maavaron
מיד תועבר לדף המבוקש
print header

12 דרכים יעילות לפיתוח המוח והחשיבה אצל תינוקות וילדים

כהורים, זה בסדר לתהות האם אתם עושים את המיטב בכדי לסייע לתינוקכם ולילדיכם הרכים לפתח את מוחם ואת דרך החשיבה שלהם בצורה הטובה ביותר. לא מעט גורמים מעצבים את ההתפתחות המוקדמת של המוח, כגון: מזון, חוויות יומיומיות, פעילות גופנית, חום ואהבה, ואתם אלה שיכולים לחשוף את ילדיכם למגוון עשיר של פעילויות ותחומים, מה שגם יוביל לתקשורת רגשית חזקה יותר ביניכם. אז במידה ורציתם לדעת האם אתם קונים את הצעצועים הנכונים או מספרים את הסיפורים המתאימים, 12 הטיפים הבאים יאפשרו לכם לסייע לילדיכם בפיתוח המוח והחשיבה, ויסללו את דרכם להיות אנשים בוגרים וחכמים יותר. 

 
פיתוח מוחם של ילדים
 
1. שפת הסימנים
 
דרך נהדרת לתקשר עם ילדים עוד לפני שהם מתחילים לדבר, היא באמצעות שפת הסימנים. על פי מחקר שנערך באוניברסיטת קליפורניה נמצא כי תינוקות שהוריהם דיברו איתם תוך כדי סימני ידיים, החלו לדבר בעצמם מוקדם יותר והיו בעלי מנת משכל גבוהות יותר מאלה שרק דיברו איתם ללא סימני ידיים. לכן השתדלו להניע את ידיכם ככל הניתן בעת הדיבור, הצביעו על עצמים שאתם מתייחסים אליהם בעת דיבורכם, וגם בעת האזנה לשירים נסו להזיז את ידיכם לפי משמעות השיר.
 
 
2. שעת סיפור     
 
על אף שנדמה לכם שתינוקכם אינו מבין את הנאמר, יצירת שגרה של קריאת סיפור לפני השינה הינה גורם מכריע בהתפתחות האינטלקטואלית של ילדכם. במידה ותתמידו ותשקיעו זמן בעת ההשכבה בהקראת סיפור, לא רק שתסייעו לילדכם הרך בפיתוח השפה והחשיבה, אלא הוא גם יפגוש לראשונה בעיות ופחדים שעולים מן הסיפורים, ובכך ירכוש כלים ויקבל רעיונות לדרכים שבהם יש להתמודד עם מצבים שכאלה. כמו כן, בזמן הקראת הסיפור ייווצר חיבור עמוק יותר בינכם לבין ילדכם, שירגיש ביטחון ויוקיר את זמן השהות שלכם יחד איתו.
 
גם לאור הפיתוחים הטכנולוגיים של היום, חשוב להמשיך להקריא לתינוקות ולילדים קטנים סיפורים קלאסיים, בכדי שילמדו כיצד להשתמש בדמיון שלהם בכך שיפיחו חיים בדמויות המתוארות בסיפור, ולא יצפו כל הזמן בסרטים שקובעים להם כיצד גיבורי הסיפור נראים. תוכלו להשתמש במאגר הסיפורים העשיר הבא, וכך תוכלו לגוון ולהכיר לילדיכם סיפורים קסומים נוספים שיתכן כי אתם אפילו לא מכירים.
 
פיתוח מוחם של ילדים
 
3. תזונה בריאה 
 
על מנת לסייע לילדיכם לפתח את המוח והחשיבה שלהם, חשוב להקפיד על המזון אותו הם אוכלים ועל תדירות הארוחות הנצרכות ביום. ראשית, חשוב מאוד להתחיל כל יום עם ארוחת בוקר בריאה, שתסייע לשיפור הזיכרון ולהתפתחות המוח. שנית, מומלץ לצרוך מזונות המכילים נוגדי חמצון, אשר יסייעו לילדכם בשיפור הזיכרון. זכרו כי אומגה 3 מסייעת לשפר את הקוגניציה; מאכלים כמו סלמון, טונה, אבוקדו, אגוזי מלך ושקדים מהווים מקור נהדר, ובנוסף יש לא מעט מזונות שרצוי לאכול בכדי לשמור על מוח חד ובריא, שיסייעו למוחו של הילד להתפתח בצורה הטובה ביותר.
 
 
4. כלי נגינה
 
מומלץ מאוד שתהפכו את המוזיקה לחלק בלתי נפרד מחייהם של ילדיכם. מחקרים שונים שבדקו את השפעת השמעת מוזיקה לילדים קטנים, מצאו כי האזנה למוזיקה משפרת את הזיכרון, את תשומת הלב ואת הרצון של הילד ללמוד ולצבור ידע נוסף. יתרה מזאת, ביכולתה של המוזיקה להפחית לחצים שעלולים להיות הרסניים למוחו של ילדכם בעת התפתחותו. במידה וילדכם לא רק ישמע מוזיקה, אלא גם ינגן בעצמו, הוא יזכה להשפעה חיובית על תהליכי החשיבה המרחבית שלו ויבנה את היסודות לפתירת בעיות מתמטיות מופשטות.
 
במחקר לדוגמה שנערך בהונג קונג נמצא כי ילדים שפעילים בעת שיעור מוזיקה בבית ספרם, משפרים באופן משמעותי את התפקוד הקוגניטיבי של מוחם. בנוסף נמצא כי האזנה למוסיקה בזמן השיעור משפרת את הזיכרון ומובילה לשיפור בתוצאות מבחני זיכרון. החוקרים הוסיפו וטענו כי ככל שהילד ייחשף בשלב מוקדם יותר למוזיקה ואף ילמד בליוויי מוזיקה, כך הוא ישפר את הזיכרון שלו.
 
פיתוח מוחם של ילדים
 
5. תרגילי נשימה 
 
תרגולים של נשימה עמוקה מסייעים בשיפור הזיכרון ומלמדים שליטה ברגשות. היתרון העיקרי בתרגילים אלה הוא שילדים אוהבים לעשות זאת, לכן מומלץ לבצע את תרגילי הנשימה לעתים קרובות. הכניסו את ילדיכם לאווירה רגועה ושלווה ואמרו להם לשכב על הגב ולהמשיך לנשום בטבעיות. לאחר מכן בצעו את "נשימת המעלית" והדריכו אותם לפי הפעולות הבאות: 
  • דמיינו שהנשימה שלכם מפעילה מעלית שעולה ויורדת בכל חלקי גופכם. כדי לגרום למעלית להתחיל לזוז, התחילו לנשום דרך האף.
  • נשפו את כל האוויר החוצה, ודמיינו שהמעלית הגיעה עד לקומה התחתונה, עד לבהונות רגליכם. 
  • שאפו אוויר, קחו את המעלית עד לקומת החזה והחזיקו את הנשימה למשך מספר שניות. לאחר מכן נשפו את כל האוויר החוצה.
  • שאפו אוויר והעלו את המעלית לקומת הגרון, אל תוך הפנים ועד למצח. הרגישו כיצד הראש מתמלא באוויר והחזיקו את הנשימה למשך מספר שניות. לאחר מכן נשפו את האוויר החוצה והרגישו את המעלית לוקחת את הדאגות והבעיות למטה במורד החזה, הבטן והרגליים, והוציאו אותם מגופכם.
טכניקת הרגעה זו לא רק תשפר את הזיכרון של ילדיכם, אלא גם תגרום להם להרגיש שיש בידיהם שליטה רבה יותר על גופכם וכתוצאה מכך, על כל חייהם.
 
6. מרחב אישי
 
אולם נדמה לעתים כי ילדים קטנים צריכים הפעלות במשך כל שעות הערות שלהם, אך הם למעשה זקוקים גם לזמן שבו הם יוכלו להעסיק את עצמם. העניקו לתינוקכם מרחב פתוח ובטוח בו יוכל לשחק לבד וללמוד בעצמו, תחת השגחתכם הרחוקה. זאת אומרת שלאחר שתתאימו אזור מסוים בבית שיתאים לביטחונו של הילד, כולל הזזת חפצים חדים או כבדים, הניחו לו לשחק בעצמו עם קוביות, ספרים, בובות ומשחקים נוספים הראויים לגילו.
 
במידה ותאפשרו לילדכם לנוע בחופשיות במרחב ולהתעסק בעצמו בחפצים שונים, תסייעו לו לפתח את טווח הקשב שלו, שישפר בהמשך באופן משמעותי את ההישגים הלימודיים. בנוסף, המשחקים שימציא בזמן זה יאפשרו למוחו לבצע יותר קשרים באמצעות הפעולות אותן הוא מבצע.
 
פיתוח מוחם של ילדים
 
7. אינטראקציה בריאה
 
מחקרים רבים מצאו קשר ישיר בין יחס חם ואינטראקציה בריאה עם הילד, לבין פיתוח האינטליגנציה שלו. בנוסף, הוכח כי תינוקות שלא קיבלו תשומת לב מהוריהם בצורת מגע, מילות חיבה או משחק משותף, לא חוו התפתחות מלאה של המוח, ואלה שחוו ניכור קיצוני לא סבלו מעצירה מוחלטת של ההתפתחות המוחית והרגשית. לכן חשוב לדאוג להרעיף כמה שיותר אהבה על תינוקכם, מאחר שהחיבור והקשר שקיים בינכם מעניק את הבסיס לכישורי החשיבה שלו, מה שיכריע את התפתחותו ועתידו. 
 
 
8. חיית מחמד 
 
הורים רבים נמנעים מהכנסת בעל חיים אל ביתם בזמן שילדם עודנו תינוק, מסיבות כאלו או אחרות, אך למעשה הימצאות בעל חיים בבית מסייעת למוחו של התינוק הרך להתפתח בצורה טובה יותר, הן רגשית והן קוגניטיבית. הקשר בין בעל חיים לתינוק יכול להועיל בבניית כישורים חברתיים ובלמידת התנהגות מקובלת ורצויה. יש לציין כי כלבים יכולים לסייע לתינוק להבין מקרים חברתיים וביטויי רגשות יותר מאשר חתולים. במידה ובעל החיים שלכם הינו חלק מחייכם עוד לפני שהתינוק הצטרף למשפחה, חשפו אותו בהדרגתיות ותחת ביקורת לדייר החדש והחשוב בביתכם. לחצו כאן כדי לגלות יתרונות בריאותיים נוספים שמספקות לנו חיות המחמד.
 
פיתוח מוחם של ילדים
9. בחירת צעצועים
 
בעת בחירת הצעצועים לילדכם הקטנים, השתדלו לרכוש לא רק משחקים שנראים "מגניבים", אלא גם פשוטים ומוכרים יותר שיעשירו ויאתגרו אותם. משחקים קלאסיים כמו בניית מגדל קוביות יכולים לסייע לפיתוח דמיונם של ילדכם, שיתמודדו עם יצירת דבר שלם ממספר חתיכות שונות. דוגמה נוספת היא צעצוע הליצן בקופסה, שמורכב מקופסה וידית אותה יש לסובב עד שהליצן קופץ החוצה, ובאמצעותו ילדכם ילמד את הקשר שבין הפעולה שלו לתוצאה; "אם- אז", "אם אני אסובב את הידית, הליצן החביב יופיע לפתע".
 
בנוסף, מומלץ לעודד את הילדים לשחק עם קופסאות מקרטון או עם כל דבר שניתן ליצור ממנו דברים אחרים, בכדי שיפתחו את הדמיון והיצירתיות שלהם. תוכלו לשאוב השראה מהסרטון המקסים הבא שמציג את היתרון והיופי שבמשחק עם קופסאות
 
 
10. מעורבות במטבח
 
בדרך כלל יש נטייה להרחיק ילדים קטנים מהמטבח, מאחר והם נוהגים לבלגן יותר מאשר לסייע. אך כדאי שתדעו כי מעורבות של ילדים קטנים במטבח תסייע להן בפיתוח יכולות מתמטיות ובראייה המרחבית שלהם. אז בפעם הבאה שאתם מבשלים, הניחו לצדכם את ילדכם, הסבירו לו את האחריות הטמונה בעזרה שלו והדגישו כי הוא אחראי לסייע לכם לבשל או לאפות מנה עבור כל המשפחה.
 
תוכלו לבקש מילדכם להעביר לכם 8 תפוחי אדמה בדיוק, כדי שתוכלו להכין פירה מושלם, או שיוסיף לקערה 4 כוסות מים קרים, וכל דבר שמערב ספירה ומדידה. שיתוף שכזה יוביל לזמן איכות שתבלו ביחד, וגם לשיפור היכולות המוחיות של ילדכם בפועל, תוך כדי הנאה שמוציאה אותו מהשגרה. 
 
פיתוח מוחם של ילדים
 
11. תרגילי ספורט 
 
עודדו את ילדיכם לעסוק בפעילות גופנית, לא רק על מנת שיהיו חזקים יותר, אלא גם בכדי שיהיו חכמים יותר, מכיוון שפעילות ספורטיבית מגבירה את זרימת הדם למוח ובונה תאי מוח חדשים. בנוסף, פעילות גופנית מועילה ליכולת מחשבה חדה יותר אצל מבוגרים, אך יש לה השפעה לטווח ארוך יותר אצל ילדים, כאשר המוח שלהם עוד מתפתח. 
 
 
12. חקירת השטח
 
כשאתם עורכים טיולים, מסתובבים בבית או יוצאים לקניות, השתדלו לנצל כל זמן פנוי כדי לדבר עם ילדיכם ולעזור להם לחקור את השטח, זאת מאחר שנמצא קשר ישיר בין מספר המילים שהילדים שלכם שומעים לבין מנת המשכל המילולית שלהם, כלומר ככל שתדברו איתם יותר, כך אוצר המילים שלהם יהיה עשיר יותר. תוכלו לעשות זאת באמצעות שיתוף נקודת המבט שלכם על החוויות אותן אתם עוברים, לדוגמה: "הסתכל על הכלב הקטן והחמוד שמתרוצץ לו חופשי בפארק", "שמעת את אזעקת האש שהחלה לפעול"? וכדומה.
 
שיטה נהדרת נוספת לאתגר את מוחו ואת זכרונו של ילדכם היא לשנות את מיקום הכיסא שלו לצד שונה בשולחן האוכל או להזיז את פינת המשחקים שלו. פעולה זו תחשוף אותו לזווית ראייה שונה על המקומות וההתרחשויות שהוא רגיל לראות. יוזמה שכזו תעניק לילדכם נקודת מבט נוספת ואחרת, שתחשוף אותו ליותר פרטים באותה הסביבה.
 
 
מקור התמונות: Miville Tremblay   Oliver Quinlan  clappstar  Mario Antonio Pena Zapatería  ben.timney  Jessica Lucia

 

הצטרף בחינם לשירות
התכוונת ל:

כתוב תגובה

תוכן התגובה:
הצג את כל התגובות (0)
הצטרף בחינם לשירות
התכוונת ל: