נגישות
- דפדפן זה אינו תומך בניגודיות. אנא השתמש בדפדפן אחר כמו chrome או firefox
- ניגודיות עדינה
- ניגודיות גבוהה
- הדגשת קישורים
- גופן קריא (אריאל)
- גופן מוגדל
- איפוס
- הצהרת נגישות
גרגרי הגוג'י מגיעים מסין, שם הם נאכלים כבר מאות שנים מתוך אמונה שהם מאריכים את החיים. מחקרים הראו שגרגרי הגוג'י עוזרים לפיתוח מנטאלי, מרגיעים, משפרים את הביצועים האתלטיים ואת איכות השינה, כשכל אלה הם גורמים חשובים המשפיעים לטובה על כוח המוח שלכם.
החטיף הבא אמנם נראה כמו קינוח מתוק, אך אל תטעו, הוא בריא יותר ממה שאתם חושבים. התמרים מרכיבים את הבסיס שלו, ועוזרים לחיזוק העצמות. הם מכילים סלניום, מנגן, נחושת ומגנזיום, שחשובים לבניית העצם ולבריאותה.
הכינו לעצמכם חטיף בריאות בטעם של סתיו עם קינמון, תפוחים ופקאן. הקינמון מכיל מרכיב טבעי הנקרא סינאמאלדהיד, שמגביר את ייצור הורמון הפרוגסטרון ומפחית את ייצור הטסטוסטרון אצל נשים, ועוזר לאזן את רמות ההורמונים בגוף.
ילדים ברחבי העולם לוקחים סנדוויץ' עם חמאת בוטנים וריבת חמוציות לבית הספר, ומסיבה טובה. חמאת הבוטנים מכילה נוגדי חמצון, ויטמין B6 שמחזק את המערכת החיסונית, מגנזיום שעוזר לבנות עצמות ופוטסיום שידידותי לשרירים. החטיף הזה הוא מעודד צמיחה טבעי ומושלם!
חטיף המשמש והקשיו הוא בעל טעם טרופי מרענן, טעים מאוד ובריא במיוחד. המשמש עשיר בנוגדי חמצון ובעל תכולת קלוריות נמוכה; הקשיו הוא אחד האגוזים בעל אחוז השומן הנמוך ביותר. כ-82% מהשומן שבו אינו רווי ועוזר למניעת מחלות לב, והוא מומלץ במיוחד לחולי סוכרת.
החטיף הזה ייתן זריקת אנרגיה לגופכם במינימום קלוריות. פצפוצי האורז מכילים פחות קלוריות מרוב חטיפי הבריאות שתוכלו למצוא בחנויות, וזרעי הפשתן, הצנוברים, הפקאן והחמוציות המיובשות מכילים כולם נוגדי חמצון. אם תרצו להתפנק בבריאות מושלמת, החליפו את הסוכר החום שבמתכון בדבש.
כתוב תגובה
תוכן התגובה:
שם מלא: