השנים עושות את שלהן על העור שלנו וכן השמש, אורח החיים והתזונה שלנו. את הזמן אמנם אי אפשר להשיב אחורה, אבל את התזונה דווקא אפשר לשנות ולהחזיר לעור את חיוניותו, בריאותו ומראהו הצעיר. המזונות הללו מכילים בתוכם רכיבים טבעיים שמחזקים את העמידות של העור בפני סרטן ומקנים לו הגנה מבפנים. הם פועלים כמסנני קרינה טבעיים אשר מונעים את היווצרותן של מוטציות בתאים, מה שעלול לגרום להתפתחות סרטן העור. כמו כן הם מכילים רכיבים לשימור הקולוגן, שהוא החלבון המקנה לעור את מוצקותו ובכך שומרים על מראה חלק, צעיר ונקי מקמטים. |
1. תותים - מכילים ויטמין C נגד קמטים |
![]() |
תותים הם המזונות העשירים ביותר בויטמין C ויש להם את הכוח לבלום את היווצרות הקמטים וכן למנוע את אובדן האלסטיות של העור שמגיע עם השנים, כך גילה מחקר בירחון האמריקאי לתזונה קלינית. הכוח של ויטמין C מגיע מהיכולת שלו להיפטר מרדיקלים חופשיים אשר נוצרים מקרינה האולטרה סגולה וכן מהתפקיד שלו בייצור קולוגן, החומר שאחראי לבריאות וחיוניות העור. ויטמין C קיים בשפע גם בפלפלים אדומים, ברוקולי ופירות הדר. |
2. קפה - מסייע למנוע את סרטן העור |
![]() |
מחקר שפורסם בירחון האירופי למלחמה בסרטן גילה כי כוס קפה מדי יום יכולה להוריד את הסיכון לחלות בסרטן העור. המחקר בדק 93 אלף נשים וגילה כי שתיית קפה יומית הורידה את הסיכון לחלות בסרטן העור ב-10%. הקפאין שבמשקה, הקיים גם בתה, מסייע לחסל תאים קדם-סרטניים ותאי עור שניזוקו מקרינה אולטרה סגולה, על ידי חסימת החלבון לו הם זקוקים כדי להשתכפל. |
3. עגבניות - מנת ליקופן המגנה מקרינת השמש |
![]() |
הצבע האדום של העגבנייה הוא הסוד שלה להגנה מפני השמש. זהו פיגמנט, קרוטנואיד המכונה ליקופן שמסנן את קרינת השמש ומונע מהעגבנייה להיפגם. אותו אפקט עובד גם על גוף האדם, כפי שהוכח במחקר שבדק כיצד תוספת של ממרח עגבניות לתזונה משפיע על חסינות העור. המחקר גילה כי די היה בתוספת של 2.5 כפות של ממרח עגבניות ביום כדי להוריד את הפגיעות של העור לקרינת השמש. אותו אפקט הושג גם על ידי שתיית 1 ו-2/3 כוסות מיץ גזר, המכיל גם הוא את הפיגמנטים הקרוטנואידים בדגש על בטא קרוטן. למעשה, כל המזונות האדומים-כתומים ייתנו את אותה תוצאה, כמו דלעת, בטטה, שסק וכן הלאה. |
4. פולי סויה (אדממה) - מסייעים לשמור על עור מוצק |
![]() |
הטופו עשיר בתרכובות כימיות הנקראת איזופלבונים. מחקר אמריקאי מצא כי התרכובת מסייעת למנוע קמטים שנוצרים כתוצאה מחשיפה לקרינה אולטרה סגולה. ה-isoflavones מונע את פירוק הקולוגן, החומר ששומר את העור מוצק וגמיש. התרכובת הכימית הזו קיימת במוצרי הסויה למיניהם, כמו טופו, חלב סויה ועוד. |
מידע שחשוב לדעת: |
5. תירס - מכיל לוטאין, פיגמנט המסנן קרני שמש |
![]() |
בתירס קיים חומר הנקרא לוטאין, שהוא למעשה פיגמנט צהוב אשר מונע מקרני השמש להזיק לתירס. בדומה לעגבנייה, גם כאן המנגון הכימי עובד גם על גוף האדם ומספק לעור את ההגנה שהוא זקוק לה מפני נזקי השמש. גם חלמוני ביצה ותרד מכילים לוטאין שנמצא במחקרים כמסייע לא רק לעור, אלא אף לעיניים ושומר עליהם מפני נזק מקולרי. |
6. סלמון - מכיל אומגה 3 המגנה מפני נזקי קרינה |
![]() |
חומצת השומן אומגה 3 הקיימת בסלמון היא בעלת סגולות רבות ואחת החשובה שבהם היא הגנה על התאים שלנו מפני רדיקלים חופשיים הנוצרים מקרינה אולטרה סגולה. מחקר שפורסם בירחון האמריקאי לתזונה קלינית, עקב במשך 5 שנים אחר הרגלי התזונה של 1,100 אוסטרלים, החיים בחשיפה גבוהה לשמש. התוצאות הראו ירידה מדהימה של כ-30% בהיווצרות תאים קדם-סרטניים אצל אלה שמזונם היה עשיר יותר בדגים בעלי ריכוז גבוה של אומגה 3 כמו סלמון, טונה, או סרדינים. בנוסף לכך, אומגה 3 מסייעת לשמר את הקולוגן השומר את העור מוצק. |
תמונות: Marlith, Vmcreddy, Kanko, Photoman, Sharon Mollerus,
הכירו את התרכובת האורגנית הנסתרת של הרפואה הטבעית
הריח שלה חזק, העוצמה שלה אדירה והסגולות הרפואיות שלה יעזרו לכם לטפל ביעילות ובטבעיות בשיעול, פצעי קור, כינים ועוד - הכירו את תרכובת הקמפור.
10 הטיפולים הטבעיים האלו יעזרו לכם לשקם ולהילחם בעור הרפוי
על אף שרובנו נתקלים בשינויים רבים במראה העור, ניתן למנוע ולשפר חלק מהם. 10 תרופות הסבתא הבאות יסייעו לעורכם עם מגוון מוצרים שקיימים בכל בית.
השיטות הללו יעזרו לכם לנקות את המעיים מרעלים
הצטברות רעלים על דפנות המעיים עלולה להוביל לבעיות רבות. הטיפים הבאים יסייעו לכם למנוע את הצטברות הרעלים ויעזרו לכם לטפל בבעיה.
כדאי לדעת: 18 מזונות שיעזרו לכם לשמור על לחץ דם תקין
אחת הבעיות הרפואיות הנפוצות ביותר כיום היא לחץ דם גבוה, בעיה בה ניתן לטפל באמצעים טבעיים. הכירו את 18 המזונות שישמרו על לחץ הדם שלכם.
10 המאכלים הבריאים האלו יעזרו לכם להתגבר בקלות על הצלוליט
המאכלים הבאים עוזרים להפחית את הצטברות הצלוליט בגופכם, וכל מה שתצטרכו לעשות כדי לשפר את מראה העור שלכם הוא פשוט לצרוך אותם יותר.
קוסמטיקה טבעית: 7 מסכות פנים שיעשו נפלאות למראה העור שלכם!
רוצים לטפח את עור הפנים בדרך טבעית וזולה? 7 המדריכים שלפניכם יעזרו לכם להכין לבדכם מסכות פנים נפלאות שיגרמו לכם להתאהב בעצמכם מחדש!
עוברים דירה? הכירו את 6 הטיפים שיהפכו את ההובלה למוצלחת
מעבר דירה אמנם עלול להיראות כתהליך מלחיץ וקשה אך יש כמה טיפים שעוזרים להפוך אותו לפשוט יותר, ואחרי שתכירו אותם תגלו שאין בכלל ממה להילחץ.
הכירו את העקרונות שיעזרו לכם לעבור את החגים בלי חור בכיס
חגי תשרי מביאים איתם תקופה מאתגרת מאוד מבחינה כלכלית, אז הנה המדריך שישמור אתכם בתוך מסגרת התקציב!
אל תוותרו על זכויותיכם: כך תגישו תביעת נכות בביטוח הלאומי
הביטוח הלאומי הוא גוף גדול וסבוך שמעטים רוצים להסתבך עימו, אך כאשר יש לנו סיבה להגיש תביעת נכות, אסור לוותר וחשוב לעמוד על הזכויות שלנו!
הסרטון הזה ילמד אתכם כיצד להשתמש בחלב לחיזוק ולטיפוח עורכם
אנשים רבים משתמשים בו כתוספת לקפה או לדגני בוקר, או שותים אותו כפי שהוא - אבל האם ידעתם שניתן להשתמש בחלב גם עבור טיפוח עורכם?
המגדלים מזהירים: כך תוכלו להימנע מתרמית האבוקדו הגדולה
מגדלי הפרי האהוב הזה בארץ בארץ ילמדו אתכם כיצד להימנע מתרמית האבוקדו הגדולה, וגם יסבירו לכם כיצד לקנות את הפריטים הטובים ביותר!
את הסכנה הבריאותית הזאת חשוב להכיר במיוחד בימי הקיץ החמים!
אנחנו מעודדים אחד את השני ואת ילדינו לשתות הרבה מאוד מים בקיץ, ואל אף שזה מומלץ, זה גם עלול להיות מסוכן - גלו למה ואיך בכתבה הבאה...
בעזרת המדריך הזה למדתי איך לבחור את הדאודורנט הנכון בשבילי
קשה לדמיין את חיינו ללא השימוש בדאודורנט, אבל רבים בוחרים בסוג הלא נכון בשבילם, לכן כדאי להכיר את המדריך לבחירת הדאודורנט הנכון בשבילכם...
שמרו על חדר השינה נקי בעזרת 6 טיפים מעולים שלא חשבתם עליהם
חדר השינה הוא אחד החדרים האהובים ביותר בבית - ולכן כדאי להקפיד על ניקיונו, ו-6 הטיפים והטריקים עליהם תלמדו בסרטון הבא יקלו עליכם בכך...
הכירו 40 טיפים חכמים שיהפכו את הבית שלכם לנקי ומסודר יותר!
בעזרת הטיפים שאתם עומדים לראות בסרטון הבא, אתם תגלו שלשמור על בית נקי, מסודר ומאורגן זה הרבה יותר קל ממה שחשבתם!
לקליפה של הירק האהוב הזה יש כמה שימושים יעילים במיוחד
בצל הוא ירק שרבים אוהבים לאכול, אך דווקא את קליפתו אנו ממהרים לזרוק. אחרי שתגלו 6 שימושים מפתיעים לקליפות בצל בסרטון הבא, כבר לא תזרקו אותה.
טיפים שימושיים שעוזרים לפתור דברים קטנים בעלי חשיבות גדולה
רוצים לחסוך את פעולת הגיהוץ? יש לכם אי סדר עם שקיות הסופר? בעזרת 12 הטיפים הבאים תוכלו לפתור בעיות שונות שתיתקלו בהן במהלך חייכם...
נמאס לקרוע את הכיס בקיץ? הכירו את הפעילויות החינמיות האלה
רובנו כבר מיצינו את החופשות המשפחתיות וההוצאות הגדולות שכרוכות בבילויים במהלך הקיץ. לכן, כדאי להכיר פעילויות חינמיות להמשך החופש...
הטיפים האלו יעזרו לכם לתכנן חתונת וינטאג' בלתי נשכחת!
למה הכוונה בחתונת וינטאג'? אילו אלמנטים יכולים לעזור לכם להגיע אל המראה ואל הסגנון שבו מעוניינים? הנה כמה נקודות שיעזרו לכם לעשות זאת...
13 סימני שפת גוף שיעזרו לכם לקרוא אנשים כמו ספר פתוח
לא צריך להיות מומחה גדול כדי לדעת איך "לקרוא מחשבות" - צריך רק להבין את ההיגיון שעומד מאחורי התנועות שחושפות את המחשבות הכמוסות של אנשים.
מתקשים בקבלת החלטות בחיים? זאת הרצאה שאתם חייבים לשמוע!
עומדים מול קבלת החלטה ולא יודעים מה לעשות? לפרופסור טום גריפית'ס יש רעיון שיעזור לכם לקבל החלטות נבונות, בקלות תוך התחשבות בסיכונים.
אוסף הטיפים והטריקים הזה יעזור לכם לנקות את ביתכם לחג הפסח
אם גם אתם מנקים במרץ לקראת פסח, באוסף הטיפים והמדריכים הזה תמצאו אינספור טריקים שיהפכו את החיים שלכם לקלים ואת הבית שלכם לנקי מתמיד.
מחקר חדש גילה תופעה לוואי מאוד מוזרה לגלולות למניעת הריון...
גלולות נגד היריון הם אחד מאמצעי המניעה הנפוצים ביותר כיום, על אף שרבים יודעים שיש לה תופעות לוואי, אך מחקר חדש מגלה עוד השפעה שטרם ידעו עליה...
צרכני קפה? הכירו את האמת מאחורי 6 מיתוסים ידועים על קפאין
קפאין הוא חומר ממריץ שנמצא בקפה, בתה ובמשקאות נוספים. הרבה מיתוסים נקשרו סביב הקפאין ובסרטון הזה תגלו את האמת שעומדת מאחורי 6 מהם...
בעזרת הטיפים האלה תמשיכו לעבוד ביעילות גם כשאתם עייפים
בין שנשארתם ערים עד מאוחר בכוונה ובין שלא הצלחתם להירדם כמו שצריך בלילה, הכירו את 11 הטיפים שיעזרו לכם לתפקד טוב בעבודה גם אם אתם עייפים.
6 שימושים יעילים לחומצה בורית שיכולים לשפר את חייכם ברגע!
חומצה בורית אולי נשמעת כמו כימיקל מסוכן, אך למעשה היא יכולה לשמש אתכם במספר דרכים מפתיעות ויעילות שיקלו על חיי היומיום שלכם...
למדו איך לפענח את המסר שכלבכם מנסה להעביר בעזרת הקול שלו
הכלב שלכם מפיק הרבה יותר צלילים מאשר רק נביחות, ובעזרת המדריך הבא תדעו כיצד לפרש אותם ולהבין מה הוא מנסה להגיד לכם עם כל "מילה" שלו.
לא האמנתי שהחוט הדנטלי יכול להיות יעיל לכל כך הרבה דברים!
בחוט הדנטלי רובנו משתמשים לאחר צחצוח שיניים בבוקר ובערב, אך אתם תופתעו לגלות כי יש לו עוד 8 שימושים מפתיעים במיוחד שכדאי לכם להכיר...
חוקר הכעס הזה יגלה לך פרטים מפתיעים על הרגש שמשפיע על כולם...
מתעצבנים בקלות וחשים שהעולם לא מפסיק להתגרות בכם? רגע לפני שאתם ממהרים להירגע, צפו בסרטון הבא כדי להבין מדוע כעס הוא תחושה חיובית ומועילה.
6 כללי בטיחות שכל הורה חייב לדעת לפני שילדיו נכנסים לבריכה
אין כמו בילוי משפחתי עם הילדים בבריכה באמצע יום חם, אך כיצד תדעו שהמקום שבחרתם בו בטיחותי ואיך תשמרו על ילדיכם? בעזרת הכללים הבאים...
למדו איך להימנע מטעויות הבישול שמונעות מכם להכין אוכל נפלא
רבים מבשלים מטעמים בעזרת כיריים, אך האם הם עושים זאת נכון? בכתבה הזאת נציג בפניכם 10 טעויות נפוצות שנעשות ושקשורות אליהן, ודרכים לתקן אותן.
10 הטיפים האלו יעזרו לך להבין איך להתאפר בעונת החורף הקרבה
חורף היא העונה האופנתית ביותר, אז רגע לפני שאתן שולפות את האודם והמסקרה אספנו עשרה טיפים לאיפור המושלם לחורף הבא עלינו לטובה...
הטיפים האלו יעזרו לכם לעשות מהפכה בשירותים ובמקלחת שלכם!
בעזרת הסרטון הזה אתם תגלו שלא צריך לעבוד קשה כדי לעשות מהפכת ניקיון בשירותים ובמקלחת שלכם, רק צריך להכיר כמה טריקים...
במקום להתפרץ בכעס, הכירו 9 דרכים שיעזרו לכם להירגע במהירות
אף אחד לא רוצה לכעוס על היקרים לו ולפגוע בהם, אך המחשבה על כך מגיעה לרוב רק לאחר שהעצבים כבר עולים - כך תעצרו אותם בזמן עם 9 שיטות יעילות.
גלו את הטיפים שיעזרו לכם לנצל את המדיח שלכם ב-100% יעילות
אם יש לכם מדיח כלים אתם בטח כבר יודעים כמה שהוא מקל על חייכם, אך האם אתם משתמשים בו ביעילות? בעזרת המדריך הבא תגלו כיצד צריך להשתמש בו.
האישה הזאת תסביר לכם על אחת מהפעולות הכי חשובות שהמוח עושה...
אתם משתמשים בפעולה המנהלתית של המוח שלכם בכל יום, וכנראה שעד היום בכלל לא הכרתם אותה! האישה החכמה הזאת תעזור לכם לשנות את המצב.
בעזרת 5 הטיפים האלה תחסכו לעצמכם אלפי שקלים בשיפוץ הדירה
לא משנה אם אתם מתכננים שיפוץ גדול של כל הדירה או אפילו עיצוב מחדש של חדר הסלון או האמבטיה, 5 הטיפים האלה יעזרו לכם לחסוך כמה שיותר בהוצאות.
את 12 העובדות האזוטריות הללו כיף להכיר ולספר לאחרים
העובדות הבאות אמנם נראות כקטנות, משעשעות ואזוטריות - אך אם תכירו אותן תוכלו להיות לב העניינים בכל שיחת סלון ומפגש
טסים לחו"ל? אם לא תצפו בכתבה הבאה יש סיכוי שתפסידו כסף רב...
האם בטיול בחו"ל אתם משתמשים במזומן או באשראי? השקיעו מחשבה בנושא, כי כפי שתראו בכתבה הבאה - אם לא תעשו כך אתם עלולים להוציא יותר משתכננתם...
הכירו 10 טיפים שיעזרו לכם לשפר את הכישורים החברתיים שלכם
אנחנו בטוחים שאתם מכירים לא מעט טיפים שעוזרים לשפר את היחסים שלכם עם אנשים אחרים, אך טיפים מקוריים ויעילים שכאלה עוד לא שמעתם מעולם!
רגע לפני שאתם טסים לרוסיה, כדאי שתכירו כמה מילים שימושיות...
ביקור ברוסיה מבטיח חוויה תרבותית מדהימה ולא צריך לתת לפערי השפה להפוך למגבלה! בואו ללמוד איך לנהל שיחת היכרות, כיצד להסתדר ואיזה מילים לתרגל
כל כמה זמן צריך לנקות את זה: המדריך שעושה סדר בניקיונות
המדריך הבא יעשה סדר בנוגע לאזורים וחפצים רבים ברחבי הבית שאיש אינו יודע כל כמה זמן מומלץ לנקות אותם, והיום הידע הזה יהיה בבעלותכם.
כתם חלודה הופיע בשירותים או במקלחת? כך תיפטרו ממנו בקלות
כתמי חלודה המופיעים על משטחים שונים באמבטיה ובשירותים יכולים מאוד לכער אותם, אך לנו יש עבורכם כמה שיטות לנקות את הכתמים הללו בקלות ובמהירות
למדו כיצד לנקות מהספה שלכם 5 סוגים כתמים נפוצים במיוחד
טעות אחת בעת החזקת כוס יין, תנועה לא נכונה עם צלחת האוכל או סתם חיית מחמד שובבה – וכתם מרגיז עלול להופיע על הספה. כך תוכלו להתמודד עם הבעיה:
הכירו 10 שימושים מפתיעים במיוחד לפלסטיק הבועות המתפצפץ
לפלסטיק הבועות, שידוע גם בתור "נייר פצפצים", יש כמה וכמה שימושים שיפתיעו אתכם, וגם יעזרו לכם מאוד בבית ובחוץ.
עשו זאת בעצמכם: 6 שיטות יעילות להסרת שריטות ממשקפי ראייה
אם אתם מרכיבים משקפיים או מכירים אנשים כאלה, אתם לבטח שמעתם על הבעיה של שריטות בעדשות המשקפיים ובזכות 6 השיטות היעילות הבאות תוכלו להסירן...
הביטוח הלאומי והזכויות הרפואיות שלכם - מידע שחשוב להכיר!
המוסד לביטוח לאומי והוועדות הרפאיות שאחראיות על הטיפול בתביעות כלפיו הם שני דברים חשובים שכולם צריכים להכיר, ולכן כדאי שתקראו את הכתבה הזו...
8 דברים מפתיעים ושימושיים שאפשר לעשות עם קרטוני ביצים
אחרי שאנחנו מסיימים לאכול ביצים בבית, אנחנו אף פעם לא זורקים את הקרטונים שלהן, כי לאחרונה גילינו שאפשר לעשות איתם הרבה מאוד דברים שימושיים...
בסרטון הזה יש 30 טיפים נהדרים לשדרוג ותיקון בגדים בקלות!
שיטות יעילות לקיפול פריטים שונים, שימוש יצירתי בבגדים ישנים, מדריכים להכנת פרטי לבוש ממוצרים מפתיעים ועוד טיפים רבים מחכים לכם בסרטון הזה!
5 דברים שימושיים שלא ידעתם שאפשר לעשות עם שואב האבק שלכם
שואב האבק הוא אחד ממכשירי הניקוי היעילים ביותר בבית, אך מסתבר שיש לו עוד 5 שימושים נוספים שוודאי יפתיעו אתכם...
גלו 11 עצות שיעזרו לכם לנהל שיחות משמעותיות יותר עם חבריכם
היום אנחנו רגילים הרבה יותר לדבר בהודעות מאשר במילים, אך בעזרת 11 הטיפים הבאים תוכלו לשפר את יכולות התקשורת שלכם פלאים.
7 דברים שנשים היו רוצות שגברים יעשו יותר כדי לטפח את עצמם
בימינו 1 מכל 5 לקוחות במכון יופי הוא גבר, ויש לכך סיבה טובה – יותר ויותר גברים מבינים את החשיבות שבטיפוח עצמי, ובכתבה הזו תבינו למה...
13 עובדות על הבורסה שכל מי שנכנס לשוק ההון צריך להכיר
הבורסה היא הגוף העסקי אשר אחראי על הסדרתו של שוק ניירות הערך. הנה 15 עובדות על המסחר בבורסה שאולי לא ידעתם קודם לכן...
לא הולכים לרופא עור? זו האמת שמאחורי המיתוסים מעולם הטיפוח
ודאי שמעתם בחייכם כל מיני עצות הקשורות בעולם הטיפוח. חלק מהן הפכו למיתוסים, והיום אנחנו נגלה את האמת שמאחורי 6 מהם...
בתוך המטבח שלך מסתתרים 8 אוצרות מדהימים עם שימושים מגוונים...
אנחנו רגילים לחשוב על המטבח כמקום שבו אנחנו מכינים אוכל לנו ולמשפחה שלנו, וכמעט כל מה שנמצא בו מוקדש רק למטרה הזאת, ומדובר בטעות גדולה...
העצות הפשוטות האלו יעזרו לך לאלף את הכלב שלך בעצמך
אילוף הכלב הוא אחד הצעדים הנכונים ביותר שתוכלו לעשות עבור הכלב שלכם ועבורכם, ולא בכדי נאמר כי הכלב הוא חברו הטוב של האדם...
אל תזרקו את הדברים האלה לפח, יש להם שימושים נוספים נהדרים!
שאריות מזון, קליפות, אריזות ועוד דברים דומים נזרקים לפח באופן קבוע בזמן העבודה במטבח, אבל רגע לפני שאתם עושים זאת כדאי שתצפו בסרטון הבא...
אלו הן 9 הטעויות שאתם עושים בבוקר ושפוגעות בעבודה שלכם
רוצים להתחיל את יום העבודה על רגל ימין ולשפר את התפוקה שלכם? הימנעו מ-9 הטעויות האלה ולמדו מה לעשות במקום ב-10 הדקות הראשונות של היום.
בחירה הרת גורל: אלו הדברים שצריך לבחון אצל עורך דין פלילי
לא כולם יודעים כיצד יש להתנהל מול חקירה משטרתית בתחום הפלילי, לכן חשוב לבחור עורך דין מתאים לפי המאפיינים הבאים שיש להם חשיבות רבה מאוד...
רוצים לזכות בעור פנים צעיר כמו של היפנים? כך תעשו זאת!
תמיד תהיתם איך היפנים מצליחים לשמור על עור פנים חלק ונטול קמטים? היום תגלו 8 שיטות שמסייעות להם להשיג מראה נחשק שכזה!
מחזור משכנתא – מה זה ולמי זה מומלץ? התשובות בכתבה...
כשהתקציב שלכם משתנה, גם המשכנתא שלכם צריכה להשתנות יחד איתו - בשביל זה ישנה אפשרות של מחזור משכנתא, והנה כל מה שאתם צריכים לדעת עליה.
גלו את הטיפים שיעזרו לכם לנצל את המדיח שלכם ב-100% יעילות
אם יש לכם מדיח כלים אתם בטח כבר יודעים כמה שהוא מקל על חייכם, אך האם אתם משתמשים בו ביעילות? בעזרת המדריך הבא תגלו כיצד צריך להשתמש בו.
ככה מעצבים את לב הבית: עצות פשוטות לקבל מראה מטבח מושלם
בשנים האחרונות מיקומו של המטבח בבית מרקיע לשחקים ומחדרים נסתרים ואחוריים הוא פרץ ללב הבית - אז איך הכי כדאי לכם לעצב אותו?
עיבוי שפתיים – כל מה שחשוב לדעת על מילוי שפתיים ב-2019
מהם המאפיינים של שפתיים במראה מושלם? אילו חומרים משמשים לעיבוי שפתיים ואיך בוחרים את הגורם המקצועי לביצוע עיבוי שפתיים? התשובות לפניכם.
ידעתם שהמוח שלכם עובד על חצי כוח מרוב החלטות? כך תמנעו זאת...
אתם אולי לא יודעים זאת, אך מרוב שאתם עושים החלטות במהלך היום - המוח שלכם נהיה תשוש ומאבד את יכולותיו. כך תימנעו את ההשפעה המזיקה הזו...
כל סבתא מכירה את הטיפים האלו לניקוי הבית - גלו אותם גם אתם
אחת העובדות הידועות ביותר שיש היא שלסבתות ולאימהות של כולנו יש ידע רב על החיים שנצבר במהלך השנים, וכולל גם לא מעט טריקים מאוד יעילים לניקיון...
הכירו 40 טיפים חכמים שיהפכו את הבית שלכם לנקי ומסודר יותר!
בעזרת הטיפים שאתם עומדים לראות בסרטון הבא, אתם תגלו שלשמור על בית נקי, מסודר ומאורגן זה הרבה יותר קל ממה שחשבתם!
נוקשים על עץ? אתם לא תאמינו שזה המקור לאמונה טפלה נפוצה זו...
מאמינים באמונות טפלות או מכירים מישהו שחי לפיהן ותהיתם מאין הן הגיעו? הסרטון המרתק הבא יציגו בפניכם מקורות של כמה מהן שנחשבות לנפוצות בעולם.
למדו איך להימנע מטעויות הבישול שמונעות מכם להכין אוכל נפלא
רבים מבשלים מטעמים בעזרת כיריים, אך האם הם עושים זאת נכון? בכתבה הזאת נציג בפניכם 10 טעויות נפוצות שנעשות ושקשורות אליהן, ודרכים לתקן אותן.
מתלבטים באיזה תחום הוראה לבחור? המדריך הבא יעשה לכם סדר...
רוצים להיות מורים אבל עדיין לא בחרתם את תחום ההוראה המועדף? כדאי שתכירו את המדריך המעולה הזה שיעזור לכם לקבל את ההחלטה הנכונה.
זהו הקשר המסוכן בין מחלות לבעלי חיים שכולם צריכים להכיר...
לעיתים אנשים יכולים להידבק מבעלי חיים, אך מקרים אלו נדירים. איך חיות בכל זאת יכולות להעביר אלינו וירוסים? כל התשובות מופיעות בסרטון הבא.
בעזרת 6 הטיפים האלו תוכלו להסיר כל כתם מהשטיח שלכם בקלות!
השטיחים בביתנו נוטים להתלכלך במהירות ולהיפגע בשל מגוון כתמים, אך לנו יש בשבילכם 6 טריקים וטיפים מועילים לניקוי פשוט ויעיל של הנפוצים שבהם.
המדריך השלם להורדת הלחץ והפאניקה כשקרן הפנסיה מפסידה
תנודתיות בשוק ההון מלחיצה חוסכים רבים וגורמת לחלק למשוך את הכסף מבלי לדעת שבמהרה עשוי לבוא תיקון, לכן חשוב לדעת מה לעשות כשקרן הפנסיה מפסידה
אם תרצו למנוע הזדקנות של שיערכם תפסיקו עם 11 הטעויות האלה
מתברר שדווקא חלק גדול מהרגלי הטיפוח שלנו מזיקים לשיער, וכדי לשמור על מראה שיער צעיר ובריא לאורך זמן, עליכם להימנע מ-11 הטעויות הבאות.
למדו כיצד להכין 29 יצירות שימושיות ומדליקות מקופסאות קרטון
אנשים נוהגים לזרוק קופסאות קרטון שאינן בשימוש, אך האם חשבתם להשתמש בהם באופן יצירתי וחסכוני למטרות אחרות? הסרטון הזה יילמד אתכם לעשות זאת!
גיליתי שימושים מפתיעים מאוד למוצרים המוכרים והנגישים האלו!
יש לכם את המוצרים האלו בבית ואתם כנראה צורכים אותם באופן תדיר, אך ניתן להשתמש בהם בדרכים שכנראה לא הכרתם, כמו אלו שאספנו עבורכם היום...
6 כללי בטיחות שכל הורה חייב לדעת לפני שילדיו נכנסים לבריכה
אין כמו בילוי משפחתי עם הילדים בבריכה באמצע יום חם, אך כיצד תדעו שהמקום שבחרתם בו בטיחותי ואיך תשמרו על ילדיכם? בעזרת הכללים הבאים...
הסרטון הזה ילמד אתכם כיצד למחזר את הסוללות המשומשות שלכם
הסוללות החשמליות הן מוצר צריכה נפוץ מאוד, אך מלבד הפעלתם של מכשירים שונים בבית - יש עוד כמה דברים שאפשר לעשות איתן כמו שתלמדו מהסרטון הבא
למדו איך לנקות את התנור בדרך פשוטה ויעילה עם 8 שלבים בלבד!
נאבקים עם התנור ולא מצליחים להבריק אותו? אל דאגה, מצאנו עבורכם פתרון נפלא! נסו את השיטה הזו, שמורכבת מ-8 שלבים בלבד ומצריכה חומרים שיש בבית
הכירו 30 טיפים שימושיים שמונעים טעויות ומשפרים את החיים!
החיים שלנו מלאים ברגעים קטנים ומעצבנים שגורמים לכאב ראש ובזבוז זמן, אך אם תכירו את הטיפים והטריקים שבסרטון הבא אתם תדעו כיצד להתמודד איתם.
גלו 8 מאכלים שיש לכם בבית ושיכולים לשפר את תפקודכם במיטה
רוצים לחזק את הליבידו ולשפר את התפקוד המיני שלכם? הכירו את 8 המאכלים שכבר יש לכם בבית ושיעזרו לכם לעשות זאת, ועוד כמה שמומלץ להימנע מהם.
למדו איך לפענח את המסר שכלבכם מנסה להעביר בעזרת הקול שלו
הכלב שלכם מפיק הרבה יותר צלילים מאשר רק נביחות, ובעזרת המדריך הבא תדעו כיצד לפרש אותם ולהבין מה הוא מנסה להגיד לכם עם כל "מילה" שלו.
מעוניינים לקבל גרין קארד? הנה מה שצריך לדעת לפני הגשת בקשה
מי שמתכנן להפוך לתושב קבע בארה"ב נדרש לגרין קארד ותהליך הקבלה של התושבות אינו פשוט, לכן כדאי שתדעו עליו כמה שיותר לפני שתגישו את הבקשה.
רוצים לרהט ולקשט את ביתכם? הנה 27 דרכים לעשות זאת בעצמכם!
במקום לקנות רהיטים וקישוטים לבית, תוכלו להכין אותם בעזרת ובהשראת הסרטון הבא, שמציג 27 דרכים יצירתיות ומגניבות לעשות זאת בעצמכם...
28 הטיפים המעולים והקלים האלה יעזרו לכן להשיג איפור מושלם!
רובנו מתאפרות עם האיפור המוכר והשיטות הידועות, אבל יש לא מעט טיפים מעולים להשגת איפור מושלם המעורר התלהבות, ואותם תגלו בסרטון הבא....
בעזרת התהליך הזה ישראלים רבים מקבלים דרכון אירופאי!
דרכון אירופאי מעניק יתרונות חשובים בתחומים שונים ולאחרונה אתם אולי שמעתם שיש יותר ויותר ישראלים שנהנים ממנו. יכול להיות שגם אתם יכולים!
כתוב תגובה
תוכן התגובה:
שם מלא: