סגולותיו הנהדרות של האגס - פצצת בריאות עסיסית וטעימה במיוחד

סגולותיו הנהדרות של האגס: פצצת בריאות עסיסית וטעימה במיוחד

האגס תופס מקום משני לצד התפוח, אך האמת היא שהוא לא פחות עשיר ממנו ביתרונות בריאותיים. גלו את היתרונות החבויים של הפרי שנקרא "מתנת האלים".

בלי קצפת: 9 יתרונות בריאותיים ומועילים של דובדבנים

הדובדבנים האהובים נחשבים אמנם לממתק או קינוח, אבל האמת היא שהם מלאים ביתרונות בריאותיים, והדובדבן שבקצפת - הם אפילו דיאטטיים!

הכירו את מזונות העל שמתאימים יחד בול - פצצה של בריאות!

מזונות על הם מזונות שעוזרים לגוף שלנו במגוון תחומים. יש להם מעט מאוד תכונות שליליות, והרבה מאוד חומרים מזינים. בקיצור, פצצה של בריאות!

2 הרכיבים הללו יהפכו את מיץ הגזר שלכם לפצצת בריאות של ממש!

מתקשים להקפיד על תזונה בריאה? עם המתכון למיץ הגזר והלימון הבא תוכלו ליהנות בקלות ועם המון טעם טוב משלל יתרונות בריאותיים נהדרים!

למשקה האלכוהולי הזה יש 10 יתרונות בריאותיים שכדאי להכיר

אם חשבתם שמשקאות אלכוהוליים הם בהכרח מזיקים לגוף, למשקה הוויסקי הזהוב יש מספר יתרונות בריאותיים לא מבוטלים שוודאי תרצו להכיר...

13 מזונות עשירים בנוגדי חמצון שישמרו על גופכם בריא וצעיר

נוגדי החמצון הם תרכובות שמגינות על התאים שלנו מנזקי הזמן. 13 המאכלים הבאים עשירים במיוחד בחומרים אלו והם יעזרו לכם לחיות חיים ארוכים ובריאים

דברים שכדאי לדעת

9 עובדות שלא ידעתם על אוכל ושתייה בטיסה וכדאי מאוד שתכירו

אוכל בטיסות הוא דבר ידוע לשמצה, אך רובנו ממשיכים לאכול ולשתות על המטוס. קיבצנו לכם 9 טיפים שחשוב שתדעו בנוגע למה שאתם צורכים באוויר...

דברים שכדאי לדעת

10 טיפים מעולים שיעזרו לכם לנקות מבלי להשקיע שום מאמץ

רובנו לא נהנים לנקות, אך בהחלט כולנו נהנים כשהבית שלנו נקי ומצוחצח. הכירו 10 טיפים גאוניים ויעילים לניקיון הבית שיקלו עליכם ויחסכו לכם כסף!

כתוב תגובה

תוכן התגובה:

הוסף תגובה

הצג את כל התגובות (0)

תכנים קשורים: בריאות, תזונה, פירות, נוגדי חמצון, ויטמינים, תזונה והשפעותיה על בריאות, אנטיאוקסידנטים, אגס

הכי נצפים ב תזונה ובריאות

7 תחליפים טעימים ומפתיעים לחמאה שישדרגו כל קינוח!

חמאה היא מצרך נהדר לשימוש בעוגות ומאפים שונים, אך אם אתם מקבלים חלופות "רזות" יותר או כאלו שלא מכילים לקטוז, נסו את 7 התחליפים הנהדרים הללו!

14:42

מה קורה כשמערבבים תרופות? הרצאה שחשוב מאוד לראות ולהכיר

מה קורה כשנוטלים שתי תרופות שונות שאמורות לטפל בשתי בעיות שונות? צפו בהרצאה שתשנה את כל מה שידעתם על תופעות הלוואי של התרופות שלכם.

חשוב לדעת: 8 שינויים גופניים שיכולים להעיד על מחלות קשות

גופנו עובר שינויים רבים במהלך העונות והשנים, אך יש כמה שחשוב לשים לב אליהם, שכן הם עלולים להעיד על מצבים חמורים שצריך לטפל בהם.

לא רק תבלין לקפה - 12 יתרונות בריאותיים של הל לחיזוק הגוף

ההל מוכר לכם בעיקר כתבלין לתה ולקפה, אך בנוסף לטעם העשיר שלו, הוא גם צמח מרפא של ממש! הכירו את 12 היתרונות הבריאותיים של ההל לגוף ולנפש.

7 עובדות חשובות שאתם מוכרחים לדעת על דלקות מפרקים

דלקות מפרקים עלולות להופיע בכל גיל ואפילו בתינוקות בני יומם ולכן כדאי שתקראו את הכתבה הבאה ותכירו כמה עובדות חשובות ביותר על דלקות מפרקים.

המחלה הזו עלולה לסכן את ילדיכם, וקל מאוד להתעלם מתסמיניה...

בחורף הקרוב, חשוב להבדיל בין מחלות כמו צינון ושפעת ובין מחלת השעלת הקשה. אלו התסמינים שמעידים על הידבקות בשעלת, שזיהויים המוקדם מציל חיים.

2:41

איך הגוף מגיב לדיאטה, והאם גוף שמן הוא בהכרח לא בריא?

חוקרים מאוניברסיטת בן גוריון מנסים לענות על השאלה "כיצד גופנו מגיב לדיאטה", ועל הדרך בודקים גם האם הימצאותו של שומן בבטן היא בהכרח רעה?

3 דרכים ביתיות להסרת עיגולים שחורים מהעיניים בעזרת שמן קיק

העיגולים השחורים בעיניים מטרידים את מנוחתכם? כך תעלימו אותן בקלות וביעילות בעזרת סגולותיו המרפאות של שמן הקיק!

בריאות ומשפחה

8 מתיחות ותרגילים שכל מי שעבר את גיל 40 צריך לבצע מדי יום

חשוב להפעיל את הגוף כדי לשמור על בריאותו, אך מומלץ גם לבצע את 8 המתיחות האלה שעוזרות למנוע כאבים ולשפר את טווח התנועה, בייחוד אחרי גיל 40.

המתכון שמשגע את הרשת: לחם טחינה מדהים ללא קמח בכלל!

אם אתם אוהבים לחם אך לא יכולים או מעוניינים לאכול קמח, המתכון הפשוט והגאוני הזה הוא במיוחד בשבילכם!

5 מתכונים נפלאים שיגרמו לכם להסתכל על הכרובית בצורה אחרת

אם חשבתם שכרובית אפשר לאכול רק מטוגנת או בטחינה, צפויה לכם הפתעה מעוררת תיאבון. הכירו 5 מתכונים מפתיעים למנות שאפשר להכין עם כרובית.

10 הטיפולים הטבעיים האלו יעזרו לכם לשקם ולהילחם בעור הרפוי

על אף שרובנו נתקלים בשינויים רבים במראה העור, ניתן למנוע ולשפר חלק מהם. 10 תרופות הסבתא הבאות יסייעו לעורכם עם מגוון מוצרים שקיימים בכל בית.

8 מזונות שהתרגלתם לאכול בארוחת הבוקר וכדאי שתימנעו מהם

יתכן ששמעתם כי ארוחת בוקר היא החשובה ביותר שביום, ואמרה זו נכונה בחלקה, כל עוד אתם אוכלים מזון בריא ומזין. יתכן שגם אתם עושים טעויות נפוצות.

8 סכנות בריאות חמורות שנגרמות על ידי שעות שינה רבות מדי

אין תחושה שדומה לזו שנגרמת על ידי שינה טובה אך כאשר אנחנו ישנים יותר מדי, זה עלול לגרום לסכנות בריאותיות, כמו אלו שמפורטות בכתבה.

8 תנועות הידיים הבאות יסייעו לכם להגיע לרוגע נפשי תוך דקות

חשים בלחץ, דיכאון או עצבנות? שיטת הריפוי העצמי באמצעות תנועות הידיים תסייע לכם להחזיר את הרוגע לחייכם תוך מספר דקות.

7 מתכונים נהדרים מהמטבח הרומני שחייבים לנסות בארוחה הבאה

צ'ורבה, ממליגה ופפנאש הם כולם מתכונים אהובים שמוכרים לנו מהמטבח הרומני, ועכשיו גם אתם תוכלו להכין את המאכלים הטעימים האלה בביתכם.

אלו הם 9 המשפטים ההרסניים שאסור לאף הורה להגיד לילדיו

כולנו רוצים ילדים בריאים פיזית וגם נפשית, אך לעתים אנו אומרים להם משפטים שעולים להיות בעלי השפעה הרסנית עליהם בילדות ובבגרות.

כל השנה חיכיתי לפסח בשביל להכין את 6 המתכונים הנפלאים האלה

לקראת ארוחת ליל הסדר אתם בטח מוכנים וערוכים, אך מה בקשר לחול המועד? אספנו עבורכם 6 מתכונים שתשמחו לנסות ולטעום בעצמכם.

12 מזונות בריאים שתוכלו לאכול בשעות הערב ללא תחושת אשם

רבים מכירים את העצה לפיה מומלץ להימנע מאכילה אחרי 6 בערב כדי לשמור על משקל תקין ובריא. את 12 המזונות הבריאים הללו תוכלו לאכול ללא תחושת אשם

8 תרגילים פשוטים למניעת דלדול עצם שישפרו את איכות חייכם

ככל שאנחנו מזדקנים, כך הגוף שלנו נחלש ואיתו העצמות. 8 התרגילים הבאים יעזרו לכם למנוע את דלדול העצם, ואף לשפר את חוזק העצמות.

5:34 הורות ומשפחה

העם נגד מערכת החינוך – מסר חשוב ונכון שכל הורה צריך לשמוע!

העם מעמיד את מערכת החינוך למשפט ואומר את כל מה שהורים, מורים ומחוקקים צריכים לשמוע - אסור להשתיק את המסר הזה!

7 מתיחות יעילות שמקלות על כאבי גב תחתון ומשפרות את גמישותו

לא רק ש-7 מתיחות היוגה האלה יעזרו לכם להיפטר מכאבי הגב, הם גם יחזקו אותו וישפרו את גמישותו, כך שיותר לא תצטרכו לדאוג לכאבים ולאי נוחות בגב.

4:52 תזונה ובריאות

כך תשחררו צוואר תפוס תוך 90 שניות - עובד כמו קסם!

כולנו סבלנו לפחות פעם אחת מצוואר תפוס, והשיטה הבאה של ד"ר מנדל תעזור לכם להיפטר מהכאב בקלות ובמהירות!

מתנה להורים ולילדים: מאגר ענק של דפי צביעה ועבודה חינוכיים

אין ילד שלא אוהב דפי צביעה ואין הורה שלא רוצה לעזור לילד שלו ללמוד ולהעשיר את עולם הידע שלו. האתר הבא יאפשר לכם לשלב את שני התחומים בחינם!

את המתכונים הבאים כל אוהב חצילים באשר הוא חייב לנסות!

חציל הוא חומר גלם נפלא, טעים וקל להפליא, שיכול להשתלב כמעט בכל מנה! אז מה הפלא שגם ב-6 המתכונים המפתיעים הבאים חציל הוא מרכיב מרכזי...

מתברר שהפרי החריף הזה הוא אחד הבריאים ביותר שקיימים בטבע!

רבות כבר נכתב על כוחו המרפא של פלפל הקאיֶין (Cayenne) ויכולתו לסייע לנו נגד מגוון מחלות ובעיות. אם מעולם לא משעתם עליו, הגיע הזמן לתקן זאת...

הכירו את 8 נקודות הלחיצה בגוף שמפחיתות לחץ במהירות

לאורך היום אנו עוברים רגעים מלחיצים בעבודה, ברכב ובבית, אך בעזרת 8 נקודות הלחיצה הבאות תקבלו פתרון יעיל, מיידי וארוך טווח עבור הלחץ שאגרתם.

יתכן שעוד לא שמעתם על התה הזה, אבל כדאי מאוד שתכירו אותו...

תה האולונג אמנם אינו מוכר כמו התה השחור או הירוק, אך הוא מכיל את הטוב שבשני העולמות. הכירו אותו ואת יתרונותיו הבריאותיים בכתבה הבאה...

הלהיט שכבש את הרשת: המתכון המקורי והפשוט לזיגוג עוגות מראה

אם רציתם להכין את העוגה המושלמת שתפתיע את כל בני המשפחה ותשאיר אותם ללא מילים, כדאי שתנסו להכין את הציפוי המדהים הזה לעוגה שהפך ללהיט ברשת.

30 טיפים להכנת מזון בריא וטעים יותר שתוכלו ליישם עוד היום!

הודות ל-30 הטיפים הבאים תוכלו להכין מזון בריא ואף טעים יותר, ואף לא אחד מכם יצריך השקעת זמן רבה.

חובה בכל מטבח: הטבלה המלאה לשימוש הנכון בתבלינים שלכם

לכל מי שרגיל להשתמש רק במלח ופלפל אבל רוצה לגוון ולחדש בבישול, בעזרת הטבלה הבאה תדעו בדיוק מהו התבלין המתאים ביותר לאוכל שלכם.

בעזרת המדריך המפורט הבא לא תסבלו עוד מכאבי מיגרנה

מיגרנה יכולה להיות לא נעימה בלשון המעטה, אך בעזרת 7 המדריכים הבאים תדעו כיצד להתמודד איתה עד לרמה שלא תצטרכו לסבול ממנה עוד יותר בחיים.

את 6 הקינוחים המפנקים האלה תכינו מבלי להפעיל כלל את התנור!

מעוניינים לפנק את המשפחה בקינוח נפלא ואין לכם זמן לאפייה? הכירו 6 מתכונים פשוטים ונפלאים שלא דורשים אפייה כלל...

13 יתרונות של תבלין הכמון שישמרו על בריאות המוח והגוף שלכם

הכמון משמש אותנו בעיקר כתבלין בישול, אבל בעבר הוא היה מרכיב חשוב ברפואה העממית, והיום אנחנו יודעים שיש סיבות טובות מאוד לכך!

הסגולות הבריאותיות של המשקה הטבעי הזה עשו נפלאות לגוף שלי...

בעוד שהדבר הראשון שעולה בראש למשמע המילה 'פרוביוטיקה' זה גביע יוגורט קלסי, משקה הקפיר יכול לתרום לבריאותכם הרבה יותר...

6 חפצי נוי וקישוטים נהדרים שתוכלו להכין בכיף עם ילדיכם

מחפשים דרך מקורית לבלות עם הילדים או הנכדים? תוכלו לעשות זאת בהנאה הודות ל-6 היצירות הבאות שיקשטו את חדרם באהבה.

7 תרגילי פילאטיס פשוטים שיעזרו לכם לשמור על גוף חזק וגמיש

מעוניינים לחזק את גופכם ולשפר את היציבה שלכם בעזרת שיטת הפילאטיס ולא יודעים כיצד להתחיל? הכירו 7 תרגילים פשוטים ויעילים...

24 הפעלות מהנות שיעזרו לכם להעסיק את הילדים בכל זמן ומקום!

רוצים להעסיק את הילדים בזמנים שבהם הם משתעממים בקלות? באמצעות 24 המשחקים הבאים תזכו לרגעים נפלאים גם בתור לדואר, במכונית או בעת הליכה לחוגים

7 מתכונים מפתיעים לקבבים מיוחדים שיככבו אצלכם במטבח!

אין כמו קבב לארוחת צהריים עשירה או על האש, ועם המתכונים המיוחדים האלה תוכלו להכין גרסאות לא שגרתיות של המאכל האהוב. שיהיה בתיאבון!

הרופא הזה יראה לכם איך לרפא דורבן עם 3 תרגילים פשוטים

כאבים בעקב יכולים לגרום לאי נעימות בלשון המעטה, אך במקום לסבול מהם ולקבל אותם כגזירה משמים, תוכלו להיפטר מהם בצמיתות בעזרת 3 תרגילים פשוטים

8 מתכוני קציצות מעולים שאתם פשוט חייבים לנסות בעצמכם!

קציצות מתקבלות בברכה בכל ארוחה כמנה עיקרית או נשנוש ו-8 המתכונים הבאים יכירו לכם גרסאות חדשות למאכל האהוב, שיככבו בתפריט שלכם באופן קבוע.

הרטבים הנהדרים האלו יוסיפו טעם נפלא לכל ארוחה שתכינו!

בזמן שרובנו התרגלנו להתאים רוטב מסוים למנה אחת בלבד, יש עוד שלל רטבים מדהימים שמשדרגים מגוון מאכלים, ואתם מוזמנים להכיר 7 מתכונים מצוינים!

שיטת התזונה ששיגעה את העולם: יתרונות בריאותיים ומתכונים

ודאי יצא לכם לשמוע על דיאטת המזון הנא הנקראת "רואו פוד", ואתם מזומנים להתוודע ליתרונות שהיא מציעה וכן להכיר 2 מתכונים טעימים להפליא.