הנפוץ הוא אנטיביוטיקה, דרך הפה ובמקרים קשים דרך הווריד, אך נזקיה מוכרים לכל. אין צורך להגיע למצבים כאלה. ניתן לטפל בדלקת באמצעות מניעה ותרופות טבעיות, שאינן מזיקות לחיידקים הטובים שבגוף.
רוב הדלקות בדרכי השתן נגרמות על ידי חיידקים. דלקת בשלפוחית השתן ובשופכה הן הנפוצות ביותר, אך היא עלולה לתקוף גם את הכליות. הסימנים האופייניים של זיהום בדרכי השתן הם: תחושת צריבה בעת מתן שתן, צורך להטיל שתן לעתים קרובות, דליפת שתן, שתן כהה או עם סימני דם בתוכו, כאבים בבטן התחתונה או באזור האגן, כאבים בעת קיום יחסי מין.
חמוץ לי חמוץ לי
על פי הרפואה הסינית, דלקת בדרכי השתן נגרמת מעודפי לחות וליחה בגוף. כדי להתגבר על אלה מומלץ לשתות חליטות קמומיל בשילוב עם אכיניצאה ושן ארי, או תמצית אלוורה. הנטורופתים, ממליצים על שתי כוסות ביום של משקאות משתנים כמו מיצי סלרי, מלפפון, חסה, פטרוזיליה וסלק.
להתמודדות עם חיידקים ולחיזוק מערכת החיסון אפשר לשלב צמחים נוספים בצורה של מיצוי (טינקטורה או כמוסות) כמו ענבי דב, אוניה דה גאטו, שמן זרעי אשכוליות ופטריית ריישי .
תוספי מזון שעשויים לסייע הם ויטמין C, ויטמין A, ביתא-קרוטן ואבץ, וכן אסידופולוס ושאר חיידקים פרוביוטיים ידידותיים.
כדאי לשלב בתפריט היומי כמה שיני שום טרי, שידוע כאנטיביוטיקה טבעית הנלחמת בדלקת.
למניעה ולטיפול - לשתות דרך קבע הרבה מיץ קרנברי (חמוציות), ולמי שאינה יכולה לעמוד בטעם החמוץ ניתן להשיג גם מרוכז בטבליות. החומציות של המיץ לא מאפשרת לחיידקים להישאר בדפנות דרכי השתן. כדאי לבחור במיץ מהסוג שהוא ללא תוספת סוכר.
מזונות העשירים בסוכרים משמשים בעת התקף הדלקת מצע גידול לחיידקים, והסוכר מפריע לתאי הדם הלבנים לתקוף את החיידקים. יש להימנע בזמן זה מצריכת סוכרים פשוטים הנמצאים בין היתר במוצרים כמו עוגות, עוגיות, שוקולדים ושאר חטיפים ממותקים בסוכר, כנ"ל לגבי משקאות מתוקים ולאמץ אל הלב פירות וחטיפי דגנים או ממתקים בריאים נטולי סוכר. בזמן התקף דלקת לא מומלץ גם לצרוך שומן ואלכוהול הגורמים לדיכוי המערכת החיסונית.
חליטת צמחים במים רותחים כמו תה סרפד, זקן תירס, טיליה וסלרי הם חומרים משתנים, המסייעים למניעת דלקות. כמו כן, לשלב הרבה פטרוזיליה, עלי סלרי ומיץ עשב חיטה. מומלץ לאכול יוגורטים טבעיים פרוביוטיים ללא תוספת טעם, ריח או ממתיקים.
לא לאבד את הכיוון הנכון
שמירה על היגיינה של האזור חשובה מאוד. לאחר קיום יחסי מין מומלץ לשטוף את האזור או לפחות להטיל שתן כדי למנוע את חדירת החיידקים. שמן עץ התה הוא אנטי בקטריאלי ואפשר להשתמש בו לשטיפה פנימית, מדולל במים, או לטפטף כמה טיפות על טמפון ולהכניס פנימה ל-10 דקות צורבות אך יעילות. שמנים נוספים שיכולים להועיל הם: קמומיל, ברגמוט, לבנדר, סנדלווד, ארז, הדס, אורן, ברוש, ערער.
יש להימנע מלהתאפק ולהחזיק את השלפוחית מלאה לאורך זמן ולהשתדל לרוץ לשירותים מייד עם התעוררות הצורך כדי לא ליצור לחץ על השלפוחית.
לאחר יציאות - הניגוב צריך להתבצע בכיוון מלפנים לאחור כדי למנוע מעבר חיידקים.
שתיית מים מרובה – לפחות שלושה ליטר ביום - מסייעת לשטוף את החיידקים.
לפני כל טיפול נטורופאתי חשוב לקבל לייעוץ רפואי מקצועי על מנת להתאים את הטיפול הבטוח והיעיל ביותר.
המחקר הזה הוביל להפתעה שלא ציפינו לה – ככה מזדקנים בריא!
מחקר חדש הראה שחלבון משחק תפקיד מפתח בהזדקנות בריאה, ובמיוחד חלבון מן הצומח, שהראה סיכוי גבוה במניעת מחלות לב, כלי דם, דמנציה ועוד.
האמן האיראני הזה עשה משהו נפלא למען קורבנות ה-7 באוקטובר
לאחר שהוא נתקל בסיפורה של חיילת צעירה ממוצא פרסי שנפלה ב-7 באוקטובר, האמן האיראני הזה החליט לעשות משהו נפלא למען כל נשות המזרח התיכון...
קללת קלפי הטארוט - חידה שתאתגר אותך בדו קרב מול הגורל!
הסרטון הזה ישים אתכם בנעלי דמות שצריכה להתמודד בדו קרב עם הגורל, והסיכוי היחיד שלכם לנצח טמון בכישורי החשיבה הלוגית והאנליטית שלכם!
10 סוגי אנשים שהנפש שלכם זקוקה להם ואיפה אפשר למצוא אותם
יתכן שכבר יש לכם כמה מהם בחייכם, ויכול להיות שתגלו שחסרים לכם כמה, אז גלו כבר עכשיו מי האנשים שעליכם להקיף את עצמכם בהם ואיך לדעת מי הם.
די עם זה: 7 משפטים שאין להם מקום במכון הכושר!
מכון הכושר יכול להיות רווי בתרבות של שפה שלילית, שמשפיעה לרעה על המוטיבציה שלכם ושל האנשים שאיתם אתם מתאמנים. למדו מאילו משפטים כדאי להימנע.
המחקר הזה שינה את כל מה שרופאים חשבו על סוכרת ואינסולין!
נהוג להאמין שקפיצות ברמת האינסולין אחרי ארוחה מובילות בסופו של דבר לסוכרת, אך מחקר חדש מוכיח שההפך הוא הנכון, ושהקפיצות הן דווקא סימן טוב!
חיוך והשראה: צפו ב-16 ציורי נוף נפלאים בצבעים יוצאי דופן
לפעמים כל מה שצריך כדי להעלות חיוך, להתעודד ולקבל השראה זה להכניס קצת צבע לחיים. בעזרת 16 ציורי הנוף המיוחדים האלו תוכלו לעשות זאת...
המעשים הטובים שעשו 15 הילדים האלו יחממו לכם את הלב!
למרות שמדי ערב אנו שומעים סיפורים טראגיים או מפחידים בחדשות, הסיפורים של 15 הילדים הבאים יחממו לכם את הלב ויתנו לכם תקווה לעתיד טוב יותר.
המיטב של פולין ב-5 דקות: צאו למסע מרתק באתרים היפים ביותר...
רוצים לראות שמורות טבע, ערים שוקקות, אטרקציות פופולריות ועיירות מלאות קסם? אז שבו בנחת וצאו לטיול בלתי נשכח שישנה את כל מה שחשבתם על פולין!
יש רק דבר אחד שמרגיע את התינוקות האלה - וזה פשוט מצחיק!
אמנם כסף לא יכול לקנות אושר, אבל הוא יכול לשמש אתכם ההורים להרגעת הילדים שלכם אם הם בוכים, כפי שתראו במקבץ הסרטונים הבא...
לאור ההמלצה לאגור שימורים: האם טונה זו בחירה בריאה?
אין שום חשש לאכול טונה מפחית שימורים, אך כן כדאי לבחור בסוג המומלץ יותר לבריאותכם. ניר שניידר, תזונאי ספורט, מסביר הכול על הטונה שאתם קונים.
במקום להסתבך: מומלץ לנסות את 10 הטריקים הגאוניים האלה...
הטיפים האלה יעזרו לכם לפתור שלל בעיות, ביניהם יצירת מפתח שוודי מאולתר, דרך חכמה לתלות חפצים על קירות, שיטה פשוטה לפתיחת בקבוק יין ועוד...
אחרי שתפסיקו לאכול את המזונות האלו תסבלו הרבה פחות מנפיחות...
סובלים מנפיחות בבטן לאחר הארוחות? למדו מהם המזונות שעלולים להיות האשמים, הצעות לחלופות ודרכים יעילות להתמודדות קלה עם הבעיה.
זה המקום שהתיירים נוהרים אליו במקום ונציה – ומסיבה טובה!
תיירים רבים התחילו לזנוח את ונציה לטובת עיר אחרת שלא רחוקה כל כך ממנה, אך מציעה לא פחות - הכירו את 9 האטרקציות הייחודיות בטריאסטה, איטליה!
אחרי 9 חודשים באוסטרליה, הוא חזר עם תמונות עוצרות נשימה...
אחרי טיול של 9 חודשים ויותר מ-35 אלף ק"מ, הצלם טום ג'סט מציע לנו לקבל הצצה לאוסטרליה המרהיבה בעזרת 16 תמונות עוצרות נשימה...
7 הרגלים יומיומיים שגורמים ל-90% מהריבים שלכם בזוגיות
אם התרגלתם לעשות את 7 הדברים הבאים, דעו לכם שהם אחראיים ל-90% מהריבים הגדולים ביותר שלכם, וכדאי שתלמדו כיצד לרסן את התגובות האלה.
50 שנות תיירות: סקירה נוסטלגית ומרתקת לטיולים ברחבי הארץ
בארכיון המדינה הכינו סרטון מיוחד שמאגד קטעים רבים מההיסטוריה של התיירות שלנו כדי להציג בפניכם את השינוי המדהים שהמדינה עברה לאורך השנים...
רוצים להכין סלט חדש ולא יודעים במה לבחור? העזרה מחכה כאן...
אם נמאס לכם מהסלט הירוק המשעמם, תוכלו ללמוד כיצד להכין את הסלט המושלם עם מספר מרכיבים עיקריים שיהפכו אותו בכל פעם לחגיגה חדשה של טעמים.
12 סיבות מצחיקות לכך שהכלב הוא החבר הטוב ביותר של הגבר!
אומרים שהכלב הוא החבר הטוב ביותר של האדם, אך אחרי שתקראו את 12 המשפטים המצחיקים הבאים, תגלו שיש לו הרבה יותר במשותף דווקא עם גברים...
הכירו עיר יפנית קסומה והיסטורית שנראית כאילו יצאה מהאגדות
אתם מוזמנים להצטרף אלינו לטיול בעיר נארה ששמשה כבירתה של יפן ומהווה ביתם של מקדשים בודהיסטים ואיילים שמסתובבים חופשי, כפי שתראו בסרטון הבא.
המחזמר הישראלי הנהדר הזה יחזיר אתכם לימי המנדט הבריטי בארץ
אתם מוזמנים לצפות במחזמר מרגש על סיפור אהבה ישראלי יוצא דופן שמתרחש על רקע ימי המנדט הבריטי ומאמצי העלייה לארץ - הצגה מומלצת וסוחפת!
האקרובטית הקטנה שהדהימה את כולם - מופע מדהים שכדאי לראות!
אמילי מוסקאלנקו השתתפה בתוכנית כישרונות בטלוויזיה הרומנית והדהימה את כל הצופים בכישורי ריקוד שממש לא הייתם מצפים לראות מילדה בת 8!
צאו איתנו לסיור יוקרתי ב-8 אוניות התענוגות הגדולות בעולם
הן לא סתם נקראות ״אוניות תענוגות״, כי אחרי שתראו מה יש בהן תבינו עד כמה הן באמת מענגות. צאו לסיור ב-8 אוניות התענוגות הגדולות בעולם!
נסו את 8 הטכניקות האלו ותראו איך כאבים קלים חולפים במהירות
הרגשת לחץ לפני פגישה חשובה, כאבים ומחנק בגרון לפני נאום וכאבי צד במהלך ריצה הם רק חלק מתגובות הגוף שתוכלו לשלוט בהן בזכות הכתבה הבאה...
המילים העוצמתיות של השיר הזה מתחברות בדיוק לתקופה הנוכחית...
השיר הזה נכתב לפני 20 שנה על אירועים שלא קשורים כלל לישראל אך הוא מדבר כעת ללבנו בצורה מדויקת, ובחרנו לשתף אותו איתכם - שתפו אותו עם חבריכם
מה שקורה כשאינגלה פוגש מיידלה? ביצוע מקסים לשיר ביידיש
מה קורה כאשר אינגלה ומיידלה נפגשים ומתאהבים? את התשובה המקסימה תמצאו בשיר של "האחיות ברי" מתוך הדרמה המוסיקלית "ביי מיר ביסטו שיין".
כל הורה צריך להכיר את 12 עצות ההורות האלו מפי מומחים בתחום
12 מומחי ויועצי הורות יספקו לכם עצות טובות וחכמות בשלל הנושאים המעסיקים הורים לילדים, ויעשירו אתכם מניסיונם ומהידע המקצועי שלהם.
6 דברים שעליכם לדעת על בוטוקס לפני שתחליטו האם זה בשבילכם
שקלתם לעשות בוטוקס אך עדיין לא החלטתם האם זה בשבילכם? הנה 6 דברים שעליכם לדעת על ההליך הזה ואשר יעזרו לכם להכיר אותו ואת השפעתו על חייכם.
אספנו את 24 משירי הגיטרה הטובים והסוחפים ביותר בכל הזמנים
אוסף השירים הבא עושה הרבה כבוד לכלי המוזיקלי שמרקיד ומעורר אותנו כבר עשרות שנים. אנחנו כמובן מדברים על הגיטרה ועכשיו רק נותר ללחוץ על הפעל...
גלו את הסיבות ל-5 התנהגויות אוטומטיות ומוזרות של גופכם
למה חלקנו מתעטשים כשאנו מסתכלים על השמש, ומדוע לעיתים אנחנו מרגישים כאילו שאנחנו נופלים מתוך שינה? התשובות לשאלות האלה ועוד בסרטון הבא...
קחו לעצמכם הפסקה קטנה מהעבודה ולמדו איך להמשיך אותה ברוגע
עבודה משרדית גורמת להרבה בעיות בריאותיות, אך הקשה יותר מכולן היא דווקא הבעיה שנגרמת לנפש בעקבות הלחץ. כך תימנעו מלחץ בעבודה ביעילות.
רוצים לסדר את הארון לקראת הקיץ? כך תעשו זאת בקלות וביעילות
ככל הנראה ימי החורף הקשים והגשומים כבר מאחורינו, מה שאומר שעלינו לסדר את כל הארון מחדש, ולשם כך אתם צריכים להכיר את הטיפים הבאים!
צפו בנוף עוצר הנשימה של הערים היפות בגרמניה ממעוף הציפור
ברמן, מינכן וקווידלנבורג הם חלק קטן מהערים והעיירות המדהימות שתראו בסרטון הבא, אשר מציג את המקומות היפים בערים שונות מרחבי גרמניה.
כל מי שנוטל ויטמין D צריך לראות את הסרטון של הרופא הזה!
אם אתם נוטלים ויטמין D כדי לשמור על הבריאות ועל הגוף שלכם, חשוב שתשמעו את מה שיש לד"ר הזה להגיד לכם ועל המחקרים החשובים שנערכו בנושא...
8 סימנים מפתיעים למשבר אמצע החיים – חלקם אפילו חיוביים!
משבר אמצע החיים הוא מושג שכל מי שנמצא באזור גיל 40 כנראה חושב עליו באופן קבוע, אבל איך בכלל מזהים אותו והאם הוא באמת נורא כפי שרובנו חושבים?
מעניין אם זה טעים כמו שזה יפה - אתם חייבים לראות את זה!
אם חשבתם שעוגות הן רק מאכל טעים ומגרה, הקונדיטור רנט אגמאזוב יוכיח לכם שהן יכולות להיות גם יצירות פאר מדהימות במיוחד
צפו ביותר מ-1,000 רחפנים ממלאים את השמים באורות צבעוניים!
תמונת אור מרהיבה מעל עיר בסין: מעולם לא הועלתה כמות רבה כל כך של רחפנים לאוויר בעת ובעונה אחת לפני כן – צפו בשבירת השיא:
איך להפסיק לריב על מטלות הבית: מדריך לזוגות ולמשפחות
נמאס לכם לריב על המטלות? מומלץ שתשבו עם בן או בת הזוג שלכם ותתחילו לעבוד על פי התוכנית שהכנו לכם. אם יש לכם ילדים - עוד יותר טוב!
המסע לחירות: גלו את סיפורם המרתק של מעפילי אוניית אקסודוס
בחודש יולי של שנת 1947 יצאה אוניית המעפילים אקסודוס מחופי צרפת אל עבר ישראל. זהו סיפורם של האנשים שהיו על סיפונה...
ניצולת השואה הזו עשתה משהו מדהים בסוריה, ויש לה מסר חשוב...
אחרי פרוץ מלחמת האזרחים בסוריה ניצולת השואה הזו לקחה על עצמה אתגר ענק, ועל הדרך למדה 3 צעדים לבניית שלום וליצירת שינוי משמעותי בעולם ובחיים...
5 המנות האלה ירכיבו לכם תפריט בהמלצתו של השף גורדון רמזי...
את השף גורדון רמזי אתם ודאי מכירים, הרי הוא אחד השפים המפורסמים בעולם, וכעת תזכו לגלות 5 מנות שהומצאו על ידו כדי שגם אתם תיהנו מטעמן העשיר...
מיסטר בין מראה לכולם למה אסור להתגרות במאבטחים בשדה התעופה
אין אדם מאושר יותר ממיסטר בין כשהוא מגלה שכרטיס הטיסה שלו מיועד למחלקה הראשונה, אך הקטע המצחיק באמת מתחיל אחרי שהמטוס שלו נוחת...
לא רק טרור: ככה הפך ארגון חיזבאללה לאימפריית סמים עולמית
כשחושבים על קרטלי סמים המחשבות בדרך כלל נודדות למקסיקו ולקולומביה, אך בשנים האחרונות קם קרטל סמים בעל השפעה עולמית ממש כאן במזרח התיכון...
חשבו על מישהו שאתם אוהבים ושלחו לו את הברכה המרגשת הזו
אם אתם רוצים לרגש את האנשים שאתם הכי אוהבים עם ברכה נהדרת וצבעונית במיוחד, שתפו איתם את השיר הקצר והמקסים הזה...
מערכת ההפעלה iOS 17 לאייפון מספקת כלים מפתיעים וחשובים!
בגרסת iOS 17 של מערכת ההפעלה מבית אפל עבור האייפון ומכשירים נוספים יש מגוון כלים שימושיים ואפשרויות חדשות - כולל אחת שחשוב להכיר במיוחד היום
מה מיוחד בתמר מג׳הול? הנה 6 סיבות לכך שהוא בריא ומומלץ!
תמר המג׳הול זכה לכינוי ״מלך התמרים״, אך האם בצדק? בואו לגלות מה מיוחד בו ביחס לתמרים אחרים, מה יתרונותיו הבריאותיים ומה אפשר לעשות איתו.
את 10 הפריטים האלה מומלץ שתימנעו מלהכניס למדיח הכלים שלכם
מדיח הכלים הופך את מלאכת השטיפה לקלה בהרבה, אך כשזה מגיע לפריטים הבאים, מומלץ להמשיך ולהקפיד על שטיפתם עם ספוג וסבון.
החוקרים הישראליים האלה גילו משהו מרתק על החלטות כלכליות...
החוקרים הישראליים פרופ׳ דניאל כהנמן ופרופ׳ עמוס טברסקי שאלו את עצמם מי אשם בהחלטות הכלכליות הגרועות שלנו, וזו התשובה המרתקת שלהם...
ויוואלדי, מייקל ג'קסון ו-4 נגנים קטנים ומוכשרים - מדהים!
אל תפספסו את הביצוע הנהדר של הנגנים הצעירים האלה לגדולי היוצרים, שיותיר אתכם מופתעים ומרוצים...
הדרך שבה אתם ישנים על כרית יכולה לומר המון על אישיותכם
ניתן ללמוד רבות על האישיות של כל אחד מאתנו רק על פי הדרך שבה אנו בוחרים לישון עם הכרית במיטה, והיום תגלו מה היא אומרת עליכם.
משא ומתן עם ילדים: מתי להימנע ממנו ו-7 כללי ברזל לניהולו
ישנם רגעים רבים בחיים בהם אנו צריכים לנהל משא ומתן כדי להגיע לפתרון יעיל, וזה נכון גם עם ילדים. 7 הטיפים הבאים יעזרו לכם בנושא הזה.
מה ההבדל בין העין למצלמה? סרטון מרתק על הדרך בה אנו רואים
העין והמצלמה הם שני כלים חשובים להתבוננות על העולם שמסביבנו אבל הם גם שונים מאוד זה מזה. לימדו על דרכי הפעולה וההבדלים בין השניים בסרטון הבא
היזהרו בטיול הבא: 12 דרכים מתוחכמות בהן כייסים גונבים רכוש
גניבה של ארנקים ופריטים אחרים במהלך חופשות במדינות זרות הם מכה של ממש, וחשוב להכיר את הדרכים המתוחכמות בהן גנבים מכייסים כדי להימנע מהן.
זמר הרחוב הזה מבצע שיר נפלא בכישרון שאי אפשר להתעלם ממנו!
זמרים רבים רוצים לזכות בתהילה, אבל מרטין הורקנס פשוט רצה לשיר. הזמר שניצח בתחרות כישרונות החליט לשיר כזמר רחוב, והשיר הבא ירגש אתכם עד דמעות
מחוץ לביתכם גדל צמח מדהים שיכול לעשות נפלאות לבריאות שלכם...
יתרונות בריאותיים ומתכונים קלים לחוביזה שנמצאת כעת בשיא פריחתה. הצמח הזמין והחופשי לקטיף, יוכל לרפא עבורכם דלקות, עקיצות, שיעול, עצירות ולמנוע סרטן.
אתם ידעתם שאכילת תמרים מסייעת לגוף ב-9 דרכים שכאלה?
לפעמים הדברים הטובים ביותר מגיעים באריזה קטנה, ואם אתם מחפשים דוגמה מתוקה במיוחד לטענה הזו, כדאי שתכירו את 9 היתרונות הבריאותיים של התמרים.
הירק ששומר עליכם: גלו 12 יתרונות בריאותיים נהדרים של שומר
היכרות קצרה עם היתרונות הבריאותיים המופלאים של ירק השומר עשויה להפוך אותו למרכיב הכי מועדף ונחשק בסלטים ובבישולים הבאים שלכם.
אתם לא תאמינו באיזו קלות ניתן להיפטר מכאבי צוואר טורדניים
אם אתם סובלים מכאבי צוואר, גב עליון, שכמות וכתפיים, הרפואה הסינית מציעה לכם טיפול קצר ופשוט שמצריך רק שולחן, עיפרון וחצי דקה בלבד!
למדו איך ניתן לשלוט על תחושת הרעב שלכם בטבעיות וביעילות
אחרי שתכירו את 5 נקודות הלחיצה האלה לשליטה על תחושת הרעב, הדיאטה שלכם תהפוך להרבה יותר קלה!
בעזרת שיטות הקיפול האלו הצלחתי לעשות סדר בארון המבולגן שלי
רגע לפני שאתם מתייאשים ומחליטים שהארון שלכם יהיה מבולגן לנצח או שאין סיכוי להכניס עוד חולצה למזוודה לקראת טיול, כדאי שתצפו בסרטון הבא...
תיעוד נדיר ומרגש: כך נראו חגיגות פורים בישראל של שנות ה-30
העדלאידע היא מסורת נפלאה של תהלוכה חגיגית בחג פורים שאנו מקיימים במשך שנים רבות, אבל האם אי פעם עצרתם ושאלתם את עצמכם מתי היא החלה?
10 דברים נהדרים שקורים לגוף כשמפסיקים לשתות משקאות קלים
משקאות קלים הפכו להיות חלק בלתי נפרד מהתפריט של החברה המערבית, אך אם תפסיקו לצרוך אותם יקרו לגופכם דברים מדהימים...
המוכרות והנסתרות: 14 אטרקציות מומלצות בלונדון הנפלאה
עם שווקים תוססים, מבנים היסטוריים וגנים מוריקים מה הפלא שלונדון היא יעד תיירותי נחשק? אך חכו לרגע שבו תכירו את פניני החמד הבאות שמסתתרות בה!
10 חוקים לניהול שיחות טובות, מפי מי שיודעת איך לעשות זאת
בחיים המודרניים, רובנו ובעיקר ילדינו מתקשרים באמצעות הודעות, ויתכן שכבר שכחנו איך לנהל שיחה. האישה בסרטון הבא תלמד אתכם איך לדבר ולהקשיב.
הבעל, האישה והמאהבת - סיפור מסע לא שגרתי שיגרום לך לצחוק!
כשחיים קוזניץ יצא לטיול בקרואטיה הוא לא תיאר לעצמו באיזו מערבולת משעשעת של שקרים הוא הולך להסתבך!
איש החמאס הזה חשף את האמת על הארגון כבר לפני כמעט 10 שנים...
כבר לפני כמעט 10 שנים ארגון הטרור הרצחני חמאס לא הסתיר את כוונותיו, וחבר הפרלמנט הזה מסביר בדיוק מהי רגיעה עבורו ומה המשמעות שלה...
את הדבר הזה ביטוח לאומי לא יספרו לילדיכם שהשתחררו מהצבא...
כל אזרח בן 18 מוכרח לשלם ביטוח לאומי, הבעיה היא שאזרחים רבים אינם יודעים זאת ולכן צוברים קנסות גבוהים. המדריך הבא יחסוך לילדיכם המון כסף!
צפו בילדה שביצועה לשיר של אנדראה בוצ'לי הדהים את השופטים!
איש מהשופטים בתחרות הבאה לא חשב שילדה תוכל לבצע את השיר "זמן לומר שלום" של אנדראה בוצ'לי, עד שהם פגשו בזמרת בת 13 שגרמה להם לבכות מהתרגשות.
במקום להסתבך: מומלץ לנסות את 10 הטריקים הגאוניים האלה...
הטיפים האלה יעזרו לכם לפתור שלל בעיות, ביניהם יצירת מפתח שוודי מאולתר, דרך חכמה לתלות חפצים על קירות, שיטה פשוטה לפתיחת בקבוק יין ועוד...
פראג כפי שטרם ראיתם - מסלול טיול של 10 ימים בעיר הקסומה
פראג היא יעד אהוב לטיולים, ורבים חוזרים אליה כדי לראות חלקים נוספים ממנה. המסלול הבא, ל- 10 ימים בעיר, יעזור לכם ליהנות מכל מה שיש לה להציע.
הערבייה האמיצה הזאת אומרת לעולם המוסלמי את האמת בלי לפחד!
אין מחסור בקולות מהעולם הערבי שתוקפים את ישראל, אך שרה זועבי היא אישה אמיצה ומיוחדת שאוהבת את הארץ ושולחת בסרטון הזה מסר חשוב לכל העולם!
לאנדרה ריו יש אורח מוכשר מאוד במופע הזה, והוא רק בן 5...
אנדרה ריו הוא אחד הכנרים המפורסמים בעולם, אך במופע הבא לא הוא המוקד, אלא אורח מיוחד: ילד בן 5 שמנגן על כינור בכישרון מדהים וממיס לבבות...
איך נבנה בית המקדש השני - הסיפור הזה עומד להפתיע אתכם
אנו מכירים אותו כאחד מן האתרים הקדושים ביותר בעולם, אך עבור חוקרים, בית המקדש השני ורחבתו הם גם פלא אדריכלי ראשון במעלה...
למדו כיצד ניתן להילחם במיגרנה ביעילות ולשפר את החיים
מיגרנה יכולה להיות לא נעימה בלשון המעטה, אך בעזרת 7 המדריכים הבאים תדעו כיצד להתמודד איתה עד לרמה שלא תצטרכו לסבול ממנה עוד יותר בחיים.
9 הטיפים האלה לצילום בסמארטפון שידרגו לי מאוד את התמונות!
9 הטריקים הללו לצילום בסמארטפון יעזרו לכם ליצור תמונות מיוחדות גם בלי הצורך בציוד יקר ומתקדם. אז קדימה שלפו מצלמה ותתחילו לצלם!
כשמנתח לב בן 98 מגלה מה הסוד לאריכות ימים, כדאי להקשיב...
אלסוורת' וורהאם, מנתח לב שיצא לגמלאות בגיל 95 מספר לנו, הצופים, את סודו לאריכות ימים ובריאות שלמה, סוד הטמון בתזונה הבריאה אותה הוא צורך.
כדאי לדעת: 14 טיפים לשמיר על עצמות חזקות ובריאות לאורך זמן
עם השנים העצמות בגופנו מאבדות מצפיפותן וחוזקן, מה שעלול להוביל לפציעות שונות, 14 הטיפים האלה ילמדו אתכם כיצד לחזק אותן לאורך זמן ולהימנע מכך
גלו את 5 התרגילים היעילים ביותר שעוזרים לשחרר צוואר תפוס
כאבי צוואר יכולים להיות מטרד של ממש, וחשוב מאוד לטפל בהם מפני שהם עלולים לגרום לדלקות. אם תבצעו את 5 התרגילים הבאים תוכלו להקל על הכאבים.
6 משקאות טבעיים ובריאים שעוזרים לגוף להוריד לחץ דם גבוה
לחץ דם גבוה עלול לגרום לבעיות בריאותיות רבות אחרות. לכן חשוב לדאוג להוריד אותו, ותוכלו לעשות זאת בעזרת 6 המשקאות הבריאים והטעימים האלה.
התרגילים האלה יעזרו לך להיפטר משומן בטני בלי לקום מהכיסא
רובנו עובדים בעבודות שמאלצות אותנו לשבת למשך הרבה זמן, לכן היום אתם הולכים להכיר תרגילים שיעזרו לכם להרזות בלי שתצטרכו לקום מהכיסא...
אבינו מלכנו: ביצוע עוצמתי מומלץ לתפילה מרגשת שנוגעת בלב...
לקראת יום כיפור המתקרב או פשוט כדי למלא את הלב בנחת ואת הבית בצלילים נפלאים, אתם מוזמנים לצפות בביצוע בלתי נשכח לתפילת "אבינו מלכנו"...
הטריקים האלו יעזרו לכם להרחיק חרקים מביתכם בלי מדביר
יש לא מעט דרכים טבעיות ובטוחות להרחיק חרקים מהבית, והיום אתם עומדים להכיר 7 טריקים יעילים להרחקת חרקים בשיטות ביתיות.
אבו טבלה חושף את הצביעות של חמאס ואומר לעולם את כל האמת!
בעקבות פרוץ מלחמת חרבות ברזל, כוכב הרשת אבו טבלה פונה לכל העולם, ולעולם הערבי בפרט, כדי להסביר כמה ארגון חמאס צבוע ומה באמת קרה ב-7 באוקטובר
10 סיבות מצוינות להוסיף את הירק הסגול והבריא הזה לתפריט
הסלק משמש להכנת תבשילים רבים וגם שייקים ומיצי בריאות, ומתברר שהוא בריא הרבה יותר ממה שרבים יודעים, ויכול להיות רכיב מפתח במתכונים טעימים.
הקולונל הבריטי הזה מסביר למה צה"ל הוא הצבא הכי מוסרי בעולם
לקולונל הבריטי ריצ'רד קמפ יש הרבה ניסיון קרבי ובסרטון הבא הוא מסביר למה למרות דעת הקהל הכללית, צה"ל הוא אחד מהצבאות הכי מוסריים בעולם!
גלו את יופיה של בירת פורטוגל עם מסלול טיולים מיוחד בליסבון
ליסבון בירת פורטוגל מציעה למסיירים בה נופים מדהימים, שווקים שוקקים, אוכל ואתרים עתיקים שניתן ליהנות מהם במסלול הטיולים המומלץ הבא.