נגישות
- דפדפן זה אינו תומך בניגודיות. אנא השתמש בדפדפן אחר כמו chrome או firefox
- ניגודיות עדינה
- ניגודיות גבוהה
- הדגשת קישורים
- גופן קריא (אריאל)
- גופן מוגדל
- איפוס
- הצהרת נגישות
רבים מאיתנו מכירים את תחושת הנפיחות וחוסר הנוחות בכפות הידיים שלא פעם תוקפת אותנו במהלך היום. התופעה הזו עשויה ללוות אותנו למשך פרק זמן שמשתנה בין מספר דקות לכמה שעות, ולפעמים אפילו יותר מזה. האם יש סיבה להיבהל? ברוב המקרים התשובה היא שלילית. הידיים והאצבעות שלנו משקפות תהליכים רבים שקורים סביבנו, כמו גם תהליכים פנימיים המתרחשים בגוף, שרובם אינם מזיקים. עם זאת, קיימים גם מספר מקרים של נפיחות באזור כפות הידיים שעשויים להצביע על בעיות חמורות יותר. הטיפים הבאים יעזרו לכם להבדיל ולהבין באיזה סוג של בעיה מדובר, וכיצד תוכלו לטפל בה בעצמכם או בעזרת רופא.
כאשר העצב שמוביל מהזרוע לכף היד נצבט או נלחץ בשורש כף היד, עשויה להיווצר במקום דלקת אזורית המלווה בנפיחות, צריבה, עקצוץ, או חוסר תחושה בידיים ובאצבעות. מדובר בבעיה נפוצה מאוד שמקשה על גברים ונשים בגילים שונים, ומתפתחת אצל רבים המתעסקים בפעולות חזרתיות לאורך שעות רבות כמו עבודה משרדית או פעילות אחרת הקשורה להפעלת לחץ רב על אזור כפות הידיים. כאשר הבעיה מטופלת בראשיתה היא צפויה להיפתר בקלות, אולם המשך הפעלת לחץ על האזור למרות הכאב והנפיחות, עלול להפוך את משך הטיפול לארוך יותר.
הטיפול שביכולתכם לעשות לבד בבית מתחלק למספר חלקים:
במקרים חמורים יותר בהם הכאבים אינם חולפים, פנו לרופא. ייתכן שהוא ימליץ על קבלת סטרואידים בהזרקה או טיפול תרופתי.
צריכה מוגזמת של מוצרים מטוגנים לצד המלחה עודפת של מוצרי מזון, עלולה להוביל לנפיחות עודפת בכפות הידיים, הבאה לידי ביטוי בנפיחות לאורך כל האצבעות מהבסיס ועד לקצה. הסיבה לכך היא שהגוף אוהב לשמור על איזון בין מלחים למים, וכאשר הוא נתקל בכמות מלחים רבה, הוא "מפצה" על כך על ידי אגירת מים עודפת, שבתורה גורמת לנפיחות באזור הידיים. נפיחות קלה נפתרת בדרך כלל כעבור יום מרגע הצטברות העודף הזה, אם כי היא עשויה להימשך זמן רב יותר במקרה שכמות המלחים בגוף היא גדולה במיוחד. כדי לבדוק אם זה אכן כך גם אצלכם, קצצו את המלח מהתפריט שלכם למשך שבוע וראו האם אתם מבחינים בשינוי.
אם גם לכם נדמה שאתם חוזרים מהליכה עם ידיים נפוחות, אתם לא לבד. התנפחות ידיים בזמן הליכה היא תופעה נפוצה שקשורה לשינויים בתנאי מזג האוויר ובטמפרטורת הגוף, כמו גם בחוסר איזון באלקטרוליטים - מינרלים הנמצאים ברקמות הגוף וחייבים להיות כל הזמן באיזון על מנת למנוע נפיחות ברקמות. כאשר אנחנו מזיעים אנו מאבד מלחים, והגוף עלול להגיב לתופעה הזו באמצעות התנפחות.
על מנת להימנע מהתופעה:
4. התנפחות ידיים עונתית
זוהי נפיחות המתרחשת בעונת הקיץ באצבעות הידיים והרגליים בו זמנית, אשר לעיתים גם מתפשטת לזרועות ולרגליים עצמן. זהו עניין לא נעים כלל, אולם למרבה השמחה לא מדובר בבעיה רפואית, אלא בתופעה שנעלמת מעצמה. החום גורם לכלי הדם שלנו להתרחב על מנת לאפשר לנו להתקרר ולשמור על טמפרטורה נעימה באמצעות קרבה לעור, אולם במהלך התהליך עלולים חלק מהנוזלים שבכלי הדם לדלוף לתוך הרקמות הרכות ולגרום לנפיחות. סוג זה של נפיחות אינו מסוכן או בעייתי והוא חולף במהרה ללא טיפול, אולם אם הנפיחות שלכם היא רק בידיים ולא ברגליים והיא מלווה בכאב, סימן שמדובר בבעיה אחרת.
בצקת לימפטית נגרמת במקרים בהם נוזל הלימפה, אשר נושא פסולת, חיידקים, ונגיפים אל מחוץ לגוף, אינו מתנקז כראוי. הסימנים לנפיחות הנגרמת כתוצאה מבעיה זו יכללו את התנפחותן של אצבעות הידיים והרגליים, ולעיתים גם של הזרועות והרגליים עצמן. בנוסף לנפיחות, עלול העור עצמו להרגיש מתוח או עבה מהרגיל. במקרים מסוימים בצקת לימפתית יכולה להופיע לאחר ניתוחים, ובמקרים נדירים היא נובעת מצמיחה חריגה של מערכת הלימפה. בשלבים הראשונים הבצקת מופיעה ונעלמת לאחר מנוחה, אולם הטיפול בה הוא חשוב - כיוון שבצקת שלא תטופל עלולה להפוך לכרונית.
הטיפול בבצקת מתחלק למספר חלקים:
מפרקי אצבעות מוגדלים, כלומר מצב בו אין באפשרותכם לענוד טבעות סביב פרקי האצבעות, עלולים להיות בלי קשר לדלקת מפרקים ניוונית. מדובר בתהליכים הקשורים להרס הסחוס, כוללים צמיחה של בליטות עצם באזור המפרקים ומלווים לעיתים קרובות בגלים של תהליכים דלקתיים חוזרים, נפיחות, תחושת "שריפה" באצבעות, כאב ונוקשות במגע. הדלקת עשויה להופיע כחלק מהשינויים המתרחשים בגוף עם הגיל, או בעקבות טראומה שנגרמה לסחוס כתוצאה ממחלה או בעיה נוספת.
אף על פי שאין בנמצא תרופות או טיפולים לריפוי מוחלט של הדלקת, חשוב מאוד לאבחן אותה בזמן על מנת לאפשר את שימור מצב המפרקים ותפקודם, כמו גם הפחתת הכאב. אם אתם חשים בתסמינים הדומים לאלו שהוזכרו, בקשו מהרופא שלכם הפנייה לצילום רנטגן של הידיים. במקרים בהם מדובר בשינויים במבנה הסחוס, ניתן יהיה לראות אותם בצילום ולקבוע את מצב הדלקת. בשלבים הבאים, יישקל מתן תרופות נוגדות כאב בכדורים או בהזרקה, לצד פיזיותרפיה מותאמת אישית. במקרה שאתם ממשיכים לסבול מהכאב, ניתן גם לשקול דיקור סיני שמסייע לחלק מהסובלים מדלקות מפרקים ניווניות
מחלת הריינו היא מחלה הגורמת לנפיחות בידיים לאור ליקוי המתרחש במרכזי השליטה העצביים האחראיים על כלי הדם, ומוביל להתכווצות לא תקינה שלהם במקרים של קור או במצבים של מתח נפשי. הכיווץ במקרי קור, שמתרחש אצל כולנו, הופך אצל הסובלים מהמחלה לאגרסיבי מדי, ומוביל להתעבות דפנות כלי הדם, ובשל כך לירידה משמעותית בזרימת הדם לידיים או הרגליים. התחושה האופיינית למחלה מתחילה בנפיחות חוזרת ונשנית באצבע אחת, שמתפשטת עם הזמן לשאר האצבעות. בנוסף, היא נלווית לעיתים לתחושת קור באותן האצבעות ושינויי גוון העור לצד תחושת נימול.
הטיפול בתופעה מתחלק למספר חלקים:
כתוב תגובה
תוכן התגובה:
שם מלא: