה שלהם, אשר עלולה להשתבש כאשר אנו עובדים בסביבה אינטנסיבית ולחוצה. התוספת של עלי התרד ואצת הספירולינה תאפשר לכם ליהנות משדרוג נהדר לבריאות וליום שלכם.
מדוע להסתפק במיץ הגזר המוכר, אם תוכלו לשפר אותו באמצעות מלפפון וג'ינג'ר? הג'ינג'ר משכך כאבי שרירים, מונע הקאות ומסייע לתפקוד התקין של מערכת הנשימה, אשר עלולה להיכנס למצב של פעילות יתר במקרים של לחץ. מדובר למעשה בתחליף המושלם לתרגילי הנשימה להירגעות, ותוכלו להכין אותו בקלות ותוך דקות ללא בעיה.
החסה היא אחת מהעלים הבריאים ביותר שיש, ותוכלו לשלב גם אותה עם הגזר כדי לזכות בטעם נהדר ובאיכויות מצוינות. לצד נוגדי חמצון וסיבים תזונתיים, שומרת החסה על המערכת החיסונית שלנו, מטפלת בעצירות, מאזנת את לחץ הדם ומעניקה תוספת של ויטמין A. זהו המשקה בו תרצו לבחור אם אתם סובלים מכאבי בטן הנובעים מלחץ, ותוכלו לשתות אותו בכל שעה של היום.
היוגורט היווני נחשב לאחד מסוגי היוגורט הטובים ביותר לגופנו, בשל העובדה שהוא קל לעיכול, מחזק את המערכת החיסונית ומשפר את הספיגה של ויטמינים מסוג B וסידן. במילים אחרות, היוגורט היווני מעניק לגוף שלנו את הדחיפה שהוא צריך כדי להמשיך ולפעול בצורה תקינה גם בימים קשים. המלפפון והלבנדר לעומת זאת יעניקו למשקה ארומה וטעם מרעננים ונעימים.
האגס הוא אמצעי נהדר נוסף לטיפול בהפרעות עיכול שונות כדוגמת עצירות, והוא גם מעביר כאב שמקורו בדלקת, מסייע בהפחתת לחץ הדם ומאט את בריחת הסידן. לאחר שתיית המשקה הבא תרגישו רעננים ונמרצים, ותוכלו להתמודד עם הלחץ בקלות רבה יותר.
אי אפשר לשכוח את התפוז כאשר מדובר בשייקים מזינים, ואין ספק שמיץ תפוז הוא אחד מהבריאים ביותר שיש. כאשר מוסיפים לשלל יתרונותיו למערכת העיכול, ללב וללחץ הדם גם את סגולותיו של התרד, מדובר בנבחרת מנצחת ובמשקה טעים במיוחד.
מי קוקוס ואננס טרי הופכים את השייק הבא למשקה הטרופי שיאפשר לכם להרגיש כאילו אתם מצויים בחופשה. האננס לא רק טעים, אלא גם מאזן את רמות האלקטרוליטים בגוף, מה שמסייע להימנע ממגוון תסמינים של סדר יום לחוץ כמו סחרחורות, כאבי שרירים ולחץ דם גבוה. עלי התרד, שהם מקור נהדר לוויטמין C ולברזל, הם התוספת הירוקה שתגרום לשייק הזה להפוך לחלק בלתי נפרד מהתפריט שלכם.
העומס הכבד גרם לכם להתעורר עייפים, רדומים ומלווים בכאב ראש בלתי נסבל? השייק האחרון ברשימה הוא זה שתרצו ללגום ממנו במהרה. כל הרכיבים במשקה הזה נבחרו בקפידה כדי לעזור לכם להרגיש טוב יותר, ולאחר שתייתו תוכלו לצאת לעבודה בתחושה שזכיתם ב"הטענה" מחודשת ומרעננת.
כתוב תגובה
תוכן התגובה:
שם מלא: