כל בעל עסק שרוצה שאנשים יקנו את סחורתו, יגיד לקונים שלו בדיוק את מה שהם רוצים לשמוע. הדבר תקף גם למוצרי מזון שמתחפשים למוצרים "בריאים", כשלמעשה מתחת למעטפת הבריאות נמצאים כמויות גבוהות של סוכר, נתרן, שומן ושאר חומרים מזיקים שמתגברים על כוחם המזין של החומרים החיוניים אותם הם מתיימרים להכיל. ברשימה הבאה תוכלו למצוא 13 מוצרי מזון שחשבתם שהם בריאים, אך בפעם הבאה שתיתקלו בהם, כדאי מאוד לבחון את הערכים התזונתיים שלהם בזכוכית מגדלת. |
1. פירות יבשיםבעוד שפירות יבשים מכילים ויטמינים, מינרלים וסיבים תזונתיים, חברות רבות מוסיפות להם כמויות גבוהות של סוכר בשביל הטעם, וגופרית כחומר משמר. מומלץ לשים לב לערך התזונתי של הפירות היבשים שאתם קונים, משום שאפשר למצוא פה ושם חברות שמכבדות את הבריאות של הצרכנים, אך למה שלא תאכלו פירות טריים במקום? הם משביעים יותר ומכילים פחות קלוריות. |
dreyboblue |
2. דגני בוקריצרני דגני הבוקר טוענים שהדגנים מכילים ויטמינים וחומרים אחרים שטובים לגופינו. האמת היא שדגני הבוקר עשויים ברובם מדגנים מעובדים עם וויטמינים סינתטיים ותוספות של מינרלים ממקורות זרים. ערכם התזונתי נמוך משום שתהליך הכנת דגני הבוקר משמיד את הוויטמינים, המינרלים והסיבים התזונתיים שהיו בדגנים לפני התהליך. הוויטמינים הסינתטיים לא מזיקים, אך בו בזמן אינם באמת מספקים את אותם היתרונות של הוויטמינים הטבעיים. |
musicfanatic29 |
3. חלב סויה בטעמיםלחלב סויה יש המון יתרונות בריאותיים הכוללים כמות גבוהה של חלבונים ואשלגן, לצד כמות נמוכה של כולסטרול. עם זאת, למשקאות השוקו והווניל מוסיפים סוכר וקלוריות שלא נחוצים לגופינו. שמרו את חלב הסויה בטעמים לקינוחים מיוחדים והעדיפו לקנות את הסוגים הלא ממותקים ונטולי התוספות לשתייה יומיומית. |
sharyn morrow |
4. קוקטייל פירות מקופסת שימוריםפירות הם מזון בריא, בכך אין ספק, וגם הפירות מקוקטייל הפירות בריאים, אך רוב פחיות השימורים מכילות סירופ שלא עושה דבר מלבד לספק טעם מלאכותי, ולהקפיץ את כמות הקלוריות שאתם צורכים באכילת פירות למעבר לגבול המומלץ. עדיף להכין קוקטייל פירות בבית. כל מה שצריך לעשות זה לחתוך פירות, לערבב אותן ביחד, והכנתם לעצמכם קינוח בריא, מזין וטעים. |
Claus Rebler |
5. פריכיות אורזעוד משנות ה-90 פריכיות האורז הפכו ללהיט בקטגורית החטיפים דלי הקלוריות, אך אנשים שוכחים שהן מכילות מעט מאוד ערכים תזונתיים. בנוסף, הסוגים החדשים יחסית בעלי הטעמים מכילים סוכר ונתרן. בעוד שנחמד להתנחם עליהם לפעמים, אל תהפכו את אכילתם להרגל. הם לא מספקים לגופכם ערכים תזונתיים משמעותיים ואינם תורמים לבריאות. |
BD2412 |
6. מוצרים ללא גלוטןלמרות שיותר ויותר אנשים עוברים לדיאטת מאכלים ללא גלוטן, אין הדבר אומר שכל מוצר ללא גלוטן הוא בריא. מוצרים מקופסאות שימורים ומאכלים מעובדים הם לא בריאים בין אם יש בהם גלוטן או לא. המאכלים הכי טובים שאין בהם גלוטן אינם מוצרים תעשייתיים, אלא פירות וירקות. |
Aka |
7. מיץ פירות סחוטשלא תטעו, מיץ פירות 100% טבעי שסחטתם בעצמכם מכיל ויטמינים ומינרלים רבים. למרות זאת, אם אינכם מנסים לעלות במשקל או לעבור לדיאטת נוזלים, שתיית מיץ סחוט היא דרך מהירה להכניס לגוף קלוריות רבות מבלי למלא את הבטן, שלא לדבר על כך שאתם מוותרים על הסיבים התזונתיים שבפרי. חשוב גם לזכור שמיצי הפירות שאנו קונים בסופר לעולם לא יכילו 100% מיץ טבעי. במקום לשתות מיצים סחוטים, עדיף לאכול פירות שלמים במהלך היום. |
johanlundahl |
8. פרוזן יוגורטפרוזן יוגורט עדיף כמעט תמיד על גלידה משמינה, עם זאת אל תטעו להתייחס אל הפרוזן יוגורט כ"יוגורט". לא משנה כמה פירות תוסיפו לו, הפורזן יוגורט הוא מעדן עשיר בסוכר שמכניס לגופכם כמויות גבוהות של קלוריות, אלא אם כן תאכלו מנה של חצי כוס, וגם את זה מומלץ שלא להפוך למנהג קבוע. |
yat fai ooi |
9. המבורגר צמחונילמרות שקציצות המבורגר צמחוניות אמורות להכיל שעועית, פטריות, אורז מלא וירקות כדי שיהוו מנה בריאה ומזינה, אלה המוגשים לכם במסעדות בדרך כלל יהיו מלאים בשמן שיחזיק את כל הקציצה כמקשה אחת. מזון מהיר נשאר מזון מהיר, וזה לא משנה אם הוא צמחוני או לא. |
Jennifer |
10. סלטים ממסעדות מזון מהיראפילו סלטים עלולים להיות לא בריאים וביחוד כאלה שמגיעים ממסעדות מזון מהיר. בדקו את הערך הקלורי של הסלט אותו תרצו להזמין לפני ההזמנה, ואל תשכחו לבדוק גם את הערכים התזונתיים של הרוטב לסלט והקרוטונים. תוספות כאלה יכולות בקלות להפוך את הסלט הבריא למאכל עתיר קלוריות וכולסטרול. |
cobalt123 |
11. משקאות חלבוניםחלבונים הם מצרך חשוב לגופינו כדי שיוכל לבנות שרירים ולהישאר חזק, אך שתיה קבועה של משקאות חלבונים שמחליפים ארוחות אינה בריאה כלל וכלל. משקאות חלבונים רבים מעובדים יתר על המילה, מלאים בסוכר וגורמים לכם לפספס ארוחות בריאות וממלאות. |
LoKan Sardari |
12. קרוטוניםבין אם הם עשויים מקמח מלא או לבן, אפויים או מטוגנים, קרוטונים לא מוסיפים לגופכם ערכים תזונתיים. אם אתם אוהבים להוסיף פריכות למאכלים שלכם, זרקו למרק כמה ירקות פריכים כמו פלפל או הוסיפו חופן אגוזים לסלט. |
lisaclarke |
13. חטיפי גרנולהאין זה משנה אם חטיף הגרנולה מכיל פירות, אגוזים, שוקולד צ'יפס או כמות מגוחכת של סיבים תזונתיים, הם כמעט תמיד מלאים בסוכר ומכילים ערכים תזונתיים נמוכים. אם אתם צריכים חטיף בריאות זריז, למה שלא תכינו בעצמכם? לחצו כאן כדי להכיר 6 חטיפי בריאות שתוכלו להכין בבית. |
MGF/Lady Disdain |
9 שילובים מסוכנים של תרופות ומאכלים שכדאי להימנע מהם
כשהרופא ממליץ לנטול תרופה בזמן ארוחה, הוא לא מזהיר לגבי המזון שיפחית את יעילותה ואף יזיק לגוף. גלו 9 שילובי תרופות ומזון שמומלץ להימנע מהם.
כל מה שרציתם לדעת על זרעי הפשתן, מזון העל שישמור על גופכם!
משחר ההיסטוריה ידועים זרעי הפשתן כמזון על, והיום מחקרים מאשרים את חכמת העבר. הכירו את יתרונותיהם ולמדו למי מומלץ לצרוך אותם.
האם אתם יודעים מה מומלץ לאכול לפני השינה וממה כדאי להימנע?
הרבה פעמים מתחשק לנו לחטוף משהו בלילה, אבל לכל דבר שנאכל יש השפעות על השינה שלנו. גלו אילו מאכלים מסייעים להירדם ומה יהרוס לכם את השינה.
למדו איך למנוע ולהקל על תסמונת המעי הרגיז בצורה טבעית ויעילה
על פי הסטטיסטיקה, כל אדם חמישי בעולם סובל מתסמונת המעי הרגיז. למדו כיצד ניתן למנוע ולהקל על התסמינים בשיטות טבעיות ויעילות במיוחד.
היררכיית הפחמימות: מידע חשוב לכל מי שרוצה לרדת במשקל
תמיד אומרים שצריך להפחית בצריכת הפחמימות כדי לרדת במשקל, אך זוהי רק חצי אמת. גלו את התמונה המלאה והפשוטה להבנה בעזרת הטבלה הבאה...
עושים סדר! כל מה שרציתם לדעת על מקורות הוויטמינים ותפקידם
האם אתם יודעים מהם תפקידיהם של הוויטמינים החיוניים לגופינו ומאילו מקורות יומיומיים כדאי לצרוך אותם? כל התשובות במדריך הויטמינים המלא!
איך לקבל החלטות טובות יותר בקלות? סרטון שכדאי לראות!
יש הרבה גורמים שמשפיעים על יכולת קבלת ההחלטות לטובה או לרעה. אחרי שתצפו בסרטון הבא תכירו אותם ותגלו איך לקבל החלטות טובות יותר בקלות.
מה קורה למוח כשאוכלים שוקולד ומה הקשר של זה לתת המודע שלך?
ד"ר ליעד מודריק מסבירה אודות התודעה שלנו, כיצד ניתן לשלוח מסרים לתת-מודע ועונה על השאלה - מה קורה למוחנו כשאנו אוכלים שוקולד? מוזמנים לצפות...
אספנו עבורכם 10 מדריכים מצולמים שיעזרו לכם לשדרג את הבית
מצאנו את המדריכים הפשוטים והיפים ביותר ליצירות מלאכת יד שתוכלו לעשות בעצמכם, כל שנותר לכם הוא לבחור אילו מהן יקשטו בקרוב את הבית שלכם.
אם יש לכם כמה כאלה זרוקים במשרד - זה מה שכדאי לעשות איתם...
את הפריט הבא כולנו מכירים, אולם מתברר שמעבר לשימוש הנפוץ והמוכר הוא יכול לעזור לנו בשלל פעילויות במשרד ובבית. הכירו 15 שימושים יעילים במיוחד
המדריך השלם להנאה מטיסה נעימה ללא כאבים ושרירים תפוסים
אם גם אתם סובלים מהתכווצויות, כאבים וגפיים רדומים אחרי טיסה ארוכה - כדאי מאוד שתעיינו במדריך הזה שיסביר לכם מה צריך לעשות כדי להימנע מכך.
הטכניקות האלה עושות את ההבדל בין צייר חובבן למקצוען!
אנחנו נוכיח לכם שבציור הכול טמון בטכניקה, ואין שום קשר לכישרון או יכולת. צפו בסרטון הבא ותבינו מה עושה את ההבדל בין צייר חובבן למקצוען.
מומלץ: הכירו את הכלים הפסיכולוגיים שעוזרים לנצח את הלחץ
חוקרת הקוגניציה סיאן לאה ביילוק הקדישה זמן רב לחקר ההשפעה של לחץ על התפקוד שלנו, ויש לה כלים יעילים שעוזרים להימנע מהשפעותיו השליליות עבורכם...
7 הטיות פסיכולוגיות שפוגעות בשיקול הדעת ואיך מתמודדים איתן
המוח הוא מכונה מופלאה, כנראה המורכבת ביותר שאי פעם קיבלנו לידיים, ובזכותה אנחנו מסוגלים לעשות דברים מדהימים, אך היא רחוקה מלהיות מושלמת...
משלימים שעות שינה בסוף השבוע? חשוב שתראו את הסרטון הזה!
תמיד חשבתם שסוף השבוע הוא זמן מצוין להשלמות שעות שינה שמחזקות את הגוף? זה אמנם נשמע טוב ויפה, אבל זה פשוט לא נכון...
בעזרת שיטות הקיפול האלו הצלחתי לעשות סדר בארון המבולגן שלי
רגע לפני שאתם מתייאשים ומחליטים שהארון שלכם יהיה מבולגן לנצח או שאין סיכוי להכניס עוד חולצה למזוודה לקראת טיול, כדאי שתצפו בסרטון הבא...
סובלים מעקיצות לא מוסברות כל לילה? יתכן שזו הסיבה לכך...
חזרתם משהות ארוכה מחוץ לבית? יתכן שהבאתם איתכם הביתה פשפשי מיטה. כך תדעו אם זה אכן קרה לכם ומה עליכם לעשות כעת כדי להיפטר מהמזיקים האלה.
אתם או ילדיכם סובלים מהפרעות קשב? היעזרו ב-23 הטיפים האלו
הפרעות קשב וריכוז יכולות להיות מאתגרות, אך קיימים פתרונות רבים שיכולים להקל עליכם או על ילדיכם. 25 הטיפים המקוריים הבאים יעשו לכם סדר בבלגן.
רוצים זוגיות ארוכת שנים? אלו 9 התחומים שאתם צריכים לשפר
מערכות יחסים נבנות לא רק על אהבה, אלא על רגעי מפתח שיכולים להכריע את גורלן, וידיעה כיצד להתנהג באותם רגעים יכולה להבטיח אריכות של זוגיות.
בזכות 8 הסרטונים האלה למדתי לתקן בעיות אינסטלציה בעצמי!
הצנרת הביתית היא אחד הדברים החשובים בביתנו, אך מה נעשה כאשר היא מתקלקלת? בעזרת 8 סרטוני ההדרכה הבאים תלמדו כיצד לטפל בבעיות נפוצות בה בקלות.
הטיפים הפשוטים האלה לאיפור מושלם יעזרו לך להרשים כל אחד
נשים רבות מסביב לעולם מתאפרות מידי יום וכדי שתוכלו להשיג את התוצאות הטובות ביותר עבורכן, מוטב שתכירו את הטיפים היעילים והפשוטים לאיפור מושלם
צפו והכירו 20 רעיונות מבריקים שיעזרו לכם לנקות את הבית
רובנו דואגים לנקות את הבית אחת לשבוע וזוהי משימה מעיקה במיוחד, אך בזכות 20 הרעיונות היצירתיים הבאים תוכלו לבצע אותה בפשטות ובמהירות...
11 סימנים לכך שאתם מלחיצים את עצמכם יותר מדי בזמן העבודה
הלחץ שאנו חווים בעבודה לרוב לא עוזב אותנו ברגע שבו אנו חוזרים הביתה, והמצב הזה יוצר מגוון בעיות שהסימנים להם ברורים מאוד...
הטיפים שבסרטון הזה יעזרו לך להפיק יותר תועלת ממוצרים רבים!
אל תבזבזו את כספכם לשווא: בעזרת הטיפים שבסרטון הבא תוכלו להפסיק לבזבז כסף ולהתחיל במקום זה למחזר שימוש במוצרים שכבר יש לכם בבית.
למדו איך לפענח את המסר שכלבכם מנסה להעביר בעזרת הקול שלו
הכלב שלכם מפיק הרבה יותר צלילים מאשר רק נביחות, ובעזרת המדריך הבא תדעו כיצד לפרש אותם ולהבין מה הוא מנסה להגיד לכם עם כל "מילה" שלו.
11 סיבות להפסיק לשפוך לכיור את הנוזל מהמלפפונים החמוצים
הכירו את 11 השימושים המפתיעים למיץ המלפפונים החמוצים, שיגרמו לכם להפסיק לשפוך אותו לכיור...
גלו 62 שימושים גאוניים ומפתיעים בחפצים שיש לכולם בבית
אם גם הבית שלכם גדוש בשלל חפצים קטנים שנראים מיותרים ותופסי מקום, תופתעו לגלות כמה תועלת ניתן להפיק מהם! אלה 62 שימושים לחפצים שיש לכולנו.
את 22 הטריקים המעולים האלו לעבודה במטבח לכולכם כדאי להכיר
בין אם אתם מאלו שאוהבים להשקיע במטבח ובין אם מאלו שאוהבים רק "לחטוף" בו משהו זריז - הסרטון הבא ילמד אתכם כמה טריקים יעילים ומועילים למטבח
10 טריקים פשוטים לביצוע חישובי מתמטיקה בלי מחשבון או מאמץ
רובנו התרגלנו לחשב כל תרגיל מתמטי קטן בעזרת מחשבון, אך הטריקים האלה יעזרו לכם להפעיל את המוח בדרך קלה ופשוטה לפתירת תרגילים מסובכים.
נכנסים לפרויקט פינוי בינוי? לעו"ד הזה יש מידע חשוב בשבילכם..
במסגרת פרויקט תמ"א 38 מי משלם על עורך הדין, היזם או הדיירים? האם צריך להתחייב למתווך? וממה הכי כדאי לכם להיזהר? כל התשובות בסרטון הבא...
לגזור ולשמור: טיפים זולים ומעולים להסרת חלודה מכל משטח!
חלודה טורדנית ולא אסתטית תהפוך לנחלת העבר, באמצעות השיטות הפשוטות הללו שיסירו אותה ממשטחי ברזל ואפילו מבגדים.
9 המיומנויות האלה יעזרו לך לתקשר עם אנשים בצורה טובה יותר
יש דברים חשובים שכולנו חייבים להכיר, כמו כישורי תקשורת יעילים, ובעזרת 9 העצות הבאות תוכלו ללמוד לעשות זאת בקלות ולדבר בנינוחות עם הסביבה.
אחרי שהכרתי את 20 הטיפים האלה הארון שלי סופסוף נהיה מסודר
רוצים לעשות סדר בארון או לפנות מקום לבגדים חדשים? צפו בסרטון הבא והכירו 20 שיטות לקיפול בגדים במהירות וביעילות!
הכינו את הבית לחורף עם 14 טיפים חכמים לניקיון בקלי קלות!
במקום לשבור את הראש ולרוקן את הארנק בניסיון להעלים את הכתמים הקשים בבית, ניתן להיעזר ב-14 הטיפים הבאים לשיטות ניקוי מפתיעות ויעילות!
הכינו לילדכם צעצועים מגניבים ומהנים בעזרת הסרטון הבא!
מחפשים משחקים מגניבים לילדכם? בעזרת הסרטון הבא תוכלו להכין אותם לבד בעזרת כמה חומרים כמו קרטונים. אז קדימה, הפשילו שרוולים והתחילו ליצור!
המנהל שלכם בעבודה קשה? זהו את סוגו ולמדו איך להתמודד איתו
כל מי שעבד כשכיר יודע שיכולים להיות סוגים רבים של מנהלים בעיתיים. באינפוגרפיקה הבאה תגלו דוגמאות ל-8 סוגי מנהלים בעייתים ואיך להתמודד איתם.
לא תאמינו כמה זה פשוט לשמור על הניקיון בעזרת הטיפים האלה!
מה אם נגיד לכם שחלק גדול מהתסכול שאנשים חווים בזמן שמירה על סביבה נקייה הוא מיותר לחלוטין וניתן להימנע ממנו בקלות? הסרטון הזה יראה לכם איך!
רוצים לחזור לעבוד אחרי הפסקה ארוכת שנים? כך תצליחו במשימה
אם לקחתם הפסקה של מספר שנים מהקריירה וכעת ברצונכם לחזור לעבוד, האם הייתם מסכימים להתקבל להתמחות בלבד? יתכן שההרצאה הזו תגרום לכם לחשוב אחרת...
איך להתגבר על טעויות? סרטון קצר ומרתק שכדאי לראות!
איך כדאי להתמודד עם טעויות? בעזרת הסרטון הבא תקבלו הצצה לתשובה המרתקת והמורכבת שגם תעזור לכם לפתח מוטיבציה להצליח ולהתקדם בחיים!
סובלים מהתכווצות שרירים? הגיע הזמן שתלמדו כיצד לטפל בכאב!
חשים חסרי אונים בכל פעם שחווים התכווצות שרירים? הכירו את העצות הטובות ביותר ואת התכשירים הטבעיים שיסייעו להם להפיג את הכאבים ואף למנוע אותם.
גלו אילו 8 מזונות "מזויפים" אתם צורכים באופן קבוע בלי לדעת
הקפה והתה שאתם שותים, הגבינות שאתם אוכלים והשמן שבו אתם משתמשים עשויים להיות מזויפים, אך כך תזהו האם מדובר במוצר איכותי או לא.
אפילו אנחנו לא ידענו עד כמה שהטיפים האלה למטבח יעילים...
כל מי שאוהב לבשל ודאי היה רוצה להכיר הרבה דרכים שיקלו על עבודת הבישול ואת זה בדיוק תזכו לרכוש בעזרת סרטון הטיפים הבא...
בעזרת שיטות החיתוך האלו תוכלו להגיש פירות וירקות בצורה יפה
אחרי שתכירו את הטריקים ושיטות העבודה הפשוטות האלה, תוכלו להכין אוכל שנראה מדהים במהירות ולהגיש אותו לשולחן ממש כמו שפים מקצועיים!
הטיפים בסרטון הזה ישדרגו את הדרך שבה אתם מגדלים צמחים!
בין אם אתם מגדלים צמחים בבית או בגינה, בסרטון הזה בוודאי תמצאו כמה רעיונות שיעזרו לכם לשדרג את הדרך שבה אתם עושים זאת!
אחרי שתכירו את 13 הטיפים האלו יהיה לכם הרבה יותר קל לישון
שינה טובה חומקת מאיתנו פעמים רבות, אך הודות לטיפים הפשוטים שלפניכם, תוכלו לגבור על הבעיה הזו ולזכות בשנת הלילה המיוחלת שמגיעה לכם...
הקדישו לסרטון הזה 13 דקות ותגלו מגוון ענק של טיפים חכמים
צפו בסרטון הקצר שלפניכם ומובטח לכם שתלמדו מספר טריקים חדשים שתשמחו לאמץ ושיקלו על חייכם במידה רבה!
הכירו את 9 הסיבות לעקצוצים בגפיים ו-4 דרכי טיפול טבעיות
תחושת העקצוץ בידיים או ברגליים יכולה להופיע לאחר שהות בתנוחה לא נוחה, אך היא עלולה להעיד על בעיות שדורשות טיפול מיידי שחשוב להכיר.
אלו הן 7 הטעויות שאתם עושים בטיפול ברכבכם וכדאי שתחדלו מהן
הרכב הפרטי הוא כלי התחבורה הנפוץ בישראל, אבל לבטח גם אתם עושים את 7 הטעויות שמכונאים ממליצים להפסיקן ושגורמות לכם לשלם הרבה יותר על תיקונו.
12 טריקים גאוניים שנשכחו לאורך הזמן וכעת תגלו אותם מחדש
12 הטיפים והטריקים האלה היו ידועים לסבים ולסבות שלכם, ועל אף שנשכחו לאורך השנים, היום אנחנו מחזירים אותם כדי שתוכלו לגלות איך להקל על חייכם.
שימו לב: אלו הם 9 המשפטים שגברים הכי שונאים לשמוע מנשים
מטפלים זוגיים משתפים ב-9 המשפטים שגברים הכי שונאים לשמוע מנשותיהם, הסיבות לכך והחלופות שיוכלו להשיג תוצאות טובות בהרבה.
יושבים הרבה מול המחשב? כך תשמרו על העיניים שלכם מנזקי המסך
מבלים שעות רבות מול המחשב, וסובלים כתוצאה מכך מתסמינים שונים כמו כאבי עיניים? כנראה שיש לכם תסמונת ראיית מחשב, וכך תתמודדו עימה.
8 טיפים שיעזרו לכם להימנע מתשישות מוחית בעקבות קבלת החלטות
אתם אולי לא יודעים זאת, אך מרוב שאתם עושים החלטות במהלך היום - המוח שלכם נהיה תשוש ומאבד את יכולותיו. כך תימנעו את ההשפעה המזיקה הזו...
כך תהפכו למומחים בזיהוי תכשיטים מזויפים ממש כמו צורפים
תכשיטים ואבני חן הם מוצרים יקרים, לכן חשוב לבדוק אותם היטב לפני שקונים. על מנת שלא ירמו אתכם כדאי שתכירו את סימני ההיכר והשיטות הבאות.
כך תבחרו את סוגי הדגים המתאימים ביותר לבישול מנת הדג שלכם
קראו את המדריך הבא שנועד לעזור ולתת טיפים איך לבחור דג טרי או קפוא, איך לפלט דג ומהן שיטות הבישול המותאמות עבור כל סוג כדי לבשל מנה מושלמת.
יועצת התדמית הזו תגלה לך כיצד ליצור רושם ראשוני שלא שוכחים
אם אתם רוצים לפתוח לעצמכם דלתות בחיים, להרשים אנשים תוך שניות ספורות ולהפוך להיות סמכותיים יותר, ההרצאה הזו היא בשבילכם!
במקום לזרוק אותם, למדו כיצד ניתן לתקן 25 פריטי לבוש שונים!
מתברר שחלק גדול מהנזקים השונים שנגרמים לפרטי הלבוש שלנו ניתן לתקן בקלות ולחסוך הרבה כסף, והסרטון הבא יראה לכם כיצד לעשות זאת!
במקום להסתבך: מומלץ לנסות את 10 הטריקים הגאוניים האלה...
הטיפים האלה יעזרו לכם לפתור שלל בעיות, ביניהם יצירת מפתח שוודי מאולתר, דרך חכמה לתלות חפצים על קירות, שיטה פשוטה לפתיחת בקבוק יין ועוד...
הכינו לעצמכם 5 מרככי כביסה שיחסכו לכם הרבה כסף בטווח הארוך
בעזרת המדריכים הבאים תלמדו כיצד לחסוך בהוצאות ולהכין לעצמכם מרככים לכביסה מחומרים שכבר יש לכם בבית, יחד עם שילובי שמנים אתריים מומלצים.
11 טיפים ועצות למניעת צרבות שאפשר ליישם ללא תרופות
אנשים רבים סובלים מצרבות מסיבות שונות ונוטלים תרופות כדי לטפל בבעיה, אך 11 השיטות הללו יאפשרו לכם להיפטר מצרבת בטבעיות וליהנות מהקלה מבורכת.
הסרטונים האלו יחשפו בפניכם את המקור המפתיע של מילים בעברית
האם מישהו יודע מאין הגיעו ומה מקור שמותיהם של מילים וביטויים רבים אשר שזורים בשפה העברית כבר שנים רבות? הסרטונים הקצרים הבאים יעשו לכם סדר...
15 טיפים חכמים למציאת הירקות והפירות הכי טובים של הירקן
כל מי שקונה פירות וירקות מכיר את ההפתעה הלא נעימה כאשר הרכישה מתבררת בבית כלא טרייה ואף רקובה. הטיפים הבאים ימנעו את הבעיה!
10 טיפים לניקיון בעזרת מלח - את מספר 8 כדאי לעשות מדי שבוע
מלח הוא מוצר בסיסי בכל בית, אך מלבד הבישולים, הוא יעיל ושימושי גם לניקיונות. הכירו 10 דרכים יעילות בהן הוא יכול להקל על מטלות הבית שלכם.
סעו בראש שקט: כמה ק"מ נותרו לנו אחרי שנורית הדלק נדלקה?
תמיד תהיתם כמה ק"מ נותר לכם ליסוע אחרי כשנורית האזהרה של הדלק נדלקת? הטבלה הבאה תספק לכם את המידע הנחוץ וגם קצת שקט נפשי...
21 הטיפים הגאוניים האלו יהפכו את החיים שלכם לקלים בהרבה...
21 הטיפים הנהדרים האלה שאתם עומדים לצפות בהם יוכיחו לכם שאפשר למצוא פתרון מקורי ויעיל שיעזור בעבודות הבית, וזה הרבה יותר קל ממה שנדמה לכם!
היזהרו בטיול הבא: 12 דרכים מתוחכמות בהן כייסים גונבים רכוש
גניבה של ארנקים ופריטים אחרים במהלך חופשות במדינות זרות הם מכה של ממש, וחשוב להכיר את הדרכים המתוחכמות בהן גנבים מכייסים כדי להימנע מהן.
אתם או ילדיכם סובלים מהפרעות קשב? היעזרו ב-23 הטיפים האלו
הפרעות קשב וריכוז יכולות להיות מאתגרות, אך קיימים פתרונות רבים שיכולים להקל עליכם או על ילדיכם. 25 הטיפים המקוריים הבאים יעשו לכם סדר בבלגן.
הכינו את הבית לחורף עם 14 טיפים חכמים לניקיון בקלי קלות!
במקום לשבור את הראש ולרוקן את הארנק בניסיון להעלים את הכתמים הקשים בבית, ניתן להיעזר ב-14 הטיפים הבאים לשיטות ניקוי מפתיעות ויעילות!
בעזרת שיטות הקיפול האלו הצלחתי לעשות סדר בארון המבולגן שלי
רגע לפני שאתם מתייאשים ומחליטים שהארון שלכם יהיה מבולגן לנצח או שאין סיכוי להכניס עוד חולצה למזוודה לקראת טיול, כדאי שתצפו בסרטון הבא...
מומלץ: אתם הכרתם את כל השימושים החכמים האלה בנייר דבק?
מתברר שיש דרכים מיוחדות להשתמש בנייר דבק כדי להכין יצירות מלאכה שונות, לפשט את אופן הביצוע של משימות מעצבנות, לבצע שלל תיקונים ועוד ועוד...
הפסיקו להשתמש ב-8 המילים האלה כדי להימנע מיצירת רושם רע
ישנן מילים ששגורות בשיח היומיומי שלנו עם הסביבה, אך מבלי שאנו שמים לב, גורמות לנו נזק רב בבית ובעבודה - אלו המילים שיוצרות לנו רושם שלילי
27 טיפים וטריקים לגינון וגידול צמחים בצורה קלה ומיוחדת
כל גנן מתחיל יודע שגננות וגידול פרחים זה לא תמיד עסק קל - אבל בעזרת 27 הטיפים והטריקים הבאים שבסרטון הזה תוכלו ללמוד איך עושים את זה בקלות.
צפו והכירו 20 רעיונות מבריקים שיעזרו לכם לנקות את הבית
רובנו דואגים לנקות את הבית אחת לשבוע וזוהי משימה מעיקה במיוחד, אך בזכות 20 הרעיונות היצירתיים הבאים תוכלו לבצע אותה בפשטות ובמהירות...
גלו כל כמה זמן עליכם לנקות את הבית - לא צריך יותר מזה!
המדריך הבא יעשה סדר בנוגע לאזורים וחפצים רבים ברחבי הבית שאיש אינו יודע כל כמה זמן מומלץ לנקות אותם, והיום הידע הזה יהיה בבעלותכם.
במקום לזרוק לפח, נצלו את הפריטים האלו ב-37 דרכים מפתיעות
החל מקליפות של בננות, דרך בקבוקים שונים ובגדים ישנים, הסרטון הזה ילמד אתכם איך למחזר בצורה חכמה וחסכונית את הפריטים שעד היום זרקתם לפח...
7 הרגלים שישפרו את שריפת השומן בגוף שלכם בזמן השינה
במהלך הלילה גופכם שורף 300-400 קלוריות, אך אפשר לעזור לו לשרוף אפילו יותר אם יודעים איך. הכירו 7 טיפים שיעזרו לכם לרזות במהלך השינה.
במקום לזרוק לפח את הבגדים שכבר לא עולים עליכם - תעשו את זה..
שיטות יעילות לקיפול פריטים שונים, שימוש יצירתי בבגדים ישנים, מדריכים להכנת פרטי לבוש ממוצרים מפתיעים ועוד טיפים רבים מחכים לכם בסרטון הזה!
11 טיפים וטריקים שכל מי שאוהב לאכול אבוקדו צריך להכיר!
אבוקדו הוא אחד הפירות האוהבים והפופולריים בארץ, ובעזרת 11 הטיפים הבאה תדעו כיצד לדעת שהוא בשל ולתרום לכך וכיצד להשתמש בו נכונה
אם יש לכם את 20 המאכלים האלו במקרר, כדאי למהר ולהוציא אותם..
המקרר מאפשר לנו לשמור על אוכל לפרקי זמן ארוכים, אך יש מאכלים מסוימים, כמו ה-20 שלפניכם, שקירור מזיק להם והם צריכים להישאר מחוץ למקרר.
12 דברים שמאוד חשוב שלא תגידו במקום העבודה שלכם...
המדריך הבא ילמד אתכם מאילו מילים וביטויים כדאי לכם להימנע מלומר במקום העבודה שלכם, ויציע לכם חלופות אחרות וטובות לא פחות.
הסרטון הזה לימד אותי טיפים וטריקים לשמירה על מטבח מבריק!
רצינו לשתף אתכם בסרטון עם 29 טיפים ורעיונות מבריקים שיעזרו לכם לשמור על סדר וניקיון במטבח בקלות הרבה יותר גדולה מבעבר!
8 הפעולות הבאות פוגעות בעמוד השדרה שלכם, וכך תמנעו מהן
מדי יום אנו עושים פעולות שעלולות לשחוק ולגרום נזק לעמוד השדרה שלנו. לפניכם 8 מהפעולות הללו והסבר כיצד לבצען באופן שימנע פגיעה.
ככה תגנו על עצמכם מ-7 מחלות שעלולות לעבור אליכם מחיות מחמד
חיות המחמד שלנו מספקות לנו שלל רגעי אושר, אך מומלץ שתלמדו כיצד להיזהר מ-7 המחלות האלה שהן עלולות להעביר אליכן בדרכים שונות...
12 מדריכים וכתבות שיעזרו לכם לעשות בגינה שלכם נפלאות!
אספנו עבורכם 12 מדריכים שונים שיעזרו לכם לגדל צמחים, ירקות ופרחים בדרך הכי יעילה שיש, וכן לטפח את גינתכם בדרכים הכי מקוריות שקיימות!
הכירו את הפתרונות לבעיות שכל מי שמגדל כלב או חתול מכיר...
יש הרבה דברים שאפשר לעשות למען חיות המחמד שלכם בקלות וללא מאמץ, ממש כמו אלו שתוכלו לראות בסרטון הטיפים הבא!
לא האמנו בעצמנו: זה המרכיב המפתיע בשמפו שעלול להזיק לשיער
אחרי שתקראו את הכתבה הזו, אתם תרצו לבדוק טוב טוב את מהרכיבים שקיימים בתכשירי השיער שלכם, כי תגלו שאחד מהם הוא האחראי להרס השיער.
למדו איך ניתן לשלוט על תחושת הרעב שלכם בטבעיות וביעילות
אחרי שתכירו את 5 נקודות הלחיצה האלה לשליטה על תחושת הרעב, הדיאטה שלכם תהפוך להרבה יותר קלה!
כתוב תגובה
תוכן התגובה:
שם מלא: