קמטים הם ככל הנראה התוצאה הכי פחות רצויה של מעבר השנים על המראה החיצוני שלנו. את השיער אפשר לצבוע בקלות, תזונה חכמה ופעילות גופנית עוזרות למנוע עלייה במשקל, אבל הטיפול בעור הפנים וההגנה עליו הן משימות מאתגרות יותר. אם אתם סובלים מקמטים או רוצים למנוע את הופעתם אתם וודאי יודעים כמה קשה לעמוד במשימות האלו, אך בעזרת הכלים הנכונים שנבדקו מחקרית זה בהחלט אפשרי. אתם וודאי כבר יודעים שמומלץ להימנע מחשיפה ממושכת לשמש ומעישון, ובמקביל להרבות באכילת פירות וירקות. אך בנוסף לכל אלה כדאי שתכירו עוד 7 טיפים מעולים להפחתת הקמטים שעל עור הפנים ואת הפתרון הטכנולוגי שמעורר את היכולת של הגוף להתמודד איתם בכוחות עצמו.
1. הוסיפו סויה לתפריט שלכם
מחקרים רבים מצביעים על קשר ישיר בין צריכת פולי סויה לבין שיפור היכולת של העור להתמודד עם נזקי הזמן והשמש. אחד מהעדכניים ביותר שבהם, שנערך על בני אדם ופורסם בירחון האירופאי לתזונה, הצליח להוכיח שתוספי תזונה מבוססי סויה שיפרו את המבנה והמרקם המוצק של העור לאחר שישה חודשי שימוש. חשוב לציין שכדי לנצל את היתרונות של הסויה ואת יכולתה לתרום לבריאות העור, יש לצרוך פולי סויה ומוצרים כדוגמת טופו וחלב סויה, ולא רטבי סויה תעשייתיים שמכילים כמויות נתרן גבוהות.
2. היזהרו מירידות קיצוניות במשקל
לדיאטות קיצוניות שמובילות לשינוי פתאומי במשקל יש השפעה שלילית על עור הפנים, במיוחד אחרי גיל 40-50 כשהיכולת של הגוף לשמור על עור חלק הולכת ויורדת. אם הפנים מאבדות אפילו קצת מהנפח שלהן בגילאים כאלו בעקבות הירידה במשקל, ההבדל מאוד בולט לעין משום שלעור אין יכולת להתמצק. מכיוון שאף אחד לא רוצה להתמודד עם פנים נפולות או עם משקל עודף, פשוט מומלץ לשמור על דיאטה מתונה יחסית כדי למנוע נזק לעור הפנים, ואם הוא נוצר בכל מקרה, יש דרכים לטפל בו שלא מחייבות התערבות של פלסטיקאי.
3. שנו את הרגלי השינה שלכם
הקשר בין קמטים לשינה מתקיים בכמה מישורים במקביל ואת כולם צריך להכיר אם רוצים לשמור על פנים חלקות. כשאינכם ישנים מספיק, גופכם מייצר עודף קורטיזול, הורמון אשר מפרק את תאי העור. הקפדה על שינה מספקת מונעת את הנזקים האלו ובנוסף, לא רבים מודעים לכך שתנוחות מסוימות עלולות לגרום ל-"קווי שינה". לדוגמה: שינה על הצד מגבירה את הסיכוי להיווצרות קמטים בלחיים ובסנטר. מפתיע לגלות שבבעיה הממוקדת הזו דווקא יחסית קל לטפל; מצעי משי תורמים להחלקת העור ולמניעת נזקים שמצעים רגילים יוצרים, בעיקר על עור הפנים. אמנם בהתבוננות כוללת על הקשר בין שינה לקמטים, זה אכן נשמע מאתגר להכניס ללוח הזמנים שלנו עוד שעות שינה או לשנות את התנוחה שהתרגלנו אליה כל החיים, אך למרבה המזל יש דרכים יעילות להילחם בקמטים גם אחרי הופעתם.
4. בחרו בקפידה את קרם ההגנה שלכם
קרם הגנה מגן עלינו לא רק מפני מחלות שמתפתחות בעקבות חשיפה לא מבוקרת לשמש, אלא גם מהנזקים שהיא גורמת לעור שלנו באופן כללי. לפיכך חשוב מאוד להקפיד להימנע מחשיפה ממושכת לשמש, אבל רבים שוכחים שחשוב לא פחות לבחור להשתמש בקרם הגנה נכון. למרבה הצער קיימים הרבה מותגים ותכשירים שונים שגורמים נזק רב לעור הגוף והפנים בשל תכולה גבוהה של חומרים רעילים כמו בנזופנון, חומצות PABA ואבובנזון. בגלל חומרים שכאלו קרם ההגנה עלול לעודד היווצרות קמטים ולא למנוע אותם, ולכן כדאי מאוד שתקראו בעיון את הרכיבים של החומרים השונים שאתם מורחים על הפנים, ותדעו מאילו חומרים רצוי להיזהר.
5. הרכיבו משקפיים
תנועות כיווץ תדירות של הפנים כמו מצמוץ העיניים מתוך כוונה להתמקד באובייקט מסוים, יוצרות חריצים מתחת לעור ואלה הופכים בסופו של דבר לקמטים. אז אם אתם מרגישים שלפעמים אתם צריכים להתאמץ כדי להתמקד בדבר מה, זכרו מה הנזק של הפעולה הזו לעור שלכם ושקלו ללכת לבדיקה אצל אופטומטריסט. אם אתם מרכיבים משקפיים, השתמשו בהם כמה שיותר ואל תאמצו את העיניים שלכם ואת העור שסביבם לשווא. בנוסף, מומלץ להשתמש במשקפי שמש כדי למנוע את נזקי החשיפה לשמש.
6. אכלו דגים
אמנם אכילת דגים לא יכולה להעלים את הקמטים מהפנים, אך היא בהחלט מעכבת את הופעתם והתפתחותם. דגים הם מקור מצוין לחלבונים שחשובים לבניית תאי העור, והם מכילים גם אומגה-3, שהיא חומצת שומן שתורמת להפחתת הקמטים על העור. מומלץ לאכול דג סלמון, אך גם כל דג אחר שגדל במים קרים יכול אף הוא "לעשות את העבודה". יש לציין שאכילת דגים בכמויות גדולות מדי אינה בהכרח מומלצת וכדי לשמור על תפריט מאוזן מומלץ להסתפק באכילת מנות דגים פעמיים או שלוש בשבוע.
7. אל תשטפו את הפנים יותר מדי
לפי דרמטולוגים מאוניברסיטת המרכז הרפואי מרילנד, מי ברז עלולים להסיר מהעור את השמנים שמגנים עליו מפני קמטים. אם תשטפו את פניכם יותר מדי, אתם עלולים להעלים ולסלק את החומרים שמגנים על עורכם, ולכן כדאי לצמצם את שטיפת הפנים לבוקר ולמקלחת. זהו נזק משמעותי מאוד בגלל שלאורך השנים היכולת של הגוף לייצר את החומרים ששומרים על העור מתחת לפני השטח יורדת, מה שאומר שהוא עלול להיפגע משני כיוונים שונים. החדשות הטובות הן שניתן "לעודד" את המנגנונים בגוף שאחראים על ייצור החומרים שתורמים לשמירה על העור במצבו הגמיש והחלק. אם עושים זאת ובמקביל גם נמנעים משטיפת פנים מוגזמת, אפשר לשמור על העור מבפנים ומבחוץ.
ויש גם דרך מיוחדת ויעילה לחידוש עור הפנים...
לצמצם את הסיכוי להופעת הקמטים זה טוב ויפה, וגם לדעת כיצד ניתן להפחית את חומרתם, אבל האם יש דרך טבעית ולא פולשנית למנוע אותם באופן יעיל, לטפל בהם ולזכות בעור פנים חלק וצעיר? התשובה היא כן, והיא מגיעה בצורת מכשיר ה-NEWA אשר עושה שימוש בטכנולוגיית גלי רדיו (RF) חדשנית. באמצעות שימוש קל ונוח המכשיר משדר את הגלים עמוק אל תוך רקמות עור הפנים ומגביר את הייצור הטבעי של סיבי קולגן וסיבי אלסטין שנחוצים למראה עור מוצק וגמיש. שני החומרים האלו הם חלבונים שהגוף מסוגל לייצר בכוחות עצמו, אך לאורך השנים היכולת שלו לעשות זאת פוחתת, וזו הסיבה להופעת קמטים בגילאים מתקדמים.
ניתן להגיד שמכשיר ה-NEWA הוא בשורה של ממש עבור מי שרוצה להפחית קמטים וגם למנוע את הופעתם מבעוד מועד. עד היום הדרכים להבטיח תוצאות שכאלו היו ניתוחים, הזרקות ושאר הליכים פולשניים שמעורבים בהם חומרים מלאכותיים. טכנולוגיית גלי הרדיו של המכשיר הביתי מספקת את יעילות הטיפול של ביקור בקליניקה, ללא כאבי ראש, תשלומים גבוהים על פגישות ארוכות ונסיעות מיותרות. ה-NEWA זכה לאישורם של גופי בריאות בעולם בהם משרד הבריאות, CE וה-FDA, והוא הוכיח את עצמו במחקרים רבים. למעשה, כבר לאחר השימוש הראשון ניתן להרגיש שהעור מתוח וקורן יותר! זמן הטיפול המומלץ לכל אזור הוא 4 דקות בלבד, ומדובר בתהליך שניתן לעשות בבית באופן פשוט ונוח, בלי להתרוצץ בין מכונים ומרכזי טיפול שונים. אתם תופתעו לגלות כי לאחר 4 שבועות של שימוש במכשיר ניתן להבחין בהפחתה בכמות הקמטים על הפנים ועור מוצק וזוהר יותר. אז מי אמר שאי אפשר להילחם בזמן?
לפרטים נוספים על המכשיר הביתי לטיפול בקמטים - מלאו את פרטיכם:
נגישות
